Pascale de Rekeneire Shiatsu & Hypnose Paris15

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Pascale de Rekeneire Shiatsu & Hypnose Paris15

L'aventure commence en 2006. Certifiée par la FFST en 2011, je finalise mes études avec un mémoire : « Shiatsu pour accompagner les personnes en fin de vie».

Après 10 ans dans une société de média américaine en tant qu'assistante de de direction du PDG, je fais une reconversion en shiatsu. Cela me conduit à du bénévolat soutenu aux soins palliatifs de l’institut Jeanne Garnier (Paris). J’ouvre un cabinet à Paris. J’anime simultanément, entre autres chez , Bouygues, De Lage Landen, Eiffage, des ateliers pour la prévention santé et l’amélioration de qualité de vie au travail dans de grands groupes. J'ai 12 ans d’expérience en tant que praticienne en Shiatsu, dont 6 ans en Hématologie Adulte à l'hôpital Necker à Paris. En 2019 ma pratique s'est enrichie de l'hypnose ericksonienne. Mon parcours de formation est franco-suisse. Je parle français, anglais, espagnol, allemand. J’intègre l’hôpital Necker à Paris en 2016. J’interviens dans le Service Hématologie Adulte, en Hôpital de Jour, Hématologie Générale et Soins intensifs / Palliatifs jusqu’en décembre 2022. Parallèlement j’obtiens en Suisse les équivalences. Certifiée MP en hypnose Ericksonnienne en 2019 , puis diplômée en tant que Thérapeute Complémentaire en Shiatsu en Suisse en 2023 Je suis reconnue par L'ASCA et le RME. En tant que professionnelle de santé, j’adapte les techniques selon la fragilité des personnes afin de les accompagner à retrouver un mieux-être et une qualité de vie de façon durable. Forte d’une expérience dans les domaines de l’entreprise, de l’hôpital et de l’accompagnement individuel ma pratique de thérapeute dispose de plusieurs techniques. A l'écoute et bienveillante, je m’adapte aux besoins et aux objectifs de de soins de toute personne.

27/02/2026

Vendredi soir.

La semaine se termine.
Les responsabilités, elles, ne s’arrêtent jamais vraiment.

Vous êtes forte.
Compétente.
Fiable.

Mais à l’intérieur… la tension s’accumule.
Le corps se contracte.
Le mental ne ralentit plus.

Ce que je constate depuis plus de 15 ans :
les femmes qui portent beaucoup ont besoin d’un espace où elles peuvent enfin déposer.

Mon accompagnement (hypnose, EFT, shiatsu) vous aide à transformer le stress en énergie stable, à retrouver clarté, solidité et sérénité durable.

Pas seulement apaiser.
Transformer.

📍 Paris 15 ou en visio
📅 Séances sur rendez-vous
https://calendly.com/p-de-rekeneire-therapeute-complementaire/

Ce week-end, choisissez de ne plus tout porter seule.

23/02/2026

L’épuisement ne commence pas par un effondrement.
Il commence quand on ne récupère plus.

Ces astuces d’auto-hypnose et d’auto-massage sont là pour vous aider à relâcher, réguler et recharger.

5 minutes peuvent déjà changer votre énergie.

✨ Laquelle allez-vous tester aujourd’hui ?

Si vous sentez que votre corps demande plus qu’une astuce,
je vous accompagne au cabinet (Paris 15) ou en visio.
Lien en bio.î

19/02/2026

Elle ne s’est pas effondrée.
Elle a simplement cessé de récupérer.

Elsa ne parlait pas de burn-out.
Elle parlait de fatigue.

“Rien d’inquiétant.”
“Juste une période intense.”

42 ans. Cadre dirigeante à Paris. Deux enfants. Un agenda dense.

Brillante. Structurée. Performante. ✨

Elle travaillait toujours.
Elle assumait toujours.
Elle gérait tout.

Sauf sa récupération.

Sommeil fragmenté. 🌙
Tensions dans la nuque.
Esprit incapable de ralentir. 🧠
Irritabilité inhabituelle.

Elle n’était pas en effondrement.
Elle était en hyper-adaptation.

Et c’est souvent ainsi que commence l’épuisement des femmes actives.

On pense que ça va passer.
On tient.
On serre les dents.

Jusqu’à ce que le corps dise stop.

L’épuisement n’est pas un manque de volonté.
C’est une dérégulation du système nerveux.

Quand le stress dure trop longtemps :

• Le sommeil se dérègle
• La récupération diminue
• Le corps reste en alerte

Ce n’est pas une faiblesse.
C’est physiologique.

Avec Elsa, nous avons travaillé progressivement :

🤲 Shiatsu pour relâcher les tensions et relancer la récupération
✨ EFT pour apaiser la charge émotionnelle
🧘‍♀️ Hypnose pour stabiliser le sommeil

En quelques semaines :

✔ Sommeil amélioré
✔ Fatigue apaisée
✔ Capacité à récupérer retrouvée

Sans arrêt de travail.

Et oui, cela peut aussi se faire en visio 💻
La téléconsultation permet de garder une régularité, sans ajouter de fatigue logistique.
Le travail sur la respiration, l’attention et la régulation émotionnelle est tout aussi efficace à distance.

Si vous vous reconnaissez dans ces mots,
je propose un appel gratuit de 20 minutes pour faire le point.

Cabinet Paris 15 ou visio.

Vous pouvez m’écrire en message privé 💛

Pascale 🌿

15/01/2026

🌾 Période Terre (16 janv – 3 fév)
⚖️ Ralentir avant l’année du Cheval de Feu 🔥🐎

C’est le moment idéal pour se poser, digérer, s’ancrer 🤎

🤲 Automassage express

• Ventre : cercles lents 🌀 (2 min)
• Point E36 (sous la rotule) : massage pour l’énergie ⚡
• Plantes de pieds : pression + tapotements 👣

Respire lentement 🌬️

🌙 Auto-hypnose rapide

Ferme les yeux 👁️‍🗨️
Inspire profondément 🌿
Expire lentement 💨

Répète :
✨ Je ralentis
✨ Je m’ancre
✨ Je recharge mon énergie

Imagine une terre chaude sous toi 🌍, stable, nourrissante 🤍

Ralentir maintenant, c’est partir plus fort ensuite 💛
Je t’accompagne en shiatsu, EFT & hypnose ✨

Appelle moi pour plus d'informations! gratuit🔜

https://calendly.com/p-de-rekeneire-therapeute-complementaire/premier-echange-telephonique?month=2026-01

14/08/2025

🔥 Canicule = Feu dans ton corps 🔥

En MTC, l’été est lié à ton Cœur ❤️ et à ton Intestin grêle 🌿.

Quand il fait trop chaud, c’est comme un feu de forêt :

💧 Tes « rivières » s’assèchent → soif, bouche sèche
❤️‍🔥 Ton centre surchauffe → palpitations, agitation 😵‍💫
La fumée brouille ton esprit → insomnie, irritabilité
🌀 Le tri se dérègle → digestion perturbée

💡 Pour calmer le Feu :
Bois souvent (eau fraîche, pas glacée)
Mange pastèque, concombre, menthe…
Évite alcool, café, plats épicés
Reste au frais aux heures chaudes

🤲 Automassage anti-chaleur :
Point Laogong (Paume) – Centre de la main : presse doucement 1 à 2 min, mains face à face, respiration calme → apaise le Cœur et rafraîchit l’esprit.
Nuque et trapèzes : pincements légers pour libérer la chaleur accumulée dans la tête.
Contour des oreilles : frotte doucement jusqu’à sentir de la chaleur → stimule la circulation et détend.

🌀 Auto-hypnose rafraîchissante :
Assieds-toi confortablement, ferme les yeux.
Imagine que tu es assis·e au bord d’un lac de montagne, l’air est frais, chaque inspiration amène une brise douce dans ta poitrine, chaque expiration relâche la chaleur vers le sol.
Visualise une lumière bleue ou turquoise qui descend du sommet de ta tête jusqu’au cœur, apaisant et rafraîchissant chaque partie de ton corps.

🌿 Protège ton Cœur, garde ton esprit clair ❤️🌄

10/05/2025

487 Followers, 184 Following, 181 Posts

09/05/2025

⭐⭐⭐⭐⭐ Méthode approuvée par des milliers d’élèves

07/05/2025

Vous connaissez quelqu’un qui traverse un burnout ? Peut-être est-ce vous ?
L’association Kerma, basée à Morges, propose une aide précieuse aux personnes touchées par l’épuisement professionnel ou émotionnel.

Avec bienveillance et professionnalisme, Kerma offre :

🌸 Un accompagnement personnalisé

🌸 Des ateliers pour gérer le stress

🌸 Un espace pour souffler, se reconstruire, reprendre pied

Le burnout n’est pas une faiblesse. C’est un signal.
Et il existe des mains tendues pour vous aider à vous relever.

Soutenez Kerma : en partageant ce post, en en parlant autour de vous, ou en contribuant à leur mission.

En savoir plus : https://association-kerma.ch/

05/05/2025

Grande étape franchie !
Dimanche j'ai terminé la première partie de ma formation pour devenir professeure de Yin Yoga.
C’est le début d’un voyage profond, doux et transformateur, autant sur le tapis qu’en moi-même!

Merci à tous ceux qui m'encouragent dans cette belle aventure. J’ai hâte de continuer à apprendre… et de bientôt partager cette pratique avec vous !

Adresse

15 Rue Daniel Stern
Lausanne
75015

Öffnungszeiten

09:00 - 18:00

Webseite

http://shiatsuhypnose.com/

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