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-Für Sie!

21/11/2025

Rippenschmerzen können jeden Atemzug schwer machen.
Ein Ziehen, Stechen oder Druckgefühl – und plötzlich fühlt sich jede Bewegung einfach falsch an.

Genau hier setzt dieses Tape an.
Mit gezielter Technik unterstützt es die Zwischenrippenmuskulatur,
reduziert Spannung und sorgt dafür,
dass du wieder freier durchatmen kannst.

Sanft, aber unglaublich wirkungsvoll. ✨

Unser Für Sie!-Ansatz bedeutet:
Therapie, die wirklich zu Ihnen passt.
Individuell. Präzise. Für Sie. Spürbar entlastend.

PhysioPoints ist für Sie da –
an vielen Standorten in der Schweiz und in Deutschland.
➡ physiopoints.de
➡ physiopoints.ch

Wenn Rippenschmerzen den Alltag schwer machen – wir helfen Ihnen zurück zu Beweglichkeit und einem angenehmen Atemgefühl. 🤍

Physio Points — Für Sie!

🇨🇭 🇩🇪

19/11/2025

Steissbeinschmerzen gehören zu den Schmerzen,
die man oft erst merkt, wenn jede Bewegung plötzlich zieht.
Sitzen? Liegen? Aufstehen?
Alles fühlt sich unangenehm an – manchmal sogar unmöglich.

Genau hier kommt dieses Tape ins Spiel.
Mit präziser Technik entlastet es den Druck rund um das Steissbein,
stabilisiert die Region und unterstützt die Muskulatur dabei,
endlich loszulassen.

Sanft – aber wirkungsvoll. ✨

Unser Für Sie!-Ansatz bedeutet:
Wir nutzen Techniken, die wirklich helfen.
Individuell, wohltuend und gezielt auf Ihre Beschwerden abgestimmt.

PhysioPoints ist an vielen Standorten in der Schweiz und in Deutschland für Sie da.

➡ physiopoints.de
➡ physiopoints.ch

Wenn Steissbeinschmerzen deinen Alltag bestimmen –
wir begleiten dich zurück in die Bewegung.

Mit unserem Wissen, Herz und echter Aufmerksamkeit - Für Sie!. 🤍

🇨🇭 🇩🇪

17/11/2025

Rückenschmerzen, die dich jeden Tag begleiten?
Manchmal braucht es nur die richtige Technik, um deinem Körper
endlich wieder Raum zum Atmen zu geben. ✨

Unser spezielles Rückenschmerzen-Tape wirkt nicht einfach „irgendwie“ –
es hebt die Haut leicht an, verbessert die Durchblutung,
entlastet gereizte Strukturen und gibt deiner Muskulatur
den Impuls, den sie braucht, um sich zu entspannen.
Klein in der Anwendung – groß in der Wirkung. 🙌

Und genau das ist unser Für Sie!-Ansatz:
Behandlungen, die wirklich unterstützen.
Individuell. Fein abgestimmt. Spürbar hilfreich.

Das Beste?
PhysioPoints gibt es in vielen Praxen in der Schweiz und Deutschland.
Deine Therapie ist näher, als du denkst.
➡ physiopoints.de
➡ physiopoints.ch

Wenn dein Rücken nach Hilfe ruft – wir sind da.
Mit Herz, Expertise und echtem Fokus auf dein Wohlbefinden. 🤍

🇨🇭 🇩🇪

14/11/2025

✨ Physio Points erklärt: BWS-Schmerzen Tape – gezielte Entlastung für deinen oberen Rücken ✨

Viele unserer Patient*innen kommen mit Beschwerden im Bereich der Brustwirbelsäule (BWS) zu uns – ausgelöst durch langes Sitzen, Stress, Fehlhaltungen oder einseitige Belastungen im Alltag. Schmerzen zwischen den Schulterblättern, Druckgefühle im oberen Rücken oder ziehende Verspannungen gehören zu den häufigsten Symptomen.

Eine unterstützende Methode, die wir in der Therapie einsetzen, ist das Tapen für die BWS. Das Tape wirkt dabei nicht als „Stütze“, sondern als sanfter Stimulus für Haut, Faszien und Muskulatur. Es kann die Haltung positiv beeinflussen, die Belastung verteilen und verspannte Bereiche entlasten.

🔹 Wobei das Tape helfen kann:
– Muskelverspannungen im oberen Rücken
– Belastungsschmerzen durch Schreibtischarbeit
– Bewegungseinschränkungen in der BWS
– Stressbedingte muskuläre Spannung
– Fehlhaltung (z. B. Rundrücken)

🔹 Warum wir tapen:
Das Tapen fördert die Durchblutung und unterstützt gleichzeitig die Bewegungsfreiheit. Für viele Patient*innen ist es eine spürbare Erleichterung – im Alltag, beim Arbeiten und im Sport.

