Jessica Breuninger - intuitiv & transformativ

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Bei dieser Methode geht es um die Lehre der Bewegung dessen Wurzeln in der Chiropraktik, Ernährungslehre, Psychologie, Neurologie, Akupressur, sowie traditionelle Chinesische Medizin zu finden sind.

Und plötzlich geht eine Tür auf ✨ so oft suchen wir nach Lösungen, versuchen unser Leben zu kontrollieren und alles alle...
27/10/2021

Und plötzlich geht eine Tür auf ✨ so oft suchen wir nach Lösungen, versuchen unser Leben zu kontrollieren und alles allein auf die Reihe zu bekommen. Dabei merken wir oft nicht, wie anstrengend das eigentlich ist und wie eingeschränkt unser Blick ist.

Immer mehr darf ich die Erfahrung machen, dass die Dinge auf einen zu kommen, wenn man aufhört angespannt zu suchen und sich für neue Möglichkeiten öffnet.

Neu biete ich nun meine Reikibehandlungen vor Ort im Hafencenter in Kreuzlingen an.

Für mehr Infos oder einen Termin schreibe mir einfach hier auf FB oder sende mir eine Mail an info@yinsides.ch

Ich freu mich auf dich

✨🙌🏼🧚🏻‍♀️

Inspiration - dieses Wort ist seit einigen Jahren sehr präsent in meinem Leben. Immer wieder bemerke ich, wie etwas, das...
15/05/2021

Inspiration - dieses Wort ist seit einigen Jahren sehr präsent in meinem Leben. Immer wieder bemerke ich, wie etwas, das ich sage oder tue, meine Mitmenschen im positiven Sinne bewegt. Es ist mir in diesem Moment gar nicht so bewusst. Aber im Nachhinein kann ich beobachten, das ich immer wieder Muse bin für viele Menschen in meinem Umfeld.

Doch was ist Inspiration genau?
Es ist ein Funke, der eine Entwicklung in Bewegung bringt. Das kann manchmal explosionsartig sein. Inspiration ist wie eine schöpferische Kraft, die etwas Neues entstehen lässt, etwas Neues zu Leben erweckt. Eine sehr ursprüngliche Energie, die alte Denkmuster und Verhaltensweisen überwinden kann. Eine Kraft, die in einem Moment alles verändern kann.

Als ich anfing mich mit Human Design und den Gene Keys zu beschäftigen, konnte ich erkennen das die Inspiration meine Gabe ist in meiner Evolution. Das bedeutet, dass das etwas ist, dass ich mitbringe, um meine Aufgabe in der Welt zu erfüllen. In meinem Fall ist es wie ein Zugang zur universellen Wahrheit. Ein Erkennen was funktioniert, was richtig ist. Und dies wiederrum in Worte zu fassen, damit es mein Gegenüber versteht.

Es ist einfach so spannend, seine eigene Chart im Human Design mal zu durchleuchten und zu schauen, was man so an Fähigkeiten mitbringt, welche Aufgaben sich einem eröffnen. Denn dadurch kann ich reflektieren, mich erkennen und somit besser verstehen. Und genau darum geht es; wenn wir uns verstanden fühlen, kommen wir mehr in ein Annehmen, in eine Klarheit und in eine Art Erlaubnis. Wir Menschen sind so sehr im Verstand, dass wir oftmals solch eine Erklärung von Aussen brauchen.

✨💌💞💭

Balance ist die erdende Mischung, bestehend aus Fichte, Ho-Holz, Weihrauch, Blauer Rainfarn und Blauer Kamille.Dieses Fl...
14/05/2021

Balance ist die erdende Mischung, bestehend aus Fichte, Ho-Holz, Weihrauch, Blauer Rainfarn und Blauer Kamille.

Dieses Fläschchen war eines meiner Ersten und ich schätze es war Liebe auf den ersten Riecher ☺️ ganz sanft, und zugleich ist eine Stärke zu spüren, die tiefe Ruhe und Entspannung bringt.

Besonders angenehm und effektiv ist es, sich die Mischung gleich morgens auf die Fusssohlen aufzutragen. Ich persönlich fühle mich so viel ausgeglichener und verbunden. Manchmal nutze ich diese Momente auch gleich für eine kurze Fussmassage und schenke mir dadurch einen Moment der Ruhe, atme tief ein und aus. Das tut einfach gut.

Und natürlich sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt: diese Mischung lässt sich auch mit anderen Ölen ganz wunderbar kombinieren. Entscheide ganz intuitiv und lass dich überraschen bei deiner persönlichen Wahl. Mein aktueller Favorit ist Balance mit etwas Siberian Fir und Neroli. Finde das eine so gut riechende Kombi, die mir gerade sehr gut tut.

Wie ist es bei dir? Nutzt du Balance gern? Und wenn ja, lieber einzeln oder in Kombination mit anderen Ölen?

