Psicóloga Sagry Villarreal R.

  • Home
  • Psicóloga Sagry Villarreal R.

Psicóloga Sagry Villarreal R. Soy Psicóloga educativa, laboral y clínica. Me especializo en problemas de conducta en niños y j?

Hay una mujer en casa que ya no sonríe igual.No es que esté enojada con todos. Es que hay días en los que ni ella se rec...
25/07/2025

Hay una mujer en casa que ya no sonríe igual.
No es que esté enojada con todos. Es que hay días en los que ni ella se reconoce.
Antes corría todo el día, ahora le cuesta levantarse.
Antes recordaba hasta lo más mínimo, ahora se le escapan cosas importantes.
Antes reía con facilidad, ahora guarda el llanto en silencio.

No está triste por lo que le pasa afuera.
Está cansada por lo que está ocurriendo dentro de ella.
Hay hormonas descontroladas, noches en vela, calor en el cuerpo que llega sin aviso, ansiedad sin causa, y una soledad que pesa más de lo que puede decir.

Nadie le explica cómo atravesar esto.

Nadie le pregunta cómo se siente.

Todos quieren que siga como antes… como si no estuviera atravesando una tormenta invisible.

Pero ella sigue siendo mamá.
Y por eso se guarda todo.
Porque cree que no tiene derecho a caer.
Porque siempre fue la que sostuvo a todos.

Y a veces, solo necesita que alguien la abrace y le diga:
“No tienes que poder con todo. No hoy.”

Porque el cuerpo cambia, la mente se agota, pero el corazón sigue amando.

Solo que ahora, necesita que también la amen a ella.
No por lo que hace, sino por lo que es.
Una mujer valiente, aunque se esté rompiendo por dentro.

Tomado de la web...
Bonita tarde mi gente yo los quiero 🙏

Los niños no son diagnósticos, ni etiquetas, ni estereotipos. Son personas en pleno desarrollo que merecen ser vistas de...
17/07/2025

Los niños no son diagnósticos, ni etiquetas, ni estereotipos.

Son personas en pleno desarrollo que merecen ser vistas desde el amor, el respeto y la comprensión.

Etiquetar a un niño con frases como “vago”, “hiperactivo”, “lento” o “problemático” puede parecer algo inofensivo, pero en realidad deja marcas profundas.

Estas etiquetas limitan su autoestima, condicionan su identidad y afectan la forma en que los demás los tratan.

Peor aún, muchos niños comienzan a creer esas etiquetas y a comportarse según lo que se espera de ellas.

Cuando etiquetamos, dejamos de ver al niño completo.
Nos enfocamos en lo que “no hace bien” y dejamos de lado su historia, su esfuerzo, su contexto emocional y sus capacidades únicas.

¿Qué podemos hacer en su lugar?

• Observar con empatía. Detrás de cada conducta hay una necesidad, un mensaje que el niño aún no sabe cómo expresar.

• Describir en lugar de juzgar. En vez de decir “es desobediente”, podemos decir: “le cuesta seguir instrucciones cuando está cansado”.

• Reconocer su esfuerzo. Valorar el proceso más que el resultado ayuda a que los niños se sientan capaces y motivados.

• Buscar el origen. Acompañar con respeto, detectar si hay dificultades emocionales, de aprendizaje o del entorno antes de etiquetar.

• Hablar desde el amor. Los niños florecen cuando se sienten vistos, validados y aceptados.

Liberemos a la infancia del peso de las etiquetas.
No necesitan ser definidos por lo que les cuesta.
Necesitan ser acompañados para descubrir todo lo que pueden ser.

Universo Sorprendente
emocional.ms

*LA ENVIDIA*La envidia no nace de lo que el otro tiene.Nace del vacío que siento dentro de mí.En constelaciones familiar...
29/04/2025

*LA ENVIDIA*

La envidia no nace de lo que el otro tiene.
Nace del vacío que siento dentro de mí.

En constelaciones familiares entendemos que la envidia no es un defecto moral,
es una señal de un desorden interno no resuelto

Cuando no hemos podido tomar completamente a nuestra madre o a nuestro padre,
cuando sentimos que no merecemos recibir amor, abundancia o éxito,
cuando cargamos exclusiones, carencias o dolores antiguos…

Miramos al otro, y su felicidad nos duele.
Su éxito nos arde.
Su amor nos recuerda todo lo que sentimos que no podemos tener.

