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21/12/2021

31/10/2021

Le système nerveux humain

03/09/2021

Prééclempsie...

La prééclampsie est une affection qui touche certaines femmes durant leur grossesse. La prééclampsie apparaît après la 20e semaine de grossesse et se caractérise par une élévation de la pression artérielle (l'hypertension) et un taux élevé de protéines dans les urines (une protéinurie). Cette affection s'appelait autrefois toxémie gravidique.

Une prééclampsie peut aussi causer une enflure, surtout du visage et des mains. Cette enflure peut entraîner une prise de poids supérieure à celle escomptée durant une grossesse. Elle peut également être accompagnée d'autres symptômes comme un brouillement de la vision, des maux de tête, de la nausée et de la douleur à la partie supérieure de l'abdomen.

Environ 3 % à 7 % des grossesses se compliquent d'une prééclampsie. Le degré d'importance des prééclampsies peut être léger ou sévère. Environ 1 femme sur 200 atteinte de prééclampsie légère voit son affection évoluer en une éclampsie franche, une affection menant à des convulsions possiblement mortelles pour la mère et l'enfant. Toutefois, une proportion aussi grande qu'une femme sur 60 atteinte de prééclampsie sévère est susceptible de subir une convulsion. La prééclampsie et l'éclampsie demeurent les principales causes de décès maternel pendant l'accouchement.

Les femmes dont la pression artérielle est élevée avant leur grossesse courent un risque accru de fausse couche et d'accouchement avant terme d'un bébé de faible poids ou mort-né. Les femmes dont la pression artérielle monte pendant leur grossesse (environ 7 %) courent un risque légèrement plus élevé de complications, tandis que les femmes atteintes de prééclampsie en courent le plus grand risque.

Causes
Les causes de la prééclampsie restent inconnues. Elles ont suscité quelques théories et certaines caractéristiques plus courantes ont été relevées parmi les personnes touchées, mais aucun facteur suffisamment fiable ne permet de savoir avec précision qui développera une prééclampsie.

Nous connaissons certains facteurs de risque. Par exemple, la prééclampsie a tendance à se retrouver au sein d'une même famille, tout comme l'hypertension chronique. Elle s'observe plus fréquemment dans certains groupes ethniques qui sont particulièrement susceptibles à l'hypertension artérielle, notamment les personnes d'ascendance africaine. Cela pourrait suggérer que les personnes qui ont une prédisposition héréditaire à l'hypertension artérielle sont davantage aptes à contracter une prééclampsie.

Les facteurs de risque connus de prééclampsie sont :

l'âge (plus de 40 ans ou moins de 20 ans);
la première grossesse;
un antécédent de prééclampsie;
une grossesse multiple (par ex. des jumeaux, des triplés);
des ancêtres africains ou amérindiens;
des antécédents familiaux de prééclampsie;
le diabète;
des antécédents d'hypertension artérielle, de maladie rénale ou de désordres hématologiques (des cellules sanguines);
un surplus de poids avant la grossesse.
Symptômes et Complications
Techniquement, la prééclampsie est légère si les chiffres tensionnels sont supérieurs à 140 mm Hg et à 90 mm Hg (référez-vous à notre fiche intitulée « Pression artérielle élevée »), ou si l'élévation est trop importante et qu'il y a des protéines dans l'urine ou un gonflement des mains, des chevilles et des pieds. Un médecin pose un diagnostic de prééclampsie sévère lorsque la pression artérielle excède 160/110 mm Hg et qu'elle est accompagnée d'une protéinurie et de maux de tête importants, de douleur abdominale, de problèmes visuels ou d'un re**rd de la croissance du bébé.

Les problèmes visuels sont dus à la pression exercée sur la rétine par l'hypertension artérielle. Dans les cas extrêmes, cette anomalie peut causer un décollement de la rétine et même la cécité.

La croissance du bébé peut être affectée parce que l'hypertension artérielle peut modifier le passage du sang vers le bébé à travers le placenta.

Une femme atteinte de prééclampsie développe des réflexes inhabituellement vifs. La hausse de la pression artérielle entraînera une hyperréflexie (une exagération des réflexes) de plus en plus forte qui finira par causer des crises de convulsions.

