مركز هيلثي استايل

  • Home
  • مركز هيلثي استايل

مركز هيلثي استايل متابعات تغذيه علاجيه
سمنه ونحافه
تغذيه اطفال
تغذيه راضين
تدريب لياقه بدنيه
حجامه علاجيه
مساج علاجي
جلسات تخسيس
جلسات تكبير مناطق الانوثه

17/08/2025

حالتي حبيبي

اتشرفت بدعوتي لحضور موتمر جمعيه الشرق الأوسط للتغذية العلاجيه بالتوفيق لكل القائمين ع الموتمر 🫶
08/08/2025

اتشرفت بدعوتي لحضور موتمر جمعيه الشرق الأوسط للتغذية العلاجيه
بالتوفيق لكل القائمين ع الموتمر 🫶

سياده الرائد جاد الله السيد 👮شرفنا النهارده ف مركز هيلثي استايل وجه من زفتي (الغربيه ) 🛣️🛣️عشان يتابع مع #المخسساهم ...
07/08/2025

سياده الرائد جاد الله السيد 👮
شرفنا النهارده ف مركز هيلثي استايل وجه من زفتي (الغربيه ) 🛣️🛣️
عشان يتابع مع #المخسساهم 🫶 د/جهاد سعد الدين
وقطع مسافه تستغرق ساعتين بعد غلق الطريق الإقليمي🛣️🛣️
عشان ينورنا النهارده ويستفاد بعروضنا الحلوه 💪💪
حبينا نوثق اليوم الجميل ده واستنوا البوست الجاي ليه بصوره بعد ٣ شهور أن شاء الله 🤲
هنخس 💪
وهنعمل فورمه 💪
وهناخد الترقيه 💪👮
مع #المخسساهم 🫶

🫶🫶
01/08/2025

🫶🫶

حبوب منع الحمل رسميا من المسببات الاولى للسرطان مش الحبوب الاحاديه ( حبوب الرضاعه ) ولكن المقصود هنا الحبوب الثنائية ...
20/07/2025

حبوب منع الحمل رسميا من المسببات الاولى للسرطان مش الحبوب الاحاديه ( حبوب الرضاعه ) ولكن المقصود هنا الحبوب الثنائية المركبه التي تحتوي على ( استروجين + بروجسترون )

فهي تزيد من خطر التعرض للسرطانات الهرمونيه خصوصا سرطان الثدي بنسبه تصل ل ٣٠ ٪؜

واه يا جماعه حبوب منع الحمل بتزيد الوزن وبتفتح الشهيه وبتزيد من خطر التعرض لجلطات خصوصا بعد سن الثلاثين


علشان دكاتره النساء اللي هاجموني لما حظرت قبل كدا من حبوب منع الحمل لدرجة ان مسحت البوست بس اعتقد صحه الناس اهم بكتير من شغلكم،،

- فستان فرحك كان أغلى فستان فرح في العالم و كان مرصع بالألماس و الأحجار كان سعره كام الفستان؟= بصي هقولك حاجه هو على قد ...
19/07/2025

- فستان فرحك كان أغلى فستان فرح في العالم و كان مرصع بالألماس و الأحجار كان سعره كام الفستان؟

= بصي هقولك حاجه هو على قد لحافك مد رجليك و انا بقا مكنش عندي اغلى من فرحي عشان اكلف عليه لأنه دي حاجه ممكن مترجعش تحصل تاني لأمها ليله العمر.. وانا دلوقتي منفصله بس مش ندمانه على فرحي و لا فلوس الفستان و لا اي حاجه.. يعني الناس بتقول يا خساره فرحها كلفت عليه كتير و في الاخر اتطلقت بس هي و الله مش خساره و لا حاجه انا لسه لحد دلوقتي بتفرج علي فرحي و اتبسط

- ده فيه ناس بتقطع صور الفرح

= لا انا لسه بتفرج على الصور و بتفرج علي فرحي و ارقص و يكتشف تفاصيل جديده مكنتش واخده بالي منها و بحب فرحي جدا.. انا بحب حياتي كلها و راضيه عن كل حاجه فيها بنجاحاتي بإخفقاتي لانه دي محطات كنت لازم أمر بيها

- لا بس سيبك انتي الفستان كام جميلي عليكي وجسمك مرسوم
عملتيها ازاي دي
=بصي أنا كنت تخنت شويه قبل فرحي بسبب للتوتر والقلق
بس تابعت ٣ شهور بس ف مركز هيلثي استايل
مع د/جهاد سعد الدين
الدنيا ظبطت جدا ورجعت للشيب بتاعي
- كنتي بتستخدمي ادويه
=لا الحقيقه كنا مركزين اكتر ع الدايت والرياضه وجلسات النحت الايوني
-فرق معاكي ؟
= انتي شوفتي بنفسك الصور.
ومن موقعي هذا بحب اشكر الدكتور ع تعبها معايا
وال حابب يخوض التجربه يتابع معاها في مركز اشمون أو الباجور أو شبين الكوم