Wenn deine Beschwerden anhalten oder sich immer wieder bemerkbar machen, analysieren wir in der Therapie gezielt die Ursache, stärken die beteiligte Muskulatur und kombinieren das Tape mit effektiven aktiven Übungen.

📩 Melde dich gerne für eine individuelle Behandlung – wir helfen dir, deinen Rücken langfristig zu entlasten.

📍 Erfahre mehr auf
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Physio Points – Für Sie.

13/11/2025

✨ Physio Points erklärt: Schulterkreisen – einfache Bewegung, spürbare Entlastung ✨

Viele Patient*innen kommen zu uns mit Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich – häufig verursacht durch langes Sitzen, Bildschirmarbeit oder eine angespannte Haltung. Eine der Übungen, die wir in der Therapie besonders häufig einsetzen, ist das Schulterkreisen.

Die Bewegung ist leicht durchzuführen, aber äußerst effektiv, um Muskulatur zu lockern und die Durchblutung zu fördern.

So führst du die Übung aus:
1️⃣ Stelle dich aufrecht hin, die Schultern bleiben entspannt.
2️⃣ H**e beide Schultern langsam Richtung Ohren.
3️⃣ Kreise sie kontrolliert nach hinten und unten – 10–15 Wiederholungen.
4️⃣ Anschließend die gleiche Anzahl nach vorne kreisen.

Regelmäßig ausgeführt hilft Schulterkreisen, Spannung zu lösen, die Haltung zu verbessern und Beschwerden im Alltag vorzubeugen. Eine kurze Übung, die du jederzeit – ob im Büro, zu Hause oder unterwegs – problemlos einbauen kannst.

📩 Wenn du anhaltende Verspannungen oder Schmerzen hast, unterstützen wir dich gerne mit einer individuellen physiotherapeutischen Behandlung.

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Physio Points – Für Sie.

12/11/2025

Schmerzen an der Innenseite deines Knies, besonders beim Treppensteigen oder Aufstehen? 🚶‍♀💥

Das kann auf ein Pes anserinus Syndrom hindeuten – eine Reizung der Sehnenansätze an der Innenseite des Unterschenkels, wo drei wichtige Muskeln (Sartorius, Gracilis, Semitendinosus) zusammenlaufen.

Diese Überlastung betrifft häufig Läuferinnen, aktive Menschen oder Personen mit muskulären Dysbalancen.

Unsere Therapeutinnen bei Physio Points zeigen dir, wie gezieltes Taping dabei hilft, die gereizte Struktur zu entlasten, Schwellungen zu reduzieren und die natürliche Beweglichkeit des Knies zu unterstützen. 🩹

💡 Tipp: Kombiniere das Tapen mit leichten Dehnungen und Kräftigungsübungen für die Oberschenkelmuskulatur – so erreichst du nachhaltige Ergebnisse und vermeidest erneute Reizungen.

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Physio Points – Für Sie.

10/11/2025

Ein plötzlicher Schmerz in der Wade beim Laufen, Springen oder schnellen Richtungswechsel? 🏃‍♂💥

Das kann auf eine Wadenzerrung oder Überlastung der Wadenmuskulatur (Gastrocnemius & Soleus) hinweisen – eine der häufigsten Sportverletzungen überhaupt.

Unsere Therapeut*innen bei Physio Points zeigen dir, wie du mit gezieltem Taping die Regeneration deiner Muskulatur unterstützen, Schwellungen reduzieren und die Durchblutung fördern kannst. 🩹

Das Tape sorgt für Entlastung, ohne die Beweglichkeit einzuschränken – ideal für aktive Menschen, die schnell wieder auf die Beine kommen wollen. 💪

💡 Tipp: Achte in den ersten Tagen nach der Verletzung auf Ruhe, leichte Dehnung und sanfte Aktivierung – das beschleunigt die Heilung und beugt Rückfällen vor.

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Physio Points – Für Sie.

07/11/2025

Spürst du Schmerzen an der Außenseite deines Ellenbogens – besonders beim Greifen, Tippen oder Tragen? 🎾

Dann leidest du vielleicht am Tennisarm (Epicondylitis lateralis) – einer der häufigsten Überlastungsbeschwerden im Unterarm.

Unsere Therapeut*innen bei Physio Points zeigen, wie gezieltes Taping helfen kann, die gereizten Sehnen zu entlasten, Schmerzen zu reduzieren und die Beweglichkeit deines Arms wiederherzustellen. 🩹

Das Tape stabilisiert die betroffene Muskulatur, verbessert die Durchblutung und unterstützt die Heilung – sanft, effektiv und ohne Bewegungseinschränkung. 💪
Ideal für Menschen, die viel mit Maus & Tastatur arbeiten oder regelmäßig Sport treiben.