Les complications graves de la prééclampsie sont :

l'éclampsie, qui se manifeste par des crises convulsives potentiellement fatales provoquées par une pression artérielle intracrânienne (dans la tête) élevée;
l'hémorragie cérébrale due à la rupture des vaisseaux sanguins dans le cerveau (la cause principale de la mort maternelle);
un décollement de la rétine qui peut conduire à la cécité;
une rupture du foie;
le décollement placentaire : le placenta se sépare de la paroi de l'utérus et un saignement interne se produit à l'endroit où il était fixé. Le saignement peut poser un danger mortel tant pour la mère que le fœtus.
insuffisance rénale chez la mère;
le syndrome HELLP : signifie hémolyse, élévation des enzymes du foie et faible numération des plaquettes sanguines. Hémolyse est le nom donné à la destruction des globules rouges dans le foie. C'est une fonction normale de l'organisme, mais quand elle est accélérée, comme dans le cas du syndrome HELLP, les cellules sont tuées plus vite qu'elles ne peuvent être remplacées et il en résulte une anémie. L'élévation des enzymes hépatiques est un signe d'inflammation ou d'hyperactivité du foie. Les plaquettes sanguines sont de minuscules composantes du sang en grande partie responsables de la coagulation. Chaque fois que le sang est pauvre en agents coagulants (comme les plaquettes), le risque d'hémorragie (de saignement) augmente, surtout dans le cerveau.
Diagnostic
Ne connaissant pas les causes de la prééclampsie, nous la définissons par ses symptômes.

Si une femme enceinte a une pression artérielle qui dépasse certains niveaux (140 mm Hg et 90 mm Hg) et qu'elle présente une protéinurie (des protéines dans les urines), elle est atteinte d'une prééclampsie légère. En présence de protéinurie, si la pression artérielle augmente davantage (plus de 160/110 mm Hg), et que d'autres symptômes apparaissent (comme des maux de tête, des problèmes oculaires, de la douleur abdominale ou un re**rd de la croissance du bébé, il s'agit de prééclampsie sévère.

Si elle a une crise convulsive, il s'agit d'une éclampsie. Si la fonction hépatique, rénale ou hématologique est anormale, la femme est atteinte du syndrome HELLP.

Traitement et Prévention
Les médecins et les hôpitaux prennent l'éclampsie très au sérieux. Généralement, seules les femmes présentant les cas les plus bénins, où les chiffres tensionnels révèlent une pression artérielle élevée, mais sans symptôme gênant, sont autorisées à rentrer chez elles à condition de s'aliter immédiatement. S'il n'y a aucune amélioration au bout de quelques jours, elles seront hospitalisées pour surveillance médicale.

La pression artérielle d'une personne qui s'allonge pendant de longues périodes baisse. En outre, une femme pourrait s'étendre son côté gauche, car cette position diminue la pression sur plusieurs vaisseaux sanguins principaux et augmente l'envie d'uriner. Une évacuation régulière des urines améliore la qualité du sang circulant. Il est recommandé de boire beaucoup de liquides. L'apport en sel ne doit pas être réduit, même si cela est préférable en cas d'hypertension artérielle chronique, car le sel est nécessaire pendant la grossesse.

Les médicaments utilisés normalement pour maîtriser une pression artérielle élevée ne sont pas utilisés dans le traitement d'une prééclampsie. On injecte au contraire du sulfate de magnésium. Son action atténue l'hyperréflexie (l'exagération des réflexes) et diminue le risque de crises convulsives. Elle abaisse aussi la pression artérielle. On utilise le même médicament dans le cas d'une éclampsie avérée. Si le sulfate de magnésium ne permet pas de stabiliser la pression artérielle, des médicaments en préparation injectable appelé labétalol* et hydralazine sont parfois utilisé.

Le sulfate de magnésium aide à maîtriser les symptômes et réduit le risque de complications fatales, mais le seul moyen de mettre la mère et l'enfant à naître hors de danger est de procéder à l'accouchement le plus vite possible. Même si le bébé est prématuré, il a plus de chance de survivre. On laisse le bébé dans l'utérus uniquement quand la pression artérielle de la mère répond au traitement médicamenteux et que l'enfant à naître est de toute évidence trop petit pour survivre hors de l'utérus.