- لا قولي لنا العناوين بالتفصيل
=📍 اشمون شارع الصوفي بجوار مسجد ابو طرطور امام مدرسه رابعه العدويه
📍الباجور الشارع القديم أمام النصب التذكاري اعلي صيدليه د ساميه سعد
📍 شبين الكوم ميدان شرف
او متابعات اون لاين ع الواتساب ع الرقم ده 010 20546105
-شكرا انتي نورتينا
=ميرسي اوي أنا كمان مبسوطه اني كنت معاكو 🫶

🫶🫶
16/07/2025

🫶🫶

اتشرفت بحضوري موتمر El Sno مع نخبه من افضل دكاتره التغذية ف مصر وافضل الشركات وتنظيم هايل 🫶معاكم ف كل جديد #المخسساهم🫶د...
12/07/2025

اتشرفت بحضوري موتمر El Sno مع نخبه من افضل دكاتره التغذية ف مصر
وافضل الشركات
وتنظيم هايل
🫶معاكم ف كل جديد #المخسساهم
🫶د/جهاد سعد الدين
🫶مركز هيلثي استايل
✅الباجور الشارع القديم أمام النصب التذكاري اعلي صيدليه د ساميه سعد
✅اشمون شارع الصوفي بجوار مسجد ابو طرطور امام مدرسه رابعه العدويه

🥗🥒 سلطة البنجر والخيار 🥗🥒جميله جدا ومشبعه ومفيده وسعرتها قليله مكونات🥗🥒- ٢ بنجر متوسطة الحجم مسلوقة ومقطعة إلى مكعبات- ...
06/07/2025

🥗🥒 سلطة البنجر والخيار 🥗🥒
جميله جدا ومشبعه ومفيده وسعرتها قليله

مكونات🥗🥒
- ٢ بنجر متوسطة الحجم مسلوقة ومقطعة إلى مكعبات
- ١ خيارة مقطعة إلى شرائح
- ¼ كوب رمان
- ¼ كوب جوز محمص اختيارى
- ١ ملعقة كبيرة من بذور السمسم
- ٢ ملعقة كبيرة من البقدونس الطازج المفروم
- ٣ ملاعق كبيرة زيت زيتون
- ١ ملعقة كبيرة عصير ليمون
- ١ ملعقة صغيرة عسل
- الملح والفلفل والكمون والشطه حسب الذوق
❤️❤️❤️
تنفع وجبه فطار أو غداء او عشاء أو اسناكس ف نص اليوم
🫶🫶🫶
في وصفات اكتر مع د/جهاد سعد الدين
#المخسساهم

الباجور ميدان النصب التذكاري اعلي صيدليه د ساميه سعد
01020546105

شكرا لكل إدارة مؤتمر EISNO ع الدعوه الكريمه وبالنجاح والتوفيق يارب و دائماً فى نجاح و تميز🫶🫶
05/07/2025

شكرا لكل إدارة مؤتمر EISNO ع الدعوه الكريمه وبالنجاح والتوفيق يارب و دائماً فى نجاح و تميز🫶🫶

لكل اب و ام .... واي حد عايز يتخن و بيستسهل 🛑 خد بالك!الكورتيزون مش حل لزيادة الوزن!📌 بيزود الوزن فعلاً؟آه، بس مش عضل ول...
03/07/2025

لكل اب و ام .... واي حد عايز يتخن و بيستسهل
🛑 خد بالك!

الكورتيزون مش حل لزيادة الوزن!

📌 بيزود الوزن فعلاً؟
آه، بس مش عضل ولا صحة…
بل سوائل محبوسة، دهون متراكمة، ونفخ في الجسم!

---

⚠️ مخاطر الكورتيزون بدون داعي:

🟡رفع ضغط الدم والسكر

🟡خلل في الهرمونات

🟡ضعف المناعة

🟡هشاشة العظام

🟡ظهور حب شباب وتغيرات في البشرة

🟡زيادة الدهون في البطن والوجه والرقبة..........
❌ "الكورتيزون يسمن": خدعوك فقالوا

هو فعلاً بيزود الوزن...
لكن على حساب صحتك وحيوية جسمك!............

✅ لو عايز/ة تزيدي في الوزن صح:

ابني عضل، نظمي أكلك، راجعي اخصائي تغذية، واعتمدي على نظام علمي آمن.
............
> 🧬 صحتك مش للتجربة…
ما تغامرش بهرمونات جسمك عشان زيادة مؤقته.
#ودمتمـسالمين
#المخسساهم
#دكتورهـجهادسعدالدين
الباجور ميدان النصب التذكاري اعلي صيدليه د ساميه سعد

Eow Egypt obesity week The 4 th Annual international conference the Egypton society for nutrition.ibesity.esno 2025
20/06/2025

Eow Egypt obesity week
The 4 th Annual international conference the Egypton society for nutrition.ibesity.esno 2025

Address


Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز هيلثي استايل posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram