Symbiose Herboristerie

Symbiose Herboristerie Herboriste familiale & animale
Aromathérapie
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Je crée des soins uniques et naturels, pour te reconnecter au naturel et à toi-même.
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En cette Journée des Droits de la Femme, Audrey du Lewis Café Victo a eu la superbe idée d'en gâter une parmis vous tout...
03/08/2026

En cette Journée des Droits de la Femme, Audrey du Lewis Café Victo a eu la superbe idée d'en gâter une parmis vous toutes.
Un concours regroupant de belles entreprises de ma région, avec des femmes formidables comme propriétaires.
Moi..ça me parle gros tout ça!

Pour une femme, par des femmes. ❤️

***IMPORTANT!!
clique sur les photoa pour participer. Ce n'est pas sur ma page que ça se passe!! 😉

゚

03/08/2026

Aujourd’hui, c’est la Journée des femmes.
Une belle occasion de souligner la force, la sensibilité, l’intuition… et toute la richesse que portent les femmes au quotidien. Que ce soit comme mères, amies, travailleuses, créatrices, soignantes ou rêveuses — chacune avance à sa façon, avec son histoire et ses défis.
Prends un moment aujourd’hui pour honorer la femme que tu es.
Tu es exceptionnelle.

Et si tu en as l’occasion, souligne aussi une femme autour de toi qui t’inspire.
Nomme là!!!

On parle beaucoup des mélanges de plantes. Les tisanes.Mais même prisent seules, végétaux ont le pouvoir d'agir sur diff...
03/06/2026

On parle beaucoup des mélanges de plantes. Les tisanes.
Mais même prisent seules, végétaux ont le pouvoir d'agir sur différentes sphères.

La calendule, qu'on vente les vertues pour la peau, est particulière efficace prise à l'interne.

Et c'est elle que j'avais envie de boire cet après-midi.
Douce au goût. Douce en dedans.

Elle est spécialement vénérée pour ses mérites adoucissantes pour les muqueuses et la peau.
Pour une digestions difficile. Des brûlement. De l'irritation en dedans comme en dehors..

Si tu n'aime pas son goût ( impossible 😉), alors mets ton infusion dans l'eau de ton bain.

N'oublie pas de toujours vérifier d'où proviennent tes plantes ;)

Lorsque j'ai créé la tisane Féminine, j'ai voulu quelqie chose qui est exclusif aux femmes. De tout âge. Et pour moi. Un...
03/03/2026

Lorsque j'ai créé la tisane Féminine, j'ai voulu quelqie chose qui est exclusif aux femmes. De tout âge. Et pour moi.
Une mélange d'ici, unique, efficace et qui goutte bon.

Quand je formule une tisane, je ne choisis jamais les plantes pour agir sur un seul point précis.

Le corps fonctionne comme un ensemble.

Alors je réfléchis toujours aux différentes sphères qui peuvent être impliquées : le système hormonal, la vitalité, le système nerveux, la richesse en minéraux, la circulation… tout ce qui peut soutenir l’équilibre du corps de façon globale.
C’est exactement l’idée derrière cette tisane.
🌿 Framboisier pour soutenir le tonus de l’utérus
🌿 Trèfle rouge pour accompagner l’équilibre hormonal
🌿 Ortie pour nourrir et reminéraliser
🌿 Églantier pour la vitalité et la vitamine C
🌿 Mélisse pour calmer et détendre
🌿 Pétales de rose pour la douceur et l’harmonie
Chaque plante apporte quelque chose de différent, et ensemble elles travaillent en synergie.

C’est d’ailleurs la philosophie que j'ai choisi derrière toutes les tisanes que je créé : des mélanges réfléchis pour accompagner le corps dans son ensemble, plutôt que de viser un seul aspect.
Et parfois, tout ce dont on a besoin, c’est simplement d’une bonne tasse chaude… qui fait du bien. 🌿🌸

Lui as-tu déjà goutté??

Les enfants ont de la misère à s'endormir chez toi aussi? Ici, depuis 2 semaines.. les couchers sont plus difficiles. Il...
03/02/2026

Les enfants ont de la misère à s'endormir chez toi aussi?

Ici, depuis 2 semaines.. les couchers sont plus difficiles.

Il peut y avoir plusieurs raisons a cela.. la digestion, la lune, un pois sous le matelas.

Le complexe Doux Sommeil a été pensé pour ça. Et pour eux. ( ok.. un peu pour nous , les adultes aussi 😅 )

Lavande, camomille et racine de valériane travaillent ensemble pour apaiser le système nerveux, calmer les petits ventres tendus et inviter doucement au repos.
Pas pour “assommer”.
Pas pour forcer.
Mais pour accompagner.