Pero el problema no está afuera.
Está en el alma que aún no ha tomado su lugar en el 🌎

La sanación comienza cuando dejamos de mirar al otro con resentimiento
y empezamos a mirar hacia dentro, con amor y responsabilidad♥️

Porque cuando honras tu historia, tomas tu vida completa, y sueltas las lealtades al dolor,
entonces también puedes recibir amor

**Y la envidia… ya no tiene razón de existir ***

Si has sentido gusto por el logro de alguien más, pero, a la vez coraje, porque tú no lo has podido conseguir, porque la vida no te ha dado lo que crees que mereces. Si sientes que has dado más que aquellas personas que sin esfuerzo consiguen las cosas. Si te has comparado con alguien más, si te repugna tal forma de vestir, pensar o actuar de otra persona, te aviso, te anuncio que eso, eso también es envidia querid@.

No te sientas mal, por sentirlo, es parte de tu proceso y también una señal de alerta 🚩⚠️para atender tus emociones.

Agenda tu sesión individual ahora mismo

Con amor infinito *LPSSVR 🧠❤️🕊️✨ Lindo inicio de semana mi gente yo los quiero

"Estaba tan dañada que coserme, fue lo único oportuno que se me ocurrió hacer por mí.La primera puntada me hizo,llorar d...
17/03/2025

"Estaba tan dañada que coserme, fue lo único oportuno que se me ocurrió hacer por mí.
La primera puntada me hizo,llorar de dolor.
La segunda puntada me hizo,llorar y aceptar.
La tercera puntada me hizo llorar y entender que yo soy la única dueña de mis decisiones.
La cuarta puntada me hizo,llorar que tenia que deja ir.
Y cerrar ciclos para avanzar en la vida.
Cuando menos pienses todo se ha ido.
Hoy menos dolor .
Hoy sigo sanando,Poquito a poquito.
Hoy más sabia .
Hoy más fuerte.
Hoy con mi amor propio.
Hoy con mi paz mental.”

✍🏻Créditos al autor

Si eres alguien que naturalmente atrae demasiada atención sin intentarlo, tienes que tener mucho cuidado porque siempre ...
12/01/2025

Si eres alguien que naturalmente atrae demasiada atención sin intentarlo, tienes que tener mucho cuidado porque siempre habrá gente que te ve como una amenaza y te odia, independientemente de lo amable,bueno o genuino que seas siempre.

De hecho, cuanto más agradable eres, o entre mas caes bien, te odian las personas que menos te imaginas o hasta supuestos "amigos"
Se cuidadoso con tu círculo de amigos porque no todo el que te rodea te quiere para bien o quiere que te pasen cosas buenas.

-Recuerden las personas te quieren. "bien''
-pero no mejor que ellos.
Muy pocos son sinceros
muchas veces así pasa, de cualquier forma usted siga feliz mi gente Dios les bendice yo los quiero

Bonito jueves 🥰 piensa positivo piensa feliz 🙏Recuerda que es una época importante para empezar a escribir ✍️ este 2025,...
10/01/2025

Bonito jueves 🥰 piensa positivo piensa feliz 🙏Recuerda que es una época importante para empezar a escribir ✍️ este 2025, deseo que sea maravilloso, tú eres el arquitecto de tu destino para mejorar de verdad gente de buen ❤️ Dios les bendice yo los quiero

Haz el bien aunque te hagan el mal, porque la recompensa viene de Dios y no de la gente   Bonito martes mi gente Dios lo...
10/12/2024

Haz el bien aunque te hagan el mal, porque la recompensa viene de Dios y no de la gente
Bonito martes mi gente Dios los bendice yo los quiero

15 de octubre día de los niños nunca nacidos... 👼    🌎 Hoy recordamos a todos los niños que nacieron durmiendo, los que ...
15/10/2024

15 de octubre día de los niños nunca nacidos... 👼 🌎

Hoy recordamos a todos los niños que nacieron durmiendo, los que nunca conocimos, los que tuvimos, pero no pudimos llevar a casa, los que llegaron a casa, pero no se quedaron. En memoria de todos los ángeles demasiado perfectos para la tierra 💛🕊 🙏🙌🫶 Dios los bendice yo los quiero

CUANDO EL NIÑO HERIDO GOBIERNA TUS RELACIONES DE PAREJA- PETER PAN ✨Todos hemos crecido con necesidades no resueltas en ...
10/10/2024

CUANDO EL NIÑO HERIDO GOBIERNA TUS RELACIONES DE PAREJA- PETER PAN ✨

Todos hemos crecido con necesidades no resueltas en la infancia, estás necesidades hoy buscan ser resueltas y las personas con las que las proyectamos más son la pareja.

