Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 20:00 Dienstag 07:00 - 20:00 Mittwoch 07:00 - 20:00 Donnerstag 07:00 - 20:00 Freitag 07:00 - 20:00

Physio Points

Startseite
Schweiz
Dättwil
Physio Points

Physio Points
-Für Sie!

19/01/2026

Manchmal braucht der Körper keine Worte.
Nur die richtigen Hände.

Gezielte Griffe.
Ruhige Bewegungen.
Und ein Moment, in dem Spannung endlich loslässt. ✨

Unsere manuelle Therapie setzt dort an, wo Stress, Fehlhaltung und Überlastung sich festgesetzt haben –
im Nacken, in den Schultern, im Rücken.

Individuell. Achtsam. Spürbar wohltuend.

Das ist unser Für Sie!-Ansatz:
Therapie mit Gefühl, Erfahrung
und echtem Fokus auf Ihr Wohlbefinden.

PhysioPoints – an vielen Standorten in der Schweiz & Deutschland.
➡️ physiopoints.ch | physiopoints.de

Für mehr Leichtigkeit.
Für mehr Bewegung.
Für Sie. 🤍

15/01/2026

Deltamuskel verstehen – Schmerzen gezielt behandeln!

✨ Stell dir vor: Du hebst deinen Arm und spürst sofort ein Ziehen oder Stechen in der Schulter. Die Beweglichkeit ist eingeschränkt, und Kraft fehlt bei alltäglichen Bewegungen. Oft steckt der Deltamuskel dahinter – ein entscheidender Muskel für deine Schultergesundheit.

💡 Der Deltamuskel besteht aus drei Anteilen: vorderer, seitlicher und hinterer Teil. Jeder davon erfüllt eine eigene Funktion – und genau deshalb ist es so wichtig, gezielt zu trainieren und zu mobilisieren, um Schmerzen zu lindern und Verletzungen vorzubeugen.

🧠 Gezielte Aktivierung & Mobilisation mit dem Theraband:
In unseren Übungen setzen wir kontrollierte Bewegungen ein, um alle drei Anteile des Deltamuskels zu kräftigen – besonders den oft vernachlässigten hinteren Teil. Diese Form der funktionellen Therapie bringt dir:

✅ Mehr Stabilität im Schultergelenk
✅ Gleichmäßige Muskelaktivierung – für einen gesunden Bewegungsablauf
✅ Schmerzreduktion & Verletzungsprävention
✅ Stärkung bei Schulterinstabilitäten, Impingement & Verspannungen

📌 Ob nach einer Verletzung, bei Schulterproblemen oder einfach zur Prävention – die gezielte Arbeit am Deltamuskel bringt deine Schulter zurück in Balance. Spür den Unterschied!

🌐 Mehr erfahren: www.physiopoints.ch | www.physiopoints.de

Für deine Schulter. Für deine Beweglichkeit. Für Sie! ✨

12/01/2026

✨ Schmerzen in der Schulter? Bewegung fühlt sich eingeschränkt oder stechend an – beim Anheben, Greifen oder Liegen?
Dann ist es Zeit, deinen Deltamuskel gezielt zu mobilisieren und zu kräftigen – für stabile, schmerzfreie Schultern!

💡 Die Schulter ist eines der beweglichsten, aber auch empfindlichsten Gelenke im Körper. Fehlhaltungen, einseitige Belastungen und Verspannungen stören schnell das Zusammenspiel der Muskulatur – vor allem des Deltamuskels.

Was bringen dir gezielte Schulterübungen?
✅ Mobilisieren vorderen, seitlichen und hinteren Deltamuskel – für mehr Bewegungsfreiheit
✅ Entlasten das Schultergelenk – ideal bei Schmerzen und Verspannungen
✅ Stärken deine Haltemuskulatur – für mehr Stabilität im Alltag
✅ Wirken präventiv gegen Überlastung und Engpass-Syndrome

📌 In unseren PhysioPoints-Übungen kombinieren wir Mobilisation, Kraft und gezielte Dehnung – ganz ohne Geräte, einfach umsetzbar für jeden Tag.

🌐 Mehr erfahren:
www.physiopoints.ch | www.physiopoints.de

Für stabile Schultern. Für schmerzfreie Bewegung. Für Sie!

08/01/2026

✨ Rückenschmerzen, die dich im Alltag begleiten? Ob morgens beim Aufstehen, nach langem Sitzen oder beim Bücken – der Schmerz ist immer da?

Dann ist das kein Zufall. Dein Rücken sendet dir ein klares Signal: „Hier braucht es Entlastung und gezielte Bewegung!“

💡 Die gute Nachricht: Viele Rückenschmerzen entstehen durch muskuläre Fehlspannungen – und genau die kannst du aktiv selbst lösen.

