Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 10:00 - 18:30 Dienstag 10:00 - 17:00 Donnerstag 10:00 - 18:30 Freitag 10:00 - 17:00

Elise & Aum

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Yoga, Énergétique, Périnatalité et Féminin Sacré dans le Canton de Genève

16/07/2025

MON OFFRE DOUCEUR POUR JUILLET
Ce mois-ci, j’ai envie de prendre particulièrement soin de vous, futures mamans 🌿

Je vous propose un massage prénatal aux pierres froides ❄️
Un soin de 1h30, pensé pour soulager vos jambes lourdes, apaiser vos tensions, et vous offrir un moment de connexion profonde avec votre bébé 🤍

👉🏼 Tarif spécial : 120 CHF au lieu de 160 CHF
Soit -25 % sur ce moment hors du temps

Ce soin allie la fraîcheur des pierres à la douceur du toucher pour équilibrer votre énergie et vous offrir un vrai moment de ressourcement 💆🏻‍♀️

📍 Je vous accueille à mon cabinet à Genève Place de Grenus 10 (parking Manor juste en face du cabinet) – sur rendez-vous uniquement
📅 Offre valable jusqu’au 31 juillet

💌 Intéressée ? Commentez avec la date du terme de bébé pour réserver votre séance, je serai ravie de vous accueillir 🥰

20/06/2025

🌺 Ateliers Post Natal « Tisser son Histoire »

☁️ Un espace doux pour déposer, respirer, tisser du lien.

💨 Dans chaque souffle, une reconnexion.

🙆🏻‍♀️ Dans chaque geste, un retour à soi.

L’atelier postnatal “Tisser son histoire” accueille les mamans et leurs bébés avec tendresse et présence.

✨ Un moment précieux pour honorer le passage de la naissance.

08/03/2025

5 signes que tu as besoin d’un Massage Énergétique :

👉🏼 Fatigue persistante et manque d’énergie

Si tu ressens une baisse d’énergie constante, même après une bonne nuit de sommeil, un massage énergétique peut aider à rééquilibrer tes flux d’énergie vitale.

👉🏼 Tensions musculaires et douleurs inexpliquées

Des blocages énergétiques peuvent se manifester par des tensions dans le dos, la nuque ou les épaules sans raison apparente.

👉🏼 Stress et anxiété accrus

Si tu ressens une agitation mentale, des pensées envahissantes ou une sensation d’oppression, un massage énergétique peut t’aider à retrouver un état de calme et de lâcher-prise.

👉🏼 Problèmes de sommeil

Difficultés à t’endormir, réveils nocturnes fréquents ou insomnie peuvent être des signes d’un déséquilibre énergétique nécessitant un recentrage.

👉🏼 Sensation de blocage ou de stagnation

Si tu as l’impression d’être coincée dans une situation, que ce soit émotionnellement ou dans ta vie professionnelle, un massage énergétique peut favoriser une meilleure circulation des énergies et t’aider à avancer.

✨ Tu ressens certains de ces signes en ce moment ?
Commente cette publication avec le mot BESOIN et je te retrouve en privé pour en discuter ☺️🌸✨

🇨🇭

20/02/2025

🫵🏼 Tu ressens le besoin de te recentrer ?

Le Rebozo
Le Soin qui Répare, Resserre et Rééquilibre

1. Une Tradition Ancestrale aux Bienfaits Profonds ✨

Le Rebozo est bien plus qu’un simple tissu : c’est un héritage mexicain au service du bien-être féminin. Utilisé pour bercer, envelopper et resserrer le corps, il libère les tensions physiques et émotionnelles, offrant un moment de lâcher-prise absolu.

2. Un Massage Unique pour Décrisper le Corps et l’Esprit 🌸

Grâce à des mouvements doux et rythmés, le Rebozo détend en profondeur, améliore la circulation et favorise une sensation de légèreté immédiate. Il est idéal après un accouchement, une période de stress ou un grand changement.

3. Resserrement et Réalignement : Un Nouveau Départ 👉🏼

Le rituel de resserrage du Rebozo aide à refermer ce qui a été ouvert, que ce soit après une grossesse, un événement marquant ou une période de transition. Il offre un sentiment de recentrage et de stabilité profonde.

4. Un Soin Puissant pour Se Reconnecter à Soi 🫶🏼

Recevoir un soin Rebozo, c’est s’offrir un moment de renaissance, une bulle de douceur où le corps est soutenu et l’esprit apaisé. Il permet de se retrouver pleinement et d’accueillir une nouvelle énergie.

