Du yoga, de la joie, de la méditation, du rire, des émotions, un peu d'Ayurveda, des chants, des pieds nus dans les bois, la vie est un rêve!
07/07/2025
✨ Le chai, un petit bonheur brûlant. ✨
En Inde, le chai se boit partout : sur un quai de gare, dans une ruelle animée, ou à l’ombre d’un arbre.
Il est sucré, épicé, brûlant. Il réchauffe, réveille, réconforte.
Il se boit dans un petit gobelet en terre encore tiède entre tes mains,
en regardant la vie vibrer autour de toi : les klaxons, les sourires, le chant d’un marchand ambulant.
C’est plus qu’un thé.
C’est un instant où tout ralentit.
C’est un goût d’aventure, simple et joyeux.
C’est un sourire partagé, même sans se connaître.
🌿 Et toi, tu le prendrais comment ton chai ?
Dis-le-moi en commentaire ! ☕️
05/07/2025
🌿 Qui suis-je pour vous guider en Inde ?
Il y a des voyages que l’on fait avec ses valises,
et d’autres que l’on fait avec son âme.
Si aujourd’hui je propose de guider un voyage initiatique en Inde, ce n’est pas un simple projet… C’est le fruit d’années de marche intérieure et extérieure.
🪷 J’ai vécu plusieurs années entre le Népal et l’Inde, au cœur des Himalayas, immergée dans les enseignements du yoga, de la méditation et de la sagesse bouddhiste et védique. J’y ai trouvé des maîtres, des enseignements précieux, et j’ai laissé ce pays me transformer profondément.
🪷 Je suis enseignante de yoga et de méditation depuis plus de 10 ans, spécialisée en Kriya Yoga Himalayen et en Jyotish (astrologie védique). J’accompagne celles et ceux qui ressentent l’appel d’un retour à soi, d’un ancrage dans le sacré, d’une reconnexion à leur lumière intérieure.
🪷 L’Inde n’est pas une destination comme les autres. Elle peut nous bousculer, nous éveiller, nous ramener à l’essentiel. J’ai appris à naviguer ses routes, ses temples, ses silences et ses chaos, à y trouver des espaces d’accueil et de profondeur.
C’est cet espace que je souhaite vous offrir :
– Un cadre sécurisant pour vous ouvrir à l’inattendu.
– Des pratiques pour intégrer ce que vous vivez.
– Un accompagnement pour faire de ce voyage une réelle transformation intérieure, et non une simple parenthèse.
Si l’Inde appelle une partie de vous, même timidement,
sachez que vous serez guidé.e avec respect, douceur et profondeur.
Avec joie,
Gautami
👉 Envie d’en savoir plus sur ce voyage ? Je suis à votre écoute en message privé ou via le lien dans ma bio.
01/07/2025
✨ Le voyage est confirmé ! ✨
C’est avec une grande joie que je partage que notre voyage en Inde est officiellement confirmé !
Un cercle magnifique se forme, prêt à marcher sur les traces du sacré le long du Gange, à vivre Diwali au cœur de Rishikesh, à plonger dans le silence, la pratique, et l’intimité d’un voyage qui transforme.
🌿 Il ne reste que 4 places pour celles et ceux qui ressentent l’appel de se joindre à nous cet automne.
Parfois, le voyage ne nous attend pas… mais il nous appelle. Et si c’était maintenant ?
👉 Si ton cœur résonne à cette invitation, envoie-moi un message avec ton e-mail pour recevoir toutes les infos.
Avec joie,
Gautami
27/06/2025
🇮🇳 La joie, tout simplement.
Il y a une joie unique en Inde.
Une joie qui éclate dans un sourire, dans un regard, dans un “Namaste” offert de tout cœur.
Une joie qui ne dépend pas des circonstances, ni des possessions, ni du confort.
Une joie qui se partage, qui se danse, qui se transmet comme une étincelle.
Une joie simple, brute, vibrante, qui nous rappelle que le bonheur est là, dans l’instant.
Dans une rencontre.
Dans un rire.
Dans un “comment vas-tu” sincère.
✨
C’est cette joie que j’aime tant retrouver en Inde, encore et encore.
Elle me ramène à l’essentiel, à ce qui compte vraiment.
Et toi, as-tu déjà ressenti cette joie contagieuse dans tes voyages ?