💡 Tipp: Kombiniere das Tapen mit Dehnübungen und physiotherapeutischer Behandlung, um langfristig Schmerzfreiheit und Stabilität zu erreichen.

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Physio Points – Für Sie.

06/11/2025

Hast du oft das Gefühl, dein Kopf „zieht“ nach vorne, besonders nach einem langen Tag am Schreibtisch oder am Handy? 🤯

Dann leidest du – wie viele andere – wahrscheinlich unter der vorgezogenen Kopfhaltung, einem der Hauptgründe für Nacken-, Schulter- und Kopfschmerzen.

Unsere Therapeut*innen bei Physio Points empfehlen eine einfache, aber transformative Übung: Chin Tucks – das bewusste Kinneinziehen. 🧠💪

Diese Übung wirkt wie ein Reset für deine Haltung, aktiviert die tiefen Nackenmuskeln und bringt deinen Kopf zurück in seine natürliche Position – genau über die Schultern.

💡 So geht’s:
1️⃣ Setze oder stelle dich aufrecht hin, Schultern locker.
2️⃣ Ziehe dein Kinn sanft nach hinten, als würdest du ein leichtes „Doppelkinn“ machen – ohne den Kopf zu neigen.
3️⃣ Halte die Position 3–5 Sekunden, dann langsam lösen.
4️⃣ Wiederhole das Ganze 10 Mal – am besten mehrmals täglich.

Regelmäßig ausgeführt, reduziert diese Übung spürbar Verspannungen, verbessert deine Haltung und schenkt dir das Gefühl von Leichtigkeit im Nacken. 🌿

Mach den ersten Schritt zu einer aufrechten, gesunden Körperhaltung – dein Nacken wird es dir danken!

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Physio Points – Für Sie.

05/11/2025

Spürst du Schmerzen oder eine unangenehme Spannung an der Rückseite deines Oberarms – besonders nach dem Training oder bei Bewegungen über Kopf? 💥
Dann könnte dein Trizeps überlastet oder gereizt sein.

Unsere Physiotherapeut*innen bei Physio Points zeigen, wie gezieltes Tapen helfen kann, die Muskulatur zu entlasten, Schmerzen zu lindern und den Heilungsprozess zu unterstützen. 🩹

Das Tape stabilisiert den Muskelverlauf, verbessert die Durchblutung und gibt deinem Arm die nötige Unterstützung – ideal bei Muskelzerrungen, Reizungen oder nach intensiver Belastung. 💪

💡 Tipp: Kombiniere das Tapen mit sanften Dehnungen und aktiver Erholung, um langfristig Kraft und Beweglichkeit im Oberarm zu fördern.

📍 Erfahre mehr über unsere Behandlungsansätze bei
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Physio Points – Für Sie.

03/11/2025

Schmerzen oder Spannungsgefühl im Oberarm nach dem Training oder einer plötzlichen Belastung? 💪

Dann könnte eine Bizepsverletzung die Ursache sein – eine Überdehnung oder Reizung der Muskulatur, die besonders bei Zugbewegungen oder Sportarten wie Krafttraining, Tennis oder Klettern auftritt.

Unsere Physio Points Therapeut*innen zeigen, wie gezieltes Tapen helfen kann, die Muskulatur zu entlasten, die Heilung zu fördern und Schmerzen spürbar zu lindern.

Das Tape stabilisiert den Muskel, unterstützt die Durchblutung und sorgt für ein angenehmes Gefühl von Halt und Entspannung. 🌿

💡 Tipp: Kombiniere das Tapen mit sanften Dehnungen und einer angepassten Trainingspause – so kannst du deinen Arm optimal regenerieren und zukünftige Verletzungen vermeiden.

📍 Erfahre mehr über unsere individuellen Behandlungsmethoden auf
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Physio Points – Für Sie!

31/10/2025

Spürst du ein Ziehen oder Brennen im Handgelenk bei jeder Bewegung? 🖐

Dann könnte eine Sehnenscheidenentzündung die Ursache sein – eine häufige Überlastung, die durch wiederholte Bewegungen, Tippen oder sportliche Belastung entsteht.

Unsere Physio Points Therapeut*innen zeigen, wie gezieltes Tapen helfen kann, die gereizten Sehnen zu entlasten, die Schwellung zu reduzieren und die Heilung zu unterstützen. 💪

Das Tape stabilisiert, fördert die Durchblutung und lindert Schmerzen – ganz ohne Medikamente.

👉 Wichtig: Achte auf regelmäßige Pausen, sanfte Dehnungen und eine angepasste Handhaltung im Alltag. Kleine Veränderungen können große Wirkung haben.

Wenn du unter Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen leidest, helfen wir dir, mit gezielten Behandlungen und Übungen Schritt für Schritt wieder schmerzfrei zu werden. 🌿

📍 Erfahre mehr über unsere Therapien auf
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