Yoga bord de rivière

09/14/2025

Il est encore temps de vous inscrire.
Je vous propose un yoga calme pour la session d'automne.
Mardi en ligne avec moi par zoom à 19h jusqu'à 20h15.
Des postures, des respirations pour ralentir et vous offrir un moment paisible.
Pour tous!
Contactez moi au 418-955-2262 pour plus d'informations.

09/07/2025

Voici le lien pour la rencontre de 10h ce matin.
Guylaine Leblanc vous invite à une réunion Zoom programmée.

Sujet: Les bienfaits de la respiration
Heure: 7 sept. 2025 10:00 AM Heure de l’Est (États-Unis et Canada)
Participer à la réunion Zoom
https://zoom.us/j/94846064710?pwd=auvl0lzYNLfNRk6O9ZnK0c9txRdd0h.1

ID de réunion: 948 4606 4710
Code secret: 951821

---

Une seule pression sur l’appareil mobile
+15873281099,,94846064710 #,,,,*951821 # Canada
+16473744685,,94846064710 #,,,,*951821 # Canada

Instructions pour participer
https://zoom.us/meetings/94846064710/invitations?signature=muN5_B-mg5ZTk7_Z8H13dlXJr_Qv1rejHmfbBJO3_eE

09/07/2025

Voici le lien zoom pour ce matin 10h.
Bienvenue à tous!!!
Guylaine Leblanc vous invite à une réunion Zoom programmée.

Sujet: Les bienfaits de la respiration
Heure: 7 sept. 2025 10:00 AM Heure de l’Est (États-Unis et Canada)
Participer à la réunion Zoom
https://zoom.us/j/94846064710?pwd=auvl0lzYNLfNRk6O9ZnK0c9txRdd0h.1

ID de réunion: 948 4606 4710
Code secret: 951821

---

Une seule pression sur l’appareil mobile
+15873281099,,94846064710 #,,,,*951821 # Canada
+16473744685,,94846064710 #,,,,*951821 # Canada

Instructions pour participer
https://zoom.us/meetings/94846064710/invitations?signature=muN5_B-mg5ZTk7_Z8H13dlXJr_Qv1rejHmfbBJO3_eE

Atelier sur la respiration
Bien souvent on prend du temps pour notre apparence, mais à l'intérieur de nous comment en prendre soin.
Je te propose cet atelier sur la respiration, de chez toi à chez moi, en direct sur zoom.
Que tu sois seul ou accompagné (parfait pour les enfants et les ados, grand-parent), je vais te proposer des moyens par la respiration pour diminuer ou même contrôler ton anxiété, ton sommeil et surtout ton système nerveux qui lui est le chef et c'est toi qui doit en prendre le contrôle.
Quand: dimanche le 7 septembre
Heure: 10h
Coût: gratuit
Devine: ça fait longtemps que j'attends ce moment
Alors, écrit moi puis je te contacterai en privé pour la suite.

09/04/2025

N'hésitez pas à me contacter pour répondre à vos questions.

08/31/2025

Tu souhaites un yoga qui s'adapte à toi.
Début de la session de 12 semaines: mardi 9 septembre 19h ou mercredi 10 septembre 9h.
Tu seras absent(e) dans la session, pas de soucis.
Tu pourras reprendre ton cours ou recevoir l'enregistrement.
Je serai en direct avec toi et les autres pour vous partager des séances axées sur le lien du corps, du souffle et de l'esprit.
Contacte moi au 418-955-2262 ou par Facebook.
À bientôt j'espère!!!

08/30/2025

La respiration est bien plus qu'un simple automatisme.
C'est une fonction vitale qui influence directement notre corps, notre esprit et même nos émotions.
Je te parlerai des bienfaits physiques, mentaux, émotionnels et énergétiques.
Pour tout groupe d'âge, seul ou accompagné. De chez toi à chez moi, en direct.
Le lien zoom sera envoyé par courriel sur demande.
N'hésites pas à me contacter pour réserver ta place.

08/28/2025

Atelier sur la respiration
Bien souvent on prend du temps pour notre apparence, mais à l'intérieur de nous comment en prendre soin.
Je te propose cet atelier sur la respiration, de chez toi à chez moi, en direct sur zoom.
Que tu sois seul ou accompagné (parfait pour les enfants et les ados, grand-parent), je vais te proposer des moyens par la respiration pour diminuer ou même contrôler ton anxiété, ton sommeil et surtout ton système nerveux qui lui est le chef et c'est toi qui doit en prendre le contrôle.
Quand: dimanche le 7 septembre
Heure: 10h
Coût: gratuit
Devine: ça fait longtemps que j'attends ce moment
Alors, écrit moi puis je te contacterai en privé pour la suite.

08/03/2025

Notre politique pour la reprise d'un cours:
Durant la session de 12 semaines, lorsque vous manquez un cours en présentiel ou en virtuel, il vous sera possible de le reprendre sur une autre plage horaire.

07/31/2025

De retour bientôt!

07/24/2025

Le souffle
Ou encore le Prana.
Tout le long de mon accompagnement lors d'une séance, je mets l'accent sur la respiration.
Le calme s'installe, votre corps s'apaise, votre visage s'adouci.
Une respiration à la fois.
Que ce soit anuloma, viloma, pratiloma, nadi shodana, sh*tali, il y a tant à recevoir de ces types de pranayama.

07/17/2025

Juste un petit coucou durant ma période de pause.
J'avais envie de vous partager ceci.
Lors de mes rencontres avec les gens, je souhaite vous partager des bases solides.
La méditation en fait partie.
Pourquoi pas cheminer vers la meilleure version de toi-même.
On débute ça dans un peu moins de deux mois.

05/28/2025

https://www.facebook.com/share/1JJMqUPQAD/?mibextid=oFDknk