Clinique Chiropratique Sherbrooke

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Sans Manipulation...
Sans torsion...
Ni craquement...

13/08/2025
27/06/2025

📦 5 CHIROTRUCS POUR UN DÉMÉNAGEMENT EN TOUTE SÉCURITÉ 💪

Le 1er juillet arrive à grands pas… et votre corps mérite toute votre attention! Voici 5 gestes simples et efficaces pour prévenir les blessures et garder le sourire, même en déplaçant le sofa :
✅ Pliez les genoux, gardez le dos droit et engagez les abdominaux
✅ Gardez la charge près de vous
✅ Pivotez avec les pieds, pas avec le tronc
✅ Utilisez des courroies, un diable… ou faites appel à un coup de main
✅ Ne surchargez pas vos boîtes

Mieux vaut prévenir : déménager peut être exigeant, mais ça ne doit pas être synonyme de douleur.
📞 Pour des conseils personnalisés, consultez un chiropraticien près de chez vous : chiropratique.com/fr/trouver-un-chiropraticien

💬 Dites-nous en commentaire : quelle est votre meilleure astuce pour déménager sans tracas?

26/03/2025

🌙 Comment éviter de se réveiller courbaturé? 🌙

Si vous vous réveillez avec des douleurs au cou, au dos ou d'autres courbatures, il est crucial d'identifier la cause de ces inconforts pour un sommeil réparateur.

Voici quelques facteurs qui peuvent influencer votre qualité de sommeil :

• Mauvaise position de sommeil
• Matelas ou oreiller inappropriés
• Stress ou anxiété
• Manque d’activité physique

Votre chiropraticien peut vous aider à identifier les problématiques, soulager vos douleurs et prévenir leur réapparition.

Consultez-le pour obtenir des conseils sur le choix d'un matelas et d'un oreiller qui conviennent à votre morphologie et à vos habitudes de sommeil, afin de préserver la courbure naturelle de votre colonne vertébrale.
Bon repos !

05/02/2025

Six mythes tenaces sur la chiropratique

1. Les chiropraticiens ne peuvent traiter que les douleurs dorsales
2. Pour consulter un chiropraticien, il faut d’abord voir un médecin
3. Si vous commencez à voir un chiropraticien, vous devez continuer sans arrêt
4. Les chiropraticiens ne sont pas de « vrais » docteurs
5. Il n’existe aucune preuve de l’efficacité de la chiropratique
6. L’ajustement est douloureux

Pour connaître les faits, cliquez ici : https://chiropractic.ca/fr/les-six-mythes-les-plus-tenaces-sur-la-chiropratique/

Mois de la sensibilisation à la maladie d’AlzheimerSelon Statistique Canada, environ 750 000 personnes vivent avec la ma...
10/01/2025

Mois de la sensibilisation à la maladie d’Alzheimer
Selon Statistique Canada, environ 750 000 personnes vivent avec la maladie d’Alzheimer ou un autre type de démence au pays. Cette maladie est incurable, mais des données probantes démontrent que de saines habitudes de vie – bien s’alimenter, faire de l’exercice et ne pas fumer – peuvent réduire le risque de souffrir de la maladie d’Alzheimer et d’autres formes de démence (source : Mayo Clinic). Rester actif, c’est vital.
Si vous connaissez une personne atteinte de démence ou si vous vivez avec elle, la Société Alzheimer du Canada propose d’excellentes activités adaptées aux personnes dans cette situation : lien dans la bio (https://alzheimer.ca/fr/les-aides-et-le-soutien/je-prends-soin-dune-personne-atteinte-dun-trouble-neurocognitif-10

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