Lymph Care 365

10/07/2021

佐藤青児先生による
現代人のストレスと緊張を完全解放する
最新・ポリヴェーガル理論を応用した自律神経を整えるセルフケア講座
を開催いたします。

長引く新型コロナウィルスの影響で、私達は気がつかぬうちに相当なストレスに晒されています。
今まで当然のこととして楽しんできた人との触れ合いが制限され、生活のリズムや働き方も変わり、生きづらさを感じている方も多いのではないでしょうか？

ポリヴェーガル理論を応用した自律神経を整えるセルフケアを生活に取り入れ、安心安全で心地の良いつながりを感じませんか？

こちらのセルフケア講座はオンライン開催ですので世界中どこからでもご参加でき、佐藤先生からその場で直接質問も出来ますのでより深く理解されたい方におすすめです。

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日時：
10月30日(土) 9:30～11:00am　(日本時間)
10月29日(金) 17:30～19:00pm　(北米西海岸時間)

＊当日ご参加できない方は、録画のみのご視聴も可能です。
＊参加者全員に録画を配信いたします。録画は3ヶ月間ご視聴頂けます。
＊お申込みは講座2日前までの受付となりますのでご注意ください。

講座の詳しい情報、お申し込みはこちらからご覧下さい。
↓
https://ghla.mykajabi.com/fascia_care1030

【録画視聴可能/定員100名】2021年10月30日(土)9:30～11:00am(日本時間)　現代人のストレス・緊張を完全解放する最新・ポリヴェーガル理論を佐藤青児先生から直接学ぶチャンス。さとう式セルフケアを生活に取り入れ、安心安全...

08/02/2021

ふわり通信8月号配信しました。

オリンピックネタとちょっとしたテストを盛りこんでみました。
満たされることをすると言われても…を可視化することでゴール設定をしやすくなります。
自分の本当の願いに気がついてあげるセルフコンパッションにもつながるかも知れないと思っています。
ぜひご覧ください。

https://shoutout.wix.com/so/c0Ni4C9cY?languageTag=en #/main

あなたが今一番欲しいものはなに？まずは自分を満たそう。

06/01/2021

みなさま、大変ご無沙汰しております。
心も体もお元気ですか？
さとう式関連の発信はGHLA『ふわり通信』が中心となっておりますが、今月はセルフケアでできるお顔の骨格矯正の動画を紹介させて頂きました。
自分にとっての本当の美しさ、幸せ、富などを考えることが多くなってきました。少しでもこちらのメルマガがお役に立てましたら幸いです。
それではみなさま良い1日をお過ごし下さい💖

https://shoutout.wix.com/so/b4Nc-ull2?languageTag=en #/main

セルフケア骨格矯正で 理想の顔をメイクオーバーしよう♪

03/01/2021

春ですね〜🌸お天気もよくなってきたら爽快なウォーキングをしたいものです。
疲れなくって楽ちん、もっと歩きたくなっちゃうナンバ歩きと、腕の屈筋をつなげる動画のシェアをしています。
ぜひご覧ください。

https://shoutout.wix.com/so/86NTbhfzr?languageTag=en #/main

GHLAさとう式リンパケア・カナダ　3月1日号（Vol.31）

02/01/2021

赤ちゃんに戻った気分でセルフケア！
ふわり通信、配信しました。

https://shoutout.wix.com/so/54NTMJwRw?languageTag=en #/main

GHLAさとう式リンパケア・カナダ　2月1日号（Vol.30）

01/02/2021

あけましておめでとうございます。
『ふわり通信』を配信しました。
クリスマス前から始めたさとう式なのに砂糖抜きの小話と、佐藤先生と田仲先生との対談動画です。
本年もよろしくお願い致します。

https://shoutout.wix.com/so/e1NQs5CpS?languageTag=en #/main

GHLAさとう式リンパケア・カナダ　1月1日号（Vol.29）

11/02/2020

奥歯のクラウンが取れました（泣）
最近、私の周りでも歯が割れちゃった…ってお話を聞いていたので歯活をされている方のお役に立てばと思って書きました。
歯は大切にしましょうね。

ふわり通信配信しました。
https://shoutout.wix.com/so/b4NLz25vp

GHLAさとう式リンパケア・カナダ　11月1日号（Vol.27）

10/01/2020

先日の空手体験は更年期ケアの一環でもありました。そんなレポも少しご紹介してます。

ふわり通信配信しました。

https://shoutout.wix.com/so/ebNJWw52c #/main

GHLAさとう式リンパケア・カナダ　10月1日号（Vol.26）

09/29/2020

さとう式と空手？！

Akio Otaniさんにオンライン空手道場に体験入道してきました。押忍🥋
運動苦手だけど大丈夫かなー？思いましたが、さとう式の柔らかい動きと屈筋を意識したカタ教えて頂きました。

