Nestle Wellness Campus of Pinagkawitan INHS

07/12/2022

Kawiteño's Barkada Kontra Droga posted signages against illegal drugs and safety school notice.
Halinat makiisa sa malinis at masayang barkada😎

02/05/2022

11/02/2022

Halina't sumali at makisaya sa mga gagawing activity ng MAPEH Department bilang bahagi ng selebrasyon ng NATIONAL ART MONTH na may temang SINING NG PAGASA. Ito ay one week celebration ngaung buwan ng mga PUSO mula Pebrero 14-18, 2022.Ang mga MEKANIKS ay ipopost sa FB page ng MAPEH Dept. at sa WELLNESS PAGE NG PINHS.
Anumang katanungan na may kinalaman sa program ay makipag ugnayan sa g**o ng MAPEH.

Sali na para MAPEHsaya!
Sali na para MAPEHanga mo ang iba!
Sali na para MAPEHusay ka!

09/01/2022

Sa panahon ngayon, napakahalagang mapanatili nating malusog ang ating pangangatawan at ligtas ang ating kapaligiran. Ugaliing uminom ng maraming tubig, palaging maghugas ng kamay, at siguraduhing malinis ang ating bahay upang malabanan ang COVID-19! Stay home and stay safe, mga ka-wellness!

09/01/2022

Happy New Year, Ka-Wellness! 🥰

Masaya kaming salubungin ang taon kasama kayo. 🥳 Excited na kami sa mga naka-line up nating online activities for 2022!

Kaya, don’t forget to always turn on our FB group notification para lagi kayong updated ha? 😊

07/12/2021

Permission to post po admin🙏

Mapagpalang Araw po sainyong lahat sainuong lahat. Narito po ang aking FINAL VIDEO ENTRY.🙏

Muli po akong lumalapit po sainyo para sa huling laban po namin ngayon sa Grandfinals ng Lipa Tiktok Dance Challenge.. Humihinge po muli ako sainyo ng support. MALAKING TULONG po sa aming Competition ang Social Media Engagement🙏

Please help me po to SHARE, REACT, COMMENT AND WATCH THE VIDEO PO
Maraming slamat po sainyomg lahat🙏❤❤❤

06/12/2021

Permission to po post Admin🙏🙏🙏

Mga Mam and Sir share ko lng po dito ang aming final interview para saming nalalapit na laban sa lipa tiktok dance challenge naway supportahan nyo po ang ako sapagkat malaking bahagi po ng aming competition ang SOCIAL MEDIA ENGAGEMENT

Malapit na po sig**ong IPOST ang aming FINAL ENTRY🙏
Kapag po na ipost na please Help me po to SHARE COMMENT makagain ng REACTIONS and VIEWS

Maraming salamat po

05/12/2021

Permission to post po Admin🙏🙏😇

Hello good afternoon mga Maam & Sir Ako po ay humuhingi sainyo ng suporta para sa nalalapit po naming laban sa grand finals ng Lipa Tiktok Dance Challenge. Ang posting po ng aming final video tiktok entry ay ipopost sa Talino at puso page. Maam and Sir please support me po🙏 , malaking bahagi po ng competition ang SOCIAL MEDIA ENGAGEMENT.

Pag naipost na po ang final entry namin please react, comment share and watch the video po.

Maraming salamat po sainyong lahat🙏🙏

11/11/2021

CONGRATULATIONS Pinagkawitan Integrated National High School for being hailed as 2nd Best Nestle Campus Wellness Implementing School.😇

08/11/2021

Habits 101 | Are you on the right track?

A healthy habit is something that benefits our body and mind. A person with good habits will likely have strong self-control and does not indulge in self-destroying habits.

Good habits are a behavior that is beneficial to one's physical and mental health. It is often linked to a high level of l self-control and discipline. Some examples of good habits include regular exercise, a balanced and healthy diet, enough sleep, etc.

Remember, always make a GOOD habit stick and let the BAD habits go! 💪🏻💛

30/10/2021

BE ACTIVE
BE HEALTHY
BE HAPPY
BE (YOU) TIFUL!

Keeping the mind and body active amidst this pandemic!
Get ready to Groove and dance to the beat of Pinagkawitan Integrated National High School NESTLE WELLNESS DANCERCISE!

29/10/2021

Kids watch and learn

and Health Habits for Kids

29/10/2021

🚨KA-WELLNESS GIVEAWAY ALERT!🚨

Alam nating mahalagang alagaan ang planet kaya let’s do our part sa bahay! Sali na kayo sa Kasambuhay sa Bahay Challenge. Here’s how, Ka-Wellness:

1. Watch the video from this album.
2. Take a video of how you segregated your waste sa bahay.
3. Sa video, ikwento kung bakit mahalaga ang proper solid waste management.
4. I-post dito sa group at gamitin ang hashtag:

29/10/2021

As parents, mahalagang makapag-establish tayo ng good partnership with our learner’s teacher. 🥰 Remember, tiwala sa isa’t-isa ay kailangan para magabayan natin ng maayos ang ating mga anak. 🤝

Share your thoughts sa ibaba, Ka-Wellness.

29/10/2021

What's your ulam, mga Ka-Wellness? Try n'yo itong Tokwa Steak! 😋

Guaranteed nutritious, masarap, at budget friendly pa.

Siksik sa sustansya kaya siguradong energized ka! Cook this at home at patingin ng version n'yo ha! 😊

**MGA SANGKAP:**
* 2 kutsarang mantika
* 2 kutsarang tinadtad na puting sibuyas
* 1 kutsarang tinadtad na bawang
* 1 kutsarang tinadtad na kantsay
* 2 kutsarang toyo
* 1 kutsarang asukal
* ¼ kutsaritang pinong asin
* ⅛ kutsaritang pamintang durog
* ½ tasang tubig
* 7 pirasong tokwa, hiniwa sa 6 at saka prinito

**PARAAN NG PAGLUTO:**
1. Initin ang mantika at igisa ang sibuyas, bawang, at kintsay hanggang lumambot. Timplahan ng toyo, asukal, asin, at paminta.
1. Idagdag ang tubig at takpan. Hayaang kumulo ng 3 minuto.
1. Idagdag ang nalutong tokwa. Haluing mabuti at pakuluan ng 2 minuto bago ihain.