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25/10/2023

L'ACCUEIL, de là commence le soin"

Oui comment vous sentez-vous 🤨en arrivant dans le cabinet du docteur à l'hosto ou celui du psy.?

Un accent particulier est mis sur l'espace de réception du patient. Il constitue le premier palier du soin👥🙂️️.
Et malheureusement sous d'autres cieux, cet espace est juste négligé, des couleurs fades, une lumière de grande surface, une décoration à la va vite. Quant à la réceptionniste, front plissé, sourire inexistant et le regard froid.
Une telle atmosphère vous renvoit automatiquement à votre état intérieur, à votre mal être ou carrément vous donne juste envie de faire demi tour🏃🏽‍♀️🏃🏼.

Dans ma pratique de psy. cet espace se pense en fonction du public💁🏽👨‍👩‍👧. Lorsque la patientèle est enfantine, des jeux , des livres enfants , les couleurs, le mobilier adaquat🛋 , tous ces éléments font la part belle à un environnement😇 propice pour s'adapter tantôt à des moments ludiques, tantôt à des moments plus reflexifs💭.

De même pour une cible adulte, une décoration équilibrée🪴💡, des tons de couleurs chaleureuses sont des alliés favorisant l'élaboration, la libération de la parole🗣.

Cette préparation participe du cadre qui encourage, protège, sécurise, l'experience que va vivre le patient.

Ainsi donc le lieu d'acceuil constitue le début des soins.

19/09/2023

LE MONDE des PSY👂🏽... NUANCONS 🧐

Régulièrement les personnes s'en mêlent les pinceaux dans ces métiers des psy. Alors un peu de💡...

Le psychiatre, en plus d'être docteur en médecine -7 ans 📚d'études-, fait une spécialisation en psychiatrie, en neuropsychiatrie, en psychiatrie infantile (pedopsy). Ces derniers sont très peu nombreux en 🇨🇩. Il y a le Dr Kassa Mutandala Jérôme, à qui je rend un vibrant hommage 👏🏾qui est médecin pédopsychiatre. Bientôt à la retraite 👏🏾.

Le psychologue suit un cursus ✒️de 5 annees, au bout desquelles il (elle) est, selon les spécialités👨🏽‍🎓, devient psychologue clinicien(ne), psychologue des organisations, psychologue en ingénierie de la formation et d'autres.

Le psychologue clinicien administre des📋🖋 tests cliniques( évaluation de fonctionnement intellectuelle, test affectif, évaluation de dépression etc.) Ces tests sont spécifiques aux psychologues cliniciens.
A l'inverse du psychiatre, le psychologue ne prescrit pas des ordonnances 💊 (antidépresseurs ou autres psychotropes). Le travail du psychiatre, est idéalement associé par une thérapie prodigué par le (la)psychologue.

Dans les hôpitaux les psy portent la blouse blanche, 🙂! En privé ce n'est pass une obligation.

Les deux collaborent étroitement dans la sphère de la santé mentale. La santé mentale fait partie de la SANTÉ🫂🧘🏾‍♀️🏊‍♂️🎼😴🍅🍯💼.





Adèle K
Psy clinicienne

Prenez soin de vous🤲🏽😇

RENTRÉE en mode ZEN...une semaine déjà !!Quelle effervescence😇 en septembre, chez les enfants et les parents.  Il y a ce...
08/09/2023

RENTRÉE en mode ZEN...une semaine déjà !!

Quelle effervescence😇 en septembre, chez les enfants et les parents. Il y a ceux qui sont enthousiastes de retrouver les camarades🥳, la (le) nouvelle (el) institutrice (teur), et bien sûr montrer le matériel tout neuf 🥇bien clinquant.
Et il y a aussi ceux qui se rongent les ongles, ceux qui pleurent😩, ceux qui ont une boule au ventre🤢…

Quelques astuces✨️ pour entrer dans cette année scolaire avec plus de légèreté🪁, d’apaisement🧘🏾‍♀️, d’assurance👏🏽👏🏻 :

*Revenir et maintenir un rythme de sommeil🥱😴 suffisant (de plus en plus tôt) pour mieux oxygéner le cerveau et permettre une détente du corps au réveil.
A ce propos, de combien d’heures de sommeil votre enfant a-t-il besoin ?