Un coup de pouce quand le corps est fatigué… mais que la tête, elle, continue.
Tu remarques quoi en ce moment chez les tiens?
🌙



https://www.symbioseherboristerie.com/produit/teinture-doux-sommeil/

02/28/2026

5 choses que tout le monde devrait savoir sur les plantes.
Elles ne sont pas magiques.. mais presque 😉

Le Inonotus obliquus, qu’on appelle chaga, pousse surtout sur les bouleaux nordiques. Il ne ressemble pas à un champigno...
02/26/2026

Le Inonotus obliquus, qu’on appelle chaga, pousse surtout sur les bouleaux nordiques. Il ne ressemble pas à un champignon classique : plutôt une masse noire, craquelée, comme du charbon brûlé… mais à l’intérieur, il est brun doré. Je le récolte t**d à l'automne, en prenant soin de ne jamais JAMAIS tout récolter. Et seulement la quantité que je prévois utiliser. Jamais plus qu'il ne le faut.

Traditionnellement, on l’utilise pour :
Soutenir le système immunitaire, apporter des antioxydants puissants, soutenir l’organisme en période de fatigue, accompagner les terrains inflammatoires et soutenir la vitalité globale.
Il est considéré comme une grande adaptogène!

On le fait en décocotion. Pas bouillir, mais à feu doux très longtemps. Pour ma part, j'ai le laisse macérer de la sorte une heure minimum. Je n'ai jamais "trouvé" la bonne durée. J'ai vu 20 min, 1 heure, 4 heures..
Tu decideras ce que tu préfères.
Je met une petite cuillère de "pépites" dans 1 litre d'eau. Je garde le reste au frigo.. et remet au chaud doucement au besoin. Et je réutilose mes petits grains 2-3 fois 😉

Il était 5h45 du matin quand j'ai demandé a mon chum s'il pouvait me "badigeonner" le bas du dos.C'est rare que j'ai aut...
02/25/2026

Il était 5h45 du matin quand j'ai demandé a mon chum s'il pouvait me "badigeonner" le bas du dos.

C'est rare que j'ai autant mal que ce matin au levé.
J'ai toujours été sensible du dos. À la fin de mon adolescence, j'ai dû subir une chirurgie à la colonne vertébrale. Elle est maintenu par des broches et plusieurs vis. Donc j'ai vite appris à reconnaitre mes limites et à bien travailler afin de proteger cette partie.

Par contre, il y des jours où il faut faire ce qu'il faut. Donc une après-midi à déplacer des charges lourdes et une nuit misérable..voilà le résultat!

Dans ce genre de douleurs-là, des macérations de plantes et des huiles essentielles anti-inflammatoires et analgesiques sont les meilleurs alliés.

C'est pour ça que j'ai demandé à mon amoureux de m'appliquer l'onguent La Tigresse tout de suite après ma do**he.

Restera à m'auto-appliquer mon onguent au diner..
Des fois, ça serait utile de diner avec lui 😅

" - Chéri???? "


𝗟𝗮 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 : ════════ La Valériane ══════════════Une plante qui pousse facilement en plein champs,...
02/22/2026

𝗟𝗮 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 :
════════ La Valériane ══════════════

Une plante qui pousse facilement en plein champs, sauvagement. Mais elle se cultive aussi très bien. Tu l'auras deviné; elle est vivace. Très haute, plus que moi en tout cas! 😅

Ses feuilles, si tu regarde bien sur les photos, sont opposées, longues et pointues. Ses fleurs, du blanc au rose pâle sont en ombrelle aux extrémités de chaque tige. Je trouve que ses fleurs sentent bonnes.
On a déjà utilisé la valériane comme philtre d'amour, en magie blanche. Est-ce que ça fonctionne ? Dites-le moi si vous l'avez expérimenté 😉

On utilise les racines fraiches de la valériane, qui sentent étrangement les "petits pieds" en teinture. Les racines séchées sont aussi utilisées en tisane (décoction), mais la chaleur fait s'envoler les huiles essentielles. Je l'a trouve donc moin efficace que la teinture avec alcool. Évidement, souvenez-vous que j'ai déjà dit que les récoltes de racines se font à l'automne, encore mieux après le premier gel.

La valériane est ma plante préférée pour les problèmes de sommeil, surtout pour l'insomnie. Particulièrement intéressante pour les personnes qui s'endorment difficilement à cause de rumination, stress ou un "trop plein" en fin de journée. Elle est une merveilleuse plante relaxante pour tout le système nerveux; on pourra donc l'utiliser pour l'anxiété & les tensions d'origines nerveuses ( très efficace selon mon expérience).

Elle agit en modulant le système nerveux, en favorisant un relâchement profond plutôt qu'on qu'un simple effet "assommant". C'est pour cela qu'elle convient bien aux personnes qui ont un mental actif au coucher. Selon différentes sources, utiliser des racines séchées ajouterait l'effet "être gommé" le matin au réveil.

