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Felfele Performance & Bien-être

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Welcome to our page! I want to share my adventure and my dreams as a professional runner and massage therapist.

IOC Refugee Athlete Support Programme Scholarship Holder

05/12/2025

Un grand merci pour votre présence lors de notre séance d'entraînement filmée par Léman Bleu votre soutien et engagement ont vraiment contribué à la belle énergie du groupe. C'était un plaisir de partager ce moment avec vous.

23/12/2023

Tout d'abord, je vous souhaite un joyeux Noël et une bonne année. J'espère que 2024 sera une année de paix, de tranquillité et de santé.
2023 a été une année avec de nombreux hauts et bas, ce qui a rendu ma vie très difficile en termes de sport.
La course à pied est incroyable ! Nous l'adorons parce que c'est imprévisible, surtout lors d'un marathon , mon dernière marathon été à Valence le 3 décembre 2023 j'avais un grand espoir pour baisser mon chrono sur la reine du distance accroché le standard olympique. J'étais vraiment bien sur mon allure de 2h08 , jusqu'au 29km passage semi 1h04'02"ensuite du 30km jai eu un contraction musculaire au niveau ligaments pubofemoral de deux côtés et j'ai essayé de changer mon rythme de course en ayant concentré mais, au 40km la douleur était bien forte et m'a obligé d'arrêter au 41km 2h13min , j'apprends de cette expérience pour mon prochain objectif Séville marathon en février 18, 2024 et en janvier 21 un semi marathon de santapola.
Je tiens à remercier tous mes sponsors , amis , familles qui ont été à mes côtés et m'ont apporté une aide morale et matérielle pour réaliser mon rêve. et continuer à s'entraîner être à l'hauteur.

First of all, I wish you a Merry Christmas and a Happy New Year. I hope that 2024 will be a year of peace, tranquility and health. 2023 has been a year with many ups and downs, which has made my life very difficult in terms of sport.
Running is amazing! We love it because it's unpredictable, especially during a marathon, my last marathon was in Valencia on December 3, 2023 I had great hope to lower my time on the queen of the distance clinging to the Olympic standard. I was really good at my pace of 2h08, until the 29km way half 1h04'02" then at the 30km I had a muscle contraction in the pubofemoral ligaments on both sides and I tried to change my race pace by having concentrated but, at 40km the pain was very strong and forced me to stop at 41km 2h13min, I learn from this experience for my next goal Seville marathon in February 18, 2024 and in January 21 a San

A très vite 2024💫💫💫💯💯💪💪

/7

02/12/2023

Here we go, Valencia Marathon 2023, ready to push my limit for the hard training I have done in Ethiopia 🇪🇹 during 2 months

Special thanks to all the people around me who are supporting me to accomplish my goals.

16/11/2023

challenge is done with my mate 1h30min running with closed mouth and breathing through the nose.🤐😪

01/10/2023

morning long run with the freshness of October, thank you very much my friend for you help

Merci encore à mes sponsors principaux qui croient en moi et m'aident pour mon projet sportif et professionnel.

/7

22/09/2023

♦️ This is crazy, not a marathon. Ugandan pacemaker Jacob Kiplimo will adjust his watch to a pace of 2:49 beats per kilometer to break the two-hour barrier in the Berlin Marathon, Germany, for a distance of 42.195 km 😯.
Kenyan Eliud Kipchoge must keep up with this trend if he wants to enter history at all levels, and in the worst case scenario, he must not fall below an average pace of 2:52 minutes per kilometer to break his world record with a time of 2:01:09 minutes.
The task seems very difficult and complicated, especially when it comes to achieving a time under the two-hour barrier and not just winning the race or breaking a world record.

Sources : Runners loving running

All eyes 👀 on Sunday's Berlin marathon

26/08/2023

Contre la montre accompagné par mon coach très satisfait par la performance de ce matin productive pour mon prochaine objectif.

Un grand merci à tout les personnes qui m'accompagne et croient en moi.

Adresse

Rue De Savoie 13, Genève
Geneva
1207

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 19:00
Dienstag	08:00 - 19:00
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Donnerstag	08:00 - 19:00
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Sonntag	07:00 - 12:00

Webseite

https://www.felfeleperformance.ch/

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