Si le bébé est assez gros et que l'état de la mère a été stabilisé grâce au sulfate de magnésium, le médecin administrera généralement des médicaments pour déclencher le travail. Si, pour quelque raison que ce soit, la naissance normale est problématique, une césarienne est recommandée. Cette opération est très courante au Canada.

Occasionnellement, la prééclampsie peut se produire jusqu'à 4 semaines après l'accouchement, mais habituellement la pression artérielle baisse régulièrement après l'accouchement du bébé. La pression artérielle revient à la normale après quelques mois.

29/08/2021

LES 10 MEILLEURS ATTITUDES À ADOPTER DANS LA VIE PROFESSIONNELLE

1⃣ Dans chaque emploi, vous devez soit gagner de l'argent, soit apprendre. L'un ou l'autre, c'est bien. Les deux sont préférables. Mais si ce n'est ni l'un ni l'autre, démissionnez.

2⃣ Félicitez en public. Critiquez en privé.

3⃣ Le talent et les compétences vous mettront sur un chemin mais ne vous mèneront pas à destination. Cela dépend de vous.

4⃣ Rendez l'argent que vous avez emprunté avant même que l'autre personne ne se souvienne qu'elle vous l'a prêté. Cela montre votre intégrité et votre caractère. Il en va de même pour les parapluies, les stylos et les boîtes à lunch.

5⃣ Ne commandez jamais le plat le plus cher du menu lorsque quelqu'un vous invite à déjeuner ou à dîner. Si possible, demandez-lui de commander le plat de son choix pour vous.

6⃣ Faites un travail gratuit pour quelqu'un dont vous voulez vraiment apprendre. Si vous êtes bon dans ce que vous faites, ce travail gratuit mène presque toujours à des opportunités plus grandes et meilleures.

7⃣ Identifiez un problème, créez une solution, monétisez la solution.

8⃣ Ouvrez toujours la porte à la personne qui vient derrière vous. Peu importe que ce soit un homme ou une femme. On ne devient pas petit en traitant bien quelqu'un en public.

9⃣ Sois gentil avec les gens, tout le monde aime être bien traité par les autres.

🔟 Habille-toi bien. Toujours. Beaucoup de choses dépendent de ton apparence.

26/07/2021

100 conseils pour être plus heureux et réussir sa vie. C’est maintenant !

1- Ne critiquez pas, ne jugez pas. Observez.

2- Ecoutez votre intuition.

3- N’essayez pas de gagner du temps. Profitez de chaque seconde.

4- Trouvez une passion. Consacrez-lui une heure par semaine ou quelques minutes par jour (au moins).

5- Entourez-vous de personnes optimistes. Fuyez les pessimistes.

6- Soyez poli et avenant. Ne lésinez pas sur les « merci », « s’il vous-plait » ou « bonjour »

7- Apprenez le nom (ou le prénom) de vos interlocuteurs. Prononcez-le dès que vous en avez l’occasion. Ils seront ravis.

8- Travaillez votre voix pour qu’elle soit forte et assurée.

9- Faites preuve d’audace.

10- Apprenez à dire non.

11- Souriez dès que vous croisez quelqu’un ou si vous êtes seul(e).

12- Fêtez toutes vos victoires (individuelles et collectives).

13- Oubliez les emails, décrochez votre téléphone, laissez plutôt un message personnalisé sur un post it.

14- Faites une liste de vos vœux les plus fous. Gardez-la sur vous.

15- Ne vous demandez pas pourquoi mais comment.

16- Cessez de penser que vous avez quelque chose à prouver aux autres.

17- Apprenez une nouvelle langue.

18- Changez de station de radio.

19- Écoutez des musiques que vous ne connaissez pas.

20- Engagez la conversation avec une ou un inconnu(e). Demandez-vous ce que vous feriez si vous étiez sûr de ne pas échouer.

21- Dormez au moins 7 heures par nuit.

22- Offrez des cadeaux, même symboliques et sans raisons particulières.

23- Aidez au moins une personne par jour.