Fait très intéressant à savoir : malgré qu'elle soit puissante, elle peut être donnée aux enfants (plus de 3 ans) et même aux animaux de compagnie. Utile pour les chiens anxieux ou ceux qui mange divans et tapis...

Sédative, grande plante su sommeil, mais également antispasmodique et analgésique (utile pour les crampes et les spasmes). Elle serait pratique dans pour les cas d'épilepsie. Évidement, on ne prendra pas de valériane si on prends déjà des médicaments ou produits naturels ayant des effets sur le sommeil ou des antidépresseurs. Et pas pour les femmes enceintes.

* Contrairement à la passiflore qui agit davantage sur l'anxiété nerveuse avec agitation mentale, je trouve la valériane plus "ancrante", comme si "enfin, on peut se déposer".

Chez Symbiose Herboristerie, tu peux retrouver la teinture de valériane ici : https://www.symbioseherboristerie.com/produit/teinture-de-valeriane/

ou dans le complexe Sommeil de grands :
https://www.symbioseherboristerie.com/produit/teinture-sommeil-de-grand/

ou dans le complexe pour enfants : https://www.symbioseherboristerie.com/produit/teinture-doux-sommeil/

Et toi, ton sommeil ???

02/17/2026

Avoir ma petite entreprise, ma petite herboristerie, c'est aussi dire que c'est une entreprose amiliale.
Tous les membres de ma famille y sont appliqués, à des niveaux différents.

Les amis y laissent aussi leur trace. Que ce soot un comptable devenu plus que le simple compable.
D'autres herboristeries avec lesquelles ont partage et echangeons.
Toutes nos actions et relation se font avec des humains.
Ça crée des liens forts. Dans notre propre famille mais autant dans la société.

Mais surtout, en étant présente à chaque étape de l'évolution de mon entreprise, chaque étape de production.. c'est être vivant, accessible et unique.

C'est ça.. la magie des petites entreprises.
La magie que je vous offres avec l'herboristerie Symbiose ❤️

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La camomille est une plante qu'on utilise pour ses propriétés apaisante et calmante. On la connait en tisane le soir. On...
02/16/2026

La camomille est une plante qu'on utilise pour ses propriétés apaisante et calmante. On la connait en tisane le soir.
On la reconnait aussi pour son côté calmant pour la digestion et les coliques de bébé entre autre.

Mais la semaine dernière, j'ai été bien heureuse d'en avoir sous la main à la maison.
Mon fils est revenu de l'école avec une paupière inflammée et rouge. Un orgelet.

Grâce à nos plantes.. on arrive à faire disparaitre bien de malaises.

C'est ce qui est arrivé cette fois-là. Encore.
J'ai fait une infusion très concentrée de camomille, je l'ai imbibé dans une débarbouillette propre et on l'a appliqué sur son oeil.
Plusieurs fois dans la journée.

Le lendemain. Plus rien. On a continué...par précausion.

La camomille est apaisante et anti-inflammatoire. Elle a une belle connexion avec le soin de l'oeil. Ça aide a la guérison et à calmer l'inconfort.

02/09/2026

Début d'une série de capsules courtes pour tisanes.

Je partage souvent mes tisanes "du moment", basées sur mon feeling et intuitives.

Des fois ce sont des mélanges déjà faits et vendu sur la boutique en ligne.
Souvent se sont des créations du moment.

Mais souvent je reçois des messages me demandant qu'est-ce qimue j'ai choisi et quelles sont les propriétés des plantes.

Donc voilà, je partagerai maintenant mes infusions avec vous 🥰

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Symbiose Herbo & Aroma

La nature dans toute sa splendeur, c’est l’essence même de Symbiose Herbo & Aroma. Mes jardins sont un petit coin de paradis et c’est là que débute la conception de mes produits et l’élaboration de mes recettes. C’est un endroit où l’inspiration, la confiance et le calme règnent. Cette passion m’a poussée vers des études et formations afin de vous offrir des produits efficaces, éprouvés et surtout agréables à intégrer à votre vie.

Symbiose, c’est aussi la science qui rend chaque produit un indispensable. Que ce soit un onguent qui favorise la guérison, un beurre onctueux pour gâter votre peau, une huile essentielle à diffuser ou une bougie pour un moment de détente chaleureux, vous retrouverez dans nos produits, les plus grands miracles de la nature. Chez Symbiose, nous vous offrons des ingrédients naturels produits localement, mais aussi une expérience moderne et efficace. Oubliez l’image trop grano et entrez dans un monde où les bienfaits des plantes s’accordent à merveille avec votre peau!

je cultive et cueille mes plantes avec soin. Je les transforme pour les combiner à des matières premières de la plus haute qualité pour vous offrir des produits frais qui vont répondre à vos besoins du quotidien. Je crée des produits qui vont vous faire bénéficier des merveilles de la nature. Ce sont vos soins, cueillis de mes mains!

Julie