L'Elan du Coeur

22/12/2025

Pour toi aussi faire des choix n’est pas chose aisée ? As-tu peur de faire le « mauvais » choix ? de te « tromper » ? de faire face à l’ « échec » ?

Dans cette vidéo je t’explique d’où cette peur provient et quelques astuces pour y remédier.

Une question que j’ai également envie de te poser ici : si tu regardes dans le passé, la conséquence de tes « mauvais » choix a-t-elle toujours été si mauvaise ? et si oui, n’as-tu pas appris quelque chose lors de cet « échec » ? Chaque situation a priori négative a TOUJOURS un enseignement à apporter, en ce sens, il y a toujours quelque chose de positif à ressortir de toute situation. C’est une question de perspective. Et c’est parfois des années plus t**d, lorsqu’on est sorti de l’émotionnel, qu’on réalise qu’en fait cette « mauvaise décision » nous a en fait énormément apporté.



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💫 Autres Retraites Spirituelles Thématiques à venir (axés sur la pratique)
* SPÉCIAL NOUVEL AN 🎅31.12 - 01.01.2026🎄 – Dire au revoir au passé et manifester son plus beau futur (Tarif spécial de 300chf - Inscriptions ouvertes jusqu'au 26.12.2025, nb de places limité)
💖 Plus d’infos et inscriptions sur : www.lelanducoeur.com
🏔️ Lieu: commune de Châtel st Denis (FR en Suisse)

22/12/2025

💫RETRAITE DU NOUVEL AN💫
As-tu déjà des plans pour le nouvel an ?
Envie de le passer au calme, en conscience, en joie, et entouré(e) ?
Alors j’ai ce qu’il te faut !
J’ai créé la retraite que j’aurais toujours voulu avoir pour passer le cap du nouvel an exprès pour vous (et aussi quand même un peu pour moi 😉)
Ce sera :
Un moment chaleureux de partage tous ensemble.
Un moment de légèreté et de douceur avec toi-même.
Un moment…
… pour accepter, remercier et laisser derrière soi 2025
… pour laisser émerger et ancrer vos aspirations pour 2026
Quelle nouvelle personne souhaitez-vous être ? Que souhaitez vous voir disparaître ou apparaître dans votre vie ?
On ne peut manifester un meilleur futur s’il l’on ne se donne pas le temps de se demander: mais qu’est-ce que je veux au juste ??
💫 Au programme (sujet à modifications selon l’énergie du moment) :
- Des pratiques d'enracinement et de la méditation
- Réalignement énergétique par la voix
- Ancrage de vos voeux pour 2026 à travers une création artistique que vous emporterez
- De la randonnée (tous niveaux) pour intégrer votre travail énergétique dans la joie
- D’autres pratiques sont possibles selon l’énergie et les envies du moment
Et bien sûr… des bougies, des tisanes, des plaids moelleux et des moments de partage autour du feu. 🔥
Notez que nous ne resterons probablement pas éveillés jusqu’à minuit, le travail énergétique pouvant être intense et inviter au repos.
⏱️ Date : du 31.12.2025 à 10h au 1.1.2026 à 16h
Inscriptions jusqu'au 26 décembre au plus t**d, nombre de place limité
📍 Lieu : Sur les hauteurs de Châtel-St-Denis, Fribourg 🇨🇭
🎁 Offre spéciale : 300CHF (logement et nourriture inclus, buffet canadien samedi midi)
🔗 Infos & inscriptions : www.lelanducoeur.com
J'ai vraiment hâte de passer ce moment avec vous toutes et tous!
Contacte-moi en DM, sur Insta (lelan_du_coeur) ou via mon site si tu as des questions 🙂
Au plaisir de vous rencontrer,
F***y

21/12/2025

💫RETRAITE DU NOUVEL AN💫
As-tu déjà des plans pour le nouvel an ?
Envie de le passer au calme, en conscience, en joie, et entouré(e) ?
Alors j’ai ce qu’il te faut !
J’ai créé la retraite que j’aurais toujours voulu avoir pour passer le cap du nouvel an exprès pour vous (et aussi quand même un peu pour moi 😉)

Ce sera :
Un moment chaleureux de partage tous ensemble.
Un moment de légèreté et de douceur avec toi-même.
Un moment…
… pour accepter, remercier et laisser derrière soi 2025
… pour laisser émerger et ancrer vos aspirations pour 2026
Quelle nouvelle personne souhaitez-vous être ? Que souhaitez vous voir disparaître ou apparaître dans votre vie ?
On ne peut manifester un meilleur futur s’il l’on ne se donne pas le temps de se demander: mais qu’est-ce que je veux au juste ??

