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Motivação e positividade para os problema cotidiano

26/06/2025

Você já percebeu como é mais fácil seguir em frente quando tem alguém do seu lado?

Sozinhos, a gente até tenta…
Mas com apoio, incentivo e propósito compartilhado, a força multiplica.

Foi isso que descobriu Otto Köhler, em um estudo que hoje carrega seu nome.
Ele provou que, quando temos alguém nos acompanhando, o nosso desempenho melhora, porque somos naturalmente mais motivados quando não estamos sozinhos na jornada.

E é exatamente isso que acontece no Efeito Supera.🦋

Aqui, ninguém precisa dar conta de tudo sozinho.
Você caminha com apoio, com direcionamento, com ferramentas…
E com alguém que já passou por esse processo e está aqui pra pegar na sua mão.

💛 Se você sente que precisa de força pra continuar… talvez tudo que esteja faltando é ter alguém ao seu lado.

✨ Vem viver o Efeito Supera.
Comente EU QUERO que te envio o link!

23/06/2025

Ele é a resposta das minhas orações.
Confesso que… não é exatamente como eu pedi 😅
Mas… é exatamente como eu precisava.

Essa foto reflete quem a gente é.
Um misto de conexão, alegria… e, principalmente, amor.

Ele me incentiva a ser mais forte.
Eu o incentivo a ser mais fofinho.
Ele é força e segurança.
Eu sou delicadeza e curiosidade.

E no fim… é desse jeito meio bagunçado e muito verdadeiro que a gente se completa. 🥰

Temos nossos problemas, como todo casal…
Mas a gente decide, todos os dias, encarar de frente.
E lembrar sempre dos momentos bons…
E do porquê a gente se apaixonou um pelo outro.

O Nego é a minha pessoa nesse mundo. 💕✨

Não somos perfeitos, mas somos reais.

Se você também acredita que o amor é feito de escolhas diárias…
Deixa um ❤️ ou uma palavra aqui pra gente.
Porque toda história de amor merece apoio… e boas energias pra continuar florescendo.

10/06/2025

🧠 Eu achava que era só cansaço. Mas era exaustão emocional.
Por muito tempo, eu fingia estar bem.
Resolvia tudo sozinha, dizia “tá tudo certo” até pra mim mesma.
Mas por dentro… eu estava me perdendo de mim.

Foi nesse lugar de dor silenciosa que nasceu o Efeito Supera.
Não como um curso qualquer.
Mas como um reencontro. Um abraço. Uma travessia.

E o mais bonito?
É ver que essa transformação também está acontecendo com outras mulheres.
Como a Beatriz, que me mandou essa mensagem linda depois de viver o processo com a gente.

Se você sente que precisa de um novo começo…
Se está cansada de sobreviver no automático…
A sua hora é agora.

🌿 Vem viver o Efeito Supera com a gente.
Com aulas passo a passo, bônus exclusivos, suporte emocional e um desafio de 21 dias pra manter você firme na sua transformação.

👇 Me conta aqui nos comentários:
“Eu quero”
Que eu te envio o link direto 💛

08/06/2025

Ninguém sonha em aprender a superar.

A gente sonha em viver.
Em construir.
Em ser feliz.
Mas aí vem a vida — e, às vezes, ela não pede licença.

Eu não planejei passar pelas maiores dores da minha vida.
Não escolhi a ansiedade, a tristeza, a perda dos movimentos, a UTI, o medo, o cansaço.
Mas eu precisei escolher o que fazer com tudo isso depois.

E foi aí que eu entendi o que é, de verdade, superar.

Não é ser forte o tempo inteiro.
Não é fingir que não dói.
Não é tentar voltar a ser quem eu era.

Superar é olhar para a dor com honestidade.
É aprender a respirar de novo.
É descobrir novos jeitos de viver.
É se reconstruir por dentro.
É encontrar força onde antes eu só via vazio.

Eu não fiz isso sozinha.
Eu precisei de conhecimento.
De ferramentas práticas.
De pessoas. De rede de apoio. De fé.

Amanhã, 09/06 é o grande dia.
No Encontro Supera, eu vou te contar os 4 movimentos da superação — exatamente os que me sustentaram nessa caminhada.

Se você ainda não se inscreveu, digite aqui “EU QUERO” que eu vou te mandar uma mensagem para você garantir a sua vaga.
Ah… e sim: é gratuito.

🌿💛

06/06/2025

Você sempre foi minha força quando eu mais precisei.

Meu porto seguro. Meu colo.
Eu sempre soube onde encontrar conforto e amor.

Foi com você que eu aprendi o que é fé.
E como Deus nunca nos desampara — nem mesmo nos momentos mais difíceis.
Aprendi que o silêncio, muitas vezes, fala mais alto do que mil palavras.
Que a vida é prática, desafiadora, mas também muito boa.
E que devemos aproveitar todas as oportunidades que ela nos dá.

Foi com você que eu aprendi que desistir pode até ser mais fácil, mas nunca vai ser a melhor opção.
Que existe um amor tão grande, capaz de se doar como se nada fosse.
E esse é o amor de mãe.
Ou melhor: o amor da minha mãe.

Que privilégio Deus me deu de ter você aqui, cuidando de mim.
Com seus ensinamentos, sua força silenciosa, sua sensatez — às vezes até irritante, porque você sabe das coisas. 💛

Feliz aniversário, mamãe.
Obrigada por ser meu presente de Deus.
Meu grande tesouro.
Minha amiga.
Meu colo.
Meus braços e minhas pernas.
Meu exemplo.

Eu te amo demais.
E todos os dias agradeço a Deus pela sua vida.

Que Ele e Nossa Senhora te protejam com seu manto sagrado.

Receba minhas orações e carinho — e, tenho certeza, o carinho de todos que também vão querer deixar aqui o seu parabéns. ❤️🎉

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