Clinique O'Nature-L-Emma Joseph

02/03/2022

L'AVANT ET L'APRÈS MASSAGE 💆‍♀️💆‍♂️

Les étirements pendant et après :

Tout au long du massage, au fil des tensions ressenties et après plusieurs manœuvres spécifiques aux douleurs, je fais souvent des élongations au niveau des épaules , du cou, du bas du dos, afin d'étirer encore mieux la musculature sous tension.

Après le massage, mon coté kinésiologue vous suggère et démontre quelques exercices d'étirements et de posture, à reproduire chez vous, afin de poursuivre le travail qui est d'améliorer votre mobilité et votre condition physique. 🤪😁

Voilà, vous savez tout sur le déroulement de votre prochain massage !! 😄

02/02/2022

DOULEUR AIGUE 🆚 DOULEUR CHRONIQUE 🤕

🔸Comment différencier une douleur aigue d'une douleur chronique ?

▪️Une douleur aigue est une douleur qui survient suite à une chute ou un mouvement inattendu. C'est une douleur qui ne reste pas dans le temps.

▪️ Une douleur chronique est une douleur qui reste ou qui récidive sur une longue période de temps (plusieurs mois, plusieurs années).

⚠️Une douleur aigue non prise en charge peut devenir une douleur chronique.
Plus l'inflammation est installée, plus il va être long à la faire partir.

Écoutez les signaux de votre corps, mieux vaut prévenir que guérir !! 🤪

01/01/2022

Bonne année 2022 à toutes et à tous !

Je vous souhaite qu'elle soit remplie de beaux projets 🤩

Commencer ou continuer à prendre soin de vous, cela vous permettra de tout réaliser 😇🙏💆

11/21/2021

🌟 Est-ce bénéfique de se faire masser quand on est enceinte ?🤰
Et bien OUI et ce, dès le début de la grossesse !

🌟 Le massage est LA solution pour diminuer :

🔸️Les douleurs lombaires
🔸️Les douleurs ou engourdissements dans les jambes
🔸️La sensation de lourdeur
🔸️La fatigue et le stress

De plus même le bébé reçoit des bienfaits puisque le massage améliore la circulation des nutriments vers le placenta.

Allez-vous vous accorder un massage ? 🤩

10/21/2021

⭐NOUVEAUTÉ⭐
Le massage des femmes enceintes et enfant est bientôt disponible 🤰
-Dates à venir-

10/20/2021

Prendre soin de soi le temps d'un instant ...
Retrouvez-moi à la Clinique Esthétique O’Nature-L le mercredi et vendredi !
Disponibilités sur le site internet 🥰💆‍♀️💇‍♂️

10/17/2021

Principaux bénéfices des 2 types de massage suédois ! 🥰
Prenez le temps de chouchouter votre corps avec l'un des massages 🤩
Au plaisir.

10/15/2021

Tellement bien installée à la Clinique Esthétique O’Nature-L !! Première belle journée dans cet endroit chaleureux, propice au bien-être !! 🧘‍♂️💆‍♀️😍

10/15/2021

/thérapeutique
#.onature_l

10/14/2021

10/14/2021

10/12/2021

10/12/2021