24- Faites un inventaire de ce que vous avez (palpable comme impalpable).

25- Faites 10000 pas par jour. Bougez 30 minutes en augmentant votre rythme cardiaque.

26- Mangez lentement. Soyez attentif aux sensations.

27- Prenez des photos de tout, tout le temps.

28- Faites des dons régulièrement.

29- Offrez-vous un soin ou une séance de massage.

30- Agissez sans viser la perfection. Elle n’existe pas. Faites les choses, c’est tout.

31- Gardez des projets secrets jusqu’à ce qu’ils soient bien avancés.

32- Faites confiance à votre bonne étoile (ou imaginez que quelqu’un veille sur vous).

33- Gardez toujours un carnet sur vous pour y noter vos pensées et vos idées.

34- Placez 10% de ce que vous gagnez par mois.

35- Allez chez le coiffeur une fois par mois.

36- N’employez pas les expressions “toujours”, “tout le temps”, “jamais”,”tout le monde”,”personne”. Soyez moins catégorique et plus souple.

37- N’ayez pas de préjugés négatifs. Partez du principe que les gens sont honnêtes.

38- Demandez-vous ce que vous aimeriez raconter de votre vie à 80 ans.

39- Ne mentez pas.

40- Allez au musée une fois par mois (quand c’est gratuit).

41- Riez une fois par jour. Veillez sérieusement à cela.

42- Positionnez les anniversaires de votre famille et de vos amis sur un calendrier.

43- Simplifiez-vous la vie. Jetez ou donnez ce dont vous n’avez plus besoin.

44- Rendez muettes les pensées négatives. C’est vous qui avez accès au bouton du volume.

45- Parlez-vous intérieurement avec une voix assurée et réconfortante.

46- Ne faites à personne ce que vous ne voulez pas qu’on vous fasse.

47- Ne vous dites jamais “je ferai mieux la prochaine fois si je me plante.”. Donnez tout ce que vous pouvez immédiatement. Puis n’y pensez plus.

48- Avancez votre horloge de 5 minutes pour avoir un temps d’avance sur tout.

49- Faites une seule chose à la fois.

50- Regroupez les tâches à faire du même style afin d’éviter les grands écarts de réflexion.

51- Apprenez une nouvelle chose par jour. Peu importe le sujet !

52- Marchez plus vite. Cela confère de la confiance en soi.

53- Envoyez un message par jour à vos amis pour leur dire que vous pensez à eux.

54- Faites une action qui vous rapproche de chacun de vos objectifs personnels par jour.

55- Exprimez vos sentiments à la première personne sans accuser : je t’aime, tu me manques, je ne me sens pas bien.

56- Ne retenez que le meilleur de votre passé.

57- Cherchez un travail plus proche de votre lieu de vie. Ou l’inverse.

58- N’ayez pas peur de penser “grand”.

59- Réjouissez-vous du bonheur et des réussites des autres.

60- Levez-vous plus tôt pour vous accorder un instant rien qu’à vous et planifier votre journée.

61- Ayez toujours un CV actualisé sous la main.

62- Tenez un journal ou un blog. Écrivez positivement.

63- Trouvez un padawan pour lui enseigner votre savoir et l’aider à progresser.

64- Décrivez par écrit un succès que vous avez connu. En détail.

65- Apprenez à jouer d’un instrument de musique.

66- Gardez sur vous ou dans votre smartphone des photos de vos enfants, de votre moitié et des lieux que vous affectionnez.

67- Faites un loto par semaine en flash. Cela entretien espoir et optimisme.

68- Serrez le poing dès que vous avez besoin de force.

69- Payez-vous une expérience plutôt qu’un bien.

70- Remplacez une mauvaise habitude par une bonne. Faites-le progressivement.

71- Adoptez les postures du pouvoir.

72- Lisez plusieurs magazines par semaines sur des sujets que vous ne maitrisez pas. Juste pour apprendre, attiser votre curiosité et ouvrir votre esprit.

73- Sous la do**he, fermez les yeux et retrouvez le robinet, le gant et le gel do**he en tâtonnant.

74- Demandez souvent. Osez demander.

75- Ne vous comparez pas.

