20/03/2026
Rejoins-moi sur le tapis pour la dernière séance de Yin Yoga du mois de mars ♥️🌻
Ce dimanche à 18h30 pour la Suisse, MP pour s'inscrire et obtenir le lien 😊
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Yin Yoga J'ai pris la décision de tout quitter pour voyager et partir en sac à dos. Namasté.
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Comment j’ai commencé le yoga
“L’âme cesse d’être solitude quand elle devient sanctuaire”
J’ai découvert le yoga en Indonésie il y a 4 ans. Ayant pratiqué la danse depuis toute jeune, j’ai trouvé de nombreuses similitudes dans les asanas (postures) et j’ai beaucoup apprécié. Je me souviens m’être sentie très relaxée et heureuse à l’issue du cours.
Mais c’est seulement lorsque je suis partie voyager à sac à dos pendant 3 mois en 2017 que j’ai accumulé le plus de leçons de vie. Le voyage a bouleversé mes codes, mes habitudes et mes croyances. J’ai appris à relativiser, à patienter et à voir le côté positif des choses. A mon retour en Suisse (mon pays d’origine), j’ai réalisé la chance que j’avais d’être née dans ce pays. Ces apprentissages ont également eu un impact sur mon travail initial : le travail social. Le voyage a agi sur moi comme une thérapie et a contribué à révéler ma paix intérieure. Je me suis sentie inspirée et j’ai décidé de faire valoir chaque jour si c’était le dernier tant dans ma vie personnelle que professionnelle.
Le temps a commencé à passer et j’ai décidé de rechercher quelque chose de nouveau pour mon équilibre. L’enseignement est un projet dans lequel j’avais envie d’investir depuis quelques années. J’ai continué à apprendre le yoga auprès de différents professeurs partout dans le monde jusqu’au jour où j’ai senti que c’était le moment de me former pour mon premier niveau. J’ai donc sauté le pas en décembre 2019 et j’ai effectué ma formation 200H en Hatha et Vinyasa yoga. Cette formation est venue confirmer mon choix d’enseigner et de partager en collectif. Le yoga est plus qu’une activité, c’est un style de vie, une philosophie qui m’accompagne jour après jour.
