10/23/2025
C’est quoi l’autohypnose?
Comment faire et comment savoir si ça fonctionne?
Et bien, c’est une méthode assez simple puisque la transe est un processus naturel qui se manifeste plusieurs fois par jour.
Les bienfaits ressentis tout au long de l’exploration prouvent que cela fonctionne.
Si cela ne fonctionne pas du premier coups alors persévérez.
Pour tous les bienfaits que cela apporte sur la santé mentale, physique et psychologique, nulle doute qu’on ne peut pas s’en passer.
Lorsque l’on ralenti nos ondes cérébrales notre corps se régénère, cela créer de l’espace en nous et une distance sur nos émotions.
Avec le rythme de vie accéléré dans lequel nous sommes exposé, il est grandement recommandé de prendre un minimum de 10 minutes par jour pour se déposer, ralentir et aller à l’intérieur de soi.
En sachant que chaque séance est unique.
Je vous souhaites un bon voyage et au plaisir d’échanger avec vous au besoin.
Bonne écoute
https://youtu.be/R4vVM2ZaRR0
