Psct. Briseida Fernandez

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Hablemos de Desarrollo Humano, Filosofía Existencial, Fenomenología, Sentido de Vida...
Te acompaño a habitar quién ya eres con más conciencia y construyendo sentido en lo cotidiano ☕️

02/03/2026

Nadie te enseña que decir NO también es una forma de amor✨
Y estar siempre disponible no es lo mismo que estar presente.
A veces no es que los demás pidan demasiado… es que tú no te estás escuchando.

¿En qué parte de tu vida te estás abandonando para sostener? 🧐

01/30/2026

Pasamos la vida dibujando mapas de lugares en los que nunca hemos estado, intentando controlar cada rincón del mañana. Pero la vida no se deja planificar, se deja vivir.
Volar más alto no es ser irresponsable, es ganar perspectiva. Es recordar que, aunque no veas el suelo con claridad, tienes alas para sostenerte en el aire. A veces, el mejor plan es dejar de tener uno ☁️✨

01/28/2026

La incertidumbre no es una amenaza, sino el espacio donde ocurre el milagro. No le temas a la vulnerabilidad de intentarlo; ahí es donde la vida se siente más viva.

Como dice Benedetti, hay una belleza legítima en el riesgo. Déjate asombrar por lo que sucede cuando dejas de resistirte a tu propio deseo ✨

01/26/2026

La ansiedad es el estado de “estar entre”: entre lo que eres y lo que podrías ser.
Cuando decidimos, cerramos la brecha.
Elegir es un acto de coraje porque implica renunciar. Pero, ¿acaso no es más aterrador vivir en la sala de espera de tu propia existencia?
¿Qué decisión estás protegiendo con tu silencio? Te leo. 👇

01/23/2026

Esperar a “estar listo” es pedirle permiso a la vida para empezar a vivirla. Pero el sentido no se encuentra en la espera, se construye en el movimiento. Como decía Rilke: hay que amar las preguntas hasta que, sin darte cuenta, un día vivas las respuestas.

No esperes la claridad. Sé tú la luz que camina✨

01/21/2026

Episodio 1: ÑAMRAPIA — La NO terapia 🥣✨

Esto no es un perfil fit, ni un manual de nutrición. Es mi forma de recordarme que todo va a estar bien cuando el mundo hace demasiado ruido.

Bienvenidos a esta serie donde te cuento quién soy a través de lo que como, porque aquí la receta es lo de menos y el sentir es lo de más.

¿Necesitas una dosis de esta “no terapia”?

💬 Comenta RECETA y te mando los detalles de este desayuno a tu DM 🍓

01/19/2026

Inspirado en Viktor Frankl y la psicoterapia existencial:�el sentido no se persigue, se construye en cómo eliges vivir lo que ya es ✨

Hoy no permitiré que se me pase disfrutar el presente, así que me reconozco y me abrazo tal como soy, sabiendo que puedo...
03/22/2025

Hoy no permitiré que se me pase disfrutar el presente, así que me reconozco y me abrazo tal como soy, sabiendo que puedo hacer cada elección mejor que la anterior y sigo construyéndome. ✨

Así que respira, confía en ti y sigue nadando 💜Aquello que te abruma no son solo obstáculos, sino oportunidades para des...
03/11/2025

Así que respira, confía en ti y sigue nadando 💜
Aquello que te abruma no son solo obstáculos, sino oportunidades para desarrollar nuevas capacidades. Y aunque en el momento puedan parecer demasiado intensas, cada experiencia difícil te permite descubrir tu fuerza, adaptarte y crecer. ✊🏼✨
No se trata de evitar los desafíos, sino de reconocer que tienes la capacidad de atravesarlos y salir de ellos con mayor claridad y confianza en ti mismx.

Gracias por seguir cuestionando, sintiendo y eligiendo con conciencia. 💜Sigamos honrando nuestra historia y creando nuev...
03/08/2025

Gracias por seguir cuestionando, sintiendo y eligiendo con conciencia. 💜
Sigamos honrando nuestra historia y creando nuevas posibilidades. 💜
Para que un día TODAS podamos sólo ‘ser’, con libertad y sin miedo. 💜
Porque la lucha es la historia de nuestra existencia y existir es resistir. 💜✊🏼

Desde una mirada existencial, esta frase nos recuerda que nuestra percepción del mundo está teñida por nuestra historia,...
02/05/2025

Desde una mirada existencial, esta frase nos recuerda que nuestra percepción del mundo está teñida por nuestra historia, creencias y emociones. No hay una realidad única e inamovible, sino tantas realidades como miradas. ✨

¿Y si en lugar de buscar la “verdad” absoluta, exploramos cómo nuestra forma de ser moldea lo que vemos? Te invito a cuestionar tus filtros internos, y darte la oportunidad de expandir tu visión y vivir con más autenticidad.

Nunca sabremos a ciencia cierta el resultado de nuestras decisiones con anticipación pero 100% de las veces requiere el ...
01/04/2025

Nunca sabremos a ciencia cierta el resultado de nuestras decisiones con anticipación pero 100% de las veces requiere el primer paso para ver los cambios. Así que anímate y hazlo con todo y miedo ✨🙌🏼

La terapia siempre será el mejor acompañamiento cuando te enfrentas a esos saltos de fe. 🫂

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