IMAYA Praxis für Komplementärtherapie

16/09/2025

☀️Finde deine Balance ☀️

Was ist Yoga Nidra?
Yoga Nidra ist eine Methode zur 🙇 Mental- und Körperentspannung (Tiefenentspannung) ⚖️
die im Liegen praktiziert wird.

Eine Yoga Nidra Session beinhaltet verschiedene Elemente u.a.
🐳bewusstes Atmen,
👋Körperreisen,
🏞️Visualisierungen,
💭Affirmationen,
⚖️Entspannung usw.

Diese Methode hilft körperliche und geistige Anspannungen 💥zu lösen.

Wünschst auch du dir mehr Gelassenheit ⚖️, Ruhe und Entspannung im Alltag?

Möchtest du eine einfache Methode erlernen, um auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene
tief zu entspannen und dabei Energie 💪 tanken zu können?

Sichere dir jetzt deinen Platz im Januarkurs 2026 in Seengen.
Informationen zur Anmeldung findest du auf meiner Webpage ➡️ Link in Bio ➡️ unter Kurse & mehr

Ich begleite dich ganzheitlich auf deinem Weg und präventiv für einen gesunden Alltag.

💛 lich Doris

IMAYA Praxis für KomplementärTherapie & Wegbegleitung

📞 079 902 27 06
🌍 www.imaya.ch ➡️ Link in Bio
📍 5708 Birrwil & 5600 Lenzburg

27/08/2025

🤩 traumhaft schön 🤩

Um 6 Uhr in der Früh bei trübem Wetter losgefahren 🚗 … in Schwyz mit 🌧️ begrüsst… um dann die Standseilbahn auf den Stoos bestiegen 🚡

In Stoos haben sich die Wolken 🌧️ gelichtet und wir wanderten auf den Klingenstock ⛰️ unser 1. Etappenziel💪 Weiter ging’s rauf und runter über unzählige Treppenstufen 😜 auf den Fronalpstock 🙌 Wir wurden mit fast unübertrefflich schönen Berg-, See- und Landschaftsbildern belohnt💫

21/08/2025

🌿 Natürliche Verhütung & Kinderwunsch: Dein Körper im Einklang 🤍



Viele Frauen wünschen sich heute einen bewussten Umgang mit ihrem Zyklus – sei es zur natürlichen Empfängnisverhütung oder um die Chancen bei Kinderwunsch sanft zu unterstützen.

✨ Reflexzonentherapie kann hierbei eine wunderbare Ergänzung sein. Sie wirkt:

🔹 Ausgleichend auf das Hormonsystem
🔹 Entspannend bei innerer Anspannung oder Zyklusunregelmässigkeiten
🔹 Stärkend für deine Gebärmutter, Eierstöcke und deine weibliche Mitte

Durch gezielte Impulse an den Reflexzonen werden deine körpereigenen Regenerationskräfte aktiviert.

Besonders bei unerfülltem Kinderwunsch kann sie dir helfen, mehr Vertrauen in deinen Körper zu gewinnen und dich mit deiner Weiblichkeit zu verbinden.

💛 Egal, ob du natürlich verhüten möchtest oder dich auf eine Schwangerschaft vorbereitest – Reflexzonentherapie kann dich auf diesem Weg liebevoll begleiten und deine innere Balance fördern.


💛 lich Doris

IMAYA Praxis für KomplementärTherapie & Begleitung

📞 079 902 27 06
🌍 www.imaya.ch ➡️ Link in Bio
📍 5708 Birrwil & 5600 Lenzburg

18/07/2025

🐳 Morgenritual 🐳

Wenn immer möglich schwimme 🏊‍♀️ich frühmorgens in unserem wunderschönen See 🐟und geniesse die Ruhe, die Natur und den Sonnenaufgang.

Ich wünsche euch allen eine wunderbare ☀️Sommerzeit mit unvergesslichen Momenten.