🌲🪵🧘🏼‍♀️💟

frankincense - weihrauchDer "König" der ätherischen Öle wurde bereits vor Jahrhunderten von den alten Ägyptern genutzt, ...
14/05/2021

frankincense - weihrauch

Der "König" der ätherischen Öle wurde bereits vor Jahrhunderten von den alten Ägyptern genutzt, aufgrund seiner vielfältigen, gesundheitlichen Aspekte und ist auch heute eines der höchst geschätzten Öle bei dōTERRA.

Frankincense fördert Gefühle von Ruhe, Entspannung, Zufriedenheit und allgemeinem Wohlbefinden. Einfach auf die Fusssohlen auftragen oder in den Diffusor geben.

Es hilft auch, wenn wir uns mehr Verständnis wünschen, sei es für uns selber oder andere, wenn wir uns eben unverstanden fühlen und somit vielleicht auch ungeliebt.
Es öffnet uns die Augen und lässt uns unsere eigene Grossartigkeit erkennen.

Für mich ein unglaublich sanftes und zugleich kraftvolles Öl, dass sich praktisch immer mit all den anderen Ölen kombinieren lässt.

Und auch im Zusammenhang mit dem Thema Männlichkeit bzw. dem Yang in uns, der Struktur und dem Bewusstsein, so eine starke Begleitung.

👑❤️✨🙌🏼☯️

>In der Zeit, als meine Tochter Julie schwer krank war, spürte ich in mir das grosse Bedürfnis, weniger im Verstand zu s...
14/05/2021

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In der Zeit, als meine Tochter Julie schwer krank war, spürte ich in mir das grosse Bedürfnis, weniger im Verstand zu sein, weniger in der Logik und mehr in meinem Körper anzukommen, mehr ins Spüren zu kommen. Aus diesem Grund ging ich dann das erste Mal in eine Reikibehandlung. Diese Behandlung war für mich so kraftvoll, so nährend und einfach auch magisch, denn ich konnte es nicht mit meinem Verstand erklären, sondern tatsächlich einfach spüren.

Ich lernte diese Art der Energiearbeit und nutze Reiki seitdem vor allem für meine Familie, Freunde und mich. Doch nun ist es Zeit; ich will auch anderen etwas Gutes damit tun.

Rei bedeutet universelle Energie und Ki ist die individuelle Lebensenergie. Die Verbindung dieser zwei dient der Wiederherstellung, Aktivierung und Harmonisierung der natürlichen Energie in Körper, Geist und Seele.

Reiki hilft dir, dich auf sanfte und ganz besonders tiefe Art und Weise mit dir und deinem Körper zu verbinden. Es gründet auf dem Prinzip, dass jedes Lebewesen, die Fähigkeit besitzt, sich selbst zu heilen.

Auf meiner Homepage - Link in meiner Bio - findest du unter anderem noch mehr zum Reiki. Und das Schöne ist, du kannst auch ein Fernreiki buchen, wenn du weit weg wohnst oder einfach aufgrund der aktuellen Situation ganz gemütlich daheim eine Reikisession empfangen möchtest.

🙏🏻✨💞

8 Fakten über mich1. Ich bin in Berlin geboren und aufgewachsen, und dann mit 14 Jahren in die Schweiz gezogen2. Seit ba...
08/05/2021

8 Fakten über mich

1. Ich bin in Berlin geboren und aufgewachsen, und dann mit 14 Jahren in die Schweiz gezogen

2. Seit bald 8 Jahren begleitet mich eine kleine Jack Russel Hündin namens Lina

3. Ich war irgendwie noch nie so der Morgenmensch; wenn ich aber doch mal früh wach bin, geniesse ich die morgendlich Ruhe sehr

4. Seit 1,5 Jahren ernähre ich mich vegetarisch

5. Ich bin laut Human Design eine Generatorin mit dem Profil 1/3; also quasi eine Forscherin der Tiefen mit viel Power, wenn sie sich den richtigen Dingen zuwendet

6. Mein Lebenslauf ist kunterbunt: angefangen als Coiffeuse, dann ins Büro, immer mal wieder im Service und hinter der Bar, Handelsschule, Berufsmatura, Verkauf bei Esprit, wieder Büro, Kinesiologieausbildung gefolgt von Reiki und Autogenem Training, leiten von Women Circle und anderen Workshops für Frauen inkl. Zykluswissen, mittlerweile mega begeistert von den ätherischen Ölen von dōTERRA und schon recht tief im Human Design und in den Gene Keys angekommen

7. Mein Warum hinter meinem Tun heute wurde sehr stark durch meine Vergangenheit geprägt; mir ist es soso wichtig selbstbestimmt zu sein und zu leben, so gut ich kann meinen Lebensstil mit der Kraft der Natur zu unterstützen, mehr Fokus auf die Einzigartigkeit, die Besonderheit und Stärke jedes Einzelnen zu lenken und auch besonders Frauen untereinander wieder in die Verbindung zu bringen. Und all das zu einem grossen Teil mit Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung.

