10/12/2025
Il y a un moment, dans chaque vie, où tout semble se contracter.
Tu sais… ces périodes où rien n’avance, où le mental tourne en boucle,
où l’énergie chute,
où tu te demandes si tu as raté une sortie quelque part.
On croit alors que la solution est “à l’extérieur”.
Dans une décision, une rencontre, un signe, un timing parfait.
Mais la vérité celle qui dérange un peu c’est que le mouvement extérieur suit toujours le mouvement intérieur.
Jamais l’inverse.
“Rien ne change dehors tant que rien n’a changé dedans.”
Et ce n’était pas de la magie.
C’était de la mécanique humaine.
Chaque pensée nourrit un état.
Chaque état crée une attitude.
Chaque attitude influence un choix.
Et chaque choix fabrique une réalité.
Ce n’est pas visible tout de suite.
Ça ne fait pas exploser des confettis dans le ciel.
Mais ça change la trajectoire… discrètement, profondément, inévitablement.
Quand tu modifies ton état intérieur,
tu modifies la façon dont tu marches dans ta journée,
la façon dont tu parles,
dont tu perçois,
dont tu réagis,
dont tu t’ouvres,
dont tu te nies… ou dont tu t’autorises.
Et c’est souvent là que la vie répond.
Pas parce qu’elle décide enfin de t’aider.
Mais parce que tu t’es réaligné avec ce qui te manquait.
Même dans les moments difficiles oui, surtout dans ceux-là
il existe toujours un accès, une porte, un micro-espace où tu peux choisir :
un autre regard,
un autre état,
un autre élan.
Parfois, ce n’est pas un grand changement.
C’est juste… revenir à soi.
Respirer autrement.
Penser une seule chose différemment.
Se traiter avec un peu plus de douceur.
Se permettre d’espérer sans se juger.
S’autoriser le possible avant de savoir comment.
Et déjà, quelque chose se déplace.
La solution n’est jamais loin.
Elle est souvent juste… à un état d’écart.
Si un jour tu veux en parler, tu sais où me trouver.
Roland Crettaz
Coach certifié en Neurosciences & Transformation
Global TransForm’Action Academy