Was bewirken unsere Übungen gegen Rückenschmerzen?
✅ Lösen schmerzhafte Verspannungen entlang der Wirbelsäule
✅ Verbessern die Beweglichkeit deiner gesamten Rückenpartie
✅ Kräftigen die tiefliegende Muskulatur – für mehr Stabilität
✅ Entlasten Bandscheiben & Gelenke – für nachhaltige Schmerzfreiheit

📌 Bei PhysioPoints setzen wir auf sanfte Mobilisation, funktionelles Training und aktive Entspannung – abgestimmt auf deine individuellen Beschwerden.

🌐 www.physiopoints.ch | www.physiopoints.de

Für einen starken Rücken. Für ein schmerzfreies Leben. Für Sie! ✨

05/01/2026

✨ Rückenschmerzen, die dich durch den Tag begleiten? Ob im Sitzen, Stehen oder beim Aufstehen – dein Rücken fühlt sich steif, verspannt und einfach nicht frei an?

Dann ist es Zeit, wieder Bewegung hineinzubringen!

💡 In diesem Video zeigen wir dir effektive Übungen, mit denen du Verspannungen lösen, deine Rückenmuskulatur stärken und deine Wirbelsäule gezielt entlasten kannst – direkt aus unserer PhysioPoints-Praxis.

Warum helfen diese Übungen deinem Rücken?
✅ Lösen tiefliegende Verspannungen & Blockaden
✅ Aktivieren die stabilisierende Tiefenmuskulatur
✅ Fördern eine gesunde Haltung und Körperwahrnehmung
✅ Reduzieren Schmerzen – spürbar und nachhaltig

📌 Ideal bei chronischen Rückenschmerzen, Muskelverspannungen oder nach längeren Belastungen.

Du brauchst keine Geräte – nur ein paar Minuten Zeit und deinen Willen, etwas zu verändern!

🌐 Mehr erfahren: www.physiopoints.ch | www.physiopoints.de

Für einen entspannten Rücken. Für mehr Lebensqualität. Für Sie! ✨

02/01/2026

✨ Knieschmerzen, die dich beim Treppensteigen, Sitzen oder sogar in der Nacht wachhalten? Wenn dein Knie bei jeder Bewegung signalisiert: „Hier stimmt etwas nicht“ – dann wird es Zeit, den Schmerz an der Wurzel zu packen.

Denn Schmerzen entstehen oft nicht im Knie selbst, sondern durch muskuläre Spannungen, Fehlhaltungen oder unausgeglichene Bewegungsmuster.

💡 Mit gezielten Übungen kannst du dein Knie entlasten und langfristig stabilisieren.

Was bringt dir unser Knie-Training?
✅ Entlastet das Gelenk – weniger Druck, mehr Beweglichkeit
✅ Löst Spannungen in Oberschenkel, Wade & Hüfte – für gesunde Gelenkführung
✅ Kräftigt die Beinachse – für mehr Stabilität bei jeder Bewegung
✅ Lindert Schmerzen nachhaltig – ohne Medikamente, ohne Operation

📌 Bei PhysioPoints bekommst du sanfte Mobilisation, funktionelle Übungen und das Know-how, wie du dein Knie Schritt für Schritt wieder in Balance bringst.

🌐 www.physiopoints.ch | www.physiopoints.de

Für gesunde Knie. Für schmerzfreies Bewegen. Für Sie! ✨

02/01/2026

😢💔

31/12/2025

✨ Dein Knie schmerzt bei jedem Schritt? Ob beim Aufstehen, Treppensteigen oder sogar im Sitzen – dein Alltag ist von Einschränkungen geprägt? Dann ist es Zeit, aktiv gegenzusteuern!

💡 In diesem Video bekommst du gezielte Übungen an die Hand, die dein Knie entlasten, die Muskulatur rund ums Gelenk stärken und für mehr Beweglichkeit sorgen. Aus der Praxis – für deinen Alltag.

Warum wirken diese Übungen so gut?
✅ Reduzieren gezielt den Druck auf das Kniegelenk
✅ Mobilisieren die Beinmuskulatur für geschmeidige Bewegungen
✅ Fördern die Stabilität durch gezielten Muskelaufbau
✅ Lindern Schmerzen & verbessern die Belastbarkeit – Schritt für Schritt

📌 Ideal bei Arthrose, Überlastung, Instabilität oder zur Prävention. Tu deinem Knie etwas Gutes – mit regelmäßigem Training und professioneller Anleitung.

🌐 Mehr erfahren: www.physiopoints.ch | www.physiopoints.de

Für starke Gelenke. Für schmerzfreies Gehen. Für Sie! ✨

29/12/2025

✨ Ischiasschmerzen? Wenn es vom unteren Rücken bis ins Bein zieht, jede Bewegung zur Herausforderung wird und Sitzen kaum auszuhalten ist – dann ruft dein Körper nach gezielter Entlastung.

Der Ischiasnerv verzeiht wenig: Druck, Bewegungsmangel und verklebte Faszien bringen ihn aus dem Gleichgewicht. Doch du kannst ihn befreien – mit dem richtigen Impuls zur richtigen Zeit.

