Hatha & Vinyasa yoga
Yoga maternité
Yoga aérien
Yin Yoga J'ai pris la décision de tout quitter pour voyager et partir en sac à dos. Namasté.
“L’âme cesse d’être solitude quand elle devient sanctuaire”
Vers l'âge de 25 ans, j'ai ressenti le besoin d'écouter mon coeur et de rechercher quelque chose de nouveau pour mon équilibre de vie personnel et professionnel. En décembre 2019, j’ai effectué ma formation de professeur en Hatha et Vinyasa yoga en Espagne. Cette formation est venue confirmer mon choix d’enseigner et de partager en colle
ctif. J'ai continué à étudier les différentes philosophies du yoga en Inde, au Canada et en Suisse. En 2020, j'ai ressenti l'envie de me former en Yin yoga puis, en yoga spécifique à la maternité pour accompagner les futures mamans sur ce merveilleux chemin. Le voyage a agi sur moi comme une thérapie et a contribué à révéler ma paix intérieure. Le yoga est bien plus qu'une pratique physique. Elle implique un style de vie, une philosophie qui accompagne jour après jour et c'est avec passion que je vous accompagnerai sur ce chemin. Je me réjouis de vous retrouver sur le tapis ou en dehors :)
Amélie
09/04/2025
Hiking & playing around at Red Rock Canyon 💕
Make sure you include yourself in the list of things you need to take care this week 🩷.
Am I the only one that does to-do list to be organized ? I may have 5 different lists, it is helpful ☺️
Assurez-vous de vous inclure dans la liste des choses à faire (prendre soin) cette semaine 🩷
Suis-je la seule à faire des listes de choses à faire pour être organisé ? Je dois avoir au moins 5 listes différentes et ça aide vraiment.
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Un atelier de 1h30 où nous avons exploré la fluidité dans les mouvements et le lâcher-prise dans l'immobilité. Une pratique de Yin puissante dans laquelle nous avons créé de l'espace dans nos corps physiques et flotté dans l'élément de la saison de l'hiver, l'eau 💧, symbole d'introspection & de profondeur.
Merci à toutes les personnes présentes pour cette soirée dédiée au bien-être et à la relaxation 🧘♀️
A la prochaine ✨️
Merci pour l'accueil incroyable 💕
Avec tout mon amour et ma gratitude ❤️,
Amélie
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05/01/2025
YIN YOGA 02.02.2025 ✨️
SAVE THE DATE !
Presque 2 ans après jour pour jour,
je reviens à Montreux 🇨🇭 chez pour vous guider lors d'une pratique YIN Yoga de 1h30 🧘♀️
Toutes les infos sont sur le flyer, j'ai hâte de vous rencontrer ou vous revoir sur le tapis ✨️ Inscrivez-vous dès à présent au 079.548.33.52
• Tous niveaux
• Tapis, bolsters & couvertures fournies
• Huiles essentielles proposées
02/09/2024
"A bad attitude is like a bad tire ; you can't go anywhere unless you change it"
"Une mauvaise attitude c'est comme un mauvais pneu; tu ne peux aller nulle part à moins de le changer"
Bon mois de septembre à toi qui me lit 🧘♀️🩷
Chaque semaine retrouvons-nous sur le tapis en ligne :
Mercredi, Jeudi & Dimanche soir 🧘♀️ MP pour plus de détails
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yoga
14/08/2024
Yoga + hiking = best combo ever 💚
It's not easy to stay grounded but nature is here to help us Re-connect, thank you Mother Earth 🌿
Ce n'est pas toujours évident de rester ancré mais la nature est là pour nous aider à Re-connecter, merci Terre mère 🌿 🧘♀️
• www.yogamomentwithamelie.com
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yoga
19/07/2024
The world is not here to make you happy - it’s here to make you conscious. ~ Ekhart Tolle
L'océan ❤️🌴 www.yogamomentwithamelie.com
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23/04/2024
Ce dimanche, on prend soin de son dos 🧘♀️
Ecrivez-moi pour vous inscrire :)
*Cours en ligne
14/04/2024
Life will sometimes make you think you should be somewhere else, doing something else, traveling somewhere else, but if you think happiness is somewhere else, It will never be where you are 🩷.
🇨🇵
La vie vous fera parfois penser que vous devriez être ailleurs, faire autre chose, voyager ailleurs, mais si vous pensez que le bonheur est ailleurs, il ne sera jamais là où vous êtes 🩷
Voici les prochains cours de yoga en ligne le dimanche soir 🧘♀️✨️
08/01/2024
Reprise des cours de yoga en ligne ce jeudi 11 janvier 🧘♀️😍
J'ai profité des fêtes pour déconnecter et voyager un peu, notamment à Sedona en Arizona 🌞.
J'ai super hâte de vous revoir sur le tapis pour notre pratique hebdomadaire 🧘♀️
Toutes les dates peuvent se retrouver sur mon site internet : www.yogamomentwithamelie.com
A tout bientôt ✨️
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“L’âme cesse d’être solitude quand elle devient sanctuaire”
J’ai découvert le yoga en Indonésie il y a 4 ans. Ayant pratiqué la danse depuis toute jeune, j’ai trouvé de nombreuses similitudes dans les asanas (postures) et j’ai beaucoup apprécié. Je me souviens m’être sentie très relaxée et heureuse à l’issue du cours.
Mais c’est seulement lorsque je suis partie voyager à sac à dos pendant 3 mois en 2017 que j’ai accumulé le plus de leçons de vie. Le voyage a bouleversé mes codes, mes habitudes et mes croyances. J’ai appris à relativiser, à patienter et à voir le côté positif des choses. A mon retour en Suisse (mon pays d’origine), j’ai réalisé la chance que j’avais d’être née dans ce pays. Ces apprentissages ont également eu un impact sur mon travail initial : le travail social. Le voyage a agi sur moi comme une thérapie et a contribué à révéler ma paix intérieure. Je me suis sentie inspirée et j’ai décidé de faire valoir chaque jour si c’était le dernier tant dans ma vie personnelle que professionnelle.
Le temps a commencé à passer et j’ai décidé de rechercher quelque chose de nouveau pour mon équilibre. L’enseignement est un projet dans lequel j’avais envie d’investir depuis quelques années. J’ai continué à apprendre le yoga auprès de différents professeurs partout dans le monde jusqu’au jour où j’ai senti que c’était le moment de me former pour mon premier niveau. J’ai donc sauté le pas en décembre 2019 et j’ai effectué ma formation 200H en Hatha et Vinyasa yoga. Cette formation est venue confirmer mon choix d’enseigner et de partager en collectif. Le yoga est plus qu’une activité, c’est un style de vie, une philosophie qui m’accompagne jour après jour.
Je me réjouis de vous retrouver sur le tapis ou en dehors :)
