La Ligne Pélican

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Vous avez décidé de trouver une solution à votre problème mais ne savez pas à qui vous adresser?.

Nos experts certifiés et expérimentés vous aident à résoudre vos problématiques du quotidien.

17/02/2024

🌟 Rejoignez-nous pour une semaine de Solidarité! 🤝💼

êtes-vous prêt(e)s à transformer votre environnement de travail en un lieu plus solidaire, bienveillant et productif? 🚀 C'est exactement ce que nous vous proposons avec notre cheminement "7 Jours de Solidarité"!

Chaque jour, nous vous guiderons à travers des actions simples mais puissantes pour renforcer les liens entre collègues, encourager l'écoute active, offrir un soutien mutuel et promouvoir la diversité dans votre milieu professionnel et personnel 🌈💼

Prêt(e) à relever le défi? Rejoignez-nous dès maintenant en cliquant sur le lien dans notre bio et inscrivez-vous pour cette expérience transformative!

🚀 Accédez à deux types d'abonnements :

1️⃣ Cheminement de 7 jours + accès illimité à des ressources en santé mentale :

Durée : 3 mois
Prix : 45.-- (soit 15.--/mois)
2️⃣ Accès complet à toutes les ressources en santé mentale :

Prix : 108.-- (soit 9.--/mois)

Dans ces ressources, découvrez notamment :

📆 Le grand déballage des relations toxiques (tous les premiers lundis du mois) 🔴live par Nathalie Riesen
Les cheminements anti - déprim - 0 ci******es - Detox numérique
🎥 Des capsules informatives
💡 Des conseils pratiques pour votre bien-être

Embrassez le changement, prenez le contrôle de votre santé mentale et commencez votre voyage vers une bonne santé mentale dès aujourd'hui avec LaLignePelican.com ! 🚀

✨

10/02/2024

🌟 Nouvelle sur LaLignePelican.com ! 🌟

🌈 Le cheminement anti-dépression est désormais en ligne sur lalignepelican.com et prêt à vous accompagner vers une meilleure santé mentale ! 🌈

🚀 Accédez à deux types d'abonnements :

1️⃣ Cheminement de 7 jours + accès illimité à des ressources en santé mentale :

Durée : 3 mois
Prix : 45.-- (soit 15.--/mois)
2️⃣ Accès complet à toutes les ressources en santé mentale :

Prix : 108.-- (soit 9.--/mois)
Dans ces ressources, découvrez notamment :

📆 Le grand déballage des relations toxiques (tous les premiers lundis du mois)
🎥 Des capsules informatives
🔴 Des lives pour échanger en direct
💡 Des conseils pratiques pour votre bien-être
💪 Qu'est-ce qu'un cheminement de 7 jours pour prendre de bonnes habitudes ? C'est un parcours en 7 étapes quotidiennes pour créer un déclic et faire évoluer votre vie vers plus de bonheur et de sérénité !

👉 Rendez-vous sur LaLignePelican.com dès maintenant pour commencer votre parcours vers une meilleure santé mentale ! 🌟

Parce que votre santé mentale nous tient à coeur !

09/02/2024

🌟 Découvrez notre nouveau cheminement anti-dépression sur LaLignePelican.com ! 🌟

Vous vous sentez submergé par les émotions négatives ? Vous avez du mal à trouver la lumière au bout du tunnel ? Notre cheminement anti-dépression est là pour vous accompagner sur le chemin de la guérison et du bien-être mental.

En suivant notre programme de 7 jours, vous découvrirez :

1️⃣ Un parcours guidé vers le bien-être : Chaque jour, vous recevrez des exercices pratiques et des conseils pour prendre soin de vous et cultiver une pensée positive.

2️⃣ Une approche holistique : Nous abordons la dépression sous tous ses aspects, en tenant compte de votre santé physique, émotionnelle et sociale.

3️⃣ Des ressources complémentaires : En plus du cheminement de 7 jours, vous aurez un accès illimité à notre bibliothèque de ressources en santé mentale, comprenant des capsules informatives, des lives interactifs et des conseils pratiques.

4️⃣ La communauté Pelican : Rejoignez une communauté de personnes bienveillantes et empathiques qui partagent vos défis et vos victoires. Ensemble, nous sommes plus forts !