76- Changez la décoration chez vous.

77- Rangez votre bureau.

78- Le matin, étirez-vous et méditez.

79- Regardez les gens dans les yeux.

80- Prenez des décisions avec votre coeur et votre tête.

81- Dites-vous que chaque jour qui commence est une nouvelle chance de vivre.

82- Assistez à un coucher de soleil.

83- Préparez un voyage même si vous ne partez pas dans l’immédiat.

84- Chantez et sifflez sous la do**he.

85- Faites des grimaces devant le miroir ou devant vos enfants.

86- Avant de vous endormir, demandez à votre subconscient de trouver les solutions à vos problèmes. Dites “s’il te plait”.

87- Avant de vous coucher, notez vos 3 plaisirs de la journée.

88- Ayez toujours un roman en cours de lecture.

89- Oubliez la TV.

90- Changez de chemin pour rentrer chez vous.

91- Lisez une histoire à vos enfants le soir.

92- Dites-leur souvent que vous les aimez et qu’ils vous remplissent de fierté.

93- Intéressez-vous vraiment aux autres. Écoutez-les.

94- Lâchez-vous! Défoulez-vous ! Devenez imprévisible pour quelques instants.

95- Méditez 5 minutes par jour. Concentrez-vous sur votre respiration simplement.

96- Fiez-vous à votre première impression.

97- Jouez avec vos enfants. Comportez-vous comme eux. Adoptez leur vision.

98- Faites preuve d’empathie.

99- Profitez de l’instant présent. Vivez-le en pleine conscience.

100- Servez-vous de votre imagination pour visualiser vos réussites.

🪶Écrit par: Abakar KM✍🏾✍🏾✍🏾
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25/07/2021

SÉLECTION DE 25 RÈGLES DE BIENSÉANCE QUE TOUT LE MONDE DEVRAIT CONNAÎTRE ET ADOPTER :

1 – Quand vous invitez quelqu’un au restaurant, il va de soi que vous vous occupiez de l’addition. Par contre, si vous proposez une sortie en groupe, chacun paiera pour soi.

2 – Vous ne devez jamais vous présenter chez quelqu’un sans l’appeler au préalable, au risque de le retrouver en pyjama ou en tenue de bain.

3 – Ne placez jamais votre téléphone portable sur la table, en présence d’une autre personne. Vérifier votre fil d’actualité sur Facebook alors qu’elle vous parle est un signe d’ennui et de manque d’intérêt.

4 – Ne demandez jamais à une femme de vous accompagner en rendez-vous galant si vous avez prévu de passer des appels téléphoniques ou d’envoyer des messages, pendant toute la soirée.

5 – Un homme ne doit jamais porter le sac à main d’une femme. Par contre, il peut lui prendre son manteau et le placer aux vestiaires.

6 – Si vous marchez avec quelqu’un, qu’il soit ami, collègue ou membre de la famille, et qu’il salue une connaissance, vous devez faire de même.

8 – Veillez à ce que vos chaussures soient toujours propres et inodores.

9 – Un homme doit toujours faire preuve de respect envers les femmes.

10 – Si vous êtes offensé par les paroles ou le comportement d’un individu, ne vous rabaissez pas en faisant de même ou en élevant la voix. Gardez votre sang froid, souriez et changez de sujet sinon quittez les lieux.

11 – Un homme aux bonnes manières marche toujours du côté gauche de sa compagne. Exception faite des militaires, car ils saluent de la main droite.

12 – Pour les automobilistes, asperger les piétons avec l’eau agglutinée sur la chaussée est une très mauvaise chose à faire.

13 – Il est préférable de ne pas aborder ces 9 sujets en public : la fortune, l’âge, la religion, les conflits familiaux, les relations extra-conjugales, les problèmes médicaux, les cadeaux reçus, l’honneur et le déshonneur.

14 – Aucune femme ne doit être touchée sans sa permission. Lui prendre la main, la toucher ou la caresser sans qu’elle vous l’accorde est strictement interdit.

15 – Si on essaye d’attirer votre attention de manière primitive, en utilisant par exemple, l’expression « Hé, vous ! », ignorez cet appel.