💫 Au programme (sujet à modifications selon l’énergie du moment) :
- Des pratiques d'enracinement et de la méditation
- Réalignement énergétique par la voix
- Ancrage de vos voeux pour 2026 à travers une création artistique que vous emporterez
- De la randonnée (tous niveaux) pour intégrer votre travail énergétique dans la joie
- D’autres pratiques sont possibles selon l’énergie et les envies du moment

Et bien sûr… des bougies, des tisanes, des plaids moelleux et des moments de partage autour du feu. 🔥

Notez que nous ne resterons probablement pas éveillés jusqu’à minuit, le travail énergétique pouvant être intense et inviter au repos.

⏱️ Date : du 31.12.2025 à 10h au 1.1.2026 à 16h
Inscriptions jusqu'au 26 décembre au plus t**d, nombre de place limité
📍 Lieu : Sur les hauteurs de Châtel-St-Denis, Fribourg 🇨🇭
🎁 Offre spéciale : 300CHF (logement et nourriture inclus, buffet canadien samedi midi)
🔗 Infos & inscriptions : www.lelanducoeur.com

J'ai vraiment hâte de passer ce moment avec vous toutes et tous!
Contacte-moi en DM, sur Insta (lelan_du_coeur) ou via mon site si tu as des questions :)

Au plaisir de vous rencontrer,
F***y

20/12/2025

19/12/2025

💫RETRAITE DU NOUVEL AN💫
As-tu déjà des plans pour le nouvel an ?
As-tu envie de le passer au calme, en conscience, en joie, et entouré(e) ?
Alors j’ai quelque chose à te proposer !!

J’ai créé la retraite que j’aurais toujours voulu avoir pour passer le cap du nouvel an exprès pour vous (et aussi quand même un peu pour moi 😉)

Ce sera :

Un moment chaleureux de partage tous ensemble.

Un moment de légèreté et de douceur avec toi-même.

Un moment…
… pour accepter, remercier et laisser derrière soi 2025
… pour laisser émerger et ancrer vos aspirations pour 2026

Quelle nouvelle personne souhaitez-vous être ? Que souhaitez vous voir disparaître ou apparaître dans votre vie ?
On ne peut manifester un meilleur futur s’il l’on ne se donne pas le temps de se demander: mais qu’est-ce que je veux au juste ??

Pour ce nouvel an, je vous propose donc un temps pour vous arrêter, vous ressourcer, clarifier et ancrer vos souhaits véritables et profonds pour 2026.

Au programme (sujet à modifications selon l’énergie du moment) :
- Des pratiques d'enracinement et de la méditation
- Réalignement énergétique par la voix
- Ancrage de vo voeux pour 2026 à travers une création artistique que vous emporterez
- De la randonnée (tous niveaux) pour intégrer votre travail énergétique dans la joie
- D’autres pratiques sont possibles selon l’énergie et les envies du moment

Et bien sûr… des bougies, des tisanes, des plaids moelleux et des moments de partage autour du feu. 🔥

Notez que nous ne resterons probablement pas éveillés jusqu’à minuit, le travail énergétique pouvant être intense et inviter au repos.

⏱️ Date : du 31.12.2025 à 10h au 1.1.2026 à 16h
📍 Lieu : Sur les hauteurs de Châtel-St-Denis, Fribourg 🇨🇭
🎁 Offre spéciale : 300CHF (logement et nourriture inclus, buffet canadien samedi midi)
🔗 Infos & inscriptions : www.lelanducoeur.com

19/12/2025

Arrives-tu à ressentir, vraiment, ce dont ton mental a besoin ici et maintenant ? A-t-il vraiment besoin d’être rempli d’informations sonores ? Ou a-t-il besoin de calme, de vide, de rien ? Parfois, même écouter de la musique douce, c’est trop pour ton cerveau. Et si à chaque fois que tu allumes ta radio ou mets tes écouteurs tu te posais un instant juste pour ressentir ce dont tu avais vraiment besoin ?

Parfois, accepter que ce dont vous avez besoin est le silence demande du courage. Car on est bloqué dans nos habitudes, et sortir de nos habitudes fait peur.

Mais essayez de le faire, même si ce n’est que 30 sec. Et au fur et à mesure du temps, ces 30 sec se transfermont en 60 sec, puis en minutes, puis en dizaines de minutes... C’est vraiment une histoire de rassurer votre cerveau que faire quelque chose d’inhabituel, c’est pas dangereux en fait !



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💫 Autres Retraites Spirituelles Thématiques à venir (axés sur la pratique)
* SPÉCIAL NOUVEL AN 🎅31.12 - 01.01.2026🎄 – Dire au revoir au passé et manifester son plus beau futur (Tarif spécial !)
* 10-11.01.2026 - Oser s'exprimer/ Libération de la voix
* 24-25.01.2026 - Le Lâcher-prise
* 7-8.02.2026 - Se Libérer du Jugement
💖 Plus d’infos et inscriptions sur : www.lelanducoeur.com
🏔️ Lieu: commune de Châtel st Denis (FR en Suisse)

