À Table Ensemble, Céline Schmutz

14/05/2026

https://www.atableensemble.ch/post/flexibilité-métabolique-le-secret-pour-brûler-les-graisses-et-retrouver-l-énergie
Votre corps est-il "bloqué" en mode stockage ?
Vous faites attention, mais le poids ne bouge pas ? Vous manquez d'énergie après les repas ? Le secret réside dans votre flexibilité métabolique.

C'est la capacité de votre organisme à passer du sucre aux graisses comme carburant. Malheureusement, avec le stress et l'alimentation moderne, beaucoup d'entre nous ont perdu cette souplesse : l'insuline reste élevée et "verrouille" vos réserves de gras.

Je partage avec vous cet excellent article de LaNutrition.fr qui explique comment :
✅ Relancer votre "brûleur de graisse" naturel.
✅ Stabiliser votre glycémie pour stopper les fringales.
✅ Retrouver une énergie constante.

Mon avis de coach : Inutile de se priver, il faut rééduquer son métabolisme. C'est le cœur de mon accompagnement : travailler avec votre corps pour lever ces blocages durablement.
Prenez soin de vous. Céline

Marie-Céline RayJournaliste scientifique, lanutrition.frJe partage avec vous aujourd'hui un résumé d'article passionnant de laNutrition.fr qui décrypte un mécanisme clé de notre santé. Comprendre la flexibilité métabolique, c'est comprendre pourquoi certains régimes échouent et comment no...

11/05/2026

https://www.facebook.com/share/v/1CgNJdYmKN/
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05/05/2026

Alerte gourmande!
DEMAIN dès 13h, atelier cuisine aux MONTETS (FR) avec Céline.
Pas besoin de réserver, venez juste avec votre sourire!
https://www.atableensemble.ch/services-9 pour plus de découvertes

29/04/2026

Dans le cadre des ateliers - à table ensemble, je te propose 1heure de découverte ludique autour du goût. Pour les enfants, même accompagnés. PAS BESOIN D'INSCRIPTION
Au programme:
-fabrication d'un petit gâteau
-découvrir des saveurs
-dégustation sur place
-un jus à partager
Un moment simple, créatif et gourmand pour éveiller les sens.
De 14h à 15h
Le château 11, du domaine du château le Montet 2ème étage
5.-CHF / enfant
A toute à l heure.
Céline

23/04/2026

Rejoignez-nous pour cuisiner ensemble.
ATELIER BATCH COOKING
Tous les lundis de 19h à 21h30
Tarif par pers. : 60.-CHF
Atelier spécial planification des repas sur une semaine.
On prépare le repas du lundi soir ensemble, on le déguste à table ensemble, on s'organise pour la semaine, vous repartez avec : un plan de la semaine recettes liste de courses astuces d'organisation

19/04/2026

Vos enfants mettent la main à la pâte et découvrent le plaisir de manger sainement tout en s'amusant!

30/03/2026

29/03/2026

Pour aller plus loin, je propose également des ateliers ludiques pour aider les enfants à découvrir les aliments, stimuler leur curiosité et développer une relation positive avec la nourriture.
N’hésitez pas à les découvrir sur le site.

27/03/2026

Une nouvelle experience arrive aux Montets, La Broye Suisse... Des ateliers pour apprendre à cuisiner sainement, comprendre son alimentation et partager un moment convivial.
En petit groupe, dans une cuisine ouverte, je vous accompagne pas à pas pour faire des choix simples, adaptés à votre quotidien.
* accessible à tous
* convivial et pratique
* sans restriction, sans complication
www.atableensemble.ch réservez vite! je me réjouis de vous retrouver à ma Table!

25/04/2025

Lemon muffins

03/04/2025

I have tried today the cookioches thank you for the recipe.
It s Miam...

J ai essayé pour 4h de faire les cookioiches merci pour la recette.