11/29/2025
🧬 HỆ BẠCH HUYẾT – LÁ CHẮN THẦM LẶNG CỦA CƠ THỂ
Ẩn sâu dưới lớp da và từng thớ cơ, hệ bạch huyết hoạt động âm thầm như một “đội quân gác cổng” cho cơ thể.
Nó thu gom, thanh lọc và tuần hoàn lại dịch mô, nơi mọi tác nhân gây bệnh có thể ẩn náu.
Mỗi mạch bạch huyết, mỗi hạch nhỏ li ti đều là một “trạm kiểm soát miễn dịch”, nơi tế bào bạch cầu nhận diện và tiêu diệt kẻ xâm nhập.
Hiểu đúng về hệ bạch huyết là bước đầu để tăng cường khả năng miễn dịch và duy trì sự cân bằng sống của toàn cơ thể.
Nhiều người vẫn nhầm giữa hệ bạch huyết và hệ miễn dịch, nhưng thật ra hai hệ này không hoàn toàn giống nhau.
Hệ bạch huyết là “con đường vận chuyển và giám sát”, còn hệ miễn dịch là “lực lượng chiến đấu”.
Chính nhờ các mạch và hạch bạch huyết mà tế bào miễn dịch mới có thể tuần tra, nhận diện và tiêu diệt mầm bệnh khắp cơ thể.
🩺 I. CHỨC NĂNG SINH LÝ CỦA HỆ BẠCH HUYẾT
Hệ bạch huyết là hệ thống song hành với tuần hoàn máu, gồm:
• Mạch bạch huyết (lymphatic vessels)
• Dịch bạch huyết (lymph)
• Hạch bạch huyết, lá lách, tuyến ức, mảng lympho niêm mạc (MALT)
Ba chức năng chính :
1️⃣ Duy trì thể tích và cân bằng dịch nội mô (tissue fluid balance)
🔹 Cơ chế :
• Mỗi ngày có khoảng 20 lít huyết tương lọc qua mao mạch vào khoảng kẽ, trong đó 3 lít trở thành dịch bạch huyết.
• Hệ bạch huyết thu gom lượng dịch này và đưa trở lại tuần hoàn qua ống ngực (thoracic duct).
• Nếu tắc nghẽn → phù bạch huyết (lymphedema).
🔹 Vì sao cần giữ ổn định dịch nội mô ?
Khi dịch ứ trệ → mô sưng, thiếu oxy, chậm lành vết thương.
Khi dịch quá ít → mô “khô”, giảm trao đổi chất, dễ viêm và teo mô.
Khi mất cân bằng kéo dài → rối loạn áp suất mô, tăng gánh tim – gan – thận.
➡️ Hệ bạch huyết chính là “bộ điều áp” của cơ thể, giúp tế bào sống trong môi trường ổn định.
Nếu hệ này suy yếu, cơ thể như khu vườn bị ngập úng hoặc khô cằn, tế bào không thể hoạt động hiệu quả.
2️⃣ Vận chuyển lipid và hấp thu chất béo
• Ở ruột non, chất béo (triglyceride, cholesterol) được hấp thu vào mạch bạch huyết lacteal → theo ống ngực → vào máu.
• Nếu hệ bạch huyết ruột tổn thương → rối loạn hấp thu lipid, tiêu chảy mỡ – suy dinh dưỡng.
3️⃣ Miễn dịch và lọc độc tố
• Hạch bạch huyết là “trạm kiểm soát” lọc vi khuẩn, virus, tế bào ung thư.
• Tế bào lympho (B, T, NK) được kích hoạt tại đây để tạo kháng thể và tiêu diệt mầm bệnh.
• Lá lách lọc hồng cầu già và giám sát máu khỏi vi khuẩn.
🌿 KẾT LUẬN :
Hệ bạch huyết là nền móng của sức khỏe tế bào.
Khi nó hoạt động trơn tru, cơ thể được thanh lọc, nuôi dưỡng và bảo vệ khỏi viêm nhiễm.
Nhưng khi nó tắc nghẽn, toàn bộ hệ tuần hoàn và miễn dịch đều bị ảnh hưởng.
Note : giải thích hình ảnh
1️⃣ – Hạch bạch huyết vùng cổ (Cervical lymph nodes)
• Là nơi lọc vi khuẩn – virus đi qua đầu & cổ.
• Thường sưng khi cảm cúm, viêm họng.
2️⃣ – Chuỗi hạch bạch huyết trung thất (Mediastinal lymph nodes)
• Nằm dọc theo khí quản – phế quản.
• Giám sát phổi & ngực, quan trọng trong miễn dịch hô hấp.
3️⃣ – Tuyến ức (Thymus)
• Cơ quan đào tạo tế bào T (tế bào miễn dịch).
• Lớn ở trẻ em, nhỏ lại ở người lớn.
4️⃣ – Lá lách (Spleen)
• Bộ lọc máu lớn nhất cơ thể.
• Loại bỏ hồng cầu già và tiêu diệt mầm bệnh trong máu.
