Catch your Breath

Catch your Breath ✨ Séjours & Ateliers pour cultiver Vitalité, Bien-être & Équilibre
🌟 Explorer, se reconnecter & réenchanter sa vie ✨
🎉 With Joy ! Pas une retraite classique.

Un séjour pas comme les autres - Un autre regard sur le bien-être. CATCH Your Breath s'adresse à celles et ceux qui veulent souffler, ralentir, se reconnecter, sans se couper du plaisir ni devoir entrer dans un moule. Nous proposons des séjours bien-être et développement personnel tout inclus, dans un chalet chaleureux et confortable, en pleine nature au pied du Mont Blanc. Chambres individuelles avec salle de bain privative, pour préserver votre intimité et votre sérénité, repas sains et savoureux et ambiance joyeuse ! Au coeur de chaque séjour : une vraie richesse d'expériences. Breathwork, coaching, ateliers introspectifs et créatifs, expériences sensorielles, pratiques corporelles (qi gong, nia, coaching sportif...), éveil corporel matinal, balades et randonnées sont déclinés en fonction des thèmes. Des journées construites avec soin - et une liberté totale de participer à son rythme. Pas un stage intensif. Pour celles et ceux qui veulent prendre soin d'eux autrement. On repart ancré-e, aligné-e et profondément vivant-e. ✨

22/02/2026

Les mots du cœur - Partie 3 🩷

Cette fois, nous avons demandé à nos participant(e)s comment ils se sentaient après leur Échappée CATCH Your Breath. ✨
Des sourires, des émotions, des prises de conscience… chacun a partagé ce que l’expérience avait éveillé en lui .🌿

Merci pour ces retours sincères et touchants,
Ils nous rappellent que chaque expérience laisse une empreinte unique, souvent bien plus riche que nos attentes initiales 💫

💌 Prochaine édition : du 03 au 06 avril 2026
Alors, et toi… prêt(e) à découvrir ce que cette Échappée pourrait éveiller en toi ? ✨

Respirer, se recentrer, retrouver sérénité 💛Le stress fait partie du quotidien… mais il est possible de l’écouter, de le...
18/02/2026

Respirer, se recentrer, retrouver sérénité 💛

Le stress fait partie du quotidien… mais il est possible de l’écouter, de le comprendre et d’y répondre autrement. Notre Instant propose des outils concrets pour prévenir le burn-out, relâcher les tensions et retrouver un équilibre intérieur durable. 🌿

À travers la respiration, le mouvement et l’introspection, chacun est invité à se reconnecter à soi et à s’offrir un vrai moment de pause ressourçant.

📍 CATCH the Future, Rte de Crassiers 23, 1262 Eysins
🕘 Samedi 28 février de 9h à 12h
💰 120 CHF

Les places sont limitées, alors réservez vite la vôtre et repartez avec des clés concrètes pour mieux gérer votre stress au quotidien 💫

17/02/2026

Ici, l’expérience ne s’arrête pas à ce que l’on vit sur le moment !
Elle ouvre des espaces, fait bouger des choses, permet de ralentir pour mieux avancer ✨

Chaque séjour est imaginé comme un chemin : on respire, on relâche, on observe… puis on repart avec un regard plus clair et une énergie différente 😮‍💨
La richesse de CATCH Your Breath naît de cette approche plurielle, loin des formats standards, où chaque proposition trouve sa place dans un tout cohérent 💫

Accorde-toi la douceur que tu offres aux autres !Nous ne pouvons pas tout donner sans jamais nous préserverEt si aujourd...
15/02/2026

Accorde-toi la douceur que tu offres aux autres !
Nous ne pouvons pas tout donner sans jamais nous préserver
Et si aujourd’hui, nous choisissions la bienveillance envers nous-mêmes ? ✨

11/02/2026

Un espace pensé pour se ressourcer et retrouver son énergie, où chacun peut venir tel qu’il est, sans pression ni performance. Ici, tu peux explorer des outils et ressources, t'accorder du temps pour toi, et reconnecter avec ta joie de vivre et ton entrain 🤩

💛 Un lieu bienveillant, simple et authentique, pour reprendre ton souffle et te recentrer sur toi-même !

