AfriSanté Nutrition

AfriSanté Nutrition Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de AfriSanté Nutrition, NGALIEMA BASOKO, COLONEL MONDJIBA, 374 GALLERIE SAINT PIERRE, KINSHASA, Kinshasa.

Transforme ton assiette en remède naturel
🥗 Repas thérapeutiques livrés chez toi
Coaching alimentaire adapté à ta santé
🎁 Consultation gratuite pour bien démarrer

26/10/2025

pourquoi tu n'est pas aller a l'église aujourd'hui...?

Les 15 secrets nutritionnels que partagent les enfants les plus concentrés, énergiques et performants👉🏾 la réussite scol...
25/10/2025

Les 15 secrets nutritionnels que partagent les enfants les plus concentrés, énergiques et performants

👉🏾 la réussite scolaire ne vient pas seulement du cerveau,
elle vient de ce qu’on met chaque jour dans l’assiette.

Viens en commentaire 👇👇

Ma soeur chérie … JE TE DONNE UN SECRET.Tous les enfants minces ne sont pas en bonne santé.Et tous les enfants potelés n...
25/10/2025

Ma soeur chérie … JE TE DONNE UN SECRET.

Tous les enfants minces ne sont pas en bonne santé.
Et tous les enfants potelés ne sont pas bien nourris.

Je t’explique.

Ce jour-là, une maman dont j'avais rendez vous pour son évaluation et éducation après 3 mois de coaching de perte de poids. entre dans mon cabinet avec son petit garçon, Ethan, 6 ans.
Un vrai petit soleil : vif, toujours en mouvement, jamais malade mais de fois moins concentré à l’école.
Elle me dit avec fierté :

“Docteur, moi au moins mon fils ne manque de rien ! Il mange bien, il est en forme, regardez-le “

Je regarde Ethan.
Oui, il avait l’air fort, mais son teint était un peu pâle, ses ongles cassants, et il manquait de concentration.
Alors je pose quelques questions simples :

👉🏾 Que mange-t-il au petit-déjeuner ?

“Du pain, du lait, et du chocolat.”

👉🏾 Et à midi ?

“Du riz, avec un peu de sauce, parfois du poisson.”

👉🏾 Et le soir ?

“Du pain encore, ou du spaghetti, il aime ça.”

Je souris doucement comme d’habitude.
Et je lui dis :

“Maman, ton enfant ne manque pas de nourriture… mais il manque de nutriments.”

C’est ce qu’on appelle la malnutrition silencieuse. Et pour confirmer je procédé a d’autres examens bon je t’épargne les détails…
Ce sont ces enfants qui paraissent en forme, mais dont le corps crie en silence :

“J’ai besoin de fer, de zinc, de calcium, de vitamines !”

Leur assiette est remplie, mais vide de vie.
Et tu sais pourquoi ?
Parce que nos repas modernes ont perdu la richesse des repas de nos grands-mères.
On nourrit le ventre, mais plus les cellules.

Alors j’ai pris cette maman par la main (comme je le fais souvent) et je lui ai dit :

“Maman, on ne va pas acheter des compléments.
On va simplement réintroduire la vraie nourriture.”

Like et descend 👇

Coach, je suis tout le temps fatiguée… mon ventre gonfle comme si j’étais enceinte, et je n’arrive pas à dormir correcte...
24/10/2025

Coach, je suis tout le temps fatiguée… mon ventre gonfle comme si j’étais enceinte, et je n’arrive pas à dormir correctement malgré les médicaments qui soulage mais de réel changement.

C’est exactement ce que m’a confié Madame A(appellons la ainsi), 39 ans, venue cette semaine dans mon cabinet.

Dès notre entretien, les causes sont apparues :
1. Petit-déjeuner sauté et de fois elle le café à jeun. son corps partait déjà en déficit.
2. Bouillon cube dans presque tous ses repas. trop de sel et d’additifs.
3. Huile réutilisée plusieurs fois. toxines accumulées.mes mamans chéries faut arrêter ça
4. Et comme si ça ne suffisait elle a l'habitude de prendre Quelques verres d’alcool le soir histoire de se“déstresser”😄 ,sans le savoir cela surcharge son foie.

Résultat : un foie fatigué, gras et lent, qui ralentit tout son métabolisme.
Conséquences : digestion difficile, sommeil perturbé, fatigue chronique… et prise de poids invisible mais constante.