💛 lich Doris

IMAYA Praxis für KomplementärTherapie & Wegbegleitung

📞 079 902 27 06
🌍 www.imaya.ch ➡️ Link in Bio
📍 5708 Birrwil & 5600 Lenzburg

06/06/2025

🧠✨ Sanfte Hilfe für die Seele ✨🧠


Wusstest du, dass Akupunktur bzw. Akupressur nicht nur körperliche, sondern auch seelische Beschwerden lindern kann? Im 2023 wurde das Ergebnis einer klinischen Studie der Universidade Federal de Säo Paulo Brasilien veröffentlicht. In der Studie wurde die Wirksamkeit und Sicherheit von Ohrakupunktur bzw. Ohrakupressur bei der Behandlung von Depressionen untersucht.

👉 Bei Depressionen kann Akupunktur bzw. Akupressur …
🔹 die Ausschüttung von Glückshormonen wie Serotonin und Endorphinen anregen
🔹 das Nervensystem regulieren & für innere Ruhe sorgen
🔹 Schlafstörungen, Antriebslosigkeit und innere Unruhe verbessern
🔹 den Energiefluss (Qi) im Körper harmonisieren

💬 Wichtig: Akupunktur bzw. Akupressur ersetzt keine Psychotherapie, kann aber eine wertvolle Ergänzung in einem ganzheitlichen Ansatz sein.

🤚Unterschied Akupressur versus Akupunktur🤚

Bei der Akupressur Behandlung werden kleine Metallkügelchen auf die Ohrpunkte geklebt, die ein paar Tage im Ohr bleiben. Die Ohrpunkte können dann auch selbst stimuliert werden.

Bei der Akupunktur Behandlung werden Nadeln ins Ohr gesteckt. Hier gibt es auch verschiedene Varianten von Dauernadeln.


Als Komplementärtherapeutin nehme ich mir Zeit für deine Anliegen. Gerne begleite ich dich ganzheitlich auf deinem Weg und präventiv für einen gesunden Alltag.


Auf meiner Webpage www.imaya.ch ➡️ Link in Bio ➡️ unter Kontakt & Termine
kannst du dir ein kostenloses unverbindliches Telefon-Infogespräch buchen.
Ich werde dich dann zum vereinbarten Zeitpunkt anrufen und deine Fragen❓gerne beantworten.

💛 lich Doris

IMAYA Praxis für KomplementärTherapie & Wegbegleitung

📞 079 902 27 06
🌍 www.imaya.ch ➡️ Link in Bio
📍 5708 Birrwil & 5600 Lenzburg

23/05/2025

💥Warnsignale des Körpers💥

Unser Körper kommuniziert ständig mit uns 📡Stress gilt als häufigste Ursache für Warnsignale, die wir ernst nehmen sollten.
Dann gilt es, den Lebensstil 💪 umzustellen.
💡Tipps gibt es genug. Mach es einfach!

Das empfohlene “einfach nur machen”, ist eben nicht 🧐so einfach!

Wenn etwas nicht «stimmt», sendet unser Körper und Geist viele Zeichen ‼️und Symptome, die wir nicht ignorieren sollten.
Die Warnsignale sind manchmal 👀subtil, manchmal deutlich:

🫀Ziehen in der Brust,
🤯 wiederholtes Kopfbrummen,
🤚ein Druck im Rücken,
🐳 wir geraten schneller ausser Atem,
🥱 wir schlafen schlecht,
⭕️ Gedankenkreisel plagen uns oder
😚 wir spüren im Magen einen dumpfen Schmerz.

Wer kennt nicht das eine oder andere Symptom?

Wenn wir uns überfordern, unserem Körper über längere Zeit keine entspannten Momente 🛁 gönnen und Ausgleich schaffen, oder belastende Gedanken unseren Alltag bestimmen, dann geraten wir in Dauerstress. Das Hormon Kortisol 🙄wird dauerhaft ausgeschüttet, schädigt Hirnzellen und unterdrückt das Immunsystem.

Der gesunde Menschenverstand 🙋‍♀️sollte dann walten.

Den nächsten Schritt 🏃jetzt machen, bedeutet deiner Gesundheit etwas Gutes 🙏zu tun.

Als Komplementärtherapeutin nehme ich mir Zeit 💫für deine Anliegen. Gerne begleite ich dich ganzheitlich auf deinem Weg und präventiv für einen gesunden Alltag.


