Marie-Josée Legendre, Coach MUNZ FLOOR, enseignante yoga

17/08/2025

Plusieurs occasions cette semaine pour le MUNZ FLOOR® 🌀🌀🌀

Cette approche corporelle innovante est basée sur des mouvements spiralés qui décongestionnent la colonne vertébrale. Les mouvements lents renforcent la musculature profonde. En mobilisant les chaînes musculaires croisées, les exercices MUNZ FLOOR® libèrent le corps des tensions musculaires, articulaires et nerveuses permettant au corps de se rééquilibrer et se régénérer. Un outil d'autonomie pour prendre en main son bien-être et sa santé et diminuer ses douleurs!

Osez une séance MUNZ FLOOR® juste une, vous verrez!

Pour s’inscrire:
https://www.gorendezvous.com/anahatastudio

Marie-Josée Legendre, Coach MUNZ FLOOR, exprime sa gratitude envers Alexandre Munz créateur de la méthode et fondateur de MAISON MUNZ

15/08/2025

Le MUNZ FLOOR® 🌀🌀🌀


Osez une séance MUNZ FLOOR® juste une, vous verrez!

Samedi 16 août 2025 à 10:30

Pour s’inscrire:
https://www.gorendezvous.com/anahatastudio

Marie-Josée Legendre, Coach MUNZ FLOOR, exprime sa gratitude envers Alexandre Munz créateur de la méthode et fondateur de MAISON MUNZ

11/08/2025

Le MUNZ FLOOR® 🌀🌀🌀


Osez une séance MUNZ FLOOR® juste une, vous verrez!

2 occasions cette semaine :
Mercredi 13 août 2025 à 17:15
Samedi 16 août 2025 à 10:30

Pour s’inscrire:
https://www.gorendezvous.com/anahatastudio

Marie-Josée Legendre, Coach MUNZ FLOOR, exprime sa gratitude envers Alexandre Munz créateur de la méthode et fondateur de MAISON MUNZ

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne.

06/08/2025

C’est déjà le moment de vous inscrire pour l’automne, ne tardez pas si vous voulez que j’aille vous faire spiraler cet automne ! 🌀🌀🌀

Un minimum d’inscription est requis pour que la session soit offerte.

Osez une séance MUNZ FLOOR® juste une, vous verrez!

Pour s’inscrire le plus tôt possible:
819-442-3445

Marie-Josée Legendre, Coach MUNZ FLOOR, exprime sa gratitude envers Alexandre Munz créateur de la méthode et fondateur de MAISON MUNZ

04/08/2025

C’est un rendez-vous le 14 août 9:15

🌀🌀🌀

Bonjour, mesdames voici le calendrier du mois d'août.

03/08/2025

Le MUNZ FLOOR® 🌀🌀🌀
Pas besoin de performance, ni de chaleur intense pour rester vivant.e dans votre mouvement cet été.

Osez une séance MUNZ FLOOR® juste une, vous verrez!

2 occasions cette semaine :
Mardi 5 août 2025 à 10:00
Mercredi 6 août 2025 à 17:15

Pour s’inscrire:
https://www.gorendezvous.com/anahatastudio

Marie-Josée Legendre, Coach MUNZ FLOOR, exprime sa gratitude envers Alexandre Munz créateur de la méthode et fondateur de MAISON MUNZ

29/07/2025

C’est complet aujourd’hui mais osez essayer ce

Dimanche 3 août 2025 à 10:30

au Anāhata Studio

Pour inscription:
https://www.gorendezvous.com/anahatastudio

MAISON MUNZ
Alexandre

Les statistiques sont alarmantes. ⚠️

Chez les Canadiens, 16 % des 18 à 64 ans et 27 % des personnes âgées disent souffrir de douleurs chroniques. Ici, on parle seulement de douleurs chroniques. Qu'en est-il des inconforts et tensions ?