✨ Envie de découvrir ce soin unique ? Commentez “Rebozo” et je vous en parle en privé ! ✨

13/02/2025

🕉️ Le programme du féminin : un voyage intérieur au rythme de ton cycle

✨ Honorer chaque phase de ton cycle, y compris le temps des règles
Ce programme t’accompagne tout au long de ton cycle, en t’invitant à ralentir, écouter ton corps et lui offrir le soin dont il a besoin pour accueillir l’énergie qui renaît après cette phase.

✨ Se reconnecter à son essence féminine
Ton énergie fluctue après tes règles : l’occasion idéale d’harmoniser ces variations grâce au yoga, à la méditation et aux soins énergétiques, tout en cultivant l’amour de soi, la sérénité et la vitalité.

✨ Des bienfaits profonds et durables
Ce programme t’aide à mieux comprendre ton corps et ses besoins, en accueillant chaque phase de ton cycle avec apaisement, connexion à toi-même et confiance.

✨ Un soutien précieux pendant la ménopause
Il accompagne aussi les femmes en ménopause : apaiser les fluctuations hormonales, réduire le stress et mieux gérer les symptômes, tout en cultivant la sérénité et l’acceptation de cette nouvelle phase.

👉🏼 Ce programme aide à apaiser les douleurs menstruelles, équilibrer les hormones et soutenir naturellement la fertilité en créant un espace de détente propice à la conception.

✨ Envie de plonger dans cet espace sacré et de célébrer ta féminité ? Écris-moi en commentaire le mot « énergie » pour en savoir plus ou réserver !

10/11/2024

🤰🏻Pour toi jeune future maman ?

Les mouvements sur ces photos sont tous pensés pour t’apporter confort et bien-être pendant ta grossesse. Lequel t’inspire le plus ?

As-tu déjà testé un massage prénatal ? Qu’est-ce que ça t’a apporté ? Si c’est nouveau pour toi, imagine l’effet que ces gestes pourraient avoir sur ton corps et ton esprit… 🥰✨

Découvre chaque mouvement en détail :

1️⃣ Massage du dos : apaise les tensions et soulage les muscles fatigués.
2️⃣ Massage des omoplates : libère les tensions dans le haut du dos, souvent sollicité pendant la grossesse.
3️⃣ Massage de la nuque : relâche le cou et réduit le stress accumulé.
4️⃣ Massage du bas-ventre et soutien : procure un sentiment de sécurité et d’ancrage.
5️⃣ Massage des cuisses : favorise la circulation et soulage la lourdeur des jambes.
6️⃣ Massage des jambes : améliore la mobilité articulaire de la hanche et détend les muscles sollicités.
7️⃣ Massage des bras et des mains : relâche les tensions et apaise les articulations.
8️⃣ Massage des pieds : stimule la circulation et procure une sensation de légèreté.

Quelle est ta photo préférée ? Laquelle aimerais-tu expérimenter ? Dis-moi tout ! 💫

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03/10/2024

🧘🏻‍♀️ P O S T U R E D E L A S E M A I N E ✨

🍂 La posture de l’arc s’intègre parfaitement à l’énergie de l’automne, une saison marquée par l’ancrage et l’équilibre. Bien que le corps soit suspendu dans cette posture, le travail d’équilibre nécessite une connexion profonde avec la terre 🌍
En étant sur le ventre, le contact avec le sol devient essentiel pour renforcer les appuis 🦶🏼✋🏼

🍁 Cette attention portée à l’ancrage favorise un enracinement, en harmonie avec les besoins de l’automne, une période où l’on cherche à se stabiliser et à recentrer ses énergies. Les jambes, en action, permettent non seulement d’ouvrir le haut du corps, mais aussi de renforcer cette connexion au sol, créant un équilibre entre suspension et ancrage.
🧘🏼‍♀️

09/07/2024

Prendre soin de la femme dans toutes ses dimensions.
Cabinet à Genève, réservation en ligne.
www.elise-et-aum.com

09/05/2024

Au cabinet aussi, vous pouvez offrir un bon cadeau pour la fête des mères, des pères et des grand-mères à venir!

Au plaisir de vous accueillir demain pour mon 1er jour de soin au cabinet !

Adresse

Geneva
<<NOT-APPLICABLE>>

Öffnungszeiten

Montag	10:00 - 18:30
Dienstag	10:00 - 17:00
Donnerstag	10:00 - 18:30
Freitag	10:00 - 17:00

Webseite

https://www.elise-et-aum.com/

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