Justine Mongeau - Thérapeute ayurvédique

03/13/2025

Bonjour à tous et à toutes!
Je viens de terminer mon tout premier site web sur l'Ayurvéda et la santé de la femme! 🥳🎉
Restez à l'affût pour les articles, ateliers et événements qui vont suivre!
Jetez-y un oeil!
Bonne découverte!✨

Bienvenue sur le site Ayurved'Elle dédié à l'Ayurvéda et à la santé des femmes, un espace où équilibre, bien-être et sagesse millénaire se rejoignent pour vous offrir des solutions naturelles, adaptées à chaque étape de votre vie.

02/24/2025

Très heureuse de vous accueillir dans nos nouveaux bureaux! Les consultations en Ayurvéda reprennent dès avril dans une ambiance zen et conviviale! ✨

Au plaisir de vous y voir et de travailler avec vous! 🙏🌹

08/18/2023

Vous pouvez désormais prendre rendez-vous directement en ligne sur le site de La Manne dans la section "Nos services".

Prenez rendez-vous pour une consultation privée avec notre thérapeute ayurvédique. Son bureau est situé au 2e étage de la Coopérative la Manne

03/27/2023

Dans quelques jours seulement!
Inscrivez-vous en grand nombre! ✨

Inscrivez-vous dès maintenant!

03/10/2023

Connaitre son dosha, par où commencer?

En Ayurvéda, on utilise le terme "dosha" pour décrire les caractéristiques physiques et psychologiques d'une personne.
Les 3 doshas sont Vata, Pitta et Kapha.
Chaque personne a un dosha dominant qui est immuable. On l'appelle le prakriti ou la nature profonde.
Parfois, on le confond avec le vikriti qui est l'état dans lequel nous sommes à ce moment précis. Le vikriti change constamment.

Connaitre son prakriti nous permet d'avoir des lignes directrices pour instaurer des habitudes de vie qui sont en harmonie avec notre dosha principal.

Curieux/Curieuse?
Voici un petit test qui permet de t'éclairer sur le sujet!

https://atmayogamontreal.com/dosha-quiz/

Et puis, quel est ton dosha?

03/02/2023

Qu'est-ce que l'Ayurvéda?

L'ayurvéda est une médecine ancestrale de l'Inde datant d'au moins 5000 ans av J-C. Ayu veut dire "vie" et veda "connaissance" ou "science". C'est donc la science de la vie!

À l'époque, les grands sages avaient élaboré un système basé sur les 5 éléments et les doshas (Vata, Pitta et Kapha) pour définir les aspects physiques et psychologiques de chaque être.

En consultation, nous utilisons ces mêmes bases pour trouver la nature de la personne et la source de ses déséquilibres pour ensuite la rééquilibrer avec une approche personnalisée, soit par l'alimentation, le mode de vie, l'exercice physique, les plantes médicinales, les pranayamas et la méditation.

Une consultation ayurvédique reste confidentielle en tout temps et peut se faire en personne ou de façon virtuelle.

Réservez votre place! ✨

Pour une première consultation: 90$
Pour un suivi: 80$

03/02/2023

Bienvenue sur ma page professionnelle

Votre présence ici indique sans doute que vous aussi, vous êtes tombés dans la marmite de l'Ayurvéda et êtes intéressés par son approche et ses différentes façons de faire et de voir les choses!

Vous trouverez ci-dessous:
- Des informations relatives à la prise de rendez-vous pour une consultation privée en Ayurvéda

Mais aussi:
- Des notions de base pour vous éclairer dans votre exploration avec l'Ayurvéda
- Les dates importantes de mes ateliers et conférences
- Des trucs et astuces ayurvédiques à faire chez soi

Et si le cœur vous en dit, vous pouvez:
- Partager vos expériences personnelles en lien avec cette pratique. (Les témoignages peuvent être enrichissants pour tous!)

Bonne découverte! 🌿✨

12/19/2022

Dès janvier, je me joindrai à l'équipe de thérapeutes de la Manne! 🌿
Quelle chance!!! ✨

NOUVEAU SERVICE | Thérapeute ayurvédique

Nous sommes très heureux de vous présenter Justine Mongeau, thérapeute ayurvédique, qui s'ajoute à notre équipe! 💚 Voici son parcours:

✨Justine Mongeau tombe dans la marmite de l’Ayurvéda après avoir baigné dans le monde des médecines alternatives pendant quelques années. Elle fait ses études à Montréal en consultation ayurvédique et rejoint les régions pour partager cette pratique fascinante. Son but est de permettre aux gens de retrouver cette faculté d’écoute du corps et de venir palier à ses déséquilibres par divers moyens inspirés des savoirs ancestraux.

🌿L’Ayurvéda c’est:
Une médecine indienne datant de 5000 ans av. J.-C. qui vise l’équilibre du corps et de l’esprit en harmonisant notre nature profonde avec une approche globale et personnalisée.

C’est au travers des 5 éléments et des doshas Vata, Pitta et Kapha, que nous trouverons le mode de vie adéquat à notre constitution.

Pour prendre rendez-vous avec Justine:
514.619.4419
justine.mongeau@hotmail.com

11/09/2022

Tu as toujours voulu en apprendre d'avantage sur l'Ayurvéda?🌿
C'est le moment! On en parle au Studio Sorcière le 19 novembre.
Viens te joindre à nous!

Tu peux aussi aller voir la programmation de cet automne. 🍂
Inscription et informations sur le site www.studiosorciere.ca

Au plaisir! ✨

04/11/2022

Ce jeudi à la coop la Manne!
Introduction à l'ayurvéda pour tous!
On vous y attend avec de la tisane! 🌻

https://www.cooplamanne.com/conference-gratuite-ayurveda-le-pouvoir-de-se-guerir/

Comment reconnaître les signes d'un déséquilibre et comment se rééquilibrer soi-même grâce à l'ayurvéda. Inscrivez-vous gratuitement!

05/05/2021

Ma belle amie offre ses services dans le grand Montréal

➵ Massothérapie holistique
✧ Soin Signature à la rose
➵ Yoga doux & Méditation

https://www.vanessamounier.com/?fbclid=IwAR2s1x-7oEwpMl34yiJ0_HwjBFYTsDaat5g-CdbEIIS5-1IQKriEpfTlUyE

Massothérapeute agréée