Sandra Hamel, TRA, Thérapeute en relation d'aide par l'ANDC

04/28/2026

🌿 À venir 🌿

J’aborderai bientôt un thème profondément actuel :
la surcharge mentale invisible.

Pas seulement le stress…
Mais cet état où l’on continue d’avancer, alors qu’à l’intérieur, tout est épuisé.
Un vide, une perte d’élan, l’impression de survivre.

Beaucoup s’y reconnaissent, sans toujours pouvoir le nommer.

🌱 Ensemble, nous explorerons doucement le retour à soi,
dans une relation d’aide empreinte de douceur et d’amour de soi.

Parfois, il suffit d’un mot, d’une lecture ou d’un accompagnement
pour rallumer ce qui cherche encore à vivre en nous. ✨

Au plaisir de partager ce chemin avec vous.

Je vous réfère ce livre Relation d'aide et amour de soi de Colette Portelance.

04/21/2026

✨ MERCI à vous tous d’avoir rejoint ma page professionnelle :
Sandra Hamel, TRA — Thérapeute en relation d’aide par l’ANDC
• Pour adultes
• Spécialisée auprès des enfants et des adolescents
• Spécialisée auprès des personnes vivant avec un TSA ou d’autres différences ou leurs entourages.

🌱 Un espace simple, vrai et authentique
J’ai à cœur de vous offrir, chaque semaine, de petites graines de bien‑être à lire et à intégrer dans votre quotidien.
Je partage ce que mon métier a de plus beau et de plus aidant :
• Des outils concrets
• Des inspirations
• Des pistes de réflexion

💛 Un espace gratuit… et précieux pour votre entourage
Cet espace est gratuit pour vous, et il peut devenir un point de repère important pour les personnes qui vous entourent — celles qui auraient besoin d’un coup de pouce pour reprendre du pouvoir sur un présent souffrant ou simplement pour y voir plus clair.

Pour en savoir plus ou pour un rendez-vous individuel, il suffit de m’écrire :
📧 sandrahameltra@gmail.com

💛 Parce que toute démarche commence par SOI.
💛 Parce que me référer, c’est gratifiant pour soi… et aidant pour tous.

04/17/2026

🎥 Une courte vidéo pour découvrir mon approche thérapeutique.

Je vous propose une petite vidéo qui présente de manière simple et authentique l’approche qui guide ma pratique et qui accompagne mon évolution personnelle depuis 2019.

Ce chemin, je l’ai d’abord emprunté pour me libérer, me comprendre et avancer avec plus de clarté. Il est devenu, au fil du temps, le socle de mon engagement professionnel.

🌿 Un parcours choisi pour retrouver sa liberté
J’ai choisi cette voie parce qu’elle m’a permis de reconnecter avec ma propre liberté intérieure : celle d’être pleinement moi-même, d’écouter mes besoins, de transformer mes schémas et d’ouvrir un espace plus vaste dans ma vie.
C’est cette même liberté que je souhaite offrir à ceux que j’accompagne.

🤲 Une approche humaine, vivante et respectueuse
Mon travail ne repose pas sur une méthode rigide, mais sur une approche globale, sensible et adaptable.
Elle fait partie intégrante de mon rôle de Thérapeute, et elle me permet d’accueillir chaque personne dans sa singularité, avec douceur, respect et profondeur.

💛 Pour vous ou pour quelqu’un de votre entourage
Que ce soit pour vous ou pour un proche, cette vidéo vous donnera un aperçu clair de la manière dont j’accompagne vers plus de liberté, de compréhension de soi et de mieux-être.

Pour en savoir plus ou pour prise de rendez-vous:
sandrahameltra@gmail.com

L'Approche non directive créatrice, ANDC® est une approche relationnelle et professionnelle créée par Colette Portelance . Découvrez les fondements et l'unic...

01/07/2026

Choisir Sandra Hamel comme TRA, Thérapeute en relation d'aide®, c'est opter pour un accompagnement fondé sur l'Approche non directive créatrice (ANDC), une méthode qui privilégie le respect profond du rythme de chaque individu.

Voici pourquoi ses services se distinguent en 2026 :
1. Une expertise spécialisée pour tous les âges
Pour les adultes : Elle offre un espace sécuritaire pour dénouer les impasses relationnelles, améliorer l'estime de soi et traverser les étapes de vie difficiles.
Pour les enfants et adolescents : Spécialisée dans cette clientèle, elle utilise l'ANDC pour aider les jeunes à identifier leurs émotions et à développer leur autonomie affective dans un monde en constante mutation.

2. L'approche humaine de Sandra Hamel
Ce qui rend le suivi avec Sandra unique tient à ses qualités intrinsèques :
Grande générosité du cœur : Elle s'investit pleinement dans la relation thérapeutique, offrant une présence chaleureuse qui favorise la guérison.
Authenticité : En tant que thérapeute, elle ne joue pas de rôle. Sa transparence permet d'établir un lien de confiance solide et sincère.
Bienveillance « sans ménagement » : Sa pratique allie une douceur extrême à une honnêteté nécessaire. Elle sait nommer les choses avec justesse pour favoriser de réelles prises de conscience, tout en restant toujours soutenante.

3. Les bénéfices de l'ANDC
En consultant Sandra Hamel, vous bénéficiez d'une approche qui :
Ne juge pas et n'impose pas de solutions toutes faites.
Favorise la responsabilisation et la liberté d'être soi-même.
Met l'accent sur la relation entre le thérapeute et le client comme moteur de changement.
Pour entamer une démarche, vous pouvez vérifier ses disponibilités ou ses services directement m'écrire :
Sandrahameltra@gmail.com
Ou
via les plateformes professionnelles comme la Corporation internationale des thérapeutes en relation d'aide CITRAC , RITMA, le CRAM ou
Clic Santé.

12/16/2025

Bonne Nouvelle ! Pour 2026.

C'est avec joie que je peux confirmer ma certification MARA (Métier d'Accompagnement et Relation d'Aide).

De l'Association RITMA qui valide l'expertise des professionnels en relation d'aide, offrant reconnaissance, cadre éthique et accès à des assurances.

Qui nous permets d'avoir un partenariat avec Clic Santé.

Ce qui permet aux citoyens de trouver ces professionnels certifiés facilement pour des services de santé intégrative et de bien-être, améliorant l'accès aux soins et la prévention, ce qui est une réelle plus-value pour la santé publique québécoise.

Certification MARA : Avantages pour le professionnel
Reconnaissance et crédibilité : Une certification formelle qui renforce la confiance du public et valorise le travail des professionnels en relation d'aide.

Encadrement et éthique : Un programme rigoureux qui couvre des sujets clés comme le code d'éthique, la tenue de dossiers et la posture thérapeutique.

Reconnaissance par les assureurs : Permet de délivrer des reçus d'assurance acceptés par plusieurs compagnies.

Accès au répertoire : Inscrit le professionnel dans le répertoire des MARA, facilitant sa visibilité.
Partenariat RITMA/Clic Santé : Avantages pour le citoyen
Accès facilité : Permet de trouver rapidement des thérapeutes certifiés MARA via la plateforme Clic Santé.

Services de qualité : Assure l'accès à des professionnels formés et encadrés.
Prestation de services intégrés : Facilite la prise de rendez-vous pour des services de santé préventifs et de bien-être.

Pour plus d'information, vous pouvez m'écrire au courriel suivant :
Sandrahameltra@gmail.com

Et bientôt, je vous enverrai le lien de Clic Santé.

12/04/2025

En ce 4 décembre 2025, reconnaître la différence peut faire une grande différence en relation à soi et aux autres.