*Réguler ensemble les heures ⏳️à passer devant les écrans et tenez y vous. A l’inverse privilégier les heures à passer en extérieur🌞🌳 par des activités physiques⚽️🚴‍♀️🏊🏼‍♀️🏓. En effet en se dépensant il y aura la sécrétion d’endorphine, l’hormone qui, entre autres, favorise l’endormissement. Ainsi évacuer💣 les éléments stressants.

*Être à l’écoute 🦻🏾🦻🏻des inquiétudes, des émotions de vos enfants et le mettre en confiance quant à ses ressources 💪🏽pour s’en sortir. Il saura qu’il peut toujours compter🫂 sur vous.

N’hésitez pas à étoffer 📝par vos propres astuces, en attendant quelles actions ci-dessus est applicable dans votre famille 👨‍👨‍👧‍👧?

La psy près de chez vous !




𝚀𝚞𝚊𝚗𝚍 𝚕𝚎𝚜 𝚖𝚘𝚝𝚜 𝚍𝚎𝚜 𝚎𝚗𝚏𝚊𝚗𝚝𝚜 𝚎𝚖𝚋𝚎𝚕𝚕𝚒𝚜𝚜𝚎𝚗𝚝 𝚗𝚘𝚝𝚛𝚎 𝚝𝚛𝚊𝚟𝚊𝚒𝚕….𝙲𝚎𝚝 𝚊𝚙𝚛è𝚜-𝚖𝚒𝚍𝚒, 𝚓𝚎 𝚛𝚎ç𝚘𝚒𝚜, 𝚗𝚘𝚖𝚖𝚘𝚗𝚜 𝚕𝚎 𝚃𝚎𝚍𝚍𝚢, 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚜𝚊 𝚝𝚛𝚘𝚒𝚜𝚒è𝚖𝚎 𝚜é...
14/11/2022

𝚀𝚞𝚊𝚗𝚍 𝚕𝚎𝚜 𝚖𝚘𝚝𝚜 𝚍𝚎𝚜 𝚎𝚗𝚏𝚊𝚗𝚝𝚜 𝚎𝚖𝚋𝚎𝚕𝚕𝚒𝚜𝚜𝚎𝚗𝚝 𝚗𝚘𝚝𝚛𝚎 𝚝𝚛𝚊𝚟𝚊𝚒𝚕….

𝙲𝚎𝚝 𝚊𝚙𝚛è𝚜-𝚖𝚒𝚍𝚒, 𝚓𝚎 𝚛𝚎ç𝚘𝚒𝚜, 𝚗𝚘𝚖𝚖𝚘𝚗𝚜 𝚕𝚎 𝚃𝚎𝚍𝚍𝚢, 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚜𝚊 𝚝𝚛𝚘𝚒𝚜𝚒è𝚖𝚎 𝚜é𝚊𝚗𝚌𝚎.
𝙽𝚘𝚞𝚜 𝚝𝚛𝚊𝚟𝚊𝚒𝚕𝚕𝚘𝚗𝚜 𝚎𝚗𝚜𝚎𝚖𝚋𝚕𝚎 𝚜𝚞𝚛 𝚕𝚊 𝚐𝚎𝚜𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚍𝚎𝚜 é𝚖𝚘𝚝𝚒𝚘𝚗𝚜.

𝙾𝚞𝚒 𝚃𝚎𝚍𝚍𝚢 é𝚙𝚛𝚘𝚞𝚟𝚎 𝚛é𝚐𝚞𝚕𝚒è𝚛𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚞𝚗𝚎 𝚐𝚛𝚘𝚜𝚜𝚎 𝚊𝚗𝚐𝚘𝚒𝚜𝚜𝚎 𝚕𝚘𝚛𝚜𝚚𝚞𝚎 𝚙𝚊𝚛 𝚎𝚡𝚎𝚖𝚙𝚕𝚎, à 𝚕𝚊 𝚜𝚘𝚛𝚝𝚒𝚎 𝚍𝚎 𝚕’é𝚌𝚘𝚕𝚎, 𝚒𝚕 𝚗𝚎 𝚟𝚘𝚒𝚝 𝚙𝚊𝚜 𝚜𝚘𝚗 𝚙è𝚛𝚎 𝚊𝚞 𝚙𝚊𝚛𝚔𝚒𝚗𝚐 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚕𝚎 𝚛é𝚌𝚞𝚙é𝚛𝚎𝚛.