Peu importe votre âge, la pratique du MUNZ FLOOR® permet justement de les prévenir. Lorsque vous spiralez à travers ces mouvements de rotations et contre-rotations exécutées dans une extrême lenteur, vous êtes capable de pénétrer des couches musculaires normalement inaccessibles. Celles-ci désincrustent littéralement vos tensions. La méthode MUNZ FLOOR® est un véritable entraînement pour vos fascias car par ces mouvements de froissements et défroissements, ils glissent entre eux pour se liquéfier. Les effets sont immédiats :

Élasticité
Hydratation
Anti- inflammatoire
Le tout pour vieillir en santé 🌟

Partagez à votre ami.e qui a toujours mal partout !

27/07/2025

Osez une séance MUNZ FLOOR® juste une, vous verrez!

Mardi 29 juillet 2025 à 17:15
Dimanche 3 août 2025 à 10:30

au Anāhata Studio

Pour inscription:
https://www.gorendezvous.com/anahatastudio

MAISON MUNZ
Alexandre Munz

Les statistiques sont alarmantes. ⚠️

Chez les Canadiens, 16 % des 18 à 64 ans et 27 % des personnes âgées disent souffrir de douleurs chroniques. Ici, on parle seulement de douleurs chroniques. Qu'en est-il des inconforts et tensions ?

Peu importe votre âge, la pratique du MUNZ FLOOR® permet justement de les prévenir. Lorsque vous spiralez à travers ces mouvements de rotations et contre-rotations exécutées dans une extrême lenteur, vous êtes capable de pénétrer des couches musculaires normalement inaccessibles. Celles-ci désincrustent littéralement vos tensions. La méthode MUNZ FLOOR® est un véritable entraînement pour vos fascias car par ces mouvements de froissements et défroissements, ils glissent entre eux pour se liquéfier. Les effets sont immédiats :

Élasticité
Hydratation
Anti- inflammatoire
Le tout pour vieillir en santé 🌟

Partagez à votre ami.e qui a toujours mal partout !

20/07/2025

2 occasions cette semaine pour délier tes noeuds de fascias!

Osez une séance MUNZ FLOOR® juste une, vous verrez!

Lundi 15:00
Mardi 17:15

au Anāhata Studio

Pour inscription:
https://www.gorendezvous.com/anahatastudio

MAISON MUNZ
Alexandre Munz

18/07/2025

Osez une séance MUNZ FLOOR® juste une, vous verrez!

Samedi 19 juillet 10:30

au Anāhata Studio

Pour inscription:
https://www.gorendezvous.com/anahatastudio

MAISON MUNZ
Alexandre Munz

Alexandre Dana reçoit Alexandre Munz, ex-danseur étoile à l'Opéra de Berlin devenu expert mondial des fascias. Ces derniers ont été reconnus comme le 80e org...

13/07/2025

© Les ateliers MUNZ FLOOR c’est:

Libérer les tensions
Réveiller l'énergie vitale
Nourrir le corps et l'esprit
Prendre soin de ses fascias, l'organe fondamental de notre santé physique et nerveuse.
Découvrir une façon de bouger réparatrice et
régénérante

Voici les occasions cette semaine de vous spiraler 🌀🌀🌀

Mardi 15 juillet 10:00
Samedi 19 juillet 10:30

Osez une séance MUNZ FLOOR® juste une, vous verrez!

au Anāhata Studio

Pour inscription:
https://www.gorendezvous.com/anahatastudio

MAISON MUNZ
Alexandre Munz

11/07/2025

Les fascias... le MUNZ FLOOR... tellement de choses à en dire, à partager mais ce qui est sur c'est qu'aucun mot ne remplacera l’ expérience!

Osez une séance MUNZ FLOOR® juste une, vous verrez!

au Anāhata Studio

Samedi 12 juillet 2025 à 10h30

Pour inscription:
https://www.gorendezvous.com/anahatastudio

MAISON MUNZ
Alexandre Munz