Action pour la Résilience et le Bien-être - AREB DRC

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Democratic Republic Of The Congo
Bukavu
Action pour la Résilience et le Bien-être - AREB DRC

Renforcer la résilience de populations de l'Est de la RDC avant, pendant et après les crises.

07/04/2026

Entre menaces, pressions politiques et militaires, ainsi que l’exposition répétée à des récits et scènes traumatiques dans l’exercice de leur métier, les femmes des médias sont souvent confrontées au stress intense et au traumatisme lié à leur profession.

Quels en sont les principaux facteurs, les manifestations et les conséquences sur leur santé mentale et physique ? Et surtout, comment y faire face ?

C’est autour de ces questions que s’est articulé l’atelier de formation que notre département psychosocial a animé en mars dernier avec les femmes journalistes de Bukavu.

Cet atelier, organisé par l' Union congolaise des femmes des médias Nord-Kivu avec l’appui de Reporters sans frontières - RSF Suisse , a été mis en œuvre avec la contribution de notre équipe représentée par le psychologue Idriss Baninde qui a formé les journalistes sur la gestion de stress et de traumatismes.

Parce que renforcer la résilience de ces femmes, c’est aussi renforcer leur capacité à informer, à résister et à contribuer à une société plus consciente et plus résiliente et mieux informée.

03/04/2026

À l’occasion de notre adhésion à la Coalition Jeunesse, Paix et Sécurité (JPS), AREB ASBL a participé à la réunion mensuelle de la coalition Sud-Kivu tenue le 31 mars 2026, à travers notre responsable de ressources humaines, monsieur Idriss Baninde.

Cette rencontre, réunissant plus de 50 organisations de jeunes, a permis de définir les priorités pour 2026, notamment le renforcement des capacités des membres et la mise en œuvre du Plan Opérationnel Provincial (POP 2250), en vue de promouvoir une participation active des jeunes dans les processus de paix et de sécurité.

Pour notre organisation, intégrer la coalition JPS constitue une étape stratégique majeure. Cela nous permet de renforcer nos actions en santé mentale, résilience et cohésion sociale, tout en contribuant activement à la matérialisation de l’Agenda Jeunesse, Paix et Sécurité. À travers ce cadre, nous visons à accroître notre impact en collaborant avec d’autres acteurs, afin de promouvoir le bien-être et la participation des jeunes dans la construction et la consolidation de la paix.

Cette activité s'inscrivait dans le cadre du projet " promouvoir la participation politique des jeunes du Nord et Sud-Kivu à travers l'appropriation de l'agenda jeunesse, Paix et Sécurité". Ce projet est mis en œuvre par le consortium de SFCG, YFP DRC, YALI RDC et NPCYP grâce au financement du fonds de nations unies pour la consolidation de la paix ( ) dans les provinces du Nord-Kivu, Sud-Kivu et Kinshasa.

15/03/2026

Dans le cadre de la célébration de la Journée Internationale de la , notre département Psychosocial a organisé une séance de sensibilisation sur la santé mentale et de la lutte contre la stigmatisation à l'intention des élèves et enseignants de l'institut La Trinité à .

Nous avons rappelé que les violences basées sur le genre , la discrimination et la violation des droits dont sont victimes nombreuses femmes et filles peuvent les exposer aux problèmes de santé mentale. Pourtant, la stigmatisation, la peur des préjugés et du regard social empêchent encore nombreuses d’en parler ou de chercher de l’aide.

À travers cette activité nous avons martelé sur l'importance du respect et de la protection de droits de femmes dans notre communauté, afin de protéger leur santé mentale et promouvoir leur résilience. En plus, il était question de rappeler que les problèmes de santé mentale ne sont pas un tabou et peuvent affecter tout le monde. Il est donc important pour les personnes affectées d'en parler et de chercher de l'aide, mais aussi à leurs proches de les soutenir et ne pas les stigmatiser.

Panzi Foundation DRC , ONU Femmes , OCHA DR Congo , ONU Femmes République démocratique du Congo , Coopération Suisse en RDC , Uwezo Afrika Initiative , Ministère de l'EPST

08/03/2026

À l’occasion de la Journée mondiale de la femme, nous réaffirmons notre engagement pour la promotion des droits, de la justice et de l’action en faveur de toutes les femmes et les filles.

Dans des contextes marqués par les crises et les conflits à l'instar de l'Est de la RDC, de nombreuses femmes et filles font face à des défis majeurs, notamment les violences sexuelles et les violences basées sur le genre, mais aussi certaines normes culturelles et sociales qui freinent leur épanouissement, limitent leurs opportunités et affectent leur dignité, leur santé mentale et leur bien-être.

À travers ses actions, Action pour la Résilience et le Bien-être - AREB DRC s’engage à soutenir les survivantes, à promouvoir le bien-être psychosocial et à renforcer la résilience des femmes, afin de contribuer à des communautés plus justes où chaque femme et chaque fille peut vivre en sécurité, exercer pleinement ses droits et réaliser son potentiel. 💜✊

ONU Femmes République démocratique du Congo , ONU Femmes , Panzi Foundation DRC , OCHA DR Congo

07/03/2026

Alors que la population de la ville de Bukavu continue à subir les conséquences directes et indirectes de la guerre notamment sur la santé mentale, nous avons décidé de ne pas rester observateurs mais d'agir.

