Louise · Temple du Prāṇa

Louise · Temple du Prāṇa ꩜ 𝐔𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭 𝐚𝐩𝐚𝐢𝐬é 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐞
✦ 𝖲𝗍𝗎𝖽𝗂𝗈 𝖯𝗋āṇ𝖺 : 𝗍𝗈𝗇 𝗍𝖾𝗆𝗉𝗅𝖾 𝖽𝗂𝗀𝗂𝗍𝖺𝗅 𝟤𝟦𝗁/𝟤𝟦
✹ 𝐂𝐫𝐚𝐧𝐬-𝐌𝐨𝐧𝐭𝐚𝐧𝐚 | 𝐒𝐢𝐨𝐧🇨🇭
(1)

꩜ Planning été 2026 · Crans-Montana & SionTrooooop contente de vous partager la planning à jour pour ces beaux jours à v...
29/05/2026

꩜ Planning été 2026 · Crans-Montana & Sion

Trooooop contente de vous partager la planning à jour pour ces beaux jours à venir

→ inscription via momoyoga (lien en bio) 🫶
+d’info en message privé

📸 les plus belles photos by .siggen.photo


25/05/2026

꩜ Une fausse croyance (ultra culpabilisante) qui circule sur les réseaux sociaux c’est « on a tous les mêmes 24h » sauf qu’il suffit de réfléchir 2sec pour réaliser que bah non c’est faux. On a tous un emploi du temps, une charge de travail, une vie de famille, des projets, bref des vies complètement différentes

Mais on est tous d’accord pour dire que scroller 10min sur son téléphone pour décompresser ne semble pas énorme dans sa journée ? Alors pourquoi ne pas bouger sur ton tapis et respirer en conscience à la place pendant ces 10 minutes ?

C’est en commençant les choses progressivement que je les ai ancrées durablement dans ma routine 🤍

21/05/2026

꩜ Ce que j’ai compris et que j’applique dans les backbends, c’est que l’avant du corps s’étire pendant que l’arrière travaille activement, ce n’est pas des postures dans lesquelles on se laisse tomber passivement. Plutôt que de me reposer sur ma souplesse naturelle, je cultive la force et l’engagement musculaire pour créer de l’espace de manière active. Et ce que je vous propose dans mon enseignement 🤍

Cette séance est dispo sur mon studio en ligne :
41 min · Flow backbend · Vers la Roue

Une séance fluide focus sur les extensions de la colonne, en direction de Ūrdhva Dhanurāsana

—

Pratique avec moi en ligne sur Studio Prāṇa :
· accès à 80+ cours déjà en ligne
· 1 nouveau cours chaque jeudi
· 1 live avec replay une fois par mois

Économise 50.- avec l’abonnement annuel
→ Lien en bio ou commente STUDIO 🤍

Adresse

Crans-sur-Sierre
3963

Webseite

https://bio.site/templeduprana

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Louise · Temple du Prāṇa erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie