Catch your Breath

Catch your Breath ✨ Séjours & Ateliers pour cultiver Vitalité, Bien-être & Équilibre
🌟 Explorer, se reconnecter & réenchanter sa vie ✨
🎉 With Joy ! Pas une retraite classique.

Un séjour pas comme les autres - Un autre regard sur le bien-être. CATCH Your Breath s'adresse à celles et ceux qui veulent souffler, ralentir, se reconnecter, sans se couper du plaisir ni devoir entrer dans un moule. Nous proposons des séjours bien-être et développement personnel tout inclus, dans un chalet chaleureux et confortable, en pleine nature au pied du Mont Blanc. Chambres individuelles avec salle de bain privative, pour préserver votre intimité et votre sérénité, repas sains et savoureux et ambiance joyeuse ! Au coeur de chaque séjour : une vraie richesse d'expériences. Breathwork, coaching, ateliers introspectifs et créatifs, expériences sensorielles, pratiques corporelles (qi gong, nia, coaching sportif...), éveil corporel matinal, balades et randonnées sont déclinés en fonction des thèmes. Des journées construites avec soin - et une liberté totale de participer à son rythme. Pas un stage intensif. Pour celles et ceux qui veulent prendre soin d'eux autrement. On repart ancré-e, aligné-e et profondément vivant-e. ✨

Parce que 2026 ne mérite pas d’être juste une année de plus☺️C’est maintenant que tu choisis comment la vivre !Une Pause...
07/01/2026

Parce que 2026 ne mérite pas d’être juste une année de plus☺️
C’est maintenant que tu choisis comment la vivre !
Une Pause pour plus de clarté, d’intention et une vraie sensation d’élan ✨

📆 Samedi 17 janvier
🕘 9h – 16h
📍 Rte de Crassier 23, 1262 Eysins, Suisse

Pour plus d'informations n'hésitez pas à nous contacter 🤗
📞 +41 58 100 53 15
🌐 https://www.catchyourbreath.ch
📩 info@catchyourbreath.ch

06/01/2026

Les mots du cœur – Partie 2 🩷

Dans cette deuxième vidéo, nos participant(e)s partagent leurs attentes avant de vivre l’expérience CATCH Your Breath. ✨

Ce qu’ils espéraient ressentir, comprendre, relâcher ou transformer.
Des attentes parfois floues, parfois très claires, mais toujours profondément personnelles. 🌿

Merci pour ces partages sincères et pleins de sens. 💫
Ils rappellent que chaque expérience commence par une intention.

Et toi, avec quelles attentes viendrais-tu ?
Parfois, se poser la question est déjà un premier pas. ✨

Ce n’est pas un problème de motivation !C’est un trop-plein : trop de pensées, trop de responsabilités, trop de “je dois...
03/01/2026

Ce n’est pas un problème de motivation !
C’est un trop-plein : trop de pensées, trop de responsabilités, trop de “je dois”
Cet Instant est là pour vous accompagner à faire le tri, alléger la charge mentale, et retrouver de l’espace intérieur⭐️

Le jeudi 15 janvier 📆
De 17h à 20h 🕗
Rte de Crassier 23, 1262 Eysins, Suisse 📍

01/01/2026

2025, ce n’était pas que des moments parfaits.
Et heureusement.

Des fous rires, des ratés, des moments de fatigue, des prises recommencées (beaucoup),
et parfois… juste besoin de respirer 😅

Alors merci 2025 pour le vrai, le spontané, l’imparfait.
En 2026, je continue, mais en respirant un peu plus ✨
Bonne année 🤍

2026, je ne la veux pas parfaite.Je la veux alignée.À force de vouloir tout gérer,tout donner,tout réussir…on finit parf...
30/12/2025

2026, je ne la veux pas parfaite.
Je la veux alignée.

À force de vouloir tout gérer,
tout donner,
tout réussir…
on finit parfois par s’oublier.

En 2026, je choisis de faire différemment.
✨ Ralentir sans culpabiliser
✨ M’écouter sans me justifier
✨ Me recentrer sans me perdre
✨ Respirer, vraiment

Un moment avec CATCH Your Breath, ce n’est pas s’arrêter.
C’est reprendre de l’espace pour soi,
pour avancer plus juste, plus serein, plus conscient.

Et si 2026 devenait l’année où
tu te choisis enfin, sans t’excuser ?

💭 Et toi, qu’as-tu envie de faire différemment en 2026 ?