El niño se manifiesta de dos formas una manera libre, donde una parte de ti es cariñoso, divertido, tierno, como un niño amoroso y divertido y la otra parte es un niño herido que busca cerrar lo que quedó inconcluso en la infancia.

CARACTERÍSTICAS DEL NIÑO HERIDO EN LA PAREJA:

1. Te sientes víctima,falta de responsabilidad, actitud pasiva. Siempre tienes la razón.

2. Hay mucha demanda afectiva, nada es suficiente.

3. Relaciones no duraderas, no saber construir. Impaciente e intolerante.

4. Sobredimensionas los problemas, haces berrinches.

5. Egocéntrico, narcisista;solo piensa en sus necesidades o se pierde en juegos, algunos en alcohol otros en deportes y no cambian de tema asi olvida sus responsabilidades.

6. Dependencia y control, celoso, posesivo.

7. No sabe terminar o poner límites.

8. Tiene un profundo sentido de la desconfianza. Abandonado, traicionado.

9. Maltratas bajo una sonrisa.

10. Tergiversas la verdad. Inventas historias y las crees.
Solo cuentas tu versión y añades mentiras para que otros estén de tu lado y piensen mal de quien en realidad te apoya.
Todas tus relaciones terminar supuestamente por las otras personas. Tu nunca tienes la culpa.

11. Haces de menos a quien está junto a ti.

12. Tus palabras son de desprecio;enojo, mereces todo y ofreces poco.

13. No confrontas la realidad, siempre pones excusas.

14. Inicia con mucho amor, demanda, besos , detalles y sigilosamente profundiza hasta gobernar a sus parejas; donde es el único lugar donde tiene admiración y respeto pero tarde o temprano lo pierde por encaminar a sus parejas a una necesidad de aceptación que él mismo crea.

15.usualmente suelen ser los más simpáticos, alegres, amígueros; nadie imaginaría la tortura que por falta de equilibrio emocional y aceptación de realidad hacen sufrir a quienes más los aman.
Puedes notarlo en todas las parejas anteriores siempre terminan siendo las victimas y la pareja la loca.

VIVES REPRESENTACIONES DE LA INFANCIA CON TU PAREJA:

– Son experiencias donde recreas lo vivido en la infancia, la misma sensación de no valía, soledad, rechazo, vergüenza.

– El niño interior forma nuestro sistema de creencias básico.

– Hay experiencias que aprendimos en base a carencias y que hoy debemos transformar.

¿Qué busca tu niño herido?

Nuestro cuerpo emocional, que es donde está lo que vivimos en la infancia buscar terminar su proceso de maduración y para eso es necesario darle espacio a las necesidades de la infancia; pero eres un niño en cuerpo de adulto.

No afrontas tu realidad y responsabilidades. No quieres salir de la comodidad, quieres vida de adulto con responsabilidades de Niño.

5 cosas que te pide tu niño herido:

1. Recuperar tu yo auténtico, ese que se quedó oculto tras la máscara.

2. Cerrar ciclos, sanar, llorar lo que se quedó no expresado.

3. Hacer crecer a tu adulto, haciéndote cargo de tu yo vulnerable crecerás como ser humano.

4. Enseñarte a ser una buena madre-padre de ti mismo, aprender a amarte.

5. Recuperar poder y autoafirmación, inframundo.

MANERAS DE MIRARLO:

1. Hazte responsable de tus necesidades, no culpes, ni busque padres-madres por todos lados.

2. Deja el rol de “víctima”, esta parte de ti puede hacerte patinar en el dolor por años.o dañar a tus parejas diariamente .

3. Observa en que situaciones del presente se dispara el niño y si está enojado, triste, tiene miedo, descubre tu emoción adictiva. Suelta a mamá proveedora de tu vida; pero tienes que valerte por ti solo.

4. Aprende a tener un diálogo contigo, habla con tu yo herido y cambia tu destino ; busca ayuda o terminarás dañando gente y la comodidad de tu vida te llevarán a un final solitario junto a personas que no te darán lo que si podían darte quienes perdiste .

