Tel-Aide Montréal

08/20/2025

⏳ Last chance!

Only a few days remain to recommend a candidate for the 2025 Janette Bertrand Wellness Award ✨

This award shines a light on the lasting impact of volunteer engagement that makes a difference. It honors those who, through their listening, kindness, and commitment, help build more human and connected communities.

📅 Deadline: September 1, 2025
📩 Application form and details here: https://telaidemontreal.org/en/janette-bertrand-wellness-award/

Last year, Janette Bertrand, Tel-Aide Montréal’s spokesperson for over 20 years, received this award in recognition of her unique role in promoting listening and mental well-being. Could this be the year an inspiring person YOU know shines?⭐

Let’s celebrate volunteer commitment that makes a difference!

08/20/2025

⏳Dernière chance!

Il ne reste que quelques jours pour recommander une candidature au Prix Bien-Être Janette Bertrand 2025 ✨

Ce prix met en lumière l’impact durable de l’engagement bénévole qui fait du bien.
Il rend hommage à celles et ceux qui, par leur écoute, leur bienveillance et leur implication, contribuent à bâtir des communautés plus humaines et plus connectées.

📅 Date limite : 1er septembre 2025
📩 Formulaire et détails ici : https://telaidemontreal.org/prix-bien-etre-janette-bertrand/

L’an dernier, Janette Bertrand, porte-parole de Tel-Aide Montréal pendant plus de 20 ans, a reçu ce prix en reconnaissance de son rôle unique dans la valorisation de l’écoute et du bien-être mental.
Et si, cette année, c’était au tour d’une personne inspirante que vous connaissez? 💛

Soulignons ensemble l’engagement qui fait du bien!

Prix Bien-être Janette BertrandAPPEL AUX CANDIDATURES Date limite : 1 septembre 2025 À PROPOS DU PRIX BIEN-ÊTRE JANETTE BERTRAND Mission du prix Le Prix Bien-Être Janette Bertrand rend hommage à un bénévole dont l’engagement exceptionnel transforme durablement sa communauté. Inspiré par l...

08/15/2025

Going through a tough time? Whether you’re dealing with anxiety, loneliness, or mental health challenges, whatever the reason for calling, Tel-Aide Montréal is here to listen, 24/7. It's free and completely confidential.

When times are hard, talking can really help. You’re not alone.
📞 514-935-1101
1-877-935-1101

Ligne d'écoute active bilingue, gratuite, anonyme et confidentielle. 7 jours sur 7

08/15/2025

Traversez-vous une période difficile?🙋
Que vous viviez de l'anxiété, de la solitude ou que vous soyez aux prises avec des défis liés à votre santé mentale... peu importe la raison, Tel-Aide Montréal vous offre son écoute, 24/7, gratuitement et en toute confidentialité.

Lorsqu’on vit des moments difficiles, en parler peut vraiment aider.
Vous n’êtes pas seul·e.
📞514 935-1101
1 877 935-1101

Ligne d'écoute active bilingue, gratuite, anonyme et confidentielle. 7 jours sur 7

08/07/2025

✨ Breaking isolation can seem easier said than done, so how do you actually go about it?

When you’re not quite sure where to start, creating connections can feel intimidating. Yet sometimes, just a small gesture (a look, a question, a ''hello'') is enough to rekindle that invisible thread that links us to others.

Creating genuine connections doesn’t have to be complicated.

🔗 Discover our tips to start real connections, at your own pace:
👉https://telaidemontreal.org/en/breaking-isolation-how-to-initiate-genuine-connections/

Want to break isolation? Talking to one of our trained listeners can help. We're here for you 24/7. Call 514 935-1101 or 1 877-935-1101.

Feeling isolated? Discover 5 simple, human ways to rebuild genuine connections and gently reconnect with others — starting with small everyday gestures.

08/07/2025

🙋Briser l’isolement, ça peut sembler plus facile à dire qu’à faire… concrètement, comment on s'y prend?

Quand on ne sait plus trop par où (re)commencer, créer du lien peut sembler intimidant. Et pourtant, il suffit parfois d’un tout petit geste (un regard, une question, un bonjour) pour raviver ce fil invisible qui nous relie aux autres.

Créer des liens sincères n’a pas besoin d’être compliqué.

🔗 Découvrez nos pistes pour amorcer des connexions réelles, à votre rythme :
👉https://telaidemontreal.org/briser-lisolement-comment-amorcer-des-connexions-sinceres/

Vous avez envie de briser l’isolement? Nos écoutants formés sont disponibles 24/7. N'hésitez pas à composer le 514 935-1101 ou le 1 877 935-1101.

Briser l’isolement, ça commence par un geste. Découvrez 5 pistes simples pour créer des liens sincères, sans pression, à votre rythme.

