Tel-Aide Montréal

Tel-Aide Montréal Ligne d'écoute active bilingue, gratuite, anonyme et confidentielle. 7 jours sur 7 Free, confidential and anonymous active listening service from 7 a.m.

Ligne d'écoute active gratuite, confidentielle et anonyme de 7 h à 23 h, 7 jours sur 7. Heures d'ouverture de l'administration, du lundi au vendredi de 8 h 30 à 17 h. to 11 p.m., everyday. Administrative office operating hours, Monday through Friday, 8:30 a.m. to 5:00 p.m. Règles du site Facebook de Tel-Aide Montréal
En français
Bienvenue sur la page Facebook de Tel-Aide Montréal. Nous vous encourageons à dialoguer avec nous en postant vos commentaires sur notre mur. Nous vous invitons à refléter dans vos messages les valeurs de respect et de tolérance qui sont chères à Tel-Aide Montréal. Nous nous réservons notamment le droit d’effacer les commentaires ou les liens qui contiendraient :
• un vocabulaire injurieux ou obscène ;
• des attaques personnelles ;
• des messages inappropriés envers la race, l’origine nationale ou ethnique, la couleur, la religion, l’âge, le sexe, l’orientation sexuelle, l’identité ou l’expression de genre, l’état matrimonial, la situation de famille, les caractéristiques génétiques et la déficience;
• de la publicité ;
• des remarques complètements hors sujet. Rules for Tel-Aide Montréal Facebook
In English
Welcome to the Tel-Aide Montréal page. We encourage you to interact with us by posting your comments on our wall. We invite you to imbed in your messages the values of respect and tolerance that are important to Tel-Aide Montréal. In particular, we reserve the right to delete comments or links that contain:
• offensive or obscene vocabulary
• personal attacks
• inappropriate messages towards race, national or ethnic origin, colour, religion, age, sex, sexual orientation, gender identity or expression, marital status, family status, genetic characteristics, disability
• advertising
• off-topic remarks.

Merci à Beneva!Nous tenons à exprimer notre profonde gratitude à Beneva pour son soutien précieux et sa confiance.Grâce ...
01/08/2026

Merci à Beneva!

Nous tenons à exprimer notre profonde gratitude à Beneva pour son soutien précieux et sa confiance.

Grâce à leur engagement, nous pouvons continuer à faire grandir nos projets et à avoir un impact concret au sein de notre communauté.

Merci d’être à nos côtés et de croire en notre mission 🙏
__________________
Thank you Beneva!

We would like to extend our sincere thanks to Beneva, our Platinum Partner, for their valuable support and trust.

Their commitment plays a key role in helping us grow our initiatives and create meaningful impact within our community.

Thank you for standing with us and believing in our mission 🙌

What if listening were the most effective action at work?👂Active listening can take time, but for good reason: it brings...
01/07/2026

What if listening were the most effective action at work?👂
Active listening can take time, but for good reason: it brings clarity, reduces tension, and reminds us that being heard matters.

In our latest article, we explore the benefits of listening in the workplace.
👉 Read it here: https://telaidemontreal.org/en/listening-at-work-slowing-down-to-understand-better/

And if today feels heavy, or if you simply need to talk, you don’t have to go through it alone.
📞We're here to listen, without judgment, 24/7.
514-935-1101
1-877-935-1101

Active listening at work improves communication, reduces tension, and supports better decision-making grounded in real situations.

Et si écouter était l’action la plus efficace au travail?👂L’écoute active peut prendre du temps, mais pour de bonnes rai...
01/06/2026

Et si écouter était l’action la plus efficace au travail?👂

L’écoute active peut prendre du temps, mais pour de bonnes raisons : elle apporte de la clarté, réduit les tensions et rappelle à quel point être entendu compte.

Dans notre plus récent article, nous explorons les bienfaits de l’écoute en milieu de travail.
👉 Lire l’article ici : https://telaidemontreal.org/ecouter-au-travail-ralentir-pour-mieux-comprendre/

Et si aujourd’hui vous semble lourd, ou si vous avez simplement besoin de parler, vous n’avez pas à traverser cela seul·e.
📞 Nous sommes là pour vous écouter, sans jugement, 24/7. 💙
514-935-1101
1-877-935-1101

L’écoute active au travail améliore la communication, réduit les tensions et favorise une prise de décision plus juste en milieu professionnel.

💙 Grâce au soutien du , Tel-Aide Montréal peut continuer d’être là quand ça compte le plus.Chaque contribution soutient ...
01/02/2026

💙 Grâce au soutien du , Tel-Aide Montréal peut continuer d’être là quand ça compte le plus.

Chaque contribution soutient une écoute accessible, bienveillante et essentielle.
Merci de soutenir une mission qui change des vies.✨
________________________

💙 With the support of Groupe Petra, Tel-Aide Montréal can continue to be there when it matters most.

Every contribution helps sustain an essential and compassionate listening service.
Thank you for supporting a life-changing mission.✨


At the start of this new year, we simply want to say thank you.Thank you to all of our volunteers who give their time, t...
01/01/2026

At the start of this new year, we simply want to say thank you.

Thank you to all of our volunteers who give their time, their listening ear, and their heart, day after day. Thank you as well to our partners — your commitment truly makes a difference. ✨

Thank you to everyone who reached out to us over the past year. Your trust is precious. 🫶 Reaching out and opening up takes courage, and we are honoured to be here for you.