Bendiciones y gratitud al autor

Se vale AMAR sanamente por amor a tí 10 de octubre Día mundial de la salud mental

Me dedico lo que me queda de vida , no sé si será mucha o poca, pero quiero hacerme regalos carísimos como es la fidelid...
06/10/2024

Me dedico lo que me queda de vida , no sé si será mucha o poca, pero quiero hacerme regalos carísimos como es la fidelidad a mí misma sin permitirle a nadie que corrompa la tranquilidad que me dejan mis decisiones.
Me quiero dar el gusto de pasar por una vidriera y mirarme más de la cuenta , ver que me sientan bien los años con los cuales de pronto he renegado por que cada uno dejó en mi oscuras ojeras causadas por el desvelo que nadie supo nunca y solita transite buscando el porqué de tantas cosas que al final debían suceder porque sí... y de todo aprendí.
Me dedico las canciones que me hicieron recordar a alguien, pero ahora no lloro las ausencias ni hay esa fila larga de arrepentimientos por no saber si iba a ganar o perder. Hoy día me doy permiso para abrir una botella de vino sin un motivo por el cual brindar porque a veces solo necesito de mi propia compañía.
Mirarme, decirme que voy a estar bien y que nada es para siempre por que estamos de pasada y todo es aceptable, menos dejarme para más tarde .
Quiero obsequiarme flores, por que en algún momento no supe contemplarlas y las deshojaba esperando que el último pétalo me diga que me querían cuando los que tenían que hacerlo murieron en silencio y yo sin ninguna flor. Por eso quiero dedicarme lo que resta de vida.
Caminar por las calles sin esperar encontrarme con alguien de mi pasado y preguntarme por qué no está en mi presente.
Tomar un café adonde tuve que irme para no cruzarme con gente que decía ser eterna para mi y resultó eterno el olvido que dejaron sin saber qué tan rota había quedado cuando las puertas de mi corazón estaban abiertas y sus brazos cerrados para mi tristeza o éxito si algun día sucedería.
Me quiero entregar la llave de la felicidad que gané cuando perdí mis miedos .
Colgar cuadros nuevos en esa pared adonde me apoyé cada día con sus noches viendo fotografías que me dejaban al borde de la soledad y heridas en carne viva porque extrañar era para débiles y superar era de valientes y tuve que aprender a serlo .
Entonces di un paso , y luego otro y así pude llegar hasta el espejo más cercano y fue cuando me vi después de mucho tiempo .
Me observé , me hablé como quien habla a una amiga que ha pasado demasiado y me dije ... ¿ Que vas a hacer el resto de tu vida ?

Y la última decisión fue ... VIVIRLA !!! Al final es mi vida y no se repetirá DOS VECES .

Para reflexionar…ERES IMPORTANTE PARA MÍ Una profesora universitaria inició un nuevo proyecto entre sus alumnos. A cada ...
27/09/2024

Para reflexionar…
ERES IMPORTANTE PARA MÍ

Una profesora universitaria
inició un nuevo proyecto entre sus alumnos.
A cada uno les dio cuatro moños de color azul,
todos con la leyenda "Eres importante para mí",
y les pidió que se pusieran uno.

Cuando todos lo hicieron,
les dijo que eso era lo que ella pensaba de ellos.
Luego les explicó de que se trataba el experimento:
tenían que darle un listón
a alguna persona que fuera importante para ellos,
explicándoles el motivo
y dándole los otros listones para que ellos hicieran lo mismo.
El resultado esperado era ver cuanto
podía influir en las personas ese pequeño detalle.

Todos salieron de la clase platicando a quién darían sus listones.
Algunos mencionaban a sus padres,
a sus hermanos o a sus novios, pero entre aquellos estudiantes,
había uno que estaba lejos de casa.
Este muchacho había conseguido una beca para esa universidad
y al estar lejos de su hogar,
no podía darle ese listón a sus padres o sus hermanos.

Pasó toda la noche pensando a quién daría el listón.
Al otro día muy temprano tuvo la respuesta.
Tenía un amigo, un joven profesionista
que lo había orientado para elegir su carrera
y muchas veces le asesoraba
cuando las cosas no iban tan bien como él esperaba.
¡Esa era la solución!.
Saliendo de clases se dirigió al edificio donde su amigo trabajaba.
En la recepción pidió verlo.
A su amigo le extrañó,
ya que el muchacho lo iba a ver después de que él salía de trabajar,
por lo que pensó que algo malo estaba sucediendo.

