Mini Gym Privé et Massothérapie

21/09/2025

Après l'entraînement, on profite du petit parc en face, je suis tellement bien placé ici 🥰

15/09/2025

26/08/2025

Oui, oui, celui à gauche c'est moi 😅

26/08/2025

Bonjour à tous, quel beau mois de septembre qui s'annonce au Mini Gym 😃

Toutes les places sont prises, il me reste une case horaire avec Josianne le jeudi soir à 19h. C'est votre chance, textez moi en privé si vous voulez la place 💪

J'ai l'intention d'engager quelqu'un d'autre pour les matins de 8h à 11h. Écrivez-moi si vous avez un intérêt pour ce type de cases horaires, ça pourrait aller vite 😃

21/08/2025

Ce monsieur s'est présenté au Mini Gym en me demandant si je savais qui il était, aucune idée 🤷

Pouvez vous m'aider les ami.es ?

25/06/2025

Le plaisir des enfants n'est pas de s'amuser avec les machines, non, c'est davantage de s'asseoir à la place du boss 😅

Cette fois-ci j'ai poussé le truc jusqu'à jouer le client. Ce nouveau patron et entraîneur du Mini Gym m'a proposé de faire des exercices et quand je lui ai demandé ce que je devais manger, il m'a dit " des fruits et des plats santé".

Je n'ai pas réussi à savoir comment composer mes plats santé, mais je suis sur la bonne voie 😅

18/06/2025

Il fait beau, il fait chaud, mais est-ce une raison de prendre des vacances de l'entraînement?

Lisez cet article pour vous faire une meilleure idée 😊

L’été est arrivé. Vacances, BBQ, soirées entre amis… tout ça, c’est génial. Mais trop souvent, l’entraînement passe en dernier. On se dit qu’on va « reprendre ça à l’automne ». Erreur! Si tu veux vraiment prendre soin de...

05/06/2025

Lisez cet article pour comprendre l'importance de la redevabilité envers son coach et comment celà vous permettra de réussir vos objectifs santé 😊

Dans le monde de l’entraînement, la motivation va et vient. Les bonnes intentions du lundi se transforment parfois en excuses du jeudi. C’est là que la redevabilité entre en jeu — et elle peut faire toute la différence e...

30/05/2025

La famille Tremblay en action 💪💪💪

S'entraîner en famille, un beau privilège du Mini Gym 😃

30/05/2025

L'été n'est pas une bonne raison pour arrêter l'entraînement, viens profiter d'un gym juste pour toi pendant la saison estivale, continue à progresser ou préserver tes acquis, en septembre tu me remercieras de t'avoir incité 😃

27/05/2025

La beauté du site de la zone portuaire en fleurs à Chicoutimi.
Photo Jean-Guy Perron.