Après le bilan médical, je lui ai proposé une cure douce(ainsi que les produits prescrit par le médecin), étape par étape, adaptée à son quotidien

Like et descend en commentaire 👇

Jour 5 du challenge : on grille, on cuit vapeur, mais on ne noie plus nos repas dans la fritureMême si ton huile te dit ...
24/10/2025

Jour 5 du challenge : on grille, on cuit vapeur, mais on ne noie plus nos repas dans la friture
Même si ton huile te dit “viens me chauffer”, dis-lui NON aujourd’hui 😏

23/10/2025

Si tu n’es pas capable de changer ton alimentation avec ce que tu as déjà dans ta cuisine…

Aucun nutritionniste, aucun régime miracle, aucun produit cher ne pourra te sauver.

Tu vas juste gaspiller ton argent et ton énergie… 💸

La vérité ?
Tu n’as pas besoin d’attendre “le bon moment”, “plus d’argent” ou “moins de stress” pour prendre soin de ton corps.

Tu peux commencer MAINTENANT, avec ce que tu as dans ton assiette aujourd’hui.
Tu veux que je te le prouve ?
Donne-moi ton alimentation actuelle, et je te montre comment la transformer en un plan équilibré, sans te ruiner.

Parce que la cohérence et la discipline valent plus que n’importe quel complément.
C’est ce que tu fais chaque jour, pas ce que tu rêves de faire, qui changera ton corps et ta santé.

Commence petit. Mange mieux. Bouge un peu. Et regarde les résultats te surprendre.

Le fait d'être dans une même maison ne signifie pas que vous avez les mêmes objectifs santé elle veut perdre du,lui il v...
23/10/2025

Le fait d'être dans une même maison ne signifie pas que vous avez les mêmes objectifs santé
elle veut perdre du,lui il veut prendre du poids
mais vous mangez la même nourriture et la même quantité 🙄

est-ce que tu as tous les programmes du challenge même...?

Tu veux redevenir fort naturellement ? Lis jusqu’à la fin👇Tu veux que je parle aussi de la libido naturelle ? Écris OUI ...
22/10/2025

Tu veux redevenir fort naturellement ? Lis jusqu’à la fin👇
Tu veux que je parle aussi de la libido naturelle ? Écris OUI 👇 et réservé ta consultation pour ce vendredi

22/10/2025

Mention spéciale à mes nouveaux(elles) super fans ! Dady Misoko, Isaac Lumana, Anny Waku Ntangu, Reine Apaiso Elambo, Elvie Boboko, Amos Guerchngoma, Esther Peshy, Eve Mutombo, Mélanie Manginda, Destinée Matari Deny, Esther Omombo, Huguette Cika, Jeanne-d'arc D'arc, Dady Mutota

22/10/2025

Voici comment ce que tu manges influence directement ton cerveau, tes émotions et ton comportement.
👇👇

21/10/2025

Mbote👋

J1 Challenge Tu ne peux pas guérir un corps malade avec une alimentation malade.”Et si ton vrai médicament se trouvait d...
20/10/2025

J1 Challenge

Tu ne peux pas guérir un corps malade avec une alimentation malade.”

Et si ton vrai médicament se trouvait dans ton assiette ? 💊🍽️

Chaque jour, tu nourris soit ta guérison… soit ta maladie.
Ce challenge est là pour t’aider à faire le bon choix.

Je vois souvent des personnes souffrir de fatigue, maux de ventre, ballonnements, hypertension, diabète…
Elles prennent des traitements, mais oublient de traiter la cause : leur alimentation.
⠀
👉 Ce que tu mets dans ton assiette influence directement tes cellules, ton énergie, ton humeur et même ton sommeil.
⠀
Pendant ces prochains jours, on va ensemble :
✅ Réapprendre à composer une assiette qui soigne.
✅ Découvrir les aliments “médecins” de ton corps.
✅ Identifier ceux qui sabotent ta santé sans que tu t’en rendes compte
Mission du jour :

Observe ton repas d’aujourd’hui et pose-toi une seule question :
“Ce repas m’aide-t-il à guérir ou à tomber malade ?”

Mets ta réponse en commentaire 💬
Et partage ce post pour que d’autres commencent aussi à soigner leur corps par leur assiette

Adresse

NGALIEMA BASOKO, COLONEL MONDJIBA, 374 GALLERIE SAINT PIERRE, KINSHASA
Kinshasa
01012

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque AfriSanté Nutrition publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram