01/04/2026
✨ Art-thérapie somatique | Série en petit groupe ✨
Cette série propose un espace thérapeutique intime et sécurisant, où le corps est au cœur du processus. L’approche s’appuie sur l’exploration directe de l’expérience corporelle : sensations, tensions, élans, blocages et mouvements internes.
Le travail ne se fait pas uniquement par la parole, mais par une écoute fine de ce qui se vit dans le corps ici et maintenant. Les sensations deviennent des repères, et la création agit comme un prolongement du vécu corporel, permettant de mettre en forme, contenir et transformer ce qui émerge.
À travers des propositions somatiques guidées et la création, nous explorons :
• la conscience corporelle et sensorielle
• la relation entre corps, émotions et vécu interne
La création (dessin, peinture, modelage ect.) soutient l’ancrage, la présence et l’intégration, sans recherche de performance ni d’esthétique.
🌿 Cette série s’adresse aux adultes qui souhaitent :
*** Approfondir leur lien corps–émotions:
Mieux comprendre comment les émotions s’inscrivent dans le corps, développer une écoute plus consciente des sensations et des besoins corporels.
*** Traverser une période de transition, de surcharge ou de ralentissement:
Fatigue, surcharge émotionnelle, convalescence, période de changement ou besoin de se recentrer.
*** Explorer une tension, une douleur ou un inconfort corporel de façon symbolique et créative:
Tensions récurrentes (dos, épaules, mâchoire, ventre), douleurs chroniques ou diffuses (ex. fibromyalgie), dans une posture d’écoute et de transformation de la relation au corps — sans objectif de guérison ou de performance.
*** S’offrir un espace thérapeutique doux et profond, en continuité.
Vivre un processus soutenu dans un petit groupe stable et sécurisant, en passant par le corps et la création.
🌱 Important à savoir
Il n’est pas nécessaire de vivre une problématique précise pour participer à cette série. Chaque participant est invité à vivre son propre processus, à partir de ce qui est présent pour lui. Certains peuvent vivre des enjeux de santé ou des défis particuliers, tandis que d’autres participent par désir d’exploration, de mieux-être ou de connexion à soi. Toutes ces réalités ont leur place.
📅 Dates et horaire
• Mardis aux deux semaines
• Du 13 janvier au 24 mars
• 19 h à 20 h 30
🧭 Format
• 6 rencontres de 1 h 30
• Groupe fermé – 4 participants maximum
• Aucune expérience artistique requise
💰 Tarif
• 495 $ + taxes
👩🎨 Accompagnement
Magalie Proulx, art-thérapeute certifiée
Maîtrise en art-thérapie | Baccalauréat en psychologie
📩 Informations et inscriptions en message privé ou par courriel.
magaliearttherapeute@gmail.com
Cette série ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique. Elle s’inscrit dans une démarche d’accompagnement en art-thérapie selon une approche somatique.