🚀 Accédez à deux types d'abonnements :

1️⃣ Cheminement de 7 jours + accès illimité à des ressources en santé mentale :

Durée : 3 mois
Prix : 45.-- (soit 15.--/mois)
2️⃣ Accès complet à toutes les ressources en santé mentale :

Prix : 108.-- (soit 9.--/mois)

Dans ces ressources, découvrez notamment :

📆 Le grand déballage des relations toxiques (tous les premiers lundis du mois) 🔴live par Nathalie Riesen
🎥 Des capsules informatives
💡 Des conseils pratiques pour votre bien-être

Ne laissez pas la dépression dicter votre vie. Embrassez le changement, prenez le contrôle de votre santé mentale et commencez votre voyage vers la guérison dès aujourd'hui avec notre cheminement anti-dépression sur LaLignePelican.com ! 🚀

31/01/2024

🌟 Annonce Spéciale 🌟

Nous avons une nouvelle excitante pour vous ! 🎉 Suite à une demande incroyable, nous sommes heureux de vous annoncer une autre édition spéciale de notre émission dédiée aux relations toxiques "LE GRAND DEBALLAGE DES RELATIONS TOXIQUES" avec l'experte Nathalie Riesen.

📅 Marquez vos calendriers !
🗓️ Date : chaque premier lundi du mois prochain lundi 5 février
⏰ Heure : de 22h00 à minuit

Cette émission spéciale est une occasion en or pour explorer en profondeur les relations toxiques et bénéficier des conseils avisés de notre fondatrice et experte Nathalie Riesen. 💬🎙️

🔗 Pour plus d'infos, visitez notre site www.lalignepelican.com. Découvrez comment suivre le live, les sujets abordés et nos invités d'exception.

💡 Au programme : Nathalie répondra à vos questions, partagera des stratégies d'autonomisation et éclairera les différentes facettes des relations toxiques. Partagez vos expériences et accédez à des ressources de soutien.

🔐 Abonnez-vous pour accéder à ce live inspirant ! Votre abonnement est un investissement précieux pour votre bien-être émotionnel et votre croissance personnelle, avec accès illimité à de nombreuses ressources sur la santé mentale et les relations toxiques.

🌐 Rejoignez-nous pour briser le silence, sensibiliser et promouvoir des relations saines et épanouissantes.

💫 Nathalie Riesen, votre guide experte, vous attend pour ce voyage d'exploration et de guérison.

Tarifs :

3 lives + ressources illimitées pour 45.-- (15.--/mois)
12 lives + ressources pour 108.-- (9.--/mois)
🚀 Le Grand Déballage, c'est bien plus qu'un live. C'est l'opportunité de continuer votre parcours en ligne entre les sessions.

✨ Rejoignez-nous et transformez votre vie !

18/01/2024

La santé mentale à travers les âges : Découvrez l'histoire pour mieux avancer

Il est fascinant de plonger dans les annales de l'histoire et de découvrir les croyances anciennes sur la santé mentale. Au Moyen Âge, les perceptions étaient bien différentes de celles d'aujourd'hui. Imaginez, à cette époque, des personnes atteintes de troubles mentaux étaient souvent vues non comme des individus nécessitant de l'aide médicale, mais comme des êtres possédés ou punis par des forces surnaturelles.

Les rituels religieux et les exorcismes étaient monnaie courante, reflétant une profonde méconnaissance et une superstition persistante autour de la véritable nature des maladies mentales.

Chez LaLignePelican.com, nous croyons fermement en l'évolution de notre compréhension et en l'importance de briser les stéréotypes. Notre mission va au-delà de ces croyances anciennes. Nous sommes là pour offrir un soutien moderne, basé sur des valeurs d'empathie, de compréhension et d'innovation. Parce que chaque individu mérite respect, soutien et accès à des ressources de qualité, 24/7.

Rejoignez-nous dans cette aventure de transformation et d'éducation, et ensemble, écrivons une nouvelle histoire de la santé mentale. (lien pour devenir membre de notre communauté dans la bio)

13/01/2024

🎉 Nouveau post à la sauce Pelican 🐦

🤔 "C'est quoi, la santé mentale?" se demande notre ami Pelican. Est-ce que c'est quand on se souvient où on a mis ses clés ou juste quand on arrive à se rappeler du nom de cette plante verte qui squatte notre salon depuis deux ans? 🌿

