South Mississauga Yoga Studio

15/09/2024

ВОСХИТИТЕЛЬНО!

Сакральный танец - что же это такое? Очередное модное эзотерическое направление? А может восточные танцы, вроде тех, что танцевали в Гаремах? Или эксатик? Но...

21/03/2024

https://www.youtube.com/watch?v=7WtdFvsEROU

90% людей не смогут того, что делает 91 летняя Эдна Мэй Джордано. У нее пятеро детей, 21 внук и трое правнуков. Она ежедневно делает физические упражнения, р...

25/06/2023

Медитация — это феноменальное расширение возможностей,
благодаря которому вы можете делать всё, что нужно в мире,
и при этом оставаться незатронутыми процессом деятельности, которую вам необходимо осуществлять.
Если вы сидите, и ваше тело здесь, ваш ум там,
а то, кем вы являетесь, на самом деле немного в стороне, это — конец всех страданий.
Это и есть медитативность.

Что такое медитация? Садхгуру о сути этого процесса и о том, как настоящая медитативность может разрушить все страдания....................................По...

01/02/2022

ПОЯСНИЧНАЯ МЫШЦА И ЗДОРОВЬЕ

Поясничная мышца крупная и сильная, она обеспечивает взаимосвязь верхней и нижней части нашего тела - корпуса и ног, обеспечивая их взаимную подвижность и регулиру...

10/10/2021

https://www.youtube.com/watch?v=ayyJeuOMLQw

«Множество наших проблем возникают только из-за того, что мы потеряли способность синхронизироваться с различными силами вокруг нас», говорит Садхгуру. И в э...

16/09/2021

https://www.bbc.com/russian/features-45289881

06/09/2021

https://www.youtube.com/watch?v=DrgHDy0pdKQ

Скачать комплексы, семинары, мастер-классы с Андреем Сидерским:https://yoga-masters.com/video-catalog/?t201=1В данном видео Андрей Владимирович Сидерский рас...

18/03/2021

88 YEAR OLD FITNESS TRAINER

Нахиде 88 лет, и она инструктор по фитнесу. Она живет в Ливане и начала активно заниматься спортом только в 50 лет. Нахида уверена, что возраст - это всего л...

28/02/2021

Вдох "ха" - выдох "хо"

Если смеяться во весь голос, то получится отличная дыхательная гимнастика, которая усилит кровообращение - хасья-йога. Главное чередовать издаваемые звуки: хо-хо - выдохи от диафрагмы, ха-ха - дыхание, полезное для сердца, и хи-хи - необходимые для души. Правда, есть опасность, что с такой гимнастикой смеяться вы будете в одиночестве.

01/12/2020

https://www.youtube.com/watch?v=uZuB3GAzdG0

Специалисты центра кинезитерапии и кинезиологии УАПК показывают, как самостоятельно работать с нарушениями осанки. (Глеб Кирдогло и Валентина Ляшенко) Подроб...