𝙾𝚞 𝚎𝚗𝚌𝚘𝚛𝚎, 𝚕𝚘𝚛𝚜𝚚𝚞𝚎 𝚓𝚎 𝚕𝚞𝚒 𝚍𝚎𝚖𝚊𝚗𝚍𝚎, 𝚌𝚎 𝚚𝚞’𝚒𝚕 𝚊𝚒𝚖𝚎 𝚌𝚑𝚎𝚣 𝚕𝚞𝚒, 𝚒𝚕 𝚛é𝚙𝚘𝚗𝚍 « 𝚓𝚎 𝚗𝚎 𝚜𝚊𝚒𝚜 𝚙𝚊𝚜 » 𝚘𝚞 𝚒𝚕 𝚋𝚊𝚕𝚋𝚞𝚝𝚒𝚎 𝚍𝚞 𝚋𝚘𝚞𝚝 𝚍𝚎𝚜 𝚕è𝚟𝚛𝚎𝚜 𝚊𝚟𝚎𝚌 𝚞𝚗𝚎 𝚟𝚘𝚒𝚡 à 𝚙𝚎𝚒𝚗𝚎 𝚊𝚞𝚍𝚒𝚋𝚕𝚎 « 𝚐𝚎𝚗𝚝𝚒𝚕 ».

𝙰 𝚕𝚊 𝚜𝚘𝚛𝚝𝚒𝚎 𝚍𝚞 𝚌𝚊𝚋𝚒𝚗𝚎𝚝, 𝚕𝚎 𝚙𝚊𝚙𝚊 𝚍𝚎 𝚃𝚎𝚍𝚍𝚢 𝚎𝚜𝚝 𝚕à 𝚊𝚟𝚎𝚌 𝚕𝚎 𝚙𝚎𝚝𝚒𝚝 𝚏𝚛è𝚛𝚎.
𝚃𝚘𝚞𝚝 𝚜𝚘𝚞𝚛𝚒𝚊𝚗𝚝, 𝚌𝚎 𝚍𝚎𝚛𝚗𝚒𝚎𝚛 𝚟𝚒𝚎𝚗𝚝 à 𝚖𝚊 𝚛𝚎𝚗𝚌𝚘𝚗𝚝𝚛𝚎 𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚜𝚊𝚕𝚞𝚎 𝚊𝚟𝚎𝚌 𝚍𝚎 𝚐𝚛𝚊𝚗𝚍𝚜 𝚐𝚎𝚜𝚝𝚎𝚜 𝚎𝚝 𝚖𝚎 𝚍𝚒𝚝 :

« À 𝚕𝚊 𝚙𝚛𝚘𝚌𝚑𝚊𝚒𝚗𝚎 𝚜é𝚊𝚗𝚌𝚎, 𝚎𝚜𝚝-𝚌𝚎 𝚚𝚞𝚎 𝚓𝚎 𝚙𝚎𝚞𝚡 𝚟𝚎𝚗𝚒𝚛 𝚊𝚞𝚜𝚜𝚒 » ?

𝙻𝚞𝚒 𝚛𝚎𝚗𝚍𝚊𝚗𝚝 𝚜𝚘𝚗 𝚜𝚘𝚞𝚛𝚒𝚛𝚎, 𝚓𝚎 𝚕𝚞𝚒 𝚍𝚎𝚖𝚊𝚗𝚍𝚎 𝚎𝚗 𝚚𝚞𝚘𝚒 𝚙𝚎𝚗𝚜𝚎-𝚝-𝚒𝚕 𝚚𝚞𝚎 𝚕𝚊 𝚜é𝚊𝚗𝚌𝚎 𝚕𝚞𝚒 𝚜𝚎𝚛𝚊 𝚞𝚝𝚒𝚕𝚎 ?