29/12/2025

✨ Apprendre à se libérer

Le lâcher-prise, c’est s’autoriser à relâcher les tensions, calmer le mental et respirer pleinement.
Que ce soit à travers un séjour ou un atelier, chaque expérience te guide pour te reconnecter à toi-même et retrouver légèreté et sérénité.

💡 Profite de -15% sur toute réservation avant le 31 janvier !
👉 Choisis ton expérience et offre-toi ce moment :
📞 +41 58 100 53 15
🌐 https://www.catchyourbreath.ch
📩 info@catchyourbreath.ch

28/12/2025

✨ En 2026, apprends…
Et si cette année était celle où tu t’offres le temps de te reconnecter à toi-même ? 🌿
Apprendre à respirer, à t’écouter et à accueillir chaque instant avec plus de légèreté, c’est le cadeau que tu peux te faire.

Chez CATCH Your Breath, on t’accompagne pour transformer ces intentions en réalité : entre atelier de quelques heures et séjours, tout est conçu pour t’aider à retrouver ton souffle et ton équilibre intérieur.

💡 Profite de -15% sur toute réservation avant le 31 janvier !
👉 Réserve dès maintenant ton expérience et commence 2026 accompgné(e) du bien-être autrement :

📞 +41 58 100 53 15
🌐 https://www.catchyourbreath.ch
📩 info@catchyourbreath.ch

27/12/2025

Et si tu prenais enfin soin de toi ?⭐️
Respire. Lâche-prise. Reviens à toi.

Dans le tumulte du quotidien, il est essentiel de t’accorder un vrai moment pour te reconnecter à toi-même, retrouver ton équilibre et respirer profondément.
Chez CATCH Your Breath, chaque expérience est pensée pour t'encourager à prendre soin de ton bien-être, autrement ✨

💡 Offre spéciale : -15% sur toute réservation avant le 31 janvier !
👉 Réserve dès maintenant l’expérience qui te correspond :
🌐 https://www.catchyourbreath.ch
📞 +41 58 100 53 15
📩 info@catchyourbreath.ch

26/12/2025

✨ 2025 s’achève… et si tu prenais un moment pour respirer et faire le point ?

Cette vidéo t’invite à te poser et à réfléchir :
As-tu accompli ce que tu voulais cette année ?
T’es-tu vraiment écouté(e) ?
As-tu pris le temps de souffler et de ressentir chaque instant ?
As-tu pris soin de toi… ou t’es-tu encore oublié(e) ?
Que ferais-tu différemment en 2026 ?

D'un simple atelier de quelques heures à un séjour de 6 nuits, nos programmes retrouvent le même ADN : celui de la respiration, du mouvement, de l'introspection mais surout du plaisir et de la joie ! 🤍

💡 Et en ce moment : profite de -15% sur toute réservation avant le 31 janvier et profite d'une paiement payable en plusieurs fois (sur demande) !

📞 +41 58 100 53 15
🌐 https://www.catchyourbreath.ch
📩 info@catchyourbreath.ch

25/12/2025

Séjour Échappée - Printemps 2026 🌿

Du vendredi 3 au lundi 6 avril 2026, venez respirer et vous reconnecter à vous-même dans le plaisir et la joie au coeur d'un chalet chaleureux face au Mont-Blanc 🤗

⚡ Early Bird : -15% pour toute réservation avant le 31 janvier
💳 Paiement possible en plusieurs fois sur demande
⏳ Places limitées : ne manquez pas cette occasion !

Votre pause bien-être commence ici… 🌸

📞 +41 58 100 53 15
🌐 https://www.catchyourbreath.ch
📩 info@catchyourbreath.ch

🎄CATCH Your Breath vous souhaite un joyeux Noël ✨Que cette fête soit une parenthèse de douceur, de respiration et de mom...
25/12/2025

🎄CATCH Your Breath vous souhaite un joyeux Noël ✨

Que cette fête soit une parenthèse de douceur, de respiration et de moments précieux avec vos proches
Prenez le temps de ralentir, de savourer l’instant présent et de recharger les batteries ❤️
Très belles fêtes de fin d’année à toutes et à tous !

Chez CATCH Your Breath, chaque personne arrive avec une intention différente, un besoin différent… mais toutes ont un po...
23/12/2025

Chez CATCH Your Breath, chaque personne arrive avec une intention différente, un besoin différent… mais toutes ont un point commun :
elles sont exactement là où elles doivent être. ✨

Ici, on ralentit, on respire, on se reconnecte.
Oui, vous êtes au bon endroit. ☺️

📞 +41 58 100 53 15
🌐 https://www.catchyourbreath.ch
📩 info@catchyourbreath.ch

Adresse

Route De Crassier 23
Eysins
1262

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