5️⃣ – Hạch bạch huyết nách (Axillary lymph nodes)
• Lọc dịch từ : ngực, vú, vai, cánh tay.
• Rất quan trọng trong ung thư vú & miễn dịch vùng ngực – tay.
6️⃣ – Hạch bạch huyết bẹn (Inguinal lymph nodes)
• Lọc dịch từ: bụng dưới, cơ quan sinh dục, mông, chân.
• Thường sưng khi nhiễm trùng chân hoặc vùng kín.
7️⃣ – Mạch & hạch bạch huyết chi dưới (Lower limb lymphatics)
• Dẫn lưu dịch từ bàn chân, cẳng chân, đùi → về hạch bẹn → ống ngực.
• Nếu tắc : gây phù chân, nặng chân, chậm hồi phục tổn thương.
Pharmasave RealCare Pharmacy
( Bài tiếp theo : Nuôi dưỡng hệ bạch huyết - 3 trụ cột vàng của hệ miễn dịch )
🧬 THE LYMPHATIC SYSTEM – THE BODY’S SILENT SHIELD
Hidden beneath the skin and every layer of muscle, the lymphatic system works quietly like a “gatekeeping army” of the body.
It collects, filters, and recirculates tissue fluid — the environment where pathogens often hide.
Every lymphatic vessel and every tiny lymph node acts as an “immune checkpoint”, where white blood cells identify and eliminate invaders.
Understanding the lymphatic system is the first step toward strengthening immunity and maintaining the body’s internal balance.
Many people confuse the lymphatic system with the immune system, but they are not the same.
The lymphatic system is the “transport and surveillance network,” while the immune system is the “fighting force.”
Thanks to lymphatic vessels and nodes, immune cells can patrol the entire body to detect and destroy threats.
🩺 I. PHYSIOLOGICAL FUNCTIONS OF THE LYMPHATIC SYSTEM
The lymphatic system runs parallel to the blood circulation system and includes:
• Lymphatic vessels
• Lymph fluid
• Lymph nodes, spleen, thymus, and mucosa-associated lymphoid tissue (MALT)
It has three major functions:
1️⃣ Maintaining tissue fluid volume and balance
🔹 Mechanism:
• About 20 liters of plasma are filtered through capillaries into interstitial spaces daily, and 3 liters become lymph.
• The lymphatic system collects this fluid and returns it to circulation via the thoracic duct.
• When blocked → lymphedema.
🔹 Why is tissue fluid balance vital ?
• When fluid accumulates → tissues swell, oxygen decreases, wound healing slows.
• When fluid is insufficient → tissues “dry out,” metabolism slows, inflammation increases.
• Chronic imbalance → disturbed tissue pressure, increased workload for the heart, liver, and kidneys.
➡️ The lymphatic system is the body’s “pressure regulator,” keeping cells in a stable environment.
If it weakens, the body becomes like a garden that is either waterlogged or drought-stricken — cells cannot function effectively.
2️⃣ Transporting lipids and absorbing dietary fats
• In the small intestine, triglycerides and cholesterol are absorbed into lacteal lymphatic vessels, carried through the thoracic duct, and then released into the bloodstream.
• Damage to intestinal lymphatics → fat malabsorption, steatorrhea, and nutrient deficiency.
3️⃣ Immunity and detoxification
• Lymph nodes act as “immune checkpoints” filtering bacteria, viruses, and cancer cells.
• Lymphocytes (B cells, T cells, NK cells) are activated here to produce antibodies and eliminate pathogens.
• The spleen filters out old red blood cells and screens blood for microbes.
🌿 CONCLUSION
The lymphatic system is the foundation of cellular health.
When it functions smoothly, the body is cleansed, nourished, and protected against inflammation.
But when it becomes congested, the entire circulatory and immune systems are affected.
📌 IMAGE EXPLANATION NOTES
1️⃣ – Cervical lymph nodes
• Filter pathogens from the head and neck.
• Often swell during flu or throat infections.
2️⃣ – Mediastinal lymph nodes
• Located along the trachea and bronchi.
• Monitor the lungs and chest; essential for respiratory immunity.
3️⃣ – Thymus
• Trains T-cells (immune cells).
• Large in children, shrinks in adults.
4️⃣ – Spleen
• The body’s largest blood filter.
• Removes old red blood cells and destroys blood-borne pathogens.
5️⃣ – Axillary lymph nodes
• Drain lymph from the chest, breasts, shoulders, and arms.
• Critical in breast cancer and upper-body immunity.
6️⃣ – Inguinal lymph nodes
• Filter lymph from the lower abdomen, ge***al region, buttocks, and legs.
• Often swell during infections of the legs or groin.
7️⃣ – Lower limb lymphatics
• Drain lymph from the feet, legs, and thighs → toward the inguinal nodes → thoracic duct.
• Blockage leads to leg swelling, heaviness, and slow healing.
#️⃣ Hashtags
Pharmasave RealCare Pharmacy
(Next article: Nourishing the Lymphatic System – The Three Golden Pillars of Immunity)