𝚀𝚞’𝚎𝚕𝚕𝚎 𝚗𝚎 𝚏𝚞𝚝 𝚙𝚊𝚜 𝚖𝚊 𝚜𝚞𝚛𝚙𝚛𝚒𝚜𝚎 𝚍𝚎 𝚕’𝚎𝚗𝚝𝚎𝚗𝚍𝚛𝚎 𝚛é𝚝𝚘𝚛𝚚𝚞𝚎𝚛 :

« 𝙷é 𝚋𝚎𝚗 𝚌𝚘𝚖𝚖𝚎 ç𝚊 𝚖𝚘𝚒 𝚊𝚞𝚜𝚜𝚒 𝚓𝚎 𝚟𝚎𝚛𝚛𝚊𝚒 𝚖𝚊𝚍𝚊𝚖𝚎 𝚕𝚊 𝚍𝚘𝚌𝚝𝚎𝚞𝚛 𝚚𝚞𝚒 𝚙𝚊𝚛𝚕𝚎 » … 𝙹’𝚊𝚒 𝚋𝚒𝚎𝚗 𝚛𝚒 !!!

𝙴𝚗 𝚊𝚗𝚊𝚕𝚢𝚜𝚊𝚗𝚝 𝚞𝚗 𝚙𝚎𝚞, 𝚕𝚎 𝚙𝚎𝚝𝚒𝚝 𝚏𝚛è𝚛𝚎, 𝚗𝚎 𝚖𝚎 𝚟𝚘𝚢𝚊𝚒𝚝 𝚗𝚒 𝚊𝚟𝚎𝚌 𝚞𝚗𝚎 𝚋𝚕𝚘𝚞𝚜𝚎 𝚋𝚕𝚊𝚗𝚌𝚑𝚎, 𝚗𝚒 𝚊𝚟𝚎𝚌 𝚍𝚎𝚜 𝚜𝚎𝚛𝚒𝚗𝚐𝚞𝚎𝚜 (𝚙𝚒𝚚𝚞𝚛𝚎𝚜) 𝚗𝚘𝚗 𝚙𝚕𝚞𝚜.

𝙲𝚊𝚛 𝚌’é𝚝𝚊𝚒𝚝 𝚕à, 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚕𝚞𝚒, 𝚕𝚎𝚜 𝚊𝚝𝚝𝚛𝚒𝚋𝚞𝚝𝚜 𝚍’𝚞𝚗 𝚍𝚘𝚌𝚝𝚎𝚞𝚛.

𝙸𝚕 𝚊𝚟𝚊𝚒𝚝 𝚝𝚎𝚕𝚕𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚛𝚊𝚒𝚜𝚘𝚗, 𝚒𝚕 𝚢 𝚊 𝚍𝚎𝚜 𝚜𝚘𝚒𝚗𝚜 𝚚𝚞𝚒 𝚗𝚎 𝚍𝚎𝚖𝚊𝚗𝚍𝚎𝚗𝚝 𝚚𝚞𝚎 𝚕𝚊 𝚙𝚊𝚛𝚘𝚕𝚎 …

𝙹𝚎 𝚙𝚘𝚞𝚛𝚛𝚊𝚒 𝚍é𝚜𝚘𝚛𝚖𝚊𝚒𝚜 𝚖𝚎 𝚙𝚛é𝚜𝚎𝚗𝚝𝚎𝚛 𝚊𝚒𝚗𝚜𝚒 𝚊𝚞𝚡 𝚎𝚗𝚏𝚊𝚗𝚝𝚜, 𝚑𝚞𝚖𝚖 𝚚𝚞’𝚎𝚗 𝚍𝚒𝚝𝚎𝚜-𝚟𝚘𝚞𝚜 ?