Dans le cadre du projet "Promouvoir l'accès aux soins de santé mentale et soutien psychosocial dans la ville de Bukavu" exécuté par asbl, une session de formation sur les techniques de gestion de stress et de traumatismes a été organisée ce jeudi 6 mars à l'institut La Trinité (Bukavu), à l'intention des élèves.

Cette cession avait pour objectif d'une part de permettre aux participants de comprendre ce que sont le et le , comment ils affectent le corps, leurs causes et leurs conséquences à court et à long terme ; et d'autre part apprendre aux participants quelques techniques de gestion de stress et de traumatismes.

Une attention particulière a été accordée à l'application de la Trauma Tapping Technique (TTT), une technique simple et efficace basée sur le toucher corporel, qui permet, grâce à des mécanismes physiologiques, de calmer le système nerveux avec un effet hormonal qui agit sur le bien-être, réduisant ainsi le stress et le traumatisme d'une personne affectée. Lorsqu'elle est bien appliquée, cette technique contribue largement à la guérison du traumatisme.

Nous n'avons pas seulement appris aux participants à appliquer la TTT, nous leurs avons aussi recommandé de partager cette technique avec leurs proches, leurs membres de la famille, leurs amis, etc. Car pour nous, gérer le stress et le traumatisme c'est prévenir les troubles mentaux graves, c'est prévenir les maladies chroniques, c'est promouvoir la paix avec soi-même et avec les autres, c'est renforcer la résilience.

Nous avons ainsi formé des ambassadeurs de la santé mentale, prêts à œuvrer pour leur bien-être mental et celui de leurs proches.

Gratitude à John Bashizi Rusengo et Idriss Baninde qui ont animé cette session et l'ont rendue beaucoup plus bénéfique et enrichissante.

asbl : empowering community resilience.

Le PNUD en République démocratique du Congo , Peaceful Heart Network , UNICEF en RDC , Panzi Foundation DRC , Ministère de l'EPST , IOM - UN Migration , OCHA DR Congo

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27/02/2026

🌱 asbl at the Regenerative Agroforestry Training of Trainers.

This week, our organization is proudly participating in the Regenerative Agroforestry Training of Trainers.
Held at Bethany Land Institute (Ouganda🇺🇬), this important training focuses on innovative solutions to address deficit agriculture and strengthen environmental resilience.
As an organization committed to strengthening the resilience of crisis-affected communities in Eastern DR Congo, this training directly aligns with our mission.

On day 1, we explored how combining trees and crops can improve soil fertility, increase biodiversity, and create more sustainable food systems.
The day 2 focused on how to analyze land, identify local needs, and design agroforestry systems adapted to community realities.

This training is strengthening our technical capacity to promote sustainable agriculture and environmental protection in communities affected by conflict and climate challenges.
At AREB asbl, we believe that environmental resilience is a key pathway toward long-term community stability and well-being.

While the training is still going on, we look forward to applying the lessons we are learning in our programs and sharing this knowledge with local communities.

🌍 Together, we build resilience.

13/02/2026

Dans le cadre de la sensibilisation sur la santé mentale, nous serons à la radio star ce samedi 14 février, pour parler de "la prévention de l'épuisement mental", en collaboration avec le Club pour la promotion et la sensibilisation sur la santé mentale , dans l'émission Parlons SANTÉ MENTALE.
Vous êtes à Bukavu ? vous pouvez nous suivre demain à partir de 16h00 sur 89,6 FM.

Votre santé mentale, notre priorité !

Global Youth Mobilization , ADIFEVEA World/AFRIQUE , Peaceful Heart Network , OCHA DR Congo , Panzi Foundation DRC , IOM - UN Migration , Mental Health Foundation , Mental Health Matters By Kylie Verzosa

07/02/2026

À Bukavu, nos membres ont pris part à l'atelier de renforcement de capacités sur la gestion de stress et de traumatismes, organisée par Peaceful Heart Network .

Cet atelier avait pour objectif de former les professionnels de la santé mentale et les acteurs locaux sur la gestion de traumatisme avec la Technique de Trauma Tapping (TTT) et le . Deux techniques simples, efficaces et accessibles qui permettent d'atténuer le et le dans le corps et prévenir les troubles mentaux graves.

Cette expérience enrichissante a permis de renforcer nos compétences en accompagnement psychosocial et d’explorer des outils pratiques pour soutenir les personnes affectées par les conflits armées et les crises mettant en danger leur santé mentale.

Nous restons engagés à mettre ces connaissances au service du bien-être et de la résilience des communautés que nous accompagnons.

OCHA DR Congo , ADIFEVEA World/AFRIQUE , Panzi Foundation DRC , Le PNUD en République démocratique du Congo , IOM - UN Migration , FHI 360 , Global Youth Mobilization

06/02/2026

Excited to share that I just got recognized as one of OCHA DR Congo's top fans! 🎉

02/02/2026

En , les besoins en assistance humanitaire continuent de s'accentuer.

OCHA DR Congo rapporte qu'en 2026, 14,9 millions de personnes auront besoin d'aide. Un chiffre qui mérite toute notre attention.

En 2026, restera mobilisé aux côtés des organisations locales, nationales et internationales afin de maintenir et renforcer la réponse humanitaire en RDC.

Les besoins en santé mentale et soutien psychosocial demeurent une priorité autour de laquelle vont s'inscrire nos interventions au Sud-Kivu.

Adresse

Bukavu, Sud-Kivu
Bukavu

Site Web

https://www.linkedin.com/company/areb-asbl-drc/

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