New Pathways Counselling Clinic

New Pathways Counselling Clinic در «راهِ نو»، همسفر شما هستیم؛ بیداری و آگاهی، التیام زخم های روان و پاکسازی ذهن

09/18/2025

شنیدن فقط شنیدن کلمات نیست. در روابط، شنیدن واقعی یعنی لمس احساسات پشت کلمات و ایجاد امنیت عاطفی برای طرف مقابل. وقتی با حضور روانی گوش می‌دهیم، بسیاری از تعارض‌ها اصلاً فرصت رشد پیدا نمی‌کنند. یادداشت دکتر مرضیه آهنکوب‌نژاد را در این زمینه بخوانید.

Listening is more than hearing words. In relationships, true listening means feeling the emotions behind the words and creating emotional safety for your partner. When we listen with presence, many conflicts never need to grow. Read Dr. Marzieh Ahankoobnejad note on this.


09/02/2025

مقایسه در ظاهر ساده است، اما وقتی مدام خودمان را با دیگران می‌سنجیم، روانمان فرسوده می‌شود. رشد واقعی یعنی پذیرش خود، تغییر باورهای ناکارآمد و حرکت در مسیر ارزش‌های شخصی‌مان، نه تقلید از دیگران.

Comparison might seem simple, but repeated self-measuring against others can slowly drain our mental health. Real growth happens when we shift focus inward — on self-acceptance, rewriting unhelpful beliefs, and walking our own path instead of copying someone else’s.


#روانشناسی #خودپذیری

08/15/2025

دروغ و پنهان‌کاری فقط رفتارهای اجتماعی نیستند؛ آن‌ها بازتابی از زخم‌ها و ترس‌های درونی ما هستند. روان‌درمانی می‌تواند کمک کند تا حقیقت خود را بپذیریم و از چرخه پنهان‌کاری رها شویم. یادداشت دکتر مرضیه آهنکوب‌نژاد را در این زمینه بخوانید.

Lying and concealment aren’t just social behaviors—they reflect our inner wounds and fears. Therapy can help us embrace our truth and break free from the cycle of hiding. Read Dr. Marzieh Ahankoobnejad’s article on lying and concealment.

#روانشناسی #خودشناسی #دروغ #پنهانکاری #رواندرمانی

07/21/2025

آنچه امروز احساس می‌کنیم، گاه نه حاصلِ اتفاقات اخیر، بلکه بازتاب زخم‌هایی‌ست که در گذشته، در سکوت باقی مانده‌اند.
ذهن، خاطرات حل‌نشده را بی‌صدا در خود نگه می‌دارد و آن‌ها را در روابط، محیط کار یا خواب شبانه بازآفرینی می‌کند.

فراموش نکنید: ذهن، همواره در مسیر ترمیم است—اگر مجالی برای شنیده شدن بیابد.

#روان‌درمانی ‌های_روانی #خودشناسی #تروما #روانکاوی

07/13/2025

وقتی احساس می‌کنید دیگر بین شما و شریک‌تان صمیمیتی باقی نمانده، هنوز امید هست. رابطه‌ای که سرد شده، با آگاهی، گفتگو و کمک تخصصی می‌تواند دوباره گرم و زنده شود.
اگر فکر می‌کنید رابطه‌تان در حال خاموش شدن است، این یادداشت دکتر مرضیه آهنکوب‌نژاد برای شماست.

in Disconnected Relationships
When emotional closeness fades, it doesn’t have to be the end. With insight, communication, and professional support, love can be revived.
If you feel your relationship is fading, this article by Dr. Marzieh Ahankoob-Nejad is for you.


07/10/2025

در بسیاری از موارد، افراد منتظر می‌مانند تا «احساس آمادگی» یا «انگیزه» لازم را برای آغاز یک تغییر یا اقدام جدید پیدا کنند.
اما واقعیت این است که انگیزه پدیده‌ای ناپایدار است و همواره در اختیار ما نخواهد بود؛ گاه حضور دارد و گاه نه، بی‌آنکه از پیش خبر دهد.

در چنین شرایطی، آنچه ما را در مسیر نگه می‌دارد، صرفاً انگیزه نیست، بلکه اراده است—نیرویی درونی که امکان ادامه دادن را حتی در زمان خستگی، دلسردی یا عدم تمرکز فراهم می‌کند.

دکتر مرضیه آهنکوب‌نژاد در این یادداشت از تفاوت انگیزه و اراده و راه‌های تقویت اراده نوشته‌اند.

We often wait to “feel ready” before starting something new.
But the truth is—motivation isn’t always there when we need it. It comes and goes, like a guest that doesn’t call ahead.

What helps us stay on track isn’t just motivation. It’s willpower—the inner strength to keep going even when we’re tired, discouraged, or distracted.

Dr. Marzieh Ahankoob-Nejad discusses the difference between motivation and willpower, as well as ways to strengthen willpower, in this article.

#روان‌درمانی #خودآگاهی

06/28/2025

نجات‌یافتگان خاموش همیشه در سکوت فریاد می‌زنند.
این پست برای تمام کسانی‌ست که شاید زخم ظاهری ندارند، اما ذهن و بدن‌شان هنوز درگیر جنگی‌ست که تمام نشده.

اگر احساس بی‌خوابی، اضطراب، یا بی‌حسی می‌کنی، تو تنها نیستی.
بدن و روانت فقط می‌خواهند مطمئن شوند که دیگر خطری نیست.
یادداشت دکتر مرضیه آهنکوب‌نژاد را در این زمینه بخوانید.

Some wounds are invisible—but that doesn’t mean they don’t hurt.
This post is for the silent survivors still carrying the weight of a war that seems to be over but isn’t—not in their minds or bodies.

If you feel anxious, numb, or restless—you are not alone.
Your body is simply trying to believe that you’re finally safe.
Read Dr. Marzieh Ahankoobnejad’s note on this topic.

#تروما

Address

701 W Georgia Street #1500
Vancouver, BC
V7Y1G5

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when New Pathways Counselling Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category