𝕃’é𝕔𝕙𝕖𝕔, 𝕦𝕟𝕖 𝕧𝕠𝕚𝕖 𝕤𝕦𝕣 𝕝𝕖 𝕔𝕙𝕒𝕞𝕡 𝕕𝕖𝕤 𝕡𝕠𝕤𝕤𝕚𝕓𝕝𝕖𝕤𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐮𝐧 𝐥𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥’é𝐜𝐡𝐞𝐜 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐞 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞 𝐩𝐡𝐫𝐚𝐬𝐞 𝐦’𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐩𝐞𝐥𝐥𝐞 « 𝐃𝐚𝐧...
27/10/2022

𝕃’é𝕔𝕙𝕖𝕔, 𝕦𝕟𝕖 𝕧𝕠𝕚𝕖 𝕤𝕦𝕣 𝕝𝕖 𝕔𝕙𝕒𝕞𝕡 𝕕𝕖𝕤 𝕡𝕠𝕤𝕤𝕚𝕓𝕝𝕖𝕤

𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐮𝐧 𝐥𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥’é𝐜𝐡𝐞𝐜 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐞 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞 𝐩𝐡𝐫𝐚𝐬𝐞 𝐦’𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐩𝐞𝐥𝐥𝐞 « 𝐃𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐩é𝐫𝐢𝐥, 𝐜𝐫𝐨î𝐭 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐚𝐮𝐯𝐞 » 𝐝𝐮 𝐩𝐨è𝐭𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝 𝔽𝕣𝕚𝕖𝕕𝕣𝕚𝕔𝕙 ℍö𝕝𝕕𝕖𝕣𝕝𝕚𝕟

𝐖𝐡𝐚𝐨𝐮 !!! 𝐓𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐬é𝐞𝐬 𝐨𝐧𝐭 é𝐭é 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬é𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞 𝐜𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐬.

𝐄𝐧 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞, 𝐧𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐮𝐥𝐭é𝐬, 𝐧𝐨𝐬 𝐜𝐫𝐢𝐬𝐞𝐬, 𝐧𝐨𝐬 é𝐜𝐮𝐞𝐢𝐥𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐬è𝐝𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐟𝐚ç𝐨𝐧 𝐜𝐚𝐜𝐡é𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐞.

𝐉𝐞 𝐦𝐞 𝐝𝐢𝐬 𝐚𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐪𝐮’𝐢𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐪𝐮’𝐢𝐧𝐭𝐢𝐦𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐨𝐧𝐬.

𝐎𝐮𝐢 𝐭𝐚𝐩𝐢𝐬 𝐚𝐮 𝐟𝐨𝐧𝐝 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐢𝐧𝐭é𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫, 𝐢𝐥 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐟𝐟𝐢𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐬’𝐚𝐮𝐭𝐨𝐫𝐢𝐬𝐞𝐫 à 𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 𝐥𝐚 𝐟𝐞𝐧ê𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐚𝐜𝐜è𝐬 à 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫𝐚, 𝐝𝐞 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐚𝐮𝐯𝐞𝐫𝐚.

𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐯𝐨𝐢𝐥à 𝐥𝐞 𝐝é𝐧𝐢, 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐮𝐫, 𝐥’𝐨𝐫𝐠𝐮𝐞𝐢𝐥, 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥, 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞, 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐦𝐩ê𝐜𝐡𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 à 𝐝é𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐜𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐦𝐩 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞.

𝐂𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐦’é𝐯𝐨𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐣𝐞𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞, 𝐞𝐦𝐩𝐥𝐨𝐲é𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐚𝐭𝐫𝐢é𝐞 𝐝’𝐮𝐧𝐞 𝐎𝐍𝐆, 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐚𝐢𝐭 ê𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐮 𝐩é𝐫𝐢𝐥 𝐝𝐮 𝐛𝐮𝐫𝐧𝐨𝐮𝐭.

𝐃𝐞𝐮𝐱 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞𝐬 𝐠𝐫𝐨𝐧𝐝𝐚𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝐞𝐥𝐥𝐞.

𝐋𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐢𝐝é𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐜𝐢é𝐭é, 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐬 𝐯𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐫𝐞ç𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐥𝐞, 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐫𝐨𝐧𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐨ù 𝐬’𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐯𝐚𝐢𝐭 𝐬𝐨𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧.