08/01/2025

👂Meet the Jury Behind the Award 👇

Behind the Janette Bertrand Wellness Award are deeply committed individuals. Each jury member carries a heartfelt vision of volunteer commitment — one where listening, consistency, and respect for others matter more than the spotlight.

Whether they are public figures or leaders, they all share one thing in common: they know how to recognize the value of those who give their time for the well-being of others.

Here are the faces and voices behind this award:
Marie-Claude Barrette – Jury Chair, TV & podcast host, speaker, and producer
Julie Bélanger – TV Host, author, and spokesperson for Tel-Aide Montréal
France Wagner – Chair of the Board of Directors, Tel-Aide Montréal
Jonathan Frangoli – General Manager, Caisse Desjardins du Sud-Ouest de Montréal
Elena Sauvageau – Executive Director, Auberge Du Coeur L'Envolée

Learn more about the award here:
https://telaidemontreal.org/en/janette-bertrand-wellness-award/

08/01/2025

👂Un jury à l’écoute 👇
Derrière le Prix Bien-Être Janette Bertrand se trouvent des personnes profondément engagées. Chaque membre du jury porte en lui une vision sensible de l’engagement bénévole — une vision où l’écoute, la constance et le respect de l’humain priment sur les projecteurs.

Qu’ils soient des personnalités publiques et des gestionnaires, ils ont tous un point commun : ils savent reconnaître la valeur inestimable de celles et ceux qui donnent de leur temps pour le bien-être des autres.

Voici les visages et les voix derrière ce prix.
Marie-Claude Barrette – Présidente du jury, animatrice, conférencière et productrice
Julie Bélanger – Animatrice, autrice et porte-parole de Tel-Aide Montréal
France Wagner – Présidente du CA, Tel-Aide Montréal
Jonathan Frangoli– Directeur général, Caisse Desjardins du Sud-Ouest de Montréal
Elena Sauvageau – Directrice générale, Auberge Du Coeur L'Envolée

07/28/2025

Solitude can be a precious, peaceful time… but loneliness can feel heavy and overwhelming.
If loneliness is starting to take over, know that someone is truly ready to listen.
Our helpline is a caring space where your words matter.
You don’t have to face loneliness alone — we’re here, just a phone call away, 24/7.
Call 514-935-1101
or toll-free anywhere in Quebec: 1-877-935-1101

07/28/2025

La solitude peut être un moment précieux… ou un poids difficile à porter. ⚖️
Si vous sentez que ce poids commence à vous envahir, sachez que quelqu’un est prêt à vous écouter, vraiment. 💬❤️
Notre ligne d’écoute est un espace bienveillant où vos mots trouvent leur place.
Ne restez pas seul·e, on est là, juste à l’autre bout du fil. 📞
24 heures sur 24, 7 jours sur 7.

Composez le 514 935-1101
ou sans frais partout au Québec : 1 877 935-1101

07/25/2025

Solitude or loneliness?
🌿There is a silence that soothes…
And another that weighs heavily.😔

Sometimes, we choose to be alone to refocus, breathe, and slow down. Other times, loneliness imposes itself, and it can feel heavy.

How do you tell the difference between a beneficial solitude and one that isolates?
We explore this question in our latest article:
👉 https://telaidemontreal.org/en/chosen-solitude-vs-loneliness-how-to-tell-the-difference/

And if loneliness becomes difficult, know that you can talk to us, day or night, at 1-877-935-1101 or 514-935-1101.
💛 Because being heard feels good. We're here for you.

There’s a kind of silence that soothes you, and another that weighs you down. Being alone doesn’t always mean feeling lonely — but sometimes, the line is thin between a solitude that nurtures… and loneliness that isolates and weakens you. How can you recognize the difference? Chosen Solitude...

07/25/2025

Solitude choisie ou solitude subie?
🌿Il y a un silence qui apaise… et un autre qui pèse. 😔

Parfois, on choisit d’être seul pour se recentrer, respirer, ralentir. D’autres fois, c’est la solitude qui s’impose, et elle peut peser lourd.

Comment faire la différence entre une solitude bénéfique et une solitude qui isole?
On explore cette question dans notre plus récent article
👉https://telaidemontreal.org/la-solitude-choisie-vs-la-solitude-subie-comment-faire-la-difference/

Et si la solitude devient difficile, sachez que vous pouvez nous parler, jour et nuit, au 1 877 935-1101 ou au 514 935-1101.
Parce qu’être écouté, ça fait du bien.

Il y a un silence qui vous apaise. Et un autre qui vous pèse. Être seul ne veut pas toujours dire vous sentir seul, mais parfois, la frontière est mince entre une solitude qui vous fait du bien… et une solitude qui vous isole, vous fragilise. Comment reconnaître la différence?  La solitude c...