Yoga avec Annie

01/05/2024

Bonjour à tous!

J'espère que vous avez passé un bon temps des Fêtes!! Je vous souhaite une très belle année 2024 remplie de tout ce que vous désirez!!!

La nouvelle session de Hatha Yoga posturale en virtuel, sur la plateforme zoom, va débuter le dimanche 14 janvier à 10h00. La session est d'une durée de 10 cours de 1h15-30. Le coût de la session est de 140$ (soit 14$/cours). J'offre un cours d'essai gratuit.

Je prends les inscriptions à partir de maintenant. Vous pouvez me contacter via Messenger ou par courriel: annie.houle@outlook.com.
Si vous avez des questions, il me fera plaisir d'y répondre!

Au plaisir de vous retrouver sur votre tapis de yoga!! 🙂

Annie Houle, Professeur certifiée de Hatha Yoga.

09/02/2023

Bonjour à tous!

L'automne arrive à grand pas et les cours de yoga en virtuel vont recommencer.
Il s'agit d'un cours de Hatha Yoga postural où vous allez apprendre les postures de base du yoga traditionnel dans le bon alignement du corps afin d'éviter les blessures. L'utilisation des accessoires de yoga est requis (blocs, sangle, couverture, chaise) afin de pouvoir respecter les limitations de votre corps ainsi que pour effectuer certaines postures particulières.

La session débute la fin de semaine du 16 septembre et est d'une durée de 12 semaines. Le cours aura lieu le samedi ou le dimanche matin à 10h00 (la journée n'est pas encore déterminée) et il s'agit d'un cours de 1h15.

Vous avez deux options:
1. Prendre la session complète au coût de 144$ (12$/cours) et avec la possibilité de recevoir l'enregistrement des cours que vous aurez manqué.
2. Prendre la demie-session soit 6 cours au coût de 84$ (14$/cours) sans la possibilité de recevoir les cours en différé.

Je suis disponible pour répondre à vos questions et pour prendre vos inscriptions. Vous pouvez me rejoindre via le site Facebook/Messenger ou sur mon numéro de téléphone: (514) 655-5641.

Annie Houle, Professeur certifiée de Hatha Yoga

03/18/2023

Bonjour les yogis!!!

J’espère que vous allez bien!!
La session d’hiver se termine dans deux semaines.
La session de printemps va débuter dimanche le 2 avril à 10:00 sur la plateforme zoom. Il s’agira d’une session de 10 cours de 1:15h

Il y a encore les trois possibilités:
1. Prendre la session au complet, au montant de 120$ (12$/cours)
2. Prendre la carte de 5 cours au montant de 70$ (14$/cours)
3. Payer au cours 16$/cours.

Si vous prenez la session au complet, cela vous donne la possibilité de recevoir, par courriel, les cours que vous manquerez car ils sont enregistrés. Donc, vous ne manquez pas de cours!😉

Il est maintenant le temps de me signaler votre intérêt à vous inscrire soit en me laissant un message ici ou sur Messenger ou via mon courriel: annie.houle@outlook.com

P.S.: Pour ceux ou celles qui n’ont jamais fait mes cours, vous avez le droit à un cours d’essai gratuit!😉

Au plaisir de vous voir sur votre tapis de yoga!🧘‍♀️

Annie Houle, Professeur certifiée de Hatha Yoga

03/18/2023

12/30/2022

NOUVEAU-NOUVEAU-NOUVEAU-NOUVEAU-NOUVEAU

Bonjour les yogis!

J'espère que vous passez un beau temps des Fêtes avec les gens que vous aimez!!!

La session d'hiver de 12 cours, en virtuel, va débuter dimanche le 8 janvier à 10h00. Les cours sont de 1h15. Le tarif reste le même soit 12$/cours pour la session et 14$/cours pour la carte de 6 cours que vous pouvez prendre n'importe quand dans la session.

Il y a du NOUVEAU!!!!!
Les cours sont maintenant enregistrés et vous sont envoyés lorsque vous avez pris la session complète et que vous n'avez pu assister au cours en "live". Vous avez 3 mois pour les visionner!! De cette façon, vous ne manquez jamais de cours!

Si c'est la première fois pour vous, vous avez le droit à un cours d'essai gratuit. Si vous avez des questions ou si vous êtes intéressés (e), vous n'avez qu'à communiquer avec moi sur cette page ou sur Messenger.

