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Ich habe diesen Kurs YIN YOGA UND KLANG geschaffen, um Dir damit Ferien vom Alltag zu schenken. Erlebe nach einem stress...
16/10/2024

Ich habe diesen Kurs YIN YOGA UND KLANG geschaffen, um Dir damit Ferien vom Alltag zu schenken. Erlebe nach einem stressigen Tag das Potenzial deines Körpers, dessen Natur es ist sich vielfältig, lust- und kraftvoll zu bewegen, finde im YIN wieder zu Dir selbst, lausche Deinem Herzen und lasse Dich schliesslich von der Klangmeditation in tiefe Entspannung begleiten. Der nächste Block startet am Dienstag, 8.11.24 in Tägerwilen. http://yogiversum.org/yin-klang-taegerwilen/

Entspannungsübungen allein vermögen Nackenverspannungen meist nicht zu lösen. Es braucht eine aktive und gezielte Praxis...
28/09/2024

Entspannungsübungen allein vermögen Nackenverspannungen meist nicht zu lösen. Es braucht eine aktive und gezielte Praxis mit Einbeziehung angrenzender Strukturen, um einen nachhaltige Wirkung zu erzielen. Freut Euch auf die nächste Stunde am 30.9.2024, die nicht nur geeignete Übungen, sondern auch eine Selbstmassage unserer Faszien mit Händen und Bällen beinhalten wird. Alle meine aktuellen Kurse in Kreuzlingen Weinfelden und Tägerwilen findest Du hier. Eine Probestunde ist jederzeit möglich. http://yogiversum.org/kurse/ Herzliche Grüsse, Barbara

Yin Yoga ergänzt unseren allgemein praktizierten aktiven Yogastil ideal. Während Yin-Übungen vorrangig auf fasziale Stru...
23/09/2024

Yin Yoga ergänzt unseren allgemein praktizierten aktiven Yogastil ideal. Während Yin-Übungen vorrangig auf fasziale Strukturen, Bänder und Sehnen wirken, stärken und dehnen Yang-Übungen besonders unsere Muskeln. Damit die heilsame Kraft des Yoga sich entfalten kann, ist eine Entspannungssequenz am Schluss sehr wichtig. Der Kurs Yin Yoga und Klang vereint diese Komponenten in einer vielseitigen und gesundheitsfördernden Yogapraxis. Einstieg jederzeit möglich. Neuer Block nach den Herbstferien ab dem 22. Oktober. http://yogiversum.org/yin-klang-taegerwilen/ Freue mich auf Euch! Namasté

Freue mich schon riesig auf den Handstandworkshop mit Lakshmana Bickel am Wochenende! Da kann ich endlich mal auf die Hä...
16/09/2024

Freue mich schon riesig auf den Handstandworkshop mit Lakshmana Bickel am Wochenende! Da kann ich endlich mal auf die Hände kommen ;-) Wer ist dabei? Handstand-Workshop: Am Samstag, 21. September führt Dich Lakshmana Bickel, Yogalehrer und Calisthenics Trainer spielerisch zum Handstand. Infos und Details: https://yogathenics.de/workshops/

Bewundern wir nicht alle die Geschmeidigkeit der Katzen? Es ist faszinierend, ihnen zuzuschauen, wie sie ihren Rücken sc...
09/09/2024

Bewundern wir nicht alle die Geschmeidigkeit der Katzen? Es ist faszinierend, ihnen zuzuschauen, wie sie ihren Rücken scheinbar so leicht und mühelos wenden und biegen kann. Ob sie schleicht oder springt, die Wirbelsäule der Katze ist gleichzeitig wendig und stabil. Das wollen wir auch! In meinen Kursen morgen lernst Du die Katzensequenz kennen. Sie mobilisiert und kräftigt unsere Wirbelsäule http://yogiversum.org/kurse/

Kennst Du das Mula Bandha? Nein? Und doch bin ich sicher, dass Dein Körper es schon oft gesetzt hat. Mula Bandha ist die...
02/09/2024