16 – Quand il s’agit de mettre du parfum, il faut le faire avec modération. Donc, si vous arrivez toujours à le sentir après 2 ou 3 heures, soyez sûr que ceux autour de vous en ont la nausée.

17 – Un homme ne peut fumer devant une femme que si elle le lui permet.

18 – Quand vous entrez dans une pièce, il est important de saluer les personnes qui y sont présentes. Si vous êtes d’un niveau hiérarchique supérieur, c’est à vous d’initier la poignée de main.

19 – La confidentialité de la correspondance doit toujours être respectée. Personne n’a donc le droit de lire vos lettres, mails ou messages, même si ce sont vos parents ou votre partenaire.

20 – Votre aspect vestimentaire doit toujours convenir au cadre dans lequel vous vous trouvez. Privilégiez donc les tenues sobres et élégantes dans un cadre professionnel, et optez pour des vêtements plus décontractés pour une promenade en weekend ou une sortie entre amis.

21 – Au cas où vous avez été amené à vous excuser d’une parole ou d’un geste déplacé, et que vous avez été pardonné, évitez de refaire la même erreur dans le futur.

22 – Éviter de parler ou de rire trop fort en public, et ne regardez pas les personnes que vous ne connaissez pas avec insistance. Ceci est considéré comme impoli.

23 – N’oubliez jamais de dire merci aux personnes qui vous ont aidé. Amis, collègues ou membres de votre famille, ils seront contents de savoir que vous appréciez les efforts qu’ils font pour vous.

24 - Apprenez à manger ou à boire sans gêner les autres près de vous. Évitez de mâcher un aliment ou d'écraser avec vos dents certains aliments au point que l'autre en entende les bruits. C'est dégoûtant.

25 - Vous avez lu tout ça et que vous pensez que cela pourrait vous être utile, dites un petit '' merci '' à celui qui a pris la peine de l'écrire.

Bon debut de week-end a tous

Publié le 24/07/2020

Il m'est impossible de garder silence pendant tu fêtes ton jour de naissance. Sur ce, je tiens à te souhaiter joyeux ann...
24/07/2021

Il m'est impossible de garder silence pendant tu fêtes ton jour de naissance. Sur ce, je tiens à te souhaiter joyeux anniversaire à toi , que du bonheur pour toi 🎂

11/07/2021

6 Choses à ne pas faire avec un nouveau-né

1. Les Produits parfumés
Un nouveau-né a une peau très fragile et sensible, alors pour le nettoyer, il faut éviter tout type de produits parfumés et sans alcool.
Ces types de produits contiennent des détergents, des additifs et des produits chimiques qui peuvent causer des irritations sur la peau de bébé.
Achetez des produits naturels et biologiques.

2.Trop couvrir le nouveau-né
Beaucoup de mamans commettent cette erreur, elles habillent leur bébé 100 pulls et 200 manteaux.
La peur de la mère l’oublie que le bébé est un être humain et il surchauffe, surtout à la maison.
Essayez d’éviter cette mauvaise habitude.
Sinon si la température de la maison est entre 20° et 22°, il peut rester avec un seul body et une barboteuse.

3.Raser les cheveux de bébé.
Beaucoup des parents pensent s’ils rasent la tête de bébé, leurs cheveux poussent d’avantage. Mais NON ! Le bébé a besoin de ses cheveux pour conserver la chaleur corporelle.
Alors, évitez de raser les cheveux d’un nouveau-né.



4.La poudre de talc
Presque toutes les mamans utilisent la poudre de talc, mais elles ignorent malheureusement que le talc peut causer des problèmes respiratoires.
On vous conseille de l’éviter.

5.La crème solaire
La Société de pédiatrie déconseille fortement l’usage de crème solaire avant l’âge de 6 mois.
La crème solaire avant les 6 mois risque de provoquer des allergies.
Il suffit de l’habiller avec des vêtements protecteurs et ça ira.

6.Les lingettes parfumées
Évitez les lingettes parfumées, ces types de lingettes peuvent causer des irritations sur les fesses des bébés.
La solution : Utilisez des lingettes non parfumées.

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Kinshasa

Téléphone

+243899414688

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