Ma santé dépend de moi

07/09/2025

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06/09/2025

06/09/2025

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06/09/2025

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04/09/2025

🛑URGENCE 🛑 NE SAUTE PAS, À MÉDITER

« Je considérerai la santé et le bien-être de mon patient comme ma priorité ;
Je veillerai au respect absolu de la vie humaine. »

🔸️Ce serment d'Hippocrate, nous l’avons tous prononcé avec solennité. Mais aujourd’hui, combien parmi nous le respectons réellement ?

🔸️Dans plusieurs quartiers et même dans certains hôpitaux, beaucoup des médecins, surtout les jeunes médecins se livrent à des pratiques d’IVG.
➡️ Pourquoi ?

👉Est-ce la pauvreté et la pression économique ?

👉Est-ce le manque de valeurs et l’oubli de notre vocation première ?

👉Est-ce la banalisation de la vie humaine dans notre société ?

👨‍⚕️Voilà des questions qui méritent réflexion.
Être médecin, ce n’est pas seulement un métier. C’est un engagement sacré envers la vie.

👨‍⚕️Qu’en pensez-vous ❓Selon vous, qu’est-ce qui pousse nos confrères à piétiner ce serment ❓

Merci de liker et partager ☺️🤝👨‍⚕️👌

04/09/2025

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03/09/2025

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03/09/2025

🧪 Hémoglobine Glyquée (HbA1c)
L’HbA1c est un examen sanguin essentiel pour le suivi du diabète. Elle reflète la moyenne de la glycémie sur les 2 à 3 derniers mois, contrairement à la glycémie simple qui ne donne qu’une valeur ponctuelle.

👉 Valeurs normales : < 5,7 %
👉 Pré-diabète : 5,7 – 6,4 %
👉 Diabète : ≥ 6,5 %

🔍 Cet examen permet :

De diagnostiquer le diabète,

D’évaluer l’efficacité du traitement,

D’anticiper les complications liées à une hyperglycémie chronique.

📌 À retenir : Un bon contrôle de l’HbA1c est essentiel pour réduire le risque de complications cardiovasculaires, rénales et oculaires.

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02/09/2025

📌Bon à savoir

02/09/2025

👀 Tu as souvent des taches rouges dans le blanc des yeux mais tu négliges et tu dis même "ahh ça c’est rien je maîtrise" ?? Bon heureusement que ton Docta est là 😅

Ces petites taches rouges qu’on voit parfois dans l’œil, on les appelle hémorragies sous-conjonctivales.
Beaucoup disent :

— « C’est rien Docta, ça va disparaître tout seul. »
Oui, ça disparaît… mais quand ça revient souvent, c’est un signal d’alarme que ton corps envoie. 🚨

💡 Ce qui se passe en réalité :

Quand ta tension est trop élevée (hypertension artérielle), les petits vaisseaux sanguins de ton œil deviennent fragiles et finissent par éclater. Résultat → petite tache rouge.
Mais si la pression est assez forte pour casser des vaisseaux de l’œil :
• Elle peut aussi casser des vaisseaux dans ton cerveau → AVC 🧠
• Endommager tes reins → insuffisance rénale
• Fatiguer ton cœur → insuffisance cardiaque

✅ Comment protéger tes vaisseaux sanguins :
• Réduis le sel : trop de sel retient l’eau et fait monter la tension → privilégie les épices naturelles, l’ail, le gingembre, le citron pour donner du goût.
• Bouge chaque jour : la marche rapide 30 minutes, la danse, ou même monter les escaliers renforcent le cœur et assouplissent les vaisseaux.
• Mange équilibré : si tu manges un peu de fruits 🍎, un peu de légumes 🥦, "quoi va te faire ? 😅" en plus ils sont riches en potassium et antioxydants qui protègent les artères.
• Dis non au tabac 🚭 : chaque cigarette détruit un peu plus l’élasticité de tes vaisseaux.
• Limite l’alcool 🍺 : en excès, il augmente la pression et abîme le foie et le cœur.
• Contrôle ton poids ⚖️ : même 5 kilos en moins peuvent réduire la tension.
• Dors bien 😴 : le manque de sommeil maintient le corps en stress → tension élevée.
• Prends ton traitement si tu es hypertendu 💊 : arrête de dire que tu maitrises.

👉 Une petite tache rouge dans l’œil peut être le signe d’un gros danger.
Ne ferme pas les yeux sur ta santé et arrête de dire que tu maîtrises ! Mon ami(e) on ne jongle pas avec la santé !!

On dit merci Docta 😊
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