06/06/2025
🌿 Le Cœur et le Shen – L’équilibre émotionnel
Dans la tradition chinoise, le Cœur est le siège des émotions,
et le Shen, l’Esprit, reflète notre clarté mentale.
L’été, saison du Feu, amplifie l’agitation extérieure…
mais aussi les déséquilibres intérieurs.
Préserver le Shen, c’est maintenir la paix, la lucidité, la présence.
🎥 Nouvelle vidéo disponible sur la chaîne YouTube :
👉 “Le Cœur et le Shen : l’art de garder son calme en été”
https://youtu.be/AwaMxFkCikc?si=emnfZRxmY3nuX3Sm
📌 Respiration, silence, sommeil : trois clés pour traverser la saison avec équilibre.
Agréé ASCA