10/11/2025
🍁 Découvres le programme d’Automne – Ralentir, se recentrer, se régénérer
L’automne est une saison de retour à soi, un moment pour faire le tri, se délester, et nourrir l’essentiel.
✨Ce programme t’invite à ralentir le rythme, à apaiser ton système nerveux et à retrouver un ancrage profond — dans ton corps, dans ton souffle, et dans ton énergie.
À travers le yoga, la méditation et l’écriture, tu reconnectes à ton corps avec douceur, tu renforces ton immunité, et tu apprends à accueillir les transitions avec sérénité.
C’est un voyage vers plus de présence, d’écoute et d’équilibre intérieur. 🍂
⏰Besoin d'un moment pour toi ce programme en ligne est idéal pour se plonger en douceur :
https://yogawithclelia.systeme.io/slow-autumn