Auf meiner Webpage www.imaya.ch ➡️ Link in Bio ➡️ unter Kontakt & Termine kannst du dir ein kostenloses unverbindliches Telefon-Infogespräch buchen.
Ich werde dich dann zum vereinbarten Zeitpunkt anrufen und deine Fragen❓gerne beantworten.

💛 lich Doris

IMAYA Praxis für KomplementärTherapie & Wegbegleitung

📞 079 902 27 06
🌍 www.imaya.ch ➡️ Link in Bio
📍 5708 Birrwil & 5600 Lenzburg

28/04/2025

💥Endspurt – Ziel bald in Sicht💥

Nach 4 ½ Jahren intensiver Ausbildung an der Fachschule Bio-Medica Basel, werde ich Ende 2025 die praktischen und mündlichen Abschlussprüfungen 🍀 zur KomplementärTherapeutin mit dem anerkannten Branchenzertifikat OdaKT ablegen.

Die schriftlichen Prüfungen durfte ich bereits Ende Januar 2025 mit Erfolg bestehen☀️

Rückblick …👀
Was im 2021 mit vielen Stunden Anatomie 🫀und lateinischen Fachwörtern büffeln begann, geht nun in die Endphase.
Mit grosser Freude, Dankbarkeit 🙏 und Respekt schaue ich dem bald sichtbaren Ziel entgegen.

Die Ausbildungsphase war, das gebe ich ganz ehrlich zu, nicht immer ein🍬 “Zuckerschleck”.
Ich habe mit 49 Jahren nochmals einen komplett neuen Berufsweg und somit eine längere Ausbildung in Angriff genommen.

Die letzten Jahre waren von VIELEN Ausbildungs- und 💡Lernstunden, Prüfungen und Praktika absolvieren, Freizeitentbehrungen, auch Zweifeln, Praxis-Aufbau usw. geprägt.

… und viel Positives …🧡
Ich durfte auch im “fortgeschrittenen Alter” 😀erfahren, dass sich die Persönlichkeit weiterentwickeln kann und darf.
Mein Herzblut 🤩und ja, sicher auch mein Wille💪, haben mir auf dem Weg sehr geholfen.

Doch etwas vom Wichtigsten waren die vielen wertschätzenden und 🙋‍♀️positiven Rückmeldungen meiner Klient:innen,
meiner Mentorin und meiner Dozent:innen. Der grösste Dank gehört meinem Liebsten🥰, welcher mich moralisch jederzeit stärkte und mir damit die nötige Energie auf den Weg gegeben hat.

Ein riesengrosses und herzliches Dankeschön an euch ALLE🙌

Wenn auch du dich mit einem Neuanfang✊, einem herausfordernden 🤓Thema beschäftigst oder du unter Körperbeschwerden leidest, dann begleite ich dich ganzheitlich auf deinem Weg und präventiv für einen gesunden Alltag.

💛 lich Doris

IMAYA Praxis für KomplementärTherapie & Wegbegleitung

📞 079 902 27 06
🌍 www.imaya.ch ➡️ Link in Bio
📍 5708 Birrwil & 5600 Lenzburg

18/03/2025

💥 Herzlich willkommen auf meiner Instagramseite 💥


Bist du neu auf meiner Instagramseite und möchtest wissen wer dahinter steckt ☀️ und was ich anbiete?

Nimm dir doch einen Augenblick Zeit und lies den Beitrag 🥾 🚴‍♀️ 🌳

Auf meiner Webpage www.imaya.ch ➡️ Link in Bio ➡️ unter Kontakt & Termine
kannst du dir ein kostenloses unverbindliches Telefon Infogespräch buchen.
Ich werde dich dann zum vereinbarten Zeitpunkt anrufen und deine Fragen❓gerne beantworten.

Viel Power💪🚀 für die kommenden ☀️ Frühlingstage🌸 wünscht

💛 lich Doris

IMAYA Praxis für KomplementärTherapie & Wegbegleitung

📞 079 902 27 06
🌍 www.imaya.ch ➡️ Link in Bio
📍 5708 Birrwil & 5600 Lenzburg

13/12/2024