𝑽𝒊𝒕𝒂𝒍𝒊𝒕𝒆́ 𝑮𝒐𝒖𝒓𝒎𝒂𝒏𝒅𝒆

26/11/2024

Une nouvelle page pour une nouvelle aventure !

Bonjour à tous,

Je tiens à vous remercier du fond du cœur pour votre soutien incroyable jusqu’ici. Vos encouragements, vos partages et votre confiance m’ont énormément touchée et motivée.

Aujourd’hui, je suis ravie de vous annoncer la création d’une nouvelle page , pensée spécialement pour continuer à partager avec vous du contenu de qualité sur la nutrition, la santé et la perte de poids.

🌟 Cette page marquera le début d’une belle aventure et un nouveau chapitre ensemble.

👉 Je vous invite à vous abonner dès maintenant à cette nouvelle page pour ne rien manquer des prochaines actualités, astuces et inspirations. 👉 https://www.facebook.com/share/C8DhKm6qkyW8Yr5V/?mibextid=LQQJ4d

⚠️ À noter : Cette ancienne page sera bientôt supprimée, alors ne tardez pas à nous rejoindre !

Encore une fois, merci pour tout. Votre présence et votre soutien signifient énormément pour moi. Hâte de vous retrouver sur la nouvelle page !

💚 À très vite pour continuer ce voyage ensemble.

Bienvenue sur votre espace dédié à la santé, à la nutrition et à la perte de poids durable ! 🍎

24/11/2024

Une nouvelle page pour une nouvelle aventure !

Bonjour à tous,

Je tiens à vous remercier du fond du cœur pour votre soutien incroyable jusqu’ici. Vos encouragements, vos partages et votre confiance m’ont énormément touchée et motivée.

Aujourd’hui, je suis ravie de vous annoncer la création d’une nouvelle page , pensée spécialement pour continuer à partager avec vous du contenu de qualité sur la nutrition, la santé et la perte de poids.

🌟 Cette page marquera le début d’une belle aventure et un nouveau chapitre ensemble.

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⚠️ À noter : Cette ancienne page sera bientôt supprimée, alors ne tardez pas à nous rejoindre !

Encore une fois, merci pour tout. Votre présence et votre soutien signifient énormément pour moi. Hâte de vous retrouver sur la nouvelle page !

💚 À très vite pour continuer ce voyage ensemble.

24/11/2024

Aujourd’hui, je veux simplement prendre un moment pour exprimer ma gratitude. 🙏

Merci à la vie pour toutes les opportunités, les leçons, et même les défis qui me poussent à grandir. Merci à vous, qui faites partie de mon chemin, pour votre soutien, vos mots encourageants et votre présence.

💡 Chaque jour est une chance de mieux faire, d’avancer, et de créer des moments qui comptent. Et aujourd’hui, je choisis de dire MERCI, tout simplement.

✨ Prenez un instant pour réfléchir à ce qui vous remplit de gratitude aujourd’hui. Partagez-le si vous en avez envie !

23/11/2024

Excellent week-end ! 😘

18/11/2024

3 Actions Santé pour Bien Commencer la Semaine !

Pas de meilleur moment pour prendre soin de toi. Voici 3 actions simples pour démarrer ta semaine du bon pied :

1️⃣ Bois un grand verre d’eau dès le réveil pour réhydrater ton corps.

2️⃣ Prépare un repas maison aujourd’hui, c’est toujours plus sain que les plats préparés.

3️⃣ Prends 30 minutes pour marcher, danser ou faire du yoga, même si c’est dans ton salon !
Prêt(e) à relever le défi ?

Écris en commentaire laquelle de ces actions tu vas commencer aujourd’hui ! 💧🍳🚶‍♀️

09/11/2024

Excellent week-end à tous et merci d’être là !🥰

31/10/2024

🎃👻 Joyeux Halloween avec Vitalité Gourmande ! Spécialiste en nutrition féminine et créatrice de recettes saines et gourmandes, nous vous invitons à célébrer cette fête avec des douceurs équilibrées et savoureuses 🍫🍎. Que cette soirée soit remplie de plaisirs gourmands sans compromis ! 🎃🥗🍁

👻 Vitalité Gourmande : le goût et la santé réunis pour un Halloween tout en équilibre ! ✨

27/10/2024

Bon dimanche à toi !

As-tu déjà remarqué comment le choix de ton petit déjeuner peut influencer toute ta journée ? Moi, j’opte pour des fruits frais et une dose d’énergie positive ! 🍌🍓 🍊🥝 C’est simple, mais tellement bénéfique pour l’esprit et le corps.

Et toi, qu’est-ce que tu prends pour bien démarrer la journée ? Plutôt smoothie, bol de fruits, ou tartines ? 🍞🥝 Raconte-moi tout en commentaire ! 👇

👉 Si tu rêves de transformer tes habitudes sans frustration, mon accompagnement est là pour toi. Ensemble, on atteindra tes objectifs de poids tout en gardant le plaisir de manger. Prêt(e) à te lancer ?

Je te souhaite un dimanche fantastique, et à très vite ! 🌞

Héléna MADZELA
Conseillère en nutrition certifiée
LA SANTÉ SE TROUVE DANS TON ASSIETTE !

25/10/2024

Tu as du mal à perdre du poids viens écouter !

23/10/2024

Découvre une Nouvelle Façon de Cuisiner : Rognons Sautés aux Pommes et Épices Sans Cubes Magiques 😄

Tu cherches une recette authentique, délicieuse et surtout saine, sans avoir besoin de cubes magiques remplis d'additifs ?

J'ai ce qu'il te faut ! Avec nos Rognons sautés aux pommes et aux épices, une exclusivité Vitalité Gourmande, tu vas te régaler tout en prenant soin de ta santé.

Fini les additifs qui mettent en danger ton cœur, place à des ingrédients naturels, savoureux et bons pour toi et ta famille.

Dis non aux cubes magiques et découvre comment cuisiner simplement, sans compromettre le goût ni ton bien-être.

🍽️ Vitalité Gourmande, c’est la promesse de bien manger, sainement et avec plaisir. Si tu veux aller plus loin et apprendre à cuisiner des plats équilibrés qui préservent ta santé, contacte-moi dès maintenant pour participer à mes ateliers de cuisine en ligne ! Ensemble, on transformera ta façon de cuisiner pour un quotidien plus sain et gourmand.

📩 Rejoins-moi vite et réserve ta place !
👉🏾 https://wa.me/33641264446

23/10/2024

Ton corps est ton temple, 🏛️ nourris-le avec des aliments qui te fortifient de l'intérieur. 🥑🍓🍋🌿 Prends soin de toi aujourd'hui pour mieux profiter de demain ! 💪✨