🧠 À la Ligne Pelican, on n'a pas la réponse ultime, mais on a plein de trucs rigolos pour vous aider à comprendre ce mystérieux cerveau de l'humain ! Entre capsules décalées, lives où on fait semblant de savoir danser, et webinaires... euh, sérieux (promis), on décortique tout, même le truc bizarre que vous avez rêvé la nuit dernière avec cette licorne en tutu. 🦄

🎈 Alors, prêt à plonger dans le grand bain de la santé mentale version Pelican ?! Parce qu'ici, on prend les choses au sérieux, mais toujours avec une pointe de plumes et beaucoup d'amour ! 💙

Cliquez, riez, et surtout, ne prenez pas tout trop au sérieux. Après tout, comme dirait Pelican : "C'est quoi le sérieux?" 😜

12/01/2024

🧠 Dans notre quête constante d'un bien-être mental, il est crucial de s'informer, d'échanger et de se former. Mais comment trouver la ressource adéquate pour accompagner cette démarche? 🌍

🔍 Découvrez LaLignePelican.com - bien plus qu'une plateforme, c'est un espace dédié où vous pouvez accéder à des capsules thématiques enrichissantes, des lives interactifs, des chemins personnalisés et des webinaires pour vous éclairer sur divers sujets liés à la santé mentale.

🤝 Que vous soyez un individu en quête de connaissances et de soutien ou une entreprise soucieuse du bien-être mental de ses collaborateurs, notre plateforme est conçue pour vous.

🌱 Grâce à LaLignePelican.com, transformez votre approche de la santé mentale. Bénéficiez d'un contenu riche, d'interactions authentiques et d'un cheminement adapté à vos besoins.

✨ Votre bien-être mérite une attention particulière. Plongez dans un univers de ressources et d'expertises avec nous. Lien dans la bio pour découvrir tout ce que nous avons à offrir!

11/01/2024

🏚️ : Les asiles et les traitements brutaux du XIXe et début du XXe siècle 🏚️

Dans les recoins sombres de notre histoire médicale, les asiles psychiatriques du XIXe et du début du XXe siècle se dressent comme des témoins silencieux de traitements inhumains. Des chaînes, des camisoles de force et d'autres méthodes de contention étaient couramment utilisées, reflétant l'ignorance et la stigmatisation profondes associées à la santé mentale à cette époque.

Ces pratiques, bien que choquantes à la lumière de notre compréhension moderne, rappellent l'importance de l'évolution de nos approches et de notre compréhension de la santé mentale.

🌐 Sur www.lalignepelican.com, nous faisons la différence. Nous offrons à notre communauté la possibilité de déstigmatiser la santé mentale. Que vous soyez une entreprise cherchant à soutenir ses collaborateurs ou un individu en quête de réponses et de soutien, nous sommes là pour vous. Nous travaillons étroitement avec les directions d'établissements qui nous font confiance pour soutenir la prise de conscience et la réduction des risques psychosociaux. Avec des capsules, des thématiques, des chemins d'apprentissage, des évolutions et des nouvelles compétences, ainsi que des caretalks mensuels, nous créons un environnement de soutien et de compréhension.

✨ Disponible 7/7, 24/24, est votre ressource, que vous soyez une entreprise ou un individu.
CLiqu

✨

10/01/2024

La Réalité du Burnout vs. Les Blessures Physiques

Imaginez ceci : vous vous retrouvez en maison de repos après avoir subi un burnout, épuisé par le stress et la pression du travail. Et là, la réalité frappe : où sont vos collègues ? Si vous aviez eu une jambe cassée, les fleurs, les chocolats et les mots de réconfort afflueraient sans aucun doute. Mais face à un burnout ? Le silence est assourdissant.

Il est temps de changer la donne. La santé mentale mérite la même attention, la même empathie et le même soutien que les blessures physiques. Chez LaLignePelican.com, nous croyons fermement en la déstigmatisation et l'importance de soutenir nos pairs, qu'ils traversent des défis mentaux ou physiques.

N'attendons pas que quelqu'un souffre pour lui montrer notre soutien. Un petit geste, un message ou simplement une oreille attentive peut faire toute la différence.

💙🌼

04/01/2024

📸 avec lalignepelican.com 📸

Ah, la mélancolie, ce sentiment universel qui nous prend par surprise, surtout lors d'un dimanche d'automne ou d'une soirée calme. Vous vous souvenez de ce disque de Joe Dassin que votre mère écoutait, le parfum de son odeur flottant dans l'air ? Ou peut-être que vous avez ressenti ce vague à l'âme inexplicable, tout en dégustant une raclette en famille ?

