Yoga bord de rivière

08/03/2025

Notre politique pour la reprise d'un cours:
Durant la session de 12 semaines, lorsque vous manquez un cours en présentiel ou en virtuel, il vous sera possible de le reprendre sur une autre plage horaire.

07/31/2025

De retour bientôt!

07/24/2025

Le souffle
Ou encore le Prana.
Tout le long de mon accompagnement lors d'une séance, je mets l'accent sur la respiration.
Le calme s'installe, votre corps s'apaise, votre visage s'adouci.
Une respiration à la fois.
Que ce soit anuloma, viloma, pratiloma, nadi shodana, sh*tali, il y a tant à recevoir de ces types de pranayama.

07/17/2025

Juste un petit coucou durant ma période de pause.
J'avais envie de vous partager ceci.
Lors de mes rencontres avec les gens, je souhaite vous partager des bases solides.
La méditation en fait partie.
Pourquoi pas cheminer vers la meilleure version de toi-même.
On débute ça dans un peu moins de deux mois.

05/28/2025

https://www.facebook.com/share/1JJMqUPQAD/?mibextid=oFDknk

05/19/2025

https://www.facebook.com/share/p/1ANaJUQWzD/?mibextid=oFDknk

✨ Conférence mensuelle – 25 mai ✨

Nous sommes heureuses de vous inviter à notre prochaine conférence mensuelle, un moment toujours riche en partages et en découvertes — l’un des beaux avantages d’être membre du CTY!

Ce mois-ci, Guylaine Leblanc et sa fille Maude Leblanc-Gagnon nous feront découvrir le yoga pour enfants à travers les yama et niyama. Elles nous présenteront une animation en milieu scolaire, adaptée aux enfants du primaire, autour du thème de Brahmacharya.

Vous vivrez un aperçu concret du déroulement d’une séance de yoga avec les enfants, comme si vous y étiez, à l’heure du dîner.

Une rencontre inspirante en perspective… On vous y attend! 🌟



Lien Zoom : Les membres recevront le lien le 23 mai prochain.

Pas encore membre ?

Rejoignez notre communauté dès aujourd'hui pour ne manquer aucun de nos événements exclusifs et bénéficier de nombreux avantages !

https://cty.yoga/devenir-membre-cty/

Réservez le 25 mai prochain à 9h30 à votre agenda pour ne pas manquer cette conférence.

05/01/2025

Cette semaine, notre sujet portait sur la discipline.
Tous les enfants ont partagé un moment personnel de discipline face au sommeil, à la nourriture, au choix d'être calme, etc.
La majorité partageait que la discipline a été un levier.
Voici des images durant la période de dîner. Suivra la période de dessin.

04/17/2025

Je vous partage mon dernier cours de yoga enfants à l'école Saint-Cyrille. Voici les yoginis durant la période de dessin.

04/14/2025

Vous avez des limites dans votre corps mais vous souhaitez vous initiez au yoga, ces postures d'inversion vous ferons un grand bien.

Que diriez-vous de vous offrir 3 séances de Viniyoga sur l'inversion???
Pourquoi l'inversion???
La séance d'inversion dont je vous propose aura comme bienfaits:
1 Décompression de la colonne vertébrale pour soulager les douleurs lombaires et cervicales.
2 Amélioration de la circulation sanguine: La gravité aidant, le sang circule plus facilement vers la tête ce qui peut améliorer l'oxygénation du cerveau, la concentration et la clarté mentale.
3 Stimulation du système lymphatique: Être la tête en bas aide le système lymphatique à drainer les toxines plus efficacement, renforçant ainsi le système immunitaire.
4 Réduction du stress: Ces postures peuvent avoir un effet calmant sur le système nerveux et aider à réduire l'anxiété.
Pour qui???
Toutes personnes, pratiquantes ou non, qui souhaitent améliorer sa condition et s'initier aux pratiques du yoga.
Quelle est la durée???
Trois semaines: début le 22 avril, de chez toi en direct sur zoom, le mardi matin 10h30, 75 minutes par séance, coût total pour les 3 séances à 50$.
Comment s'inscrire???
Contactez Guylaine au 418-955-2262 ou par la page Facebook de Yoga bord de rivière.
Vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter.
À bientôt j'espère!!!

04/12/2025

C'était jeudi à l'école primaire Saint-Cyrille. Le thème portait sur la non-convoitise: Est-ce que j'en ai vraiment besoin ? Voici les enfants en action dans la posture du dauphin et du corbeau.

04/08/2025

C'était mercredi midi à l'école Saint-Francois-Xavier, période de dîner qui se termine et début de la période de dessin.

04/08/2025

Que diriez-vous de vous offrir 3 séances de Viniyoga sur l'inversion???
Pourquoi l'inversion???
La séance d'inversion dont je vous propose aura comme bienfaits:
1 Décompression de la colonne vertébrale pour soulager les douleurs lombaires et cervicales.
2 Amélioration de la circulation sanguine: La gravité aidant, le sang circule plus facilement vers la tête ce qui peut améliorer l'oxygénation du cerveau, la concentration et la clarté mentale.
3 Stimulation du système lymphatique: Être la tête en bas aide le système lymphatique à drainer les toxines plus efficacement, renforçant ainsi le système immunitaire.
4 Réduction du stress: Ces postures peuvent avoir un effet calmant sur le système nerveux et aider à réduire l'anxiété.
Pour qui???
Toutes personnes, pratiquantes ou non, qui souhaitent améliorer sa condition et s'initier aux pratiques du yoga.
Quelle est la durée???
Trois semaines: début le 22 avril, de chez toi en direct sur zoom, le mardi matin 10h30, 75 minutes par séance, coût total pour les 3 séances à 50$.
Comment s'inscrire???
Contactez Guylaine au 418-955-2262 ou par la page Facebook de Yoga bord de rivière.
Vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter.
À bientôt j'espère!!!