8. Ich kann mir vorstellen, später einmal auszuwandern. Ich liebe zum Beispiel Nordfrankreich sehr und vor allem das Meer.

❤️💌

07/11/2020

Hier mal ein kleiner Einblick, wie mich die ätherischen Öle von dōTERRA unterstützen 🙌🏼

Melde dich bei mir, wenn du gern ein paar Proben hättest für deine Themen auf körperlicher oder emotionaler Ebene. 💌

Kennt ihr schon Women Circles?? 💞Ich fing vor ca. drei Jahren an mich mit Themen wie Weiblichkeit, Zykluswissen, Frausei...
12/10/2020

Kennt ihr schon Women Circles?? 💞

Ich fing vor ca. drei Jahren an mich mit Themen wie Weiblichkeit, Zykluswissen, Frausein usw. zu beschäftigen. Ich glaube tatsächlich, dass die Geburt meiner Tochter vor 4,5 Jahren mich ein ganz grosses Stück verändert hat. Ich denke ihr wisst, was ich meine oder?! Mutter werden ist einfach etwas ganz Grosses und Besonderes und macht so viel mit uns Frauen.

Ich durfte damals auch das erste Mal an einem Women Circle dabei sein und ich fand es soso schön, dass ich seitdem immer mal wieder selber den Raum für solche Frauentreffen öffne.
So ein Frauenkreis ist nicht nur für Mamas, sondern für alle Frauen.

Jede Frau ist Besonders und genau das ist es, was im Women Circle sich immer wieder zeigen darf. Jede von uns hat eine Geschichte, Erfahrungen und Wissen, wie keine Zweite. Im Kreis teilen wir uns einander mit, hören einander zu, werden tief in uns erinnert und berührt, verstanden und gehalten und es darf durch all das eine so wunderbare Verbindung unter uns Frauen entstehen.

Ich glaube ganz fest daran, dass wir Frauen zusammen stark sind und es an der Zeit ist, dass wir zusammenhalten, uns gegenseitig stärken und stützen. Und desshalb werde ich auch weiterhin Women Circle anbieten. Wenn du Lust hast, selber mal dabei zu sein, dann schreibe mir sehr gern eine Nachricht. 😌✨🤗

Autogenes TrainingDu hast davon gehört oder gelesen, aber eigentlich weisst du nicht genau was das ist? Vielleicht weiss...
28/08/2020

Autogenes Training

Du hast davon gehört oder gelesen, aber eigentlich weisst du nicht genau was das ist? Vielleicht weisst du sogar, dass es sich hierbei um eine Entspannungsmethode handelt, weisst aber nicht mehr darüber?

Vor vielen Jahren war Autogenes Training und der Bodyscan meine erste Erfahrung im Bereich Entspannung und Meditation. Damals kaufte ich mir so ein kleines dünnes Buch mit CD und fand diese kleinen Reisen in die Entspannung und Ruhe immer echt schön.

Immer wieder kam ich mit Entspannungsmethoden in Berührung. Keine blieb konstant in meinem Leben. Erst vor ca. 3 Jahren begann ich intensiv zu Meditieren und letztes Jahr liess ich mich dann tatsächlich zum Autogenen Training Mastercoach ausbilden. Spannend, wie gewisse Dinge im Leben einem dann doch wieder begegnen.

Und was ich da lernte hat mich selber sehr überrascht. Denn beim Autogenen Training gehts nicht "nur" ums Entspannen. Es ist eine unglaublich kraftvolle und wirksame therapeutische Arbeit, bei der man mit dem Unterbewusstsein arbeitet, mit dem Trancezustand, so richtig Aufräumen kann im Bereich alter Muster und Blockaden und und und. Das hätte ich erst gar nicht für möglich gehalten. Aber Fakt ist, es macht einen riesen Unterschied ob man mit einem Buch Entspannung übt oder sich tiefenpsychologisch begleiten lässt. Nicht verwunderlich, ich weiss 😅 aber in dem speziellen Fall war mir das tatsächlich nicht so bewusst, da ich dachte: Autogenes Training ist eben Autogenes Training und fertig.

Also egal, ob du nun eine Methode zum Entspannen suchst, du dir eine Begleitung wünschst, um einmal so richtig in deinem Leben aufzuräumen oder du Unterstützung willst, um deine Ziele zu erreichen - Autogenes Training hilft dir bei all dem! Und das Schöne ist, du kannst auch alles kombinieren: Entspannung, Aufräumen und Ziele erreichen.

Schreib gern in die Kommentar unten, was du gerade in deinem Leben gebrauchen kannst! Entspannung, Aufräumen oder Ziele erreichen?

📚💿🎧🧘🏼‍♀️✨🍀

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