Chez CATCH Your Breath, chaque séjour, chaque atelier partage la même essence ! ☺️Un ADN commun, pensé pour te reconnect...
11/02/2026

Chez CATCH Your Breath, chaque séjour, chaque atelier partage la même essence ! ☺️
Un ADN commun, pensé pour te reconnecter à l’essentiel : introspection, respiration, mouvement
Trois piliers qui rythment chaque moment, pour ralentir, se recentrer et se reconnecter à son corps✨

CATCH Your Breath, ce n’est pas juste un moment… c’est une expérienceexpérience🌬️

06/02/2026

🌿 Et si tu respirais vraiment, pour retrouver clarté et énergie ?
Quatre jours pour t’écouter, te recentrer et reconnecter ton corps et ton esprit ✨

Du 3 au 6 avril 2026, viens vivre notre Échappée printanière 2026, un séjour unique face au Mont‑Blanc.
Entre exercices de respiration, moments d’introspection et mouvements doux, découvre un espace pour te ressourcer, relâcher les tensions et te reconnecter à toi-même 🤍

🌟 Tu repars avec :
✨ une clarté mentale renouvelée
✨ un corps revitalisé et détendu
✨ des outils concrets pour ton quotidien
✨ de précieux souvenirs et une énergie retrouvée

💳 Paiement en plusieurs fois possible
⏳ Places limitées – petit groupe

Pour plus d'informations n'hésite pas à nous contacter !
📞 +41 58 100 53 15
🌐 https://www.catchyourbreath.ch
📩 info@catchyourbreath.ch

Prendre le temps d’écrire, c’est s’offrir un moment,Un espace rien qu’à soi pour respirer, se recentrer, écouter ce qui ...
04/02/2026

Prendre le temps d’écrire, c’est s’offrir un moment,
Un espace rien qu’à soi pour respirer, se recentrer, écouter ce qui se passe à l’intérieur ✨

Le journaling devient alors un rituel :
un moment pour explorer ses ressentis, poser ses intentions, célébrer ses prises de conscience… ou simplement laisser les mots couler, sans pression 😮‍💨

Le matin, quelques phrases pour éveiller l’énergie du jour
Le soir, quelques lignes pour intégrer, célébrer et relâcher

Un rituel simple, mais puissant, pour se réaligner jour après jour 🤩

Il est temps de reprendre son souffle 🌬️De créer un espace pour toi, pour respirer, pour te recentrer.Si cette phrase ré...
01/02/2026

Il est temps de reprendre son souffle 🌬️
De créer un espace pour toi, pour respirer, pour te recentrer.
Si cette phrase résonne en toi, n’hésite pas à nous contacter ✨

📞 +41 58 100 53 15
🌐 https://www.catchyourbreath.ch
📩 info@catchyourbreath.ch

🎨 Le moodboard, le miroir de ton monde intérieurCouleurs, images, textures, mots… Chaque élément reflète une partie de t...
28/01/2026

🎨 Le moodboard, le miroir de ton monde intérieur

Couleurs, images, textures, mots… Chaque élément reflète une partie de toi : tes envies, tes forces, ton énergie du moment

Créer ton moodboard, c’est :
💬 Nommer ce que tu ressens
📝Poser tes intentions
🪞Visualiser la personne que tu veux devenir

Mais ce n’est pas juste coller des images sur un tableau. C’est se laisser guider par l’inspiration et la créativité, pour se connecter à ton élan et voir ce qui résonne vraiment en toi !
Swipe pour découvrir notre exemple et laisse‑toi porter ✨

25/01/2026

Zoom sur Sina - Inspiratrice créative 🎨

Sina vous accompagne dans un espace d’expression et de créativité, propice à l’introspection et à la reconnexion à soi !

À travers des pratiques créatives intuitives, elle invite à libérer les émotions, stimuler l’imaginaire et laisser émerger ce qui a besoin d’être exprimé 🌈
Ses ateliers sont de véritables bulles de liberté, idéales pour se recentrer, reprendre confiance et explorer sa créativité en toute bienveillance ✨

Créer devient alors un chemin puissant de transformation et d’épanouissement personnel 🌿

🗓️ À vos agendas !Les mois de février et mars arrivent avec différents Instants et Pauses signés CATCH Your Breath ✨Des ...
21/01/2026

🗓️ À vos agendas !

Les mois de février et mars arrivent avec différents Instants et Pauses signés CATCH Your Breath ✨

Des moments pour ralentir, respirer et t’accorder du temps, loin du rythme du quotidien : que tu aies besoin de souffler, de te recentrer ou simplement de t’offrir un moment, ces rendez-vous sont pensés pour toi ! 🌿

Les places sont limitées (groupes de 6 personnes).
Infos & inscriptions en message privé ou via le lien en bio 💛

Adresse

Route De Crassier 23
Eysins
1262

Telefon

+41581005315

Webseite

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