👉 Si l’Inde t’appelle, il reste quelques places pour mon voyage initiatique cet automne. Écris-moi si tu souhaites en savoir plus, ou si ton cœur te dit “oui”.
25/06/2025
Et si c’était maintenant ?
Pas plus t**d.
Pas “quand ce sera plus simple”.
Pas “quand tout sera aligné”.
Maintenant.
Parce que parfois, le bon moment,
c’est celui qu’on n’attendait pas.
Celui qui dérange un peu… mais vibre juste.
Il reste deux places à tarif réduit pour ce voyage initiatique en Inde, que je guiderai cet automne.
Deux espaces encore ouverts, pour celles ou ceux qui sentent l’appel — même doucement.
L’early bird se termine ce lundi soir.
Ensuite, les inscriptions se poursuivront à tarif plein, dans la limite des places restantes.
Mais au fond…
ce n’est pas une question de tarif.
C’est une question de vérité intérieure.
Si quelque chose en toi sait,
ne referme pas la porte.
💫 écris-moi en DM! N’attends plus!
22/06/2025
Ce n’est pas un voyage. C’est un passage.
Là où coule le Gange,
quelque chose en nous se souvient.
Ce n’est pas un décor.
C’est une vibration ancienne.
Un murmure sacré qui nous appelle au cœur de l’Inde.
Du feu de Diwali aux rituels de l’aube,
des temples oubliés aux silences habités,
je vous guide dans un pèlerinage intérieur.
Un retour à l’essentiel.
À l’Être.
🌿 11 au 26 octobre 2025
🌺 Groupe intime de 10 personnes
✨ Varanasi • Haridwar • Rishikesh
Pour celles et ceux qui sentent l’appel.
Infos et inscriptions par message privé.
20/06/2025
✨ Pèlerinage à la Source
Un voyage initiatique en Inde
📅 Du 11 au 26 octobre 2025
Certaines destinations t’appellent.
D’autres… te choisissent.
Ce voyage est une immersion sacrée le long du Gange, de Delhi à Rishikesh en passant par Haridwar et Varanasi.
Un chemin intérieur, guidé par les temples, les rituels, le silence et la lumière de Diwali.
Nous marcherons au rythme du sacré :
• pratiques de kriya, méditation, mantra
• rituels védiques et cérémonies
• temps d’intégration, d’écoute, de reliance
• hébergements soigneusement choisis
• guidance spirituelle tout au long du voyage
👉 Groupe intime (max. 10 pers)
🔥 Early bird jusqu’au 30 juin (2 places restantes)
📩 Si tu sens l’appel, écris-moi en message privé.
Je t’enverrai la brochure complète.
Ce n’est pas un voyage touristique.
C’est un passage. Une offrande.
Un retour à la Source.
14/06/2025
Il est des lieux qui ne se contentent pas d’être vus.
Ils éveillent.
Ils rappellent.
Ils révèlent ce qui, en nous, attendait d’être reconnu.
Il est des voyages que l’on choisit et il y a ceux qui nous choisissent…
L’Inde nous appelle. Elle appelle sur ses terres, elle rappelle à soi, au Soi…
Ce voyage n’est pas un « déplacement ».
Il est un pèlerinage. Un passage.
📿 Voyage initiatique en Inde – octobre 2025
➤ Lien en message privé pour la brochure.
10/06/2025
✨ Les inscriptions sont ouvertes ✨
VOYAGE INITIATIQUE EN INDE
Sur les rives sacrées du Gange
11 au 26 octobre 2025
De Varanasi à Haridwar en passant par Rishikesh, nous cheminerons au rythme du Gange.
Un pèlerinage spirituel guidé, entre pratiques yogiques, rituels, silence, rencontres et immersion dans la sagesse vivante de l’Inde.
• Célébration de Diwali à Rishikesh
• Visite de Shakti Pithas et temples shivaïtes
• Pratiques quotidiennes (kriya yoga, méditation, mantra)
• Hébergements soigneusement choisis
• Accompagnement professionnel et intégration
➤ Groupe limité à 10 personnes
➤ Tarif early bird pour les 6 premiers inscrits d’ici au 30 juin 25 (plus que 3 places à ce tarif!)
💌 Dossier complet & inscriptions: en DM
09/06/2025
05/06/2025
Là où coule le Gange, renaît la lumière de l’Être.
Ganga n’est pas qu’un fleuve.