In 2026, let’s continue to keep listening alive… because listening changes lives.
💙 We are here for you.

En ce début d’année, nous voulons simplement vous dire merci.Merci à tous nos bénévoles qui offrent leur temps, leur éco...
01/01/2026

En ce début d’année, nous voulons simplement vous dire merci.

Merci à tous nos bénévoles qui offrent leur temps, leur écoute et leur coeur, jour après jour. Merci à tous nos partenaires et à notre porte-parole Julie Bélanger : votre engagement fait une réelle différence.✨

Merci aussi à chaque personne qui nous a appelés au cours de la dernière année. Votre confiance est précieuse. 🫶Tendre la main et se confier demande du courage et nous sommes honorés d’être là pour vous.

En 2026, continuons à faire vivre l’écoute... parce que l'écoute change des vies!
💙 Nous sommes là pour vous. N'hésitez pas à nous appeler!

💙 Derrière chaque appel, il y a une oreille attentive.Merci à   de rendre cette écoute possible à Tel-Aide Montréal.Votr...
12/30/2025

💙 Derrière chaque appel, il y a une oreille attentive.

Merci à de rendre cette écoute possible à Tel-Aide Montréal.

Votre soutien aide à briser l’isolement et à offrir une présence réconfortante, jour après jour.
___________

💙 Behind every call, there is someone who listens.

Thank you to McCarthy Tétrault for helping make that possible at Tel-Aide Montréal.

Your support helps reduce isolation and provide comfort, day after day.


💭 Solitude and loneliness aren’t the same.Solitude is chosen and can be restorative... Loneliness is unchosen, and it ca...
12/30/2025

💭 Solitude and loneliness aren’t the same.
Solitude is chosen and can be restorative...
Loneliness is unchosen, and it can feel heavy.
👉Understanding the difference can help you better understand yourself, or know when it’s time to reach out.

📖 Read our article on this topic:
https://telaidemontreal.org/en/chosen-solitude-vs-loneliness-how-to-tell-the-difference/
📞 Need to talk or break the isolation? Tel-Aide Montréal is here 24/7.
514-935-1101
or toll-free 1-877-935-1101

There’s a kind of silence that soothes you, and another that weighs you down. Being alone doesn’t always mean feeling lonely — but sometimes, the line is thin between a solitude that nurtures… and loneliness that isolates and weakens you. How can you recognize the difference? Chosen Solitude...

💭 La solitude n’est pas toujours la même.Parfois, elle est choisie et fait du bien.Parfois, elle est subie et pèse plus ...
12/30/2025

💭 La solitude n’est pas toujours la même.
Parfois, elle est choisie et fait du bien.
Parfois, elle est subie et pèse plus lourd.

Savoir faire la différence peut aider à mieux se comprendre, ou à demander du soutien.

📖 À lire : https://telaidemontreal.org/la-solitude-choisie-vs-la-solitude-subie-comment-faire-la-difference/
📞 Besoin de parler ou de briser l'isolement? Tel-Aide Montréal est là, 24/7.
514-935-1101
1-877-935-1101

Il y a un silence qui vous apaise. Et un autre qui vous pèse. Être seul ne veut pas toujours dire vous sentir seul, mais parfois, la frontière est mince entre une solitude qui vous fait du bien… et une solitude qui vous isole, vous fragilise. Comment reconnaître la différence?  La solitude c...

💙 Merci à  pour son soutien à Tel-Aide Montréal.Cet appui permet de maintenir un service d’écoute humain et accessible, ...
12/29/2025

💙 Merci à pour son soutien à Tel-Aide Montréal.

Cet appui permet de maintenir un service d’écoute humain et accessible, offert chaque jour aux personnes qui en ont besoin.

Votre engagement fait une différence concrète.✨
______________________

💙 Thank you to Deloitte for supporting Tel-Aide Montréal.
This support helps sustain an accessible, human listening service for people in need, every day.

Your commitment makes a real difference.✨


12/28/2025

Nous sommes là, 24/7. Appelez-nous. 📞514-935-1101 et 1-877-935-1101

💙 Un immense merci à la Fondation J.A. DeSève pour son précieux soutien envers Tel-Aide Montréal.Grâce à des partenaires...
12/27/2025

💙 Un immense merci à la Fondation J.A. DeSève pour son précieux soutien envers Tel-Aide Montréal.

Grâce à des partenaires engagés comme vous, nous pouvons continuer d’offrir une présence humaine, bienveillante et accessible à celles et ceux qui en ont besoin, jour après jour.

Merci de croire en l’importance de l’écoute!
____________________

💙 A heartfelt thank you to the J.A. DeSève Foundation for their valuable support of Tel-Aide Montréal.

Thanks to committed partners like you, we can continue offering a caring, human presence to those who need it most, every day.

Thank you for believing in the power of listening!


Address

CP 97557 CSP Wellington
Montreal, QC
H4G 3M6

Opening Hours

Monday 7am - 11pm
Tuesday 7am - 11pm
Wednesday 7am - 11pm
Thursday 7am - 11pm
Friday 7am - 11pm
Saturday 7am - 11pm
Sunday 7am - 11pm

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+15149351101

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