𝐃𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐞𝐥𝐮𝐢-𝐥à, 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫-ê𝐭𝐫𝐞 é𝐭𝐚𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐢𝐟𝐟é𝐫𝐞𝐧𝐭𝐬, 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐝𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐡𝐨𝐦𝐦𝐞𝐬/𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐨𝐮 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐦𝐢𝐬 𝐬𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐚𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐡𝐢é𝐫𝐚𝐫𝐜𝐡𝐢𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐦𝐩𝐥𝐨𝐲é𝐬 𝐞𝐭 𝐛𝐨𝐬𝐬 𝐞𝐭 𝐞𝐥𝐥𝐞 é𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐛𝐨𝐬𝐬, 𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐩𝐞𝐫𝐯𝐢𝐬𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧𝐞 é𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐢𝐧𝐪 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 « 𝐝𝐞𝐬 𝐥𝐨𝐜𝐚𝐮𝐱 » 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐝𝐢𝐭-𝐨𝐧 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥’𝐮𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐎𝐍𝐆 𝐞𝐭 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐬’𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞, 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐭𝐨𝐦𝐛𝐞, 𝐢𝐦𝐩𝐥𝐚𝐜𝐚𝐛𝐥𝐞, 𝐢𝐥 𝐧𝐞 𝐥𝐮𝐢 𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫.


𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐮𝐧 𝐥𝐨𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢𝐧 𝐨ù 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐝’é𝐜𝐡𝐞𝐜, 𝐝’𝐢𝐦𝐩𝐮𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞, 𝐝’𝐢𝐧𝐣𝐮𝐬𝐭𝐢𝐜𝐞, 𝐬𝐞 𝐦ê𝐥𝐞𝐧𝐭 à 𝐥𝐚 𝐫é𝐯𝐨𝐥𝐭𝐞, à 𝐥’é𝐩𝐮𝐢𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐚𝐮 𝐦𝐚𝐧𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥, 𝐦𝐚𝐧𝐪𝐮𝐞 𝐝’𝐚𝐩𝐩é𝐭𝐢𝐭 𝐞𝐭 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐲𝐦𝐩𝐭ô𝐦𝐞𝐬. 𝐄𝐭 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐞 𝐦ê𝐦𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬, 𝐮𝐧 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞, 𝐝𝐢𝐫𝐚𝐢𝐭-𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐬’é𝐥𝐚𝐫𝐠𝐢𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 é𝐜𝐥𝐚𝐢𝐫𝐜𝐢𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐬 𝐝’𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐧𝐟𝐨𝐮𝐢𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐩𝐮𝐢𝐬 𝐥𝐨𝐧𝐠𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐝𝐢𝐭𝐬, 𝐝𝐞𝐬 𝐧𝐨𝐧-𝐝𝐢𝐭𝐬.

𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, é𝐦𝐞𝐫𝐠𝐞𝐧𝐭 « 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐚𝐮𝐯𝐞 ».
𝐈𝐥 𝐚 𝐟𝐚𝐥𝐥𝐮 𝐪𝐮’𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐬’𝐚𝐮𝐭𝐨𝐫𝐢𝐬𝐞 à 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐞𝐫 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐬é𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐱𝐭é𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐞 𝐫é𝐯é𝐥𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐭é𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.

𝐀𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢, 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐣𝐞𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐚𝐦𝐞 𝐚 𝐭𝐢𝐫é 𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐥’é𝐜𝐡𝐞𝐜 𝐩𝐨𝐮𝐫 é𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐝é𝐜𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝’𝐢𝐧𝐭é𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫…

𝗔𝗛 𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗼𝗻𝗰, 𝗱é𝗰𝗼𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱’𝗶𝗻𝘁é𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿… 𝘁𝗼𝘂𝘁 é𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗱é𝗷à 𝗲𝗻 𝗲𝗹𝗹𝗲 !!!!

𝑫𝒊𝒕𝒆𝒔-𝒎𝒐𝒊 𝒍’é𝒄𝒉𝒆𝒄 𝒒𝒖𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂 𝒔𝒂𝒖𝒗é, 𝒆𝒕 𝒒𝒖𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂 é𝒑𝒂𝒏𝒐𝒖𝒊𝒆 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒖𝒏 𝒑𝒂𝒓𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒂𝒖𝒒𝒖𝒆𝒍 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒏’𝒂𝒖𝒓𝒊𝒆𝒛 𝒋𝒂𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒑𝒆𝒏𝒔é ?