🎨 Inspiration artistique : Saviez-vous que l'artiste Edvard Munch a immortalisé ce sentiment dans sa série de tableaux "Mélancolie" en 1893 ? Un témoignage puissant de ce que nous ressentons tous à un moment donné.

La mélancolie a été explorée et décrite à travers les âges. Du médecin Hippocrate au poète Gérard de Nerval, elle a évolué de sa signification médicale initiale à une représentation plus profonde de notre condition humaine.

🎙️ Des remèdes contre le blues : Eva Bester, dans son exploration de la mélancolie, nous propose des remèdes étonnants. Qui aurait pensé que manger une raclette ou regarder "Chantons sous la pluie" pourrait éloigner ce sentiment ? Ou encore, imprimer les photos de vos proches sur vos t-shirts pour garder leur chaleur près de vous !

Alors, la prochaine fois que le spleen frappera à votre porte, pourquoi ne pas essayer quelques-unes de ces solutions créatives ? Après tout, comme le dit Eva Bester, tous les remèdes à la mélancolie sont temporaires, mais avoir une solution temporaire est déjà un miracle en soi.

🔗 devenez membre de la communauté des pélican www.lalignepelican.com

Partagez vos propres remèdes contre la mélancolie en commentaires ! 🍂🎶

01/01/2024

🌟 du Nouvel An ! 🌟

Bonjour à tous et bienvenue dans notre premier de l'année ! 🎉 En ce 1er janvier, nous vous souhaitons une année remplie de joie, de bonheur et de moments pleins de conscience.

Pour commencer cette nouvelle année sur une note positive, nous vous proposons quelques astuces amusantes pour pratiquer la pleine conscience au quotidien :

1️⃣ Défi du Sourire : Prenez quelques instants chaque jour pour sourire à un étranger ou à un proche. Observez comment ce simple geste peut illuminer votre journée et celle des autres.

2️⃣ Mini-Jeu de Respiration : Prenez 5 minutes pour vous asseoir confortablement et vous concentrer sur votre respiration. Inspirez profondément par le nez pendant 4 secondes, retenez votre souffle pendant 4 secondes, puis expirez lentement par la bouche pendant 4 secondes. Répétez ce cycle 5 fois.

3️⃣ Défi de la Gratitude : Chaque soir, notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Cela vous aidera à cultiver une attitude positive et à apprécier les petits moments de la vie.

Nous espérons que ces astuces vous inspireront à pratiquer la pleine conscience de manière amusante et enrichissante. N'oubliez pas que chaque petit pas compte dans votre voyage vers une vie plus consciente et épanouissante.

Que cette nouvelle année vous apporte la sérénité, la joie et la découverte de vous-même. 🌈✨ Partagez vos expériences et vos réussites avec nous en utilisant le hashtag et en marquant pour que nous puissions célébrer ensemble vos moments de pleine conscience.

Bonne année à tous, et que votre chemin soit éclairé par la pleine conscience et la bienveillance. 🎊🙏

28/12/2023

sur lalignepelican.com 🕰️✨

Chaque jeudi, nous remontons le temps pour revisiter les méthodes anciennes et comment elles se manifestent dans notre compréhension contemporaine de la santé mentale. 🧠💭

📸 Cette semaine, explorons une méthode surprenante de l'époque victorienne :
Le "Bain d'eau glacée" ! Autrefois utilisé avec des croyances spécifiques, aujourd'hui, nous comprenons différemment ses effets. Plutôt que d'être une méthode brute, les bienfaits de l'eau glacée sont maintenant reconnus pour stimuler les défenses de l'organisme. Un article intéressant sur le sujet par Magali Tisseyre nous éclaire davantage sur l'hydrothérapie et son lien avec la santé mentale : https://www.scandinave.com/fr/blog/hydrotherapie-et-sante-mentale-par-magali-tisseyre ❄️🌊

C'est fascinant de voir comment des pratiques anciennes peuvent trouver une place renouvelée dans notre monde moderne, toujours dans une approche respectueuse et éclairée.

Restez avec nous chaque jeudi pour d'autres explorations surprenantes du passé, toujours avec une perspective contemporaine et respectueuse. 💙

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Opening Hours

09:00 - 11:00

Website

http://www.lalignepelican.com/

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