💡 Was erreichen gezielte Übungen bei Ischiasbeschwerden?
✅ Entlasten den Nerv gezielt – der Schmerz kann nachlassen
✅ Lösen Verklebungen in Gesäß & Lendenmuskulatur – für mehr Bewegungsfreiheit
✅ Regen Durchblutung & Nervenversorgung an – für nachhaltige Besserung
✅ Richten deine Körperhaltung neu aus – für dauerhafte Entlastung

📌 Die Lösung liegt nicht in Schonung – sondern in der richtigen Bewegung. Ganz ohne Geräte, dafür mit voller Wirkung.
Starte jetzt – und gib deinem Nervensystem die Erleichterung, die es braucht.

🌐 www.physiopoints.ch | www.physiopoints.de

Für schmerzfreies Sitzen. Für entspannte Bewegung. Für Sie! ✨

26/12/2025

✨ Ischias-Schmerzen, die vom Rücken bis ins Bein ziehen? Taubheitsgefühle, Kribbeln oder ein stechender Schmerz, der dich im Alltag ausbremst?

Dann wird es Zeit, gezielt etwas für deinen Ischiasnerv zu tun!

💡 In diesem Video zeigen wir dir effektive Übungen, die deinen Ischias entlasten, die umliegende Muskulatur mobilisieren und dir wieder mehr Bewegungsfreiheit schenken.

Was bringen dir die Übungen?
✅ Entlasten den Ischiasnerv – weniger Druck, weniger Schmerz
✅ Lösen Verspannungen in Gesäß & unterem Rücken
✅ Fördern die Durchblutung & Beweglichkeit entlang des Nervs
✅ Unterstützen die Regeneration & verbessern deine Körperhaltung

📌 Starte gleich mit – sanfte, gezielte Bewegungen, die dein Nervensystem beruhigen und deine Mobilität zurückbringen.

🌐 Mehr erfahren: www.physiopoints.ch | www.physiopoints.de

Für schmerzfreie Beine. Für deinen Alltag. Für Sie! ✨

24/12/2025

✨ Hüftschmerzen beim Gehen, Sitzen oder sogar Liegen?
Wenn jede Bewegung ziept, dein Becken blockiert wirkt und dein Oberschenkel ständig „zieht“ – dann ist dein Körper längst in Alarmbereitschaft. Aber du kannst gezielt dagegen steuern.

Die Hüfte ist dein zentrales Bewegungsdrehkreuz – und sie braucht Bewegung, nicht Schonung. Schmerzen entstehen oft nicht durch Verschleiß, sondern durch fehlende Bewegungsfreiheit und muskuläre Dysbalancen.

💡 Was bewirken gezielte Übungen bei Hüftproblemen?
✅ Mobilisieren verklebte Strukturen – für mehr Leichtigkeit
✅ Lösen tief sitzende Verspannungen im Gesäß und Oberschenkel
✅ Aktivieren die stabilisierende Muskulatur – für Sicherheit in der Bewegung
✅ Lindern Schmerzen – auf natürliche Weise, ohne Medikamente

📌 Bei PhysioPoints setzen wir auf ursachenorientierte Impulse – mit aktiven Übungen, manuellen Techniken und Alltagsstrategien.
Beweg dich raus aus der Schmerzspirale – rein in eine neue Hüftfreiheit.

🌐 www.physiopoints.ch | www.physiopoints.de

Für mehr Stabilität. Für ein schmerzfreies Leben. Für Sie! ✨

22/12/2025

✨ Deine Hüfte schmerzt bei jedem Schritt? Sitzen wird unangenehm, Liegen bringt keine Erleichterung – und jede Bewegung fühlt sich blockiert an? Dann ist jetzt der richtige Moment, aktiv zu werden!

Gezielte Bewegungen können Blockaden lösen, Schmerzen lindern und dir deine Mobilität zurückgeben – und genau das zeigen wir dir in diesem Video.

💡 Warum unsere Hüftübungen so wirkungsvoll sind:
✅ Lösen gezielt Spannungen & Einschränkungen im Hüftgelenk
✅ Stärken die tieferliegende Muskulatur für mehr Stabilität
✅ Fördern die Beweglichkeit – für ein leichteres Gehen, Stehen & Sitzen
✅ Entlasten gleichzeitig Rücken & Knie – für ganzheitliches Wohlbefinden

📌 Diese Übungen kannst du direkt mitmachen – ob als Start in deinen Tag oder als Pause zwischendurch. Spürbar mehr Freiheit in der Bewegung.

🌐 Mehr erfahren: www.physiopoints.ch | www.physiopoints.de

Für entspannte Hüften. Für einen aktiven Alltag. Für Sie! ✨

Adresse

Dättwil

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 20:00
Dienstag	07:00 - 20:00
Mittwoch	07:00 - 20:00
Donnerstag	07:00 - 20:00
Freitag	07:00 - 20:00

Telefon

+41564709468

Webseite

http://www.physiopoints.ch/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Physio Points erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.