29/05/2026
Diese 5 Stellen werden beim Sonnenschutz besonders oft vergessen.
Augenlider, Ohren, Lippen, Hände, Brustkorb und Füsse gehören zu den Arealen, die beim Eincremen häufig ausgelassen werden – obwohl sie der UV-Strahlung genauso ausgesetzt sind wie der Rest der Haut. Gerade dort kann ungeschützte Haut schnell gereizt werden und langfristig lichtbedingte Hautschäden entwickeln.
Wichtig ist nicht nur ob du Sonnencreme verwendest, sondern auch wie: Ungeschützte Hautstellen sollten mit einem hohen Lichtschutzfaktor, idealerweise LSF 50, eingecremt werden. Entscheidend ist ausserdem das regelmässige Nachcremen, besonders bei längerer Sonnenexposition, Schwitzen oder nach dem Kontakt mit Wasser.
Wichtig: Ein häufiger Irrtum: Sonnenschutz addiert sich nicht. Wenn du Creme mit LSF 20 und danach eine mit LSF 30 aufträgst, entsteht daraus nicht automatisch LSF 50 – wirksam ist nur der tatsächlich vorhandene Schutz des aufgetragenen Produkts.
Konsequenter Lichtschutz ist eine der wichtigsten Massnahmen, um vorzeitiger Hautalterung und lichtbedingten Hautschäden vorzubeugen.
Wo vergisst du Sonnencreme am ehesten?
Fühl dich wohl in deiner Haut.