Au plaisir de vous enseigner!!

Annie Houle, Professeur certifiée de Hatha Yoga.

09/05/2022

Bonjour les yogis,

J’espère que vous avez passé un bel été!!

La session d’automne, en virtuel, débute le 18 septembre pour 12 semaines et se termine le 18 décembre.
Les cours sont d’une durée de 1h15 et sont le dimanche à 11:00.

Vous disposez de 3 options:
1. Prendre la session de 12 cours au coût de 144$ ( soit 12$/cours). Vous avez également 14 semaines pour prendre vos cours, ce qui vous donne la possibilité de manquer 2 cours sans être pénalisé. Vous pouvez payer en deux versements soit, 72$ avant le premier cours et 72$ à la mi-session.

2. Prendre une carte de 5 cours au coût de 70$ (soit 14$/cours). Vous avez 8 semaines pour les prendre, ce qui vous donne la possibilité de manquer 3 cours sans être pénalisé.

3. Payer au cours un montant de 16$/cours.

Je suis disponible pour répondre à toutes vos questions et pour prendre vos inscriptions!

Au plaisir de vous voir sur votre tapis!

P.S.: Pour les personnes qui n’ont jamais fait de cours avec moi encore, je vous offre un cours d’essai gratuit!

Annie Houle, Professeur certifiée de Hatha Yoga.

12/08/2021

Bonjour les yogis!

J'espère que vous allez bien! La session d'automne tire à sa fin et nous nous préparons déjà pour la session d'hiver!

La nouvelle session débutera dimanche le 9 janvier pour une série de 10 cours d'une durée de 1h15 en virtuel, via la plateforme zoom. Vous pouvez décider de prendre le forfait de 10 cours au coût de 120$ (revient à 12$/cours) ou prendre un forfait de 5 cours au montant de 70$ (revient à 14$/cours).

Voici l'horaire prévue:

Dimanche à 9h00: Hatha yoga (Tous niveaux)
Mercredi à 9h00: Yoga doux (Tous niveaux)
Jeudi à 19h00: Yoga doux (Tous niveaux)
Prendre note qu'il doit y avoir 3 inscriptions dans un cours pour que j'ouvre le cours. Je prends les inscriptions jusqu'au 7 janvier afin que je puisse statuer de l'horaire final et aviser les participants.

Si vous êtes intéressés à vous inscrire ou si vous avez des questions, n'hésitez pas à m'écrire sur le site ou par courriel: annie.houle@outlook.com
Vous pouvez également me contacter par téléphone:
(514) 655-5641

Au plaisir de vous voir sur votre tapis de yoga!
Namaste!

Annie Houle, Professeur certifiée de Hatha yoga.

10/05/2021

Bonjour à tous et à toutes!

L'été est terminée, les vacances aussi, pour la plupart d'entres nous et c'est maintenant le temps de s'inscrire à des activités pour prendre soin de soi pendant les journées plus froides et la période de l'année où la vie va vite...

Je vous informe donc que les cours en virtuel recommencent la semaine du 10 octobre. Il s'agit d'une session de 10 cours au coût de 120$ (Vous revient à 12$/cours ) pour des cours d'une durée de 75 minutes.

Il y aura 3 cours à l'horaire:
Mercredi de 9h00 à 10h15: Yoga Doux
Jeudi de 19h00 à 20h15: Yoga Doux
Dimanche de 9h00 à 10h15: Hatha yoga postural

Tous les cours sont pour tous les niveaux. L'utilisation d'accessoires de yoga (blocs, sangle, couvertures) sont préconisés afin d'éviter les blessures et travailler avec les limitations de chaque personne.

Pour les gens qui n'ont jamais fait de cours avec moi, vous avez un cours d'essai gratuit pour les deux types de cours.

Si vous êtes intéressés (e), veuillez simplement m'informer de votre désir d'y participer en communiquant avec moi par courriel, téléphone ou Messenger.

Je suis disponible à répondre à toutes vos questions!

Voici mes coordonnées:
Courriel: annie.houle@outlook.com
Téléphone: (514) 655-5641

En souhaitant vous retrouver sur votre tapis de yoga!

Annie Houle, professeur certifiée de Hatha yoga.