Nutrimind Chantal Saxer

22/04/2025

✅ Deine Hormone. Dein Körper. Deine Balance.
Die Wechseljahre sind eine Reise - mit Höhen, Tiefen und neuen Chancen ☯️.

Wir helfen dir, diese Zeit aktiv und positiv zu gestalten. Komm zu unserem „Hormon in Balance“-Workshop 🥗🧘🏻‍♀️⚖️

1️⃣🧘🏻‍♀️ Finde zurück zu deinem Gleichgewicht mit Yoga
2️⃣🥗 Atemübungen und gezielter Entspannung.
Erfahre, welche Ernährung deinem Körper jetzt
guttut - voller Genuss und ohne Verzicht.
3️⃣☯️ Verstehe deine Hormone, um deinen Alltag
kraftvoller und gelassener zu erleben.

📅 Wähle deinen Termin
Mittwoch, 14. Mai 2025, 8.30 - 11.00 Uhr
Samstag, 17. Mai 2025, 9.00 - 11.30 Uhr

ℹ️ Plätze limitiert - sei dabei und sichere dir deinen
Platz! Wir schaffen einen Raum, in dem du dich verstanden, unterstützt und inspiriert fühlst.

Nutrimind Chantal Saxer-Stäuble
Ernährungs- & Nordic Walking Coach
Ergolzstrasse 52
4415 Lausen
Tel. 077 401 13 99
➡️ Follow me on Instagram: chantal_nutrimind
saxer.chantal@gmail.com
www.nutrimind.ch


rung sein

15/12/2024

🌸 Deine Hormone. Dein Körper. Deine Balance. 🌸
Die Wechseljahre sind eine Reise – mit Höhen, Tiefen und neuen Chancen. 🌟
Wir helfen dir, diese Zeit aktiv und positiv zu gestalten
Komm zu unserem „Hormon in Balance“-Workshop! ✨
🧘‍♀️ Finde zurück zu deinem Gleichgewicht mit Yoga, Atemübungen und gezielter Entspannung.
🥗 Erfahre, welche Ernährung deinem Körper jetzt guttut – voller Genuss und ohne Verzicht.
💡 Verstehe deine Hormone, um deinen Alltag kraftvoller und gelassener zu erleben.

📅 Wähle deinen Termin
Samstag, 8. Februar 2025: 9:00–11:30 Uhr
Mittwoch, 19. Februar 2025, 8.30 – 11.00 Uhr
Samstag, 29. März 2025, 9.00 – 11.30 Uhr

💌 Plätze limitiert – sei dabei und sichere dir deinen Platz!
Wir schaffen einen Raum, in dem du dich verstanden, unterstützt und inspiriert fühlst. 💕

Nutrimind Chantal Saxer-Stäuble
Ernährungs- & Nordic Walking Coach
Ergolzstrasse 52
4415 Lausen

Tel. 077 401 13 99
▶️Follow me on Instagram: chantal_nutrimind
saxer.chantal@gmail.com
www.nutrimind.ch

13/06/2024

Hormone in Balance ☯️

Bist du bereit, deine Hormone in Balance zu bringen und dich rundum wohlzufühlen?
Wir bieten dir einen einzigartigen Kurs, der dir zeigt, wie du durch Yoga, gesunde Ernährung, Achtsamkeit und Stressreduktion deine innere Balance findest.
Während dieser zweistündigen Auszeit vom Alltag hast du die Möglichkeit, zu lernen, wie du deinen Körper und deine Hormone in Einklang bringen kannst.
Freu dich auf:

Yoga Theorie und Praxis 🧘🏻‍♀️
Hormonfreundliche Ernährung 🥗🍫
Achtsamkeit ☯️
Stress Reduktion
Atemübungen 🌬️
Kleine Pause mit gesunden & leckeren Snacks

Melde dich jetzt an und gönne dir diese wertvolle Zeit.

Wir freuen uns auf dich.
Alles Liebe
Jeannette und Chantal



Kontakt:

Nutrimind Chantal Saxer-Stäuble
Ernährungs- & Nordic Walking Coach
Ergolzstrasse 52
4415 Lausen

Tel. 077 401 13 99
saxer.chantal@gmail.com
www.nutrimind.ch


fit für YOGA
Jeannette Steger
Ergolzstrasse 52
4415 Lausen
079 457 45 27
info@fit-fuer-yoga.com
www.fit-fuer-yoga.com

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fit für Yoga Jeannette mein Angebot, Chi Yoga, Inside Flow Yoga wird an Samstage angeboten, Yoga in der Schwangerschaft und Rückbildungsyoga und Thai Massage. Durch die kleinen Kursgruppen von max. 8 Personen ist es mir möglich, auf die individuellen Bedürfnisse der Kursteilnehmer einzugehen.