Kennst Du das Mula Bandha? Nein? Und doch bin ich sicher, dass Dein Körper es schon oft gesetzt hat. Mula Bandha ist die Arbeit mit tiefen Muskelschichten in unserem sogenannten Wurzelchakra. Es hilft uns, unsere innere und äussere Stabilität und Stärke zu halten und ist essentiell für ganz viele der Yogaübungen, die wir machen. Freue Dich auf eine Reise zu den Wurzeln unserer Kraft in meinen Kursen morgen 9:45 Uhr, 11 Uhr (Kreuzlingen) 17:30 Uhr (Weinfelden) und 19:40 Uhr (Tägerwilen): http://yogiversum.org/kurse/

Es ist schon einige Jahre her, dass ich auf der Capanna Alzasca die freiwilligen Hüttenwartinnen zu ihrem Einsatz etwas ...
02/09/2024

Es ist schon einige Jahre her, dass ich auf der Capanna Alzasca die freiwilligen Hüttenwartinnen zu ihrem Einsatz etwas genauer befragt habe und ich dachte, so etwas würde ich wohl gerne auch einmal machen. Zufall, dass wir im Mai mit Luca Goldhorn auf das Thema gekommen sind? Am Samstag sind wir aufgestiegen zur Capanna Alpe Canaa https://www.ticino.ch/de/alpineHuts/details/Bergh%C3%BCtte-Alpe-Canaa/137621.htmlund und eingetaucht in diese andere Seite des Hüttenaufenthaltes. Danke Luca Goldhorn für Deine Offenheit, Gelassenheit und Deine Bereitschaft, Dein Wissen mit uns zu teilen. Der Rucksack steht gepackt parat, sodass ich auf noch diese Woche wieder zu Euch stossen kann.

Sag niemals nie!Fast wäre ich nicht los, heute morgen, weil es regnerisch aussah. Dann, im Wasser, überkam mich soo eine...
21/08/2024

Sag niemals nie!

Fast wäre ich nicht los, heute morgen, weil es regnerisch aussah. Dann, im Wasser, überkam mich soo eine Vorfreude auf den Herbst, auf dieses tolle Gefühl der Frische, wenn ich dann ins wirklich kühle Nass eintauche. Hätt' ich mir nie träumen lassen, dass es mal soweit kommt!

Meld' Dich gern, wenn Du Lust auf Winterschwimmen im Seerheinbad Tägerwilen hast.

Wir sind in der heutigen Yogastunde der Frage nachgegangen, ob Yoga glücklich macht. Schnell haben wir festgestellt, das...
20/08/2024

Wir sind in der heutigen Yogastunde der Frage nachgegangen, ob Yoga glücklich macht. Schnell haben wir festgestellt, dass die Vorstellung, was Glück ist, sehr individuell ist. Mehrfach wurde aus der Runde berichtet, dass Yoga Ruhe bringt, Ausgeglichenheit und ein entspanntes Gefühl. Das Körperempfinden wird nach der Yogastunde oft als angenehm wahrgenommen. Ob grosses oder kleines Glück: Solche Rückmeldungen - auch ganz ohne Superlativen - sind für mich sehr wertvoll, klar und greifbar. Ich bin sehr dankbar, mit meinen Kursen Menschen zu unterstützen, Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und dabei ihren Körper zu vitalisieren und verstehen zu lernen. Lieben Dank an meine Schüler und Schülerinnen fürs Teilen! Und Du, was denkst Du? Macht Yoga glücklich?

Falls Du noch keine klare Meinung dazu hast und es herausfinden willst - hier - in Kreuzlingen, Weinfelden oder Tägerwilen - ist es möglich: http://yogiversum.org/kurse/

Diesen Samstag, 17. August vielleicht ein letztes Mal um 8:30 Uhr Yoga in der Badi Tägerwilen. Bitte vorher anmelden. ht...
15/08/2024

Diesen Samstag, 17. August vielleicht ein letztes Mal um 8:30 Uhr Yoga in der Badi Tägerwilen. Bitte vorher anmelden. http://yogiversum.org/sommeryoga/

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