ℍ𝕖𝕦... 𝕞𝕠𝕚 𝕛'𝕒𝕚 𝕕é𝕛à 𝕖𝕞𝕓𝕣𝕒𝕤𝕤é 𝕦𝕟𝕖 𝔽𝕚𝕝𝕝𝕖!!!𝐋𝐞 𝐬𝐮𝐣𝐞𝐭 𝐦 𝐚 é𝐭é 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫é 𝐩𝐚𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐦𝐚𝐦𝐚𝐧 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐞𝐬 é𝐭𝐚𝐭𝐬 … 𝐞𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞...🙂...
15/10/2022

ℍ𝕖𝕦... 𝕞𝕠𝕚 𝕛'𝕒𝕚 𝕕é𝕛à 𝕖𝕞𝕓𝕣𝕒𝕤𝕤é 𝕦𝕟𝕖 𝔽𝕚𝕝𝕝𝕖!!!

𝐋𝐞 𝐬𝐮𝐣𝐞𝐭 𝐦 𝐚 é𝐭é 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫é 𝐩𝐚𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐦𝐚𝐦𝐚𝐧 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐞𝐬 é𝐭𝐚𝐭𝐬 … 𝐞𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞...🙂

𝐏𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐮𝐧 𝐭𝐨𝐮𝐫𝐛𝐢𝐥𝐥𝐨𝐧 🙃𝐝’é𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐮𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐬é𝐞, 𝐡𝐲𝐩𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐝é𝐟𝐢𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝’𝐢𝐦𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐜𝐚𝐬𝐜𝐚𝐝𝐞, 𝐥𝐨𝐫𝐬𝐪𝐮’𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐫𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐬𝐨𝐧 𝐟𝐢𝐥𝐬 𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐧 𝐚𝐦𝐢 -𝐮𝐧 𝐠𝐚𝐫ç𝐨𝐧- 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞𝐮𝐱 â𝐠é𝐬 𝐝𝐞 𝟗 𝐚𝐧𝐬, 𝐞𝐧 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐦𝐢𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞, 𝐦𝐢𝐦𝐚𝐧𝐭 𝐮𝐧 𝐚𝐜𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐱𝐮𝐞𝐥. 𝐇é 𝐨𝐮𝐢 ç𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐟𝐨𝐫𝐭 𝐧’𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐩𝐚𝐬 !! 𝐕𝐨𝐢𝐥à 𝐥𝐞 𝐯é𝐜𝐮 𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐮 𝐬𝐨𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝’𝐮𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 é𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬.

𝐒𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐬𝐮𝐢𝐭 𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭, 𝐜𝐞𝐥𝐚 𝐚 é𝐭é 𝐮𝐧 𝐝é𝐟𝐞𝐫𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐫é𝐩𝐨𝐧𝐬𝐞𝐬 :

- 🗣𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐭ô𝐭!
- 𝐢𝐥𝐬 𝐯𝐨𝐧𝐭 ê𝐭𝐫𝐞 𝐡𝐨𝐦𝐨𝐬𝐞𝐱𝐮𝐞𝐥𝐬,
-𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐧𝐨𝐧, 𝐜𝐞 𝐧𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐱𝐩é𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐢𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐝é𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬,
-𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮’𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐯𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐫𝐞 ? »🗣

𝐇𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐝’é𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 !!! 𝐓𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐬𝐭 𝐥à, 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐫é𝐩𝐨𝐧𝐬𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐫, 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 𝐩𝐫é𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 ? 𝐋𝐞 𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐝é𝐩𝐚𝐫𝐭 𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐚𝐢𝐬𝐢𝐫, 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐭𝐞𝐦𝐩ê𝐭𝐞 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞, 𝐝’ 𝐚𝐦𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐬𝐨𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐞𝐭 𝐬𝐮𝐫𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐧𝐨𝐧 𝐮𝐧𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐡𝐨𝐧𝐭𝐞𝐮𝐬𝐞, 𝐯𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐭𝐚𝐛𝐨𝐮. 𝐋’𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐬𝐞𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐠𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐨𝐥𝐞, 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐥’𝐞𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐥𝐬 𝐬𝐮𝐣𝐞𝐭𝐬… 𝐞𝐭 ç𝐚 𝐧𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐫. 𝐉𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐫𝐢𝐬 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮🙂

𝐃𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐣’𝐨𝐛𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭𝐞𝐬, 𝐥??𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐬𝐨𝐧?? 𝐩𝐫𝐢?? 𝐚𝐮 𝐝é𝐩𝐨𝐮𝐫𝐯𝐮𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐜𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐨𝐮 𝐩𝐚𝐫 𝐮𝐧 𝐢𝐧𝐜𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭, 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐢𝐥𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐦𝐞𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐮?

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