Clinique OPS by Christophe OTTE

23/01/2026

❄️ En hiver, le corps ne se fige pas. Il compense.

Quand le froid s’installe, notre posture change sans que l’on s’en rende compte :
épaules qui remontent, respiration qui se bloque, équilibre plus instable…

👉 Ces adaptations ne sont pas des erreurs.
👉 Ce sont des stratégies neuro-musculaires de survie.

Dans ce nouvel article, on décrypte comment le corps s’organise face au froid,
et pourquoi observer la posture en mouvement est essentiel pour comprendre certaines douleurs hivernales.

🧠 Une lecture orthokinésique du corps en hiver : globale, dynamique et fonctionnelle.

👉 À lire ici ⬇️
https://www.posture-posturologie.com/2026/01/le-corps-en-hiver-comment-la-posture-compense-le-froid.html


́canique

22/01/2026

La douleur n’apparaît pas assise… Elle apparaît en mouvement

👉 Elle apparaît quand le corps agit, compense, s’adapte.

Marcher, courir, monter des escaliers, porter une charge…
C’est dans ces situations que les déséquilibres posturaux réels émergent.

En posturologie, observer un patient assis ou debout ne suffit pas.
🧠 Le corps doit être lu en mouvement, là où la coordination se révèle… ou se dérègle.

Cette vidéo éclaire une notion essentielle de l’orthokinésie : ➡️ On ne corrige pas durablement ce qu’on n’a pas analysé en dynamique.
https://www.youtube.com/watch?v=juCwGhejiM8

Une approche plus fonctionnelle, plus cohérente,
👉 tournée vers la compréhension des causes, pas seulement des symptômes.
💬 Et toi, ta douleur apparaît quand tu bouges ou quand tu es immobile ?
🔍 Bilan postural Ortho-Dynamique OPS
📍 Clinique OPS → lien en commentaire

22/01/2026

21/01/2026

🧠 Juger un corps uniquement à l’arrêt, c’est passer à côté de l’essentiel

🔄 La posture n’est pas figée.
Elle s’exprime dans le mouvement, l’adaptation et la fonction.

🎥 Dans cette vidéo – Partie 1, nous expliquons pourquoi une analyse posturale sérieuse ne peut pas se limiter à une simple observation statique…
et ce que cela change concrètement dans la compréhension du corps.

▶️ Découvrez la vidéo complète pour aller plus loin.
https://youtu.be/juCwGhejiM8

20/01/2026

Et si la posture ne se corrigeait pas à l’arrêt… mais en mouvement ? 🧠🚶‍♂️

La Méthode OTTE, repose sur une idée simple mais fondamentale :
👉 le mouvement se soigne par le mouvement.

Plutôt que de compenser un déséquilibre,
elle cherche à comprendre comment le corps s’organise, compense et s’adapte en dynamique.

🎯 Une approche globale
🎯 Une lecture biomécanique en mouvement
🎯 Une correction fonctionnelle, durable et personnalisée

Parce qu’un corps ne fonctionne jamais en pièces détachées.

👉 Envie d’en savoir plus sur la Méthode OTTE et l’orthokinésie ?
https://orthokinesie.com/methode-otte/

16/01/2026

🧠🤱 L'allaitement peut changer le cerveau des femmes pour toujours

C’est engager le corps, le cerveau et le système postural dans une transformation profonde, souvent méconnue.

💆‍♀️🦴 Douleurs, tensions, adaptations neurologiques durables… les neurosciences révèlent ce que l’allaitement change vraiment chez la mère, bien au-delà du post-partum.

👉📖 À lire sur le blog pour comprendre ces mécanismes et mieux accompagner le corps maternel.
https://www.posture-posturologie.com/2025/12/l-allaitement-peut-changer-le-cerveau-des-femmes-pour-toujours-ce-que-la-science-revele-vraiment.html

́féminine ́

13/01/2026

🧠🤰 La grossesse ne transforme pas que le corps… elle reprogramme aussi le cerveau

Mémoire, émotions, hypersensibilité : la science révèle une réalité bien plus riche que le fameux « baby brain ».

👉 Découvrez ce que les neurosciences disent vraiment dans l’article complet.
https://www.posture-posturologie.com/2026/01/ce-que-la-grossesse-change-vraiment-dans-le-cerveau-des-femmes-selon-la-science.html

12/01/2026

🔺 L’Œil de Christophe Otte | Le triangle de Karpman : tous ne partent pas avec les mêmes cartes

On ne choisit pas toujours son point de départ.
Ni son pays. Ni ses opportunités. Ni son parcours.

👉 Le vrai mérite ne se mesure pas au nombre de diplômes.
👉 Il se mesure à l’engagement, à l’utilité, à ce que chacun apporte aux autres.

Boulanger, éboueur, éducateur, soignant…
Chaque rôle compte.
Chaque métier est indispensable à l’équilibre collectif.

Le piège n’est pas ce que l’on fait.
Le piège, c’est de se laisser enfermer dans des rôles imposés :
🎭 victime, sauveur, persécuteur…

👉 Sortir du triangle, c’est rester à sa juste place.
👉 Reconnaître sa valeur sans écraser celle des autres.

🎥 Épisode complet de la web-série L’Œil de Christophe Otte disponible sur notre chaîne YouTube.
https://www.youtube.com/watch?v=iKQr13NXOpw

07/01/2026

👁️ L’Œil de Christophe Otte – Épisode 3 | Partie 1
🔺 Le triangle de Karpman

Victime, sauveur, persécuteur…

Et si ces rôles faisaient partie de notre quotidien sans qu’on s’en rende compte ?

Depuis l’enfance, la société nous apprend à classer :
les métiers, les statuts… et parfois même les personnes.

👉 Ce classement crée des rapports de pouvoir invisibles
👉 Et nous enferme dans des rôles qui ne sont pas toujours les nôtres

Dans cette Partie 1, Christophe Otte pose les bases du triangle de Karpman :
un mécanisme relationnel simple en apparence,
mais dans lequel tout le monde peut basculer, parfois en quelques secondes.

🎭 Ce qu’il faut comprendre avant tout :
👉 Aucun rôle n’est figé
👉 On peut passer de victime à sauveur, puis à persécuteur
👉 Souvent… sans même s’en rendre compte

👉 Voir la vidéo complète sur notre chaîne YouTube
📺 Lien ici 👇
https://www.youtube.com/watch?v=iKQr13NXOpw

💬 Et toi, dans quel rôle t’es-tu déjà retrouvé sans le vouloir ?

06/01/2026

🚶‍♂️ Après les fêtes, pas besoin de régime extrême. Juste… marcher !

Repas plus riches, rythme perturbé, corps un peu ralenti :
après les excès des fêtes, l’organisme a surtout besoin de mouvement simple et continu.

La science le confirme :
👉 10 à 15 minutes de marche d’affilée suffisent déjà à relancer : la circulation, la régulation glycémique, la coordination posturale et l’énergie globale

🧠 En orthokinésie, on ne “corrige” pas le corps après les excès.
On lui redonne les conditions pour s’auto-réorganiser.

✨ Une reprise douce, accessible, durable.
Exactement ce dont le corps a besoin en début d’année.

👉 Pourquoi le mouvement continu (comme la marche) est un véritable levier de santé :
🔗 [https://www.posture-posturologie.com/2025/12/marcher-15-minutes-d-affilee-un-geste-simple-qui-protege-mieux-que-des-milliers-de-petits-pas.html]