Un pas à la fois, vers une meilleure version de soi

04/29/2026

Partir sa journée en allant travailler à pied👌 le soleil, les oiseaux, le vent!! Créer cette habitude est d'autant plus excellente pour le mental que le physique!
Sur ce, bon mercredi ✌️ ☀️

04/26/2026

J'ai dépensé beaucoup d'énergie, mais après avoir fait les tâches dans la maison, j'ai réussi à faire sortir les kids!!! Pas facile les ados😬!!! Un beau 5 km de marche environ, et un sac rempli de déchets que mon plus jeune a ramassé 🥰
Ma croyance à moi, lorsqu'on est une bonne personne, de belle choses nous arrive! C'est le retour de la balance! Évidemment la vie nous apporte aussi des défis, mais ça fait partie de la vie!
Êtes-vous d'accord avec moi??!😉

Bon dimanche ensoleillé ☀️ ✌️

04/18/2026

Ma "BA" est faite aujourd'hui!! Après avoir raclé tout le terrain chez ma mère, moi et mes 3 ampoules on relax sur la terrasse!!! Mes jambes étaient assez en forme aujourd'hui, jsuis même allée à pied, un p'tit 4 km aller-retour au soleil!! Toi, t'as fais quoi aujourd'hui?!

04/17/2026

Holà,
Si tu as vu mes story aujourd'hui, tu sais que j'ai passé une journée incroyable avec moi-même!!! Tu as aussi remarqué le bien que ça m'apporte, mentalement et physiquement!!! J'espère que toi aussi, tu fais quelque chose qui te fait sentir bien! Que ce soit, la marche, le vélo, la pêche, la rando, peu importe... fais quelque chose qui te rend heureux, quelque chose dont tu seras fier de toi.

Sur ce, je dépose quelques clichés de ma balade en campagne de 25 km!
✌️

04/17/2026

Holà,
En avril, je participe à un défi qui me tient à cœur! Malheureusement, une douleur au genou droit m'empêche de courir depuis quelques jours. Ce n'est pas ça qui va m'arrêter!! J'ai donc compensé par de la marche, parfois relax, parfois plus intense et long!! Je t'invite à aller lire mon histoire, et à m'encourager si le cœur t'en dit!
🫶🏻

Avec l’appui essentiel de nos donateurs et bénévoles, nous améliorons la vie des personnes touchées par le cancer en finançant des recherches de calibre mondial, en nous portant à la défense de l’intérêt public et en offrant un soutien empreint de compassion.

03/07/2026

80 KM DE COURSE EN UN MOIS🤩

Un beau défi pour moi qui approche!
Je n'ai jamais couru autant, mais pour cette cause qui me touche personnellement, je vais faire un pas à la fois dans le bonheur, la joie, les souvenirs, la tristesse parfois...

Tu verras ma bette souvent dans mes courses, pour que tu me soutiennes, m'encourage, et même faire un p'tit don$.

Lets go, va prendre soins de toi😉
✌️

Avec l’appui essentiel de nos donateurs et bénévoles, nous améliorons la vie des personnes touchées par le cancer en finançant des recherches de calibre mondial, en nous portant à la défense de l’intérêt public et en offrant un soutien empreint de compassion.

03/06/2026

J'ai le soucis de faire attention à la planète, et de l'inculquer aux plus jeunes, notre future génération. J'ai fabriqué moi-même des petits jeux pour les enfants ! Ils sont réutilisables, et avec le matériel que j'avais à ma disposition à l'école, ça m'a couté: GRATUIT🤟
Bien sûr que j'investis du temps qui ne me sera pas payé en $$.... Mais en réalité, quand je vois les jeunes les utiliser, apprendre tout en s'amusant, ça me fait chaud au cœur. C'est bien plus qu'une paye✨

Sur ce, je te souhaite un super vendredi
☀️ ✌️

03/06/2026

🫶🏻

Belle journée 😍

03/03/2026

Wow, j'adore✨
Mais quelle belle façon d'expliquer! Je vais certainement partager! Et vous?!😉
🫶🏻

02/25/2026

Totalement en accord avec lui! Vous en pensez quoi?!

Tu peux aller écouter ses podcasts, plusieurs pourraient te concerner et t'aider à faire un pas à la fois, vers une meilleure version de toi
😉

02/21/2026