05/11/2025
* Défenses immunitaires * 🦠
Différentes substances sont préconisées dans ce but-ci.
La vitamine C, soit extraite de l'acérola, soit d'origine synthétisée.
L'échinacée, une plante disponible sous différentes formes galéniques.
Le zinc est aussi utilisé pour les défenses immunitaires.
La vitaminde D est un booster de l'immunité en plus d'une vitamine importante pour les os.
Les probiotiques sont très bons pour stimuler l'organisme.
La propolis, extraite du miel est un autre choix.
L'important avec toutes ces alternatives est de faire des cures pendant l'hiver mais de faire des "fenêtres thérapeutiques", c'est à dire des pauses, pour permettre à l'organisme de garder son rythme.
Par exemple, prendre durant 3 semaines, puis une pause d'une semaine et ainsi de suite.
Ou même prendre la semaine et faire une pause le week-end.
Et comme vu précédemment, être attentif de choisir la bonne alternative pour les patients immunosupprimés, immunodéprimés, car il est impératif de choisir un immunomodulant et non un immunostimulant !! ⚠