20/01/2026
On entend souvent dire qu’il ne faut pas « laisser bébé s’endormir au sein » pour éviter les « mauvaises habitudes ». Pourtant, la biologie nous raconte une toute autre histoire.
Pourquoi est-ce si efficace ?
L'allaitement n'est pas seulement une source de nutrition, c'est un système complexe conçu pour apaiser et sécuriser :
👉Le cocktail hormonal : Votre lait contient de la cholécystokinine (CCK), une hormone qui provoque une sensation de satiété et de somnolence immédiate chez le bébé.
👉L’ocytocine : Surnommée l’hormone du bonheur, elle est libérée chez la mère et l’enfant pendant la tétée, favorisant la détente profonde et l'attachement.
👉Le sentiment de sécurité : Pour un nourrisson, être au sein, c'est être au seul endroit au monde où il se sent totalement en sécurité (odeur, chaleur, battements de cœur).
Déconstruire le mythe du « refuge »
Le visuel le dit si bien : « Vous êtes son refuge ». En répondant à ce besoin de proximité, vous ne créez pas une faiblesse, vous bâtissez une fondation de sécurité émotionnelle qui servira à votre enfant toute sa vie.
❔Le saviez-vous ? S'endormir au sein est le mode de fonctionnement par défaut de notre espèce depuis des millénaires. C’est un outil naturel et précieux, pas un problème à résoudre.
Et vous ?
Est-ce que votre bébé s'endort souvent au sein ? Est-ce un moment que vous savourez ou ressentez-vous parfois une pression extérieure à changer cette habitude ? 💬👇