17/12/2025

💫RETRAITE DU NOUVEL AN💫
As-tu déjà des plans pour le nouvel an ?
Envie de le passer au calme, en conscience, en joie, et entouré(e) ?
Alors j’ai ce qu’il te faut !
J’ai créé la retraite que j’aurais toujours voulu avoir pour passer le cap du nouvel an exprès pour vous (et aussi quand même un peu pour moi 😉)

Ce sera :
Un moment chaleureux de partage tous ensemble.
Un moment de légèreté et de douceur avec toi-même.
Un moment…
… pour accepter, remercier et laisser derrière soi 2025
… pour laisser émerger et ancrer vos aspirations pour 2026
Quelle nouvelle personne souhaitez-vous être ? Que souhaitez vous voir disparaître ou apparaître dans votre vie ?
On ne peut manifester un meilleur futur s’il l’on ne se donne pas le temps de se demander: mais qu’est-ce que je veux au juste ??

💫 Au programme (sujet à modifications selon l’énergie du moment) :
- Des pratiques d'enracinement et de la méditation
- Réalignement énergétique par la voix
- Ancrage de vos voeux pour 2026 à travers une création artistique que vous emporterez
- De la randonnée (tous niveaux) pour intégrer votre travail énergétique dans la joie
- D’autres pratiques sont possibles selon l’énergie et les envies du moment

Et bien sûr… des bougies, des tisanes, des plaids moelleux et des moments de partage autour du feu. 🔥

Notez que nous ne resterons probablement pas éveillés jusqu’à minuit, le travail énergétique pouvant être intense et inviter au repos.

⏱️ Date : du 31.12.2025 à 10h au 1.1.2026 à 16h
📍 Lieu : Sur les hauteurs de Châtel-St-Denis, Fribourg 🇨🇭
🎁 Offre spéciale : 300CHF (logement et nourriture inclus, buffet canadien samedi midi)
🔗 Infos & inscriptions : www.lelanducoeur.com

J'ai vraiment hâte de passer ce moment avec vous toutes et tous!
Contacte-moi en DM, sur Insta (lelan_du_coeur) ou via mon site si tu as des questions :)

Au plaisir de vous rencontrer,
F***y

12/12/2025

Tu as envie d'un changement dans ta vie mais tu ne sais pas comment atteindre ce nouvel objectif? Je t'explique dans cette vidéo qu'il n'est pas nécessaire de se soucier de "comment" obtenir ce que tu veux, mais plutôt de savoir précisément toutes ou une petite partie des caractéristiques de ce que tu souhaites voir apparaître ds ta vie pr le manifester.
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💫 Première séance individuelle de breathwork à 50chf si tu commentes "je veux essayer" d'ici le 31.01.26!

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💫 Retraites Spirituelles Thématiques à venir (axés sur la pratique)

* 13-14.12.2025 - L'acceptation de soi (Tarif spécial !)

* SPÉCIAL NOUVEL AN 🎅31.12 - 01.01.2026🎄 – Dire au revoir au passé et manifester son plus beau futur (Tarif spécial !)

* 10-11.01.2026 - Oser s'exprimer/ Libération de la voix

* 24-25.01.2026 - Le Lâcher-prise

* 7-8.02.2026 - Se Libérer du Jugement

💖 Plus d’infos et inscriptions sur : www.lelanducoeur.com

10/12/2025

Veux-tu faire une séance de Respiration Consciente et Connectée (Conscious Connected Breathwork)?

🎁 Offre spéciale jusqu’au 31.01.2026 : 1ère séance à 50 CHF si tu commentes « Je veux essayer » sous cette vidéo (au lieu de 120 CHF) !

🔗 Infos & inscriptions -> écris-moi ou va sur www.lelanducoeur.com/breathwork.html

⏱️ Durée 1ère séance : 2h30 (séances suivantes: 2h)

📍 Lieu : Sur les hauteurs de Châtel-St-Denis, Fribourg 🇨🇭

🌟 La Respiration Consciente et Connectée se pratique exclusivement par le nez. Il s'agit d'une méthode de respiration douce permettant d’atteindre un état modifié de conscience sans prise de substance. Elle vous donne accès à votre subconscient, vous aidant ainsi à libérer des émotions bloquées, des peurs, des traumatismes non résolus, ou à obtenir des réponses aux questions que vous vous posez.

💫Cette méthode m’a tellement aidée (et continue à m’aider..) que c’est une immense joie pour moi de la partager avec toute personne se sentant attirée par cette pratique.



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💫 Retraites Spirituelles Thématiques à venir (axés sur la pratique)

* 13-14.12.2025 - L'acceptation de soi (Tarif spécial !)

* SPÉCIAL NOUVEL AN 🎅31.12 - 01.01.2026🎄 – Dire au revoir au passé et manifester son plus beau futur (Tarif spécial !)

* 10-11.01.2026 - Oser s'exprimer/ Libération de la voix

* 24-25.01.2026 - Le Lâcher-prise

* 7-8.02.2026 - Se Libérer du Jugement

💖 Plus d’infos et inscriptions sur : www.lelanducoeur.com