Elle est une Shakti. Une grâce. Une voie vers la libération. Un miroir de l’Etre.
En octobre, nous marcherons sur ses rives, en pèlerins.
À Varanasi, Haridwar, Rishikesh, là où le sacré coule et se rencontre à chaque instant.
Bien plus qu’un simple voyage, un pèlerinage intérieur. Un passage. Une immersion. Une initiation.
Au fil du fleuve sacré, entre temples shivaïtes, Shakti Pithas et contemplations silencieuses.
Une expérience guidée pour celles et ceux qui entendent l’appel du Soi.
Inscriptions ouvertes dans quelques jours! Stay tuned et écris-moi.
Hari Om Tat Sat
Jai Ma!
06/05/2025
Plonge dans l’Inde sacrée… un pèlerinage au fil du Gange
Du 11 au 26 octobre 2025, je t’emmène en voyage.
Un pèlerinage intérieur, une immersion dans les lieux vibrant de lumière : Delhi, Haridwar, Rishikesh, Varanasi.
Méditations au lever du soleil sur les ghâts du Gange, enseignements, pratiques yogiques, silence, rituels…
Un voyage pour se rappeler qui nous sommes, guidé de l’intérieur.
10 places seulement!
Ouverture des inscriptions très bientôt. Si tu ressens l’appel, envois-moi déjà un DM avec ton adresse e-mail pour être averti en avant-première! Les places partiront vite!
Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Sofia Gautami erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.
Sofia a découvert le yoga en 2007 à l’Atelier de yoga de Jean Lechim, à Lausanne. Instantanément, ce fut le coup de foudre. Non seulement devait-elle tomber en amour pour le Hatha yoga mais aussi pour la méditation. La boîte de pandore était ouverte pour ne plus se refermer. Elle a ainsi continué à approfondir tant sa pratique de yoga que sa pratique méditative au fil des ans, en parallèle à l'exercice du métier d'avocate. Malgré une vie matériellement bien remplie, elle se sentait profondément insatisfaite. Comme un sentiment de s’assécher de l'intérieur. C'est pourquoi, en 2013, elle pris la décision radicale de cesser cette activité professionnelle et est partie pour l’Asie, pour un périple qui la mènera en Inde, au Népal, au Tibet… Ayant posé ses bagages dans l’Himalaya durant quatre ans, elle est à présent de retour en Suisse riche en enseignement issus de l’Advaita Vedanta, d’en enseignements et pratiques bouddhistes reçus notamment auprès de maîtres bouddhistes tibétains, mais aussi d'expériences yoguiques . Sofia s’est en effet consacrée à l’étude et la pratique du yoga et a conclu un yoga teacher training intensif de hatha (ashtanga) yoga de 500 heures à Chennai, dans le sud de l'Inde, auprès de l'Asana Andiappan College of Yoga and Research Center (reconnu par Yoga Alliance). En parallèle, elle s’est aussi formée à l'Ayurveda et à la Yoga thérapie, également avec un training de 500 heures au même endroit ainsi qu’auprès de l’Ayurveda Sanctuary, dans le Kerala.
Sofia est également une enseignante certifiée du programme "Cultivating Emotional Balance", créé à la demande du Dalai-Lama par les Drs Paul Ekman et B. Alan Wallace, et qui allie, dans un cadre laïque, les techniques de méditations bouddhistes à la psychologie moderne en vue de cultiver et atteindre un équilibre émotionnel au quotidien.
Depuis plus de dix ans, elle a entrepris et complété plusieurs retraites de durée pouvant aller jusqu’à plusieurs mois tant de yoga que de méditation, aussi bien guidées que solitaires, majoritairement en silence.
Eternelle étudiante, elle continue à se former régulièrement en suivant des cours de yoga et des workshops, de même qu’en entreprenant des formations complémentaires auprès d’enseignants reconnus.
Son enseignement est ancré dans les 8 piliers (ashtanga) du yoga tel que présentés par Patanjali, ainsi que dans le bouddhisme. Chaque classe est composée de moments méditatifs, de pratiques de postures (asanas) et d’exercices de respiration (pranayama), avec comme fil rouge l’intériorisation et le retour constant à l’Ici et Maintenant.
Sofia est également disponible pour des consultations privées en hygiène de vie (alimentation, yoga,…) selon l’Ayurveda et l’aromathérapie. Des consultations privées en yoga thérapie sont aussi proposées.