終わる頃にはうっすらと額に汗。
気持ちよかった〜。めっちゃ楽しかった〜。

なんと２回体験できるそうですよ🍒

終わった後は、頭の中は空手キットのダニエルさん😆
もちろんお約束で前蹴りを旦那にしたりして遊ぶ…😅😅笑

筒身塾

https://peraichi.com/landing_pages/view/toshinjuku?fbclid=IwAR3SlHX8pCvNTlymlnajPzE6G1fPvycFBKQV7h4MVvJM7oOQiv1hUciYmu8

平和の武道 空手道 筒身塾(とうしんじゅく) のホームページです。

09/01/2020

お待たせしました。
二重あご＆バストアップセルフケアをご紹介しています。
久しぶりにみんなと一緒に２つのセルフケアをやろうかな？
ご興味ありますか〜？？

https://shoutout.wix.com/so/aaNGxhVfL #/main

GHLAさとう式リンパケア・カナダ　9月1日号（Vol.25）

08/29/2020

今月のふわり通信。40代からのバストアップ、または横から写真撮らないで二重アゴケア。
どっちが気になる？！

08/02/2020

カナダは比較的マスクに関しては個人に委ねられている感じもしますが、お店によってはつけていないと入店できないところもあります。
お店の方はやはり全員マスクをつけてお仕事している感じがしますね。

みなさんのお肌は大丈夫ですか？

マスクで肌トラブル発生！
ふわり通信配信しました。
来月から月に一回（1日）配信します。

https://shoutout.wix.com/so/5aNEblCp5 #/main

GHLAさとう式リンパケア・カナダ　8月1日号（Vol.24）

07/16/2020

足半って知ってますか？
西郷さんが履いてる草履なんだけどすごく良いんですよ〜😆
作りたいなー🌈

お外でピクニックや海でのんびりするには最高のお天気になってきましたね！先週末は近所の海岸にお散歩に行くと、ちょうど干潮で裸足で浜辺を歩いてきました。

07/01/2020

🇨🇦Happy Canada DAY🇨🇦
本日はカナダのお誕生日、カナダデーです。

今年は各地で行われるイベントもほぼバーチャルだったり、PNE（遊園地）ではフィスティバルフードをドライブスルーで！と新たな試みがあったりとなかなか面白いなーと思いながらふわり通信を書き始めました。

日系カナダ人のことも少しだけ触れました。
３分でわかる歴史年表サイトもご紹介してます。

ふわり通信配信しました！
https://shoutout.wix.com/so/8cNC9av_t #/main

GHLAさとう式リンパケア・カナダ　7月1日号（Vol.22）

06/16/2020

ふわり通信配信しました。

佐藤先生の『超簡単インパクトファシアケア 』と『目の下のたるみケア』を掲載しています。
もう不幸顔なんて言わせないわ！！

https://shoutout.wix.com/so/07NASQkfd #/main

GHLAさとう式リンパケア・カナダ　6月15日号（Vol.21）

06/02/2020

夏の花粉症
二の腕ケアが有効です🎶

https://shoutout.wix.com/so/b5N9SW5NU #/main

GHLAさとう式リンパケア・カナダ　6月1日号（Vol.20）

04/30/2020

毎年、佐藤先生がカナダに来て新しいテクニックを教えてくれるのですが、今年はオンラインで開催です！
世界中どこからでも！
最新のファシアセルフケアを学んでみませんか？

そして手作りマスクをお持ちの方へ。
ヒモを付け替えるだけで肩がラク〜に！
オススメ動画をご紹介。

ふわり通信配信しました。

https://shoutout.wix.com/so/b0N77VQZm #/main

GHLAさとう式リンパケア・カナダ　5月1日号（Vol.18）

04/15/2020

みなさん、こんにちは。
カナダはお篭り生活が約１ヶ月経ちました。
最近はパソコン作業も増えたし、運動不足もあり肩こりが気になるところです。

ふわり通信に私の大好きなセルフケア『肩甲骨はがし』をご紹介してますのでお試しください。

そして！
本日FBライブをします💦
カナダ時間、夜9時くらいにしようかな…初めてでどうしたら良いのか…
もしタイミングあって見てくださったら心強いです。

それでは引き続き　Stay Home, Stay Safe!

https://shoutout.wix.com/so/0bN5m8QRj #/main

GHLAさとう式リンパケア・カナダ　4月15日号（Vol.17）