Cuando lo vio en la entrada,
sintió alivio de que todo estuviera bien,
pero a la vez le extrañaba el motivo de su visita.
El estudiante le explicó el propósito de su visita
y le entregó tres moños,
Le pidió que se pusiera uno
y le dijo que "al estar lejos de casa,
él era el más indicado para portarlo".
El joven ejecutivo se sintió halagado,
no recibía ese tipo de reconocimientos muy a menudo
y prometió a su amigo que seguiría con el experimento
y le informaría de los resultados.

El joven ejecutivo regresó a sus labores
y ya casi a la hora de la salida se le ocurrió una arriesgada idea:
Le quería entregar los dos moños restantes a su jefe.
El jefe era una persona huraña y siempre muy atareada,
por lo que tuvo que esperar a que estuviera "desocupado".
Cuando consiguió verlo,
su jefe estaba inmerso en la lectura
de los nuevos proyectos de su departamento,
la oficina estaba repleta de reconocimientos y papeles.
El jefe sólo gruñó ¿ Qué desea?
El joven ejecutivo le explicó tímidamente
el propósito de su visita y le mostró los dos moños.
El jefe, asombrado, le preguntó:
" Por que cree usted que soy el más indicado para tener ése moño?"

El joven ejecutivo le respondió que él lo admiraba
por su capacidad y entusiasmo en los negocios,
además que de él había aprendido bastante
y estaba orgulloso de estar bajo su mando.
El jefe titubeó, pero recibió con agrado los dos moños,
no muy a menudo se escuchan esas palabras con sinceridad
estando en el puesto en el que él se encontraba.
El joven ejecutivo se despidió cortésmente del jefe y,
como ya era la hora de salida, se fue a su casa.

El jefe, acostumbrado a estar en la oficina hasta altas horas,
esta vez se fue temprano a su casa.
En la solapa llevaba uno de los moños
y el otro lo guardó en la bolsa de su camisa.
Se fue reflexionando mientras manejaba rumbo a su casa.
Su esposa se extrañó de verlo tan temprano
y pensó que algo le había pasado,
cuando le preguntó si pasaba algo,
el respondió que no pasaba nada,
que ese día quería estar con su familia.
La esposa se extrañó,
ya que su esposo acostumbraba llegar de mal humor.
El jefe preguntó "Dónde está nuestro hijo?",
la esposa sólo lo llamó,
ya que estaba en el piso superior de la casa.
El hijo bajó y el padre le dijo "Acompáñame".
Ante la mirada extrañada de la esposa, y del hijo,
ambos salieron de la casa.
El jefe era un hombre que no acostumbraba gastar
su "valioso tiempo" en su familia muy a menudo.

Tanto el padre como el hijo se sentaron en el porche de la casa.
El padre miró a su hijo, quien a su vez lo miraba extrañado.
Le empezó a decir que sabía que no era un buen padre,
que muchas veces se perdió de aquellos momentos
que sabía eran importantes.
Le mencionó que había decidido cambiar,
que quería pasar mas tiempo con ellos,
ya que su madre y él eran lo mas importante que tenía.
Le mencionó lo de los moños y su joven ejecutivo.
Le dijo que lo había pensado mucho,
pero quería darle el último moño a él,
ya que era lo más importante, lo más sagrado para él;
que el día que nació, fue el más feliz de su vida
y que estaba orgulloso de él.
Todo esto mientras le prendía el moño que decía
"Eres importante para mí"...

El hijo, con lágrimas en los ojos le dijo:
"Papá, no se que decir,
mañana pensaba suicidarme porque creía que no te importaba ..te quiero papá, perdóname..."

Ambos lloraron y se abrazaron,
el experimento de la profesora dio resultado,
había logrado cambiar no una, sino varias vidas,
con solo expresar lo que sentía...Ese es el poder de uno...,
expresar lo que sientes
y darle valor a los detalles de la gente que te ama.
Por eso tú para mí... “Eres muy Importante”.

bonita tarde mi gente linda Dios los bendice yo los quiero

Excelente inicio de mes
01/09/2024

Excelente inicio de mes

Address

NT

Opening Hours

Tuesday 10:00 - 06:00
Wednesday 10:00 - 06:00
Thursday 10:00 - 06:00
Friday 10:00 - 04:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psicóloga Sagry Villarreal R. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psicóloga Sagry Villarreal R.:

Shortcuts

  • Address
  • Opening Hours
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share