Hatha & Vinyasa yoga
Yoga maternité
Yoga aérien
Yin Yoga J'ai pris la décision de tout quitter pour voyager et partir en sac à dos. Namasté.
“L’âme cesse d’être solitude quand elle devient sanctuaire”
Vers l'âge de 25 ans, j'ai ressenti le besoin d'écouter mon coeur et de rechercher quelque chose de nouveau pour mon équilibre de vie personnel et professionnel. En décembre 2019, j’ai effectué ma formation de professeur en Hatha et Vinyasa yoga en Espagne. Cette formation est venue confirmer mon choix d’enseigner et de partager en collectif. J'ai continué à étudier les différentes philosophies du yoga en Inde, au Canada et en Suisse. En 2020, j'ai ressenti l'envie de me former en Yin yoga puis, en yoga spécifique à la maternité pour accompagner les futures mamans sur ce merveilleux chemin. Le voyage a agi sur moi comme une thérapie et a contribué à révéler ma paix intérieure. Le yoga est bien plus qu'une pratique physique. Elle implique un style de vie, une philosophie qui accompagne jour après jour et c'est avec passion que je vous accompagnerai sur ce chemin. Je me réjouis de vous retrouver sur le tapis ou en dehors :)
Amélie
27/01/2026
Chers Yogis et Yoginis 🇨🇭/🇫🇷,
Je suis de retour de mon voyage et je vous attends avec impatience sur le tapis en ligne pour une pratique douce et consciente les mercredis et dimanche soirs à 18h30 :
☯️1er février Yin Yoga
🕉4 février Slow Flow Yoga
🕉18 février Slow Flow Yoga
☯️ 22 février Yin Yoga
☯️ 25 février Yin Yoga
🍍 Participation au cours : CHF 15.- ou abo de 4 cours pour CHF 50.-. Ecris-moi et je t'envoie les liens de connexion par email.
Amélie 🧘♀️
01/01/2026
Merci 2025 🤍
Merci pour les respirations profondes, les défis, les ancrages et les élans du cœur. Les pauses nécessaires, les mouvements justes & les transformations invisibles.
Merci pour chaque pratique partagée, chaque intention posée, chaque silence habité.
Bienvenue 2026 ✨
Je t’invite à entrer avec confiance, présence et ouverture.
Que cette nouvelle année nous guide encore un peu plus vers l’écoute de soi, la fluidité et la paix intérieure.
Je vais m'accorder une pause en ce début d'année 2026, je reviendrai début février avec les cours de yoga en ligne, d'ici là je vous embrasse 🩷✨️
🙏🧘♀️
19/09/2025
🍂 Yin Yoga d’Automne, 28.09 18h30-19h30 🍂
Comme les arbres qui se délestent de leurs feuilles, offrez-vous un moment pour respirer, relâcher et vous recentrer depuis la maison.
Un voyage intérieur, tout en douceur, pour accueillir le rythme apaisant de la saison et nourrir votre énergie vitale. Retrouvons-nous en ligne pour célebrer ce passage dimanche prochain 28 septembre.
Participation : CHF 15.-
Inscription par message sur Instagram, Facebook ou via WhatsApp.
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09/04/2025
Hiking & playing around at Red Rock Canyon 💕
Make sure you include yourself in the list of things you need to take care this week 🩷.
Am I the only one that does to-do list to be organized ? I may have 5 different lists, it is helpful ☺️
Assurez-vous de vous inclure dans la liste des choses à faire (prendre soin) cette semaine 🩷
Suis-je la seule à faire des listes de choses à faire pour être organisé ? Je dois avoir au moins 5 listes différentes et ça aide vraiment.
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Un atelier de 1h30 où nous avons exploré la fluidité dans les mouvements et le lâcher-prise dans l'immobilité. Une pratique de Yin puissante dans laquelle nous avons créé de l'espace dans nos corps physiques et flotté dans l'élément de la saison de l'hiver, l'eau 💧, symbole d'introspection & de profondeur.
Merci à toutes les personnes présentes pour cette soirée dédiée au bien-être et à la relaxation 🧘♀️
A la prochaine ✨️
Merci pour l'accueil incroyable 💕
Avec tout mon amour et ma gratitude ❤️,
Amélie
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05/01/2025
YIN YOGA 02.02.2025 ✨️
SAVE THE DATE !
Presque 2 ans après jour pour jour,
je reviens à Montreux 🇨🇭 chez pour vous guider lors d'une pratique YIN Yoga de 1h30 🧘♀️
Toutes les infos sont sur le flyer, j'ai hâte de vous rencontrer ou vous revoir sur le tapis ✨️ Inscrivez-vous dès à présent au 079.548.33.52
• Tous niveaux
• Tapis, bolsters & couvertures fournies
• Huiles essentielles proposées
02/09/2024
"A bad attitude is like a bad tire ; you can't go anywhere unless you change it"
"Une mauvaise attitude c'est comme un mauvais pneu; tu ne peux aller nulle part à moins de le changer"
Bon mois de septembre à toi qui me lit 🧘♀️🩷
Chaque semaine retrouvons-nous sur le tapis en ligne :
Mercredi, Jeudi & Dimanche soir 🧘♀️ MP pour plus de détails
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yoga
14/08/2024
Yoga + hiking = best combo ever 💚
It's not easy to stay grounded but nature is here to help us Re-connect, thank you Mother Earth 🌿
Ce n'est pas toujours évident de rester ancré mais la nature est là pour nous aider à Re-connecter, merci Terre mère 🌿 🧘♀️
• www.yogamomentwithamelie.com
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yoga
19/07/2024
The world is not here to make you happy - it’s here to make you conscious. ~ Ekhart Tolle
L'océan ❤️🌴 www.yogamomentwithamelie.com
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“L’âme cesse d’être solitude quand elle devient sanctuaire”
J’ai découvert le yoga en Indonésie il y a 4 ans. Ayant pratiqué la danse depuis toute jeune, j’ai trouvé de nombreuses similitudes dans les asanas (postures) et j’ai beaucoup apprécié. Je me souviens m’être sentie très relaxée et heureuse à l’issue du cours.
Mais c’est seulement lorsque je suis partie voyager à sac à dos pendant 3 mois en 2017 que j’ai accumulé le plus de leçons de vie. Le voyage a bouleversé mes codes, mes habitudes et mes croyances. J’ai appris à relativiser, à patienter et à voir le côté positif des choses. A mon retour en Suisse (mon pays d’origine), j’ai réalisé la chance que j’avais d’être née dans ce pays. Ces apprentissages ont également eu un impact sur mon travail initial : le travail social. Le voyage a agi sur moi comme une thérapie et a contribué à révéler ma paix intérieure. Je me suis sentie inspirée et j’ai décidé de faire valoir chaque jour si c’était le dernier tant dans ma vie personnelle que professionnelle.
Le temps a commencé à passer et j’ai décidé de rechercher quelque chose de nouveau pour mon équilibre. L’enseignement est un projet dans lequel j’avais envie d’investir depuis quelques années. J’ai continué à apprendre le yoga auprès de différents professeurs partout dans le monde jusqu’au jour où j’ai senti que c’était le moment de me former pour mon premier niveau. J’ai donc sauté le pas en décembre 2019 et j’ai effectué ma formation 200H en Hatha et Vinyasa yoga. Cette formation est venue confirmer mon choix d’enseigner et de partager en collectif. Le yoga est plus qu’une activité, c’est un style de vie, une philosophie qui m’accompagne jour après jour.
Je me réjouis de vous